))
Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt. Gericht op het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden. Creëer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. Begin meteen en download het gratis ebook Etenslessen via www.etenslessen.com
Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica)
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 141 Als je veel van jezelf moet
30:36
30:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:36
Moet je veel van jezelf? Dan is deze les voor jou. Als je veel van jezelf moet, heb je minder plezier in je leven en je overeet om dit te compenseren. Je dagen zijn een aaneenschakeling van verplichtingen en je weegt meer dan je wilt. Niet leuk. En als je nu denkt ‘maar ik moet ook echt veel’ dan is dat juist het probleem. Ik moet veel, is een geda…
L
Leven Zonder Stress
1
De regie terug over je leven. Je goed voelen door goed te voelen. Over teleurstelling en meer met John Sarbach
John doet eclectische coaching en is host van meerdere podcasts. Alles over hem en zijn praktijk in Geldrop vind je op https://johnsarbach.comDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 140 Gedachten die voor een doorbraak zorgden. Zo stopte ik met overeten.
34:50
34:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:50
Ben je toe aan een doorbraak? Ik geef je 10 gedachten die elk voor een doorbraak zorgden in het oplossen van mijn strijd met eten. Ze komen uit mijn gedachtenwerk en laten zien hoe je daarmee afvalt zonder dieet en een geweldige relatie met eten creëert. Deze les is ongelofelijk krachtig en wil je beslist niet missen! Ga voor de volledige omschrijv…
L
Leven Zonder Stress
1
Kun je je jeugd opnieuw beleven? Over (op)voeding, (op)groeien, heimwee en de liefde met Lili Genee Pirayesh
Lili is een wijze vrouw met een passie voor het leven volledig leven, goede voeding en kinderen. Meer op de website https://www.vullenofvoeden.nl of in haar boek over opvoeding: https://bit.ly/opvoedersDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress
1
Ben jij emotioneel gehandicapt? Over eigenwijs zijn, de kracht van gedachten en meer met Frank Pronk
Frank is een wijs man die een brug slaat tussen het aardse en het spirituele. Check zijn podcast en meer op https://www.conscious-creation.euDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 139 Eten uit onvrede. Vervolg
25:15
25:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:15
In navolging op de vorige aflevering beantwoord ik de vraag: wat je kan doen als je weet dat je uit onvrede eet en ook weet waar die onvrede over gaat? In dat geval ben je al een waardevolle stap verder. Wat heb je nu nodig om ook te stoppen met overeten? Daar geef ik je in deze aflevering de stappen voor. Ga voor de volledige omschrijving naar: ht…
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 138 Eten uit onvrede
31:48
31:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:48
Als je uit onvrede eet, riskeer je dat de oorzaak van je onvrede niet wordt opgelost. Balen van overeten is laagdrempelig en veel gemakkelijker dan het gesprek (met jezelf) aangaan over de onvrede in je leven. Wat is ervoor nodig om hier verandering in te brengen? En hoe voorkom je dat onvrede ontstaat? Ik geef je de stappen in deze waardevolle les…
L
Leven Zonder Stress
1
Eerst doen, dan denken. Een open gesprek over seks en intimiteit. Tussen de lakens met Daphne Gakes
Daphne las de dagboeken van haar moeder. Maakt theater, een podcast: http://www.daphnegakes.com/tussendelakens en schreef dit boek: https://bit.ly/ikdaphneDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress
1
Vervulling vinden. Overgave aan wat is. Over non-dualiteit: de illusie een 'iemand' te zijn, met Erik van Zuydam
Fata Persona. Zo heet het nieuwste boek van Erik: http://bit.ly/fatapersona . Zijn website is http://erikvanzuydam.comDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 137 Er vol voor gaan
25:46
25:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:46
Wat betekent het om ergens vol voor te gaan? En wanneer ga je dit liever uit de weg? Als je wilt stoppen met overeten maar dit uitstelt of vermijdt, help ik je in deze aflevering om dit op te lossen. Ik vertel over het gesprek dat ik met mijn dochter had, die graag haar rijbewijs wil halen, maar dit uitstelt. Langs dit compleet andere onderwerp laa…
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 136 Mijn formule. Zo stop je met overeten.
29:41
29:41
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:41
Stoppen met overeten wordt een stuk eenvoudiger als je daar ook niet naar verlangt. Door je verlangen naar overeten kleiner te maken, hoef je niets te controleren en verlies je vanzelf gewicht. Maar hoe werkt dit? Hoe maak je verlangen kleiner? Ik geef je daar mijn simpele formule voor, zoals je die toepast in mijn programma. Het is de sleutel naar…
L
Leven Zonder Stress
1
Je leeg voelen, ondanks succes. Over vervulling, ontkenning, een miskraam en succesvol ondernemen met Josiene Borgers
Josiene is businesscoach maar ook moeder en ervaringsdeskundige met een miskraam. Haar website is https://winningimpact.nl/Door Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress
1
Zelfvertrouwen vergroten. Weer trots worden op jezelf. Het mannelijke en vrouwelijke met Maarten Vogelaar
Maarten is van de Zelfvertouwen podcast. Zijn website is https://www.loveupdate.nl/ Mijn website is http://patrickkicken.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 135 Afvallen door aan je eigen kant te staan met Willemieke
1:00:12
1:00:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:12
Als je gewend bent om continu kritisch naar jezelf te kijken gaat er een wereld voor je open als je leert hoe je aan je eigen kant komt staan door jezelf onvoorwaardelijk te steunen in alles wat je doet. Willemieke omschrijft het als de belangrijkste redenen waarom ze in Etenslessen zoveel meer heeft gecreëerd dan ze ooit had durven dromen. Afvalle…
L
Leven Zonder Stress
1
Jezelf afkeuren. En erbij willen horen. Over school, je extra bewijzen en gepest worden met Juf Mariska Bosch
Reageren op deze podcast? Stuur een appje via https://wa.me/31630844222 Meer van Mariska op https://inspire2teach.nl en https://linktr.ee/inspire2teach.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 134 Gevangen tussen de weegschaal, voeding en sport. Gesprek met Corrinne
45:38
45:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
45:38
Corrinne zat jarenlang gevangen in een driehoek tussen kennis over voeding, de weegschaal en hardlopen om te compenseren wat de weegschaal aangaf. Ze dreef zichzelf daarin zo tot het uiterste dat ze last kreeg van peesontstekingen en het rennen moest opgeven. Ze deelt in deze aflevering haar verhaal en vertelt hoe ze in Etenslessen niet alleen gewi…
L
Leven Zonder Stress
1
Conflictvermijdend gedrag. Talentcoach Ronald Stolk over grenzen stellen, slecht slapen, bewijsdrang en trauma
Ronald spreekt oprecht en eerlijk over zijn highs en lows. Meer van hem via https://www.ronaldstolk.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 133 Er moest toch een oplossing zijn. Gesprek met Wilma.
56:07
56:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:07
In deze aflevering praat ik met Wilma die als peuter van drie al op dieet is gezet. Haar gewicht bleef vijftig jaar lang een gevecht. Ze heeft zichzelf nooit zonder strijd met eten gekend maar bleef altijd geloven dat er een oplossing moest bestaan. Zelfs toen ze in de overgang kwam en afvallen helemaal niet meer lukte, hield ze vast aan dit idee. …
L
Leven Zonder Stress
1
Bakken met energie in je lijf door fruit. Over de win-win methode, bevallen en wakker worden met Janneke van der Meulen
Janneke (35) is een olympisch sportster die leeft van alleen maar fruit. Alle interessante dingen over Janneke waaronder haar boek, website en podcast: https://linktr.ee/jannekevandermeulenDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 132 Vijf redenen waarom je dieet mislukt
29:40
29:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:40
Een probleem laat zich pas oplossen nadat het eerst is begrepen. Daarom geef ik je vijf redenen waarom je dieet steeds mislukt. Deze redenen helpen je bij het oplossen van je strijd met eten, laten zien wat er voor je is veranderd als je eenmaal het gewicht hebt waar je blij mee bent en waarom je dit daarna ook niet meer verliest. Ga voor de volled…
L
Leven Zonder Stress
1
Ons brein neemt de beslissingen, niet wij. Over energiebesparing, seksuele selectie en vrije wil met Jan Guus Waldorp PhD
