))
Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt. Gericht op het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden. Creëer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. Begin meteen en download het gratis ebook Etenslessen via www.etenslessen.com
Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica)
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 163 Jouw geweldige relatie met eten
31:31
31:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:31
Het creëren van een geweldige relatie met eten is je ticket uit overeten, obsessie en overgewicht. Het geeft je een kompas in handen waarmee je de valkuilen van een dieet kan vermijden en afvallen zonder gevecht op wilskracht. Maar als je nog niet weet wat jouw definitie van een geweldige relatie met eten is, kan je niet goed zien waar je op stuurt…
L
Leven Zonder Stress
1
Je hoofd stil krijgen. En je hart open. Over totaal alert en in het nu zijn met spirituele cowboy Lodewijk Kuijt
Check ook de podcast Filosofie Met Mayonaise! Contact met Lodewijk via https://www.facebook.com/lodewijk.kuijt/ Contact met Patrick via http://0630844222.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 162. Afvallen. De eerste dag
30:59
30:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:59
Morgen begin je met afvallen. Het wordt de eerste dag. De dag waarop je een begin maakt. Laten we bij die dag stilstaan en onderzoeken wat je gaat creëren, want het is misschien niet wat je wilt. Afvallen doe je niet in een vacuüm. Je neemt jezelf en jouw relatie met eten mee in dit proces. Als je straks je streefgewicht hebt bereikt wil je blij zi…
L
Leven Zonder Stress
1
Je onbegrepen en alleen voelen. Over een associatief brein, perfectionisme, hoogbegaafdheid en meer met Daniëlle van Sundert
Het boek 'De gids voor hoogbegaafden, uitvinders en andere vreemde vogels': https://bit.ly/uitzonderlijk Meer over Daniëlle haar praktijk en podcast via http://praktijkhb.nl en http://omvatten.nl . Een vraag voor of reactie op deze podcast? http://0630844222.nl, andere interviews over hoogbegaafdheid: http://hgbgfd.nl…
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 161 Het is gezond dus het maakt niet uit
32:35
32:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:35
Wat is (voor jou) een fijne relatie met eten? Alleen jij kan dit definiëren. Als er tegenstrijdigheden in je definitie zitten kan het lastig zijn om te stoppen met overeten. Een goed voorbeeld is de gedachte: het is gezond dus het maakt niet uit. Laten we hierbij stilstaan zodat je dichter bij jouw definitie van een fijne relatie met eten komt en k…
L
Leven Zonder Stress
1
Stemmingswisselingen. Over de kramp van succes, manisch depressief (bipolair) zijn en ego met kunstenaar Franz Wilhelm
Meer over Franz en zijn kunst op https://bit.ly/franzie, meer over nondualiteit op http://doorzie.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress
1
Uit je comfortzone komen. Over een turbulente jeugd, creatief en intuïtief iets los maken. Kunstenares Miriam Vleugels
Het is de 11e van de 11e. Start van het carnavalseizoen. Dus een podcast in het Limburgs dialect! Check de mooie kunstwerken van Miriam via https://miriamvleugels.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 160 Wat je (werkelijk) wilt en hoe je het krijgt
31:54
31:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:54
Overeten is de rook maar niet het vuur. Het is een symptoom van iets anders. Om slank te worden en blijven wil je natuurlijk het vuur doven: de oorzaak van je verlangen naar overeten. Waar gaat dat verlangen over? Ik bespreek het in deze les, waarin je ontdekt wat je werkelijk wilt en hoe je het krijgt.…
L
Leven Zonder Stress
1
De liefde laten werken. Over oude wonden, bindingsangst, polyamorie en het pijnlichaam met Dwight Gefferie en Mariëtte Ruggenberg (Make Love Work)
Make Love Work is de podcast die Dwight en Mariëtte samen maken. Te beluisteren via o.a. https://www.makelovework.nl/podcastDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 159 Slanker dan ooit zonder perfectionisme. Gesprek met Lotte.
52:11
52:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:11
Afvallen op wilskracht leert je niets over de oorzaak van overeten, waardoor je die oorzaak niet kan opruimen en je gewicht een probleem blijft. Lotte heeft dit zelf ervaren. Zij vertelt in deze aflevering hoe zij zich van deze aanpak losmaakte en ontdekte dat perfectionisme voor haar een belangrijke oorzaak van overeten was. Zij creëerde een ontsp…
L
Leven Zonder Stress
1
Je gauw onveilig voelen bij mensen. Een rotjeugd gehad hebben, overleven met een beschadigd zelfbeeld. Milou van Gils
De website van Milou is http://milouvangils.nl De podcasts waar PK te gast was: http://podcastkoning.nl Het boek Verlichting voor luie mensen: https://bit.ly/verlichtingboekDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 158 Bang dat het weer een gevecht wordt
28:27
28:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:27
Als eten een gevecht is geweest, wil je niets doen wat dit gevecht weer kan aanwakkeren. Je wilt jezelf niet opnieuw in de problemen brengen. Hierdoor neem je genoegen met minder. Je hebt niet het gewicht dat je wilt en eet meer dan je wilt. Maar je laat dit gebeuren omdat je bang bent dat het anders mis gaat. In deze les laat ik zien waarom afvall…
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 157 Waarom afvallen op wilskracht niet werkt
25:11
25:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:11
Afvallen op wilskracht werkt niet en veroorzaakt een strijd met eten. Maar waarom? Zodra je dit begrijpt wordt het gemakkelijk om deze aanpak los te laten. Slank worden en blijven gaat over het veranderen van je relatie met eten. Zodra die relatie goed voelt en klopt hoef je niets vol te houden. Je valt af en komt niet meer aan. Het veranderen van …
L
Leven Zonder Stress
1
Weer opladen en in balans komen. Over je geluk en gezondheid boosten met olympisch kampioen Jochem Uytdehaage
Jochem bracht afgelopen zomer dit boek uit: https://bit.ly/opgeladen, Jochem's website is https://deuytdhaaging.nl Wil je meer mooie gesprekken horen luister dan ook eens Leven Zonder Stress Radio, via http://berusting.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress
1
Relatiestress en liefdesverdriet. Over ruzies, aanpassen, pijn, hechting en loslaten met Leonie de Jong
Leonie en Patrick zijn allebei relatieloos en praten over hoe dat is en ging. Leonie's website is http://jouwpodcastmaker.nl, Patrick's website is http://patrickkicken.nl. De podcast van Paul en Patrick vind je op Spotify via http://metmayonaise.nl en op Apple via http://prtn.nl. Het boek van Vera Helleman: http://bit.ly/moeiteloosjezelf…
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 156 Jezelf wegcijferen
24:07
24:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:07
Kom je vaak onvoldoende aan jezelf toe? Als je wacht tot iedereen verzorgd is of je werk helemaal af voordat jij aan de beurt komt ben je meestal te laat. Je overeet en weet niet goed waarom. Wat je nodig hebt om dit te veranderen is een ander beeld van jezelf en daar hoef je niet hard voor te werken. Zodra je ziet wat er nog meer voor je mogelijk …
L
Leven Zonder Stress
1
Anders dan anderen zijn. Over meebewegen met het leven, opgroeien in een commune en tantra met Rakesh Mijling
Rakesh groeide op in een Osho commune. Tegenwoordig geeft hij tantra workshops en meer. Zijn website is https://artofloving.nl/ Leven Zonder Stress Radio luister je via http://berusting.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 155 Drama ontgroeien
20:39
20:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:39
Gedragsverandering is geen lineair proces. Soms zijn er momenten van teleurstelling of frustratie. Deze emoties wil je toelaten en voelen, je maakt het jezelf alleen onnodig lastig als je daar drama bovenop stapelt. Wat dit betekent en hoe je dit kan voorkomen bespreek ik in deze les. Ik kijk daarbij ook naar het drama dat ik zelf maak en hoe ik di…
L
Leven Zonder Stress
1
Vechten tegen somberheid. Over angst voor de dood, donorschap, depressie, ACT en EMDR met Emma Hafkamp
September is vrouwenmaand bij Leven Zonder Stress, met gesprekken met vijf interessante vrouwen. Meer over Emma op https://www.praktijk-lux.nl . Haar podcast heet de Geld en Geluk podcast. Een vraag of opmerking over deze podcast? Stuur een appje via http://0630844222.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 154 Snoep en snacks gewoon in huis hebben
25:57
25:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:57
Moet je snoep en snacks gewoon in huis kunnen hebben? Als je hierover twijfelt help ik je in deze aflevering om je antwoord op de vraag te vinden. Er zitten meerdere laagjes in en je kan ze allemaal gebruiken om je relatie met eten verder te ontwikkelen. Als je wilt stoppen met overeten gaat deze les je helpen. Ga voor de volledige omschrijving naa…
L
Leven Zonder Stress
1
Leuk gevonden willen worden. Over pleasegedrag, de angst om aan te komen en alzheimer met Esmir van Wering
September is vrouwenmaand bij Leven Zonder Stress, met gesprekken met vijf interessante vrouwen. Meer over Esmir op http://esmir.nl , haar boek over haar vader: https://bit.ly/vaderesmir . Een vraag of opmerking over deze podcast? Stuur een appje via http://0630844222.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 153 Als je er dag en nacht mee bezig bent
21:47
21:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:47
‘Ik ben er dag en nacht mee bezig’ is de klacht die ik, naast overgewicht, het meest te horen krijg. Het zijn de gedachten die je dagelijks over eten hebt. Wat je gisteren hebt gegeten, vandaag mag eten, al gegeten hebt, niet had moeten eten en hoe je dit gaat compenseren. Je wordt moe van jezelf en gek van deze gedachten. Je wilt ze stoppen, maar …
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 152 Op je dieptepunt
18:24
18:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:24
Als je op je zwaarst bent en meer overeet dan ooit, beland je al snel in een neerwaartse spiraal. Teleurgesteld eet je om te vergeten wat je voelt. Hoe kom je hier uit? Ik wijs je de weg en laat zien hoe je met andere ogen kijkt naar de plek waar je nu bent. Die plek is waardevol en kostbaar net als jij. Ga voor de volledige omschrijving naar: http…
L
Leven Zonder Stress
1
Een gevoelig en onzeker mens zijn. Over prikkelbeperking, faalangst, dyslexie en conceptueel denken met Sjan Verhoeven
September is vrouwenmaand bij Leven Zonder Stress, met gesprekken met vijf interessante vrouwen. Meer over Sjan op http://dynamika.nl . Sjan's boek over dyslexie: https://bit.ly/sjanverhoeven . Haar boek over dyslexie op het werk: https://bit.ly/slimmerdanjebaas . Een vraag of opmerking over deze podcast? Stuur een appje via http://0630844222.nl…
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 151 Vertrouwen als superpower
20:14
20:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:14
Vertrouwen is een superpower in het realiseren van je dromen en stoppen met overeten. Vertrouwen zet je in waar je geen zekerheid hebt. Het is een vaardigheid die onderdeel uitmaakt van je identiteit: wie je wilt zijn en hoe je wilt leven. Laten we onderzoeken hoe dit werkt en wat de voordelen ervan zijn. Spoiler alert! Vertrouwen maakt je leven le…
L
Leven Zonder Stress
1
Hoe rommel voor stress zorgt. Over opruimen, ontspullen, ordenen en Marie Kondo met opruimcoach Camila Valim
September is vrouwenmaand bij Leven Zonder Stress, met gesprekken met vijf interessante vrouwen. Camila's podcast heet This Tidy Life, haar insta is https://www.instagram.com/joy.in.organizing/ en mijn insta is https://instagram.com/patrickkickenDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress
1
Je altijd maar aanpassen. Over introvert zijn, zelfvertrouwen en weer in je kracht komen te staan met Anneke Procee
September is vrouwenmaand bij Leven Zonder Stress, met gesprekken met vijf interessante vrouwen. Anneke's website, podcast en magazine is te vinden via https://inner-essence.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 150 De oplossing voor genotzucht
33:32
33:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:32
Genotzucht voelt als een plotseling verlangen naar eten. Variërend van zeurend tot intens spoort dit gevoel je aan tot eten. In deze les bespreek ik hoe dit verlangen ontstaat en wat je kan doen om het te verkleinen. Het is een van de belangrijkste vaardigheden die je in Etenslessen leert en de definitieve oplossing voor je strijd met eten. Genotzu…
