Artwork

Inhoud geleverd door STCfit. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door STCfit of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Ep 57 - You're in better shape than you think

1:03:18
 
Delen
 

Manage episode 364769940 series 2841496
Inhoud geleverd door STCfit. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door STCfit of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Feeling sluggish in a surplus / strength phase? Or feel you don't look as good as you want? Us too...

This week's topics:
1. Set the date, work towards it 19:12
2. Higher intensity vs. higher volume 32:34
3. Should you rearrange your workouts? 43:01
4. Feeling chunkier in a strength prep 53:31

Code EARLYBIRD for a $1 first month on our training app!
https://www.stcfit.com/stcfit-training-app

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

95 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 364769940 series 2841496
Inhoud geleverd door STCfit. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door STCfit of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Feeling sluggish in a surplus / strength phase? Or feel you don't look as good as you want? Us too...

This week's topics:
1. Set the date, work towards it 19:12
2. Higher intensity vs. higher volume 32:34
3. Should you rearrange your workouts? 43:01
4. Feeling chunkier in a strength prep 53:31

Code EARLYBIRD for a $1 first month on our training app!
https://www.stcfit.com/stcfit-training-app

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

95 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding