Afl. 162. Afvallen. De eerste dag

30:59
 
Delen
 

Manage episode 348000219 series 2889409
Van Marjena Moll, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Morgen begin je met afvallen. Het wordt de eerste dag. De dag waarop je een begin maakt.

Laten we bij die dag stilstaan en onderzoeken wat je gaat creëren, want het is misschien niet wat je wilt. Afvallen doe je niet in een vacuüm. Je neemt jezelf en jouw relatie met eten mee in dit proces.

Als je straks je streefgewicht hebt bereikt wil je blij zijn met je resultaat en dat resultaat ook niet meer verliezen.

Ik vertel hoe dit werkt en wat je vandaag al kan doen om gewicht te verliezen. Deze aflevering wil je niet missen!

Luister naar aflevering 162 van de podcast Etenslessen: Afvallen. De eerste dag

https://www.etenslessen.com/blog/afvallen-de-eerste-dag

172 afleveringen