L
Leven Zonder Stress
1
Gauw afgeleid zijn. Heb je dan meteen ADHD? Over nooit echt volwassen worden en blijven spelen met Steven Borghouts
Steven is een vrije geest die onderneemt en het belang onderschrijft van de spelende mens. Dit gesprek verscheen eerder bij de andere podcastreeks die ik doe, Leven Met ADHD. PK's boekentip voor deze week: http://vermijding.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 149 Afvallen en honger
35:45
35:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:45
Gewicht verliezen kan alleen als je lichaam de kans krijgt om reserves te verbranden. Voorafgaand aan dit proces voel je honger. Dit is een natuurlijk gevoel en niet meer dan een licht ongemak, maar als je jezelf daarin ooit onder druk hebt gezet, geeft het idee van honger stress. Je vermijdt dit gevoel liever en blijft het altijd een paar stappen …
L
Leven Zonder Stress
1
Meer mentale weerbaarheid. Over zelfvertrouwen kweken door mindful boxing. Met tweeling Mirthe en Marjolein
Weer eens een driegesprek! Dit keer met twee bijzondere dames, namelijk tweelingzussen die aan mindful boxing doen. Meer over hun en bewegende beelden op http://los-empowerment.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 148 Plezier zonder eten
21:58
21:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:58
Hoeveel plezier maak je zonder eten? Kies je daar voldoende voor of mag dit alleen als je werk af is? Meer plezier, betekent minder overeten, maar beperkende rollen, zoals die van verwende prinses en Assepoester, luxepaarden en werkpaarden, kunnen je onbewust in overwerken stimuleren en daarmee ook in overeten. Afvallen omdat je iets leukers te doe…
L
Leven Zonder Stress
1
Geluk en liefde uit jezelf halen, in het nu. Over leven zonder labels, verleden en ego denken met Jan van Delden (71)
Voor de 11e (!) keer in gesprek met Jan van Delden, dit keer via whatsapp audiomessages. Meer over Jan op https://janvandelden.org , meer mooie quotes op https://instagram.com/levenzonderstress , meer over nondualiteit op http://nondualiteit.nu , het boek Een Cursus In Wonderen op https://bit.ly/eciwboek…
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 147 Zorgeloos slank met een ontwerp
34:37
34:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:37
Eindeloos piekeren over eten, afvallen en aankomen, is minstens zo vervelend als ongewenst overgewicht. Je wilt slank zijn maar verlangt ook naar rust in je hoofd. Met behulp van een goed ontwerp creëer je beide. In deze aflevering leg ik uit wat ik met een ontwerp bedoel, waarom je deze absoluut nodig hebt, als je zorgeloos slank wilt zijn en hoe …
L
Leven Zonder Stress
1
Een ontspannen persoon worden. Geen speelbal van de omstandigheden meer zijn. Vertragen en verstillen met Maaike Dijkstra
Meer over Maaike op http://maaike-dijkstra.nl, haar boek kijk je hier in: http://bit.ly/stiltezijnDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 146 Terugveren uit overeten
31:00
31:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:00
Als je in een fijne flow van gezond eten zit, merkt dat je kleding losser zit en al een aantal weken niet meer overeet, kan het lastig zijn om flexibel om te gaan met een moment waarop je dit toch weer doet. De teleurstelling die je voelt domineert en het lukt je niet om terug te veren naar die fijne plek waarop het helemaal ging zoals je wilde. Ik…
L
Leven Zonder Stress
1
Leven in plaats van overleven. Niet langer opgejaagd en uitgeput zijn. Over parentificatie en meer met Rein Steinkühler
Luister het vervolg op deze podcast waarin Rein Patrick interviewt o.a. via https://www.jewareik.nl/podcast/Door Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 145 Uit de trance van dooreten
30:47
30:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:47
Vind je het lastig om te stoppen met eten? Als je voelt dat je verzadigd raakt wil je dit graag op tijd kunnen doen. Je weet dat je lichaam hier blij mee is en je valt ervan af. Maar vooral tijdens het avondeten lukt het niet. Het lijkt alsof je in een trance zit die pas stopt als je bord leeg is. Gedachten aan stoppen zijn ver weg en anders wuif j…
L
Leven Zonder Stress
1
Onveilig gehecht zijn. Over verborgen pijn bij een scheiding en gezinsproblematiek met gezinstherapeut Marlon Dijkhuizen