In gesprek met een wijze evolutiewetenschapper van 82 jaar oud. Doe de test zelf op http://matchmymind.nl . Meer via http://patrickkicken.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 131 Afvallen en emotionele vrijheid
27:05
27:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:05
Als je in een hypnose sessie verlost kon worden uit je strijd met eten, zou je daar dan voor kiezen? Twintig jaar geleden had ik direct ja gezegd. Nu denk ik daar heel anders over. Om te kunnen stoppen met overeten moest ik emotioneel flexibel worden. De vrijheid daarvan is zo groot en waardevol die had ik nooit willen missen. Als je het moeilijk v…
L
Leven Zonder Stress
1
Je denkt jezelf ongelukkig! Geluk is wat je bent. Over verstilling, dankbaarheid, adhd en meer met Martine van den Berg
Een dubbelpodcast voor het lekker lange paasweekend. Check ook de podcast van Martine, Mom Get a Grip en haar boek Preggy: https://bit.ly/preggymartine . Meer gesprekken met PK via https://pk.nuDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 130 Afvallen en gedachten grenzen
21:47
21:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:47
Afvallen en het creëren van een geweldige relatie met eten kost tijd. Er is geduld voor nodig om nieuwe overtuigingen te bouwen en je gedrag te veranderen. Dit geduld zal je alleen kunnen opbrengen als je opbouwend met jezelf omgaat. Jezelf dun haten werkt niet. Negatieve gedachten hebben grenzen nodig. Ik geef je er twee die geweldig goed werken.…
L
Leven Zonder Stress
1
De stress van steeds de slimste zijn. Over snel denken, hoogbegaafdheid, media en meer met Kristel van Eijk
Kristel is een oud radio collega van me die ook de radiowereld min of meer vaarwel heeft gezegd omdat ze steeds tegen een muur van onbegrip op liep net als ik. Check ook haar podcast over Hoogbegaafdheid via https://www.hoogbegaafddepodcast.nl . Wil je een fooi geven aan mij, de maker van deze podcast? Dat kan via https://fooienpod.com/levenzonders…
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 129 Als je droomgewicht taboe voelt
28:26
28:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:26
Bewust je eigen toekomst creëren is opwindend en een vaardigheid die je steeds verder kan ontwikkelen. Het geeft niet alleen vertrouwen maar ook grote voldoening om de resultaten waar je op stuurt ook daadwerkelijk te bereiken. Hierdoor durf je steeds groter te dromen en blijk je tot veel meer in staat dan je ooit had gedacht. Als je droomgewicht n…
L
Leven Zonder Stress
1
Ben ik gek aan het worden? Over egoïsme, ademhalen, trauma en psychiatrie met oud psychiater Bram Bakker
Nederlands bekendste psychiater Bram Bakker. Check zijn website https://brambakker.com, zijn podcast De Balanskliniek en zijn meest recente boek: https://bit.ly/gevoelsarmDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 128 Grote gevoelens
23:30
23:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:30
Als je stopt met overeten, kies je voor een leven waarin je bereid bent om al je gevoelens toe te laten. Je wilt iemand zijn die liever voelt dan eet en ontwikkelt het zelfleiderschap waarmee je dit begeleid. De afgelopen week heb ik dit op hoog niveau moeten doen. Er kwamen grote gevoelens voorbij die met elkaar in contrast stonden. Ik vertel je h…
L
Leven Zonder Stress
1
Optimale gezondheid bereiken. Over hormonen, sporten, supplementen en meer met orthomoleculair diëtist Sophie Meurs
Voeden om te bloeien. Sophie is van https://www.nourishtoflourish.nl/ Check ook het tweede deel van ons mooie gesprek via haar podcast Wandelen Met Soof: https://spoti.fi/3Ldl2GtDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 127 Cultuur van onvermijdelijk succes
24:31
24:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:31
Wat is je geleerd over afvallen en de manier waarop je dit doet? Welke associaties heb je daarbij? Als die associaties negatief zijn is het belangrijk om te weten dat je nu naar cultuur kijkt. De cultuur van gewichtsverlies zoals je die ooit hebt leren kennen. Weet dat deze optioneel is. In Etenslessen heb ik een cultuur gecreëerd, die niets te mak…