Marlon is van de TheraPodcast, kinderbehartiger en gezinstherapeut in Utrecht. Haar website is http://marlondijkhuizen.nl en mijn website is http://patrickkicken.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 144 Zonder negatieve gedachten in bikini
31:46
31:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:46
Je wilt op het strand of aan het zwembad genieten van je vakantie, maar als je daarin belemmerd wordt door negatieve gedachten over je lichaam, help ik je met deze les om dit te veranderen. De belangrijkste eyeopener geef ik alvast: je hoeft je lichaam niet mooi te vinden om het wel te kunnen respecteren. Respect maakt het verschil. Respect is een …
L
Leven Zonder Stress
1
Zelf bepalen hoe je denkt. Over opgelegde beperkingen, angsten, trauma en verlangen met Jan Dekker
Jan maakte veel mee in zijn jongere jaren, ging op reis, in therapie en staat nu veel lichter in het leven. Hij is ook leraar Nederlands en podcasthost: https://www.opinspiratie.nl/podcastDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 143 Vakantie en je continental breakfast
44:15
44:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
44:15
Tijdens je vakantie wil je ontspannen, genieten en even niets van jezelf moeten. Maar hoe werkt dit in je relatie met eten? Misschien kom je in de vakantie altijd aan en wil je dat (achteraf) niet. Of is eten een dagelijkse zorg omdat je niet op elke verleiding wilt ingaan. In deze les help ik je een heerlijke zomer creëren. Zonder aankomen of stri…
L
Leven Zonder Stress
1
De lat heel hoog leggen voor jezelf. Over presteren, perfectionisme, adoptie en hoogbegaafd zijn met Soon Ah Olthoff
In gesprek met een zeer intelligente, gevoelige vrouw die als baby naar Nederland kwam en haar stem heel goed weet te gebruiken. Meer over Soon Ah via https://www.goudenstemproducties.nl, meer van Patrick via http://patrickkicken.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 142 Hoe je als perfectionist met overeten stopt
26:21
26:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:21
Perfectionisme is niet behulpzaam als je wilt stoppen met overeten. Maar hoe laat je dit los als je nu zwaarder bent dan je wilt? Ik geef het antwoord in deze les. Ik laat zien hoe je ruimte creëert. Ruimte voor je menselijkheid en een ontspannen relatie met eten. Want daar zit je blinde vlek. Je weet nu nog niet hoe dit werkt terwijl je daar juist…
L
Leven Zonder Stress
1
De regie terug over je leven. Je goed voelen door goed te voelen. Over teleurstelling en meer met John Sarbach
John doet eclectische coaching en is host van meerdere podcasts. Alles over hem en zijn praktijk in Geldrop vind je op https://johnsarbach.comDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 141 Als je veel van jezelf moet
30:36
30:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:36
Moet je veel van jezelf? Dan is deze les voor jou. Als je veel van jezelf moet, heb je minder plezier in je leven en je overeet om dit te compenseren. Je dagen zijn een aaneenschakeling van verplichtingen en je weegt meer dan je wilt. Niet leuk. En als je nu denkt ‘maar ik moet ook echt veel’ dan is dat juist het probleem. Ik moet veel, is een geda…
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 140 Gedachten die voor een doorbraak zorgden. Zo stopte ik met overeten.
34:50
34:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:50
Ben je toe aan een doorbraak? Ik geef je 10 gedachten die elk voor een doorbraak zorgden in het oplossen van mijn strijd met eten. Ze komen uit mijn gedachtenwerk en laten zien hoe je daarmee afvalt zonder dieet en een geweldige relatie met eten creëert. Deze les is ongelofelijk krachtig en wil je beslist niet missen! Ga voor de volledige omschrijv…
L
Leven Zonder Stress
1
Kun je je jeugd opnieuw beleven? Over (op)voeding, (op)groeien, heimwee en de liefde met Lili Genee Pirayesh
Lili is een wijze vrouw met een passie voor het leven volledig leven, goede voeding en kinderen. Meer op de website https://www.vullenofvoeden.nl of in haar boek over opvoeding: https://bit.ly/opvoedersDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress
1
Ben jij emotioneel gehandicapt? Over eigenwijs zijn, de kracht van gedachten en meer