L
Leven Zonder Stress
1
Teleurgesteld in Nederland? Over bemoeizucht, polarisatie, levenslust, emigreren en de media met Bert Brussen
Via Zoom in gesprek met Bert op het Canarische eiland Las Palmas. De laatste van tien gesprekken in de LZS Wintertoer. In de zomer komt tien weken lang een Zomertoer! Voor mooie quotes volg https://instagram.com/pkickenDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 126 Onvermijdelijk succes
25:18
25:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:18
Wanneer ben je op je best in het creëren van een geweldige relatie met eten? Het is de vraag die ik mijzelf stelde om je nog beter te kunnen helpen en het antwoord was simpel maar krachtig: je bent op je best als je weet dat je succes onvermijdelijk is. Luister naar deze aflevering over het creëren van onvermijdelijk succes en hoe ik dit voor je mo…
L
Leven Zonder Stress
1
Ophouden met pleasen, leren nee te zeggen. Over je teveel aanpassen en ervaringsgerichte therapie met Thijs Groot Wassink en Sonja Bouwkamp
In Ravenstein om te praten met twee hele pientere therapeuten die ook een podcast hebben. Luister de aflevering andersom via https://vriendvandeshow.nl/waarhetopneerkomt/episodes/s2e02-help-mijn-vrije-wil-heeft-een-eigen-wil-met-patrick-kickenDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 125 Inspiratie x 10
25:54
25:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:54
Verlang je naar een frisse dosis inspiratie? Dan heb je die nu gevonden. Als de wereld in brand staat lijkt afvallen misschien oppervlakkig. Maar om die brand te kunnen blussen heb je energie nodig en de bijdrage die jij hierin kan leveren is VOLLEDIG afhankelijk van je vitaliteit. Je beste zelf zijn is daarmee allesbehalve oppervlakkig. Het is ALL…
L
Leven Zonder Stress
1
Stressloos door het leven gaan. Een meditatief gesprek (satsang+interview) met meester Mooji in Portugal
Op Monte Sahaja in Portugal om te praten met Mooji, auteur en leraar. Check ook zijn podcast en website https://mooji.org , ook is er een ander eerder gesprek met hem bij de podcast Life Without StressDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 124 Ziek zijn zonder overeten
38:14
38:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:14
Overeet je als je ziek bent? Dan is deze les voor jou. Als je ziek bent heeft je lichaam rust en ruimte nodig voor herstel. Dit betekent meestal dat je geen honger hebt. Maar tenzij je te ziek bent om te eten, kan je daar juist wel naar verlangen. In deze les schijn ik het licht op ziek zijn zonder overeten en bespreek ik zowel tijdelijk als chroni…
L
Leven Zonder Stress
1
Je innerlijke saboteur de baas worden. Afrekenen met die kritische stemmetjes in je hoofd met Mariska Ruissen
In gesprek met Mariska in Nuenen over haar boek, haar podcast, haar carddeck en methode om niet meer zo te geloven in al die innerlijke critici die we allemaal in ons hebben. Haar boek is https://bit.ly/aanhetstuur en haar website https://mariskaruissen.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
Je hebt toegang tot een superpower en dat is de liefde die je onvoorwaardelijk aan jezelf kan geven. Onvoorwaardelijk betekent dat je niets hoeft te doen, presteren of zijn om die liefde te ontvangen en ook niets kan doen om die liefde te verliezen. Als je wilt stoppen met overeten is onvoorwaardelijke liefde de superpower waarmee je dit gemakkelij…
L
Leven Zonder Stress
1
Leren vergeven. Over het belang van je eerste 7 jaren, de rol van je vader, God en identiteit met Patrick Roose
Op visite in Almkerk tijdens de LZS wintertoer bij reisleider Patrick die een interview gewonnen heeft door een leuke videoboodschap in te sturen. Zijn website is http://lignumrex.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 122 Tijdlijn frustratie
26:28
26:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:28
Vind je dat het allemaal te lang duurt? Als je last hebt van tijdlijn frustratie over afvallen of het oplossen van je strijd met eten is deze les voor jou. Het woord geduld komt er niet voor. Wat ik in plaats daarvan laat zien, gaat over de positie die je kiest en de geweldige kans die voor je ligt. Ik geef je de inzichten waarmee je frustratie dir…
L
Leven Zonder Stress
1
Gelukkig zijn kun je leren. Gelukspsycholoog Josje Smeets over haar boek Happy in 100 dagen, gelukshormonen en positieve psychologie
Op visite in Maastricht tijdens de LZS wintertoer bij de oprichtster van Hello Betty en schrijfster van dit boek: https://bit.ly/happy100dagenDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 121 Genotzucht normaliseren
26:52
26:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:52
Als je niet weet hoe genotzucht werkt en overeet, kan je dit als een persoonlijke tekortkoming zien en een gebrek aan wilskracht. Hiermee geef je het een negatieve betekenis over jezelf. Een pijnlijk misverstand dat ik in deze les voor je uit de weg ruim. Het is belangrijk dat je genotzucht normaliseert waardoor je een strijd met eten gemakkelijker…
L
Leven Zonder Stress
1
Zelfhaat en zelfafwijzing. Eerlijk over alcohol, je geaardheid, je passie en je gevoel met Koos van Plateringen
Koos was jarenlang een vast gezicht bij SBS Shownieuws. Een jaar of vijf geleden stopte hij resoluut met het drinken van alcohol. Hij maakt nu zelf de podcast Eerlijk Over Alcohol, radio en geeft raad via de website http://drankjeminder.nl en yoga retreats, zie daarvoor http://koosvanplateringen.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 120 Saai is geen probleem
24:32
24:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:32
Hoe laat je het eten los waarvan je ziet dat de prijs die je ervoor betaald eigenlijk te hoog is? Het smaakt wel ontzettend lekker, maar je moet er ook hard voor werken om het in goede banen te leiden. Het is ongezond, afvallen lukt niet en het smaakt altijd naar meer, wat een gedoe voor je is. In deze waardevolle les geef ik antwoord op deze vraag…
L
Leven Zonder Stress
1
Loskomen van de mening van een ander. Zijn wie je wil zijn. Over transitie, autisme, emoties en dieren met Manouk Iris Hanning
In Wormerveer voor het derde, openhartige, veelzijdige gesprek in de LZS wintertoer. Check ook http://ikwerkanders.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 119 Stress verwerken zonder overeten
35:53
35:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:53
Ik loop door het vliegveld en heb nog vier uur te gaan voordat mijn vliegtuig vertrekt. Alles wat mis kon gaan op mijn reis ging ook mis. Ik kan genoeg redenen bedenken om mijzelf te willen verdoven, troosten en afleiden met eten, maar doe het niet. Om mij heen zie ik mensen drinken eten en scrollen. Dat is wat we doen als we moeten wachten en frus…
L
Leven Zonder Stress
1
Tegenslagen omdraaien naar iets positiefs. Het leven zien als experiment. En nu eerlijk met Frank Oeben
In Amersfoort voor het tweede gesprek in de LZS wintertoer. Word je ook even lid van mijn Telegram kanaal met grappige quotes en filmpjes? http://t.me/patrickkickenDoor Patrick Kicken | Paul Smit
Je doet je best om goed voor jezelf te zorgen en als het aantal dagen dat dit lukt begint te stapelen, voel je de kracht van het momentum dat je daarmee creëert. Je voelt je blij en hoopvol. Je wilt zo graag in deze flow blijven. Maar ineens is daar een moment waarop je toch weer overeet. Het overvalt je en voelt als een terugval. Zeker als je daar…
L
Leven Zonder Stress
1
Voor jezelf durven kiezen. Over zorgen voor een zieke naaste en wijsheid uit Hawai met Lideweij Bosman
De eerste van 10 gesprekken uit de LZS wintertoer. Op visite bij Lideweij, bekend van o.a. deze twee boeken, die nog geen tientje kosten: https://bit.ly/hokule-a en https://bit.ly/naupak-aDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 117 Voordat je opnieuw op dieet gaat
33:21
33:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:21
Als je ondanks tegenvallend succes opnieuw een dieet overweegt is deze les voor jou. Ik geef je een aantal simpele toetsvragen die je helpen bij het maken van je keuze. Laten we onderzoeken waarom je op dieet wilt, waar je precies naar verlangt en wat je nodig hebt om te krijgen wat je hebben wilt. Met een dieet is niets mis, als je hier je doel ma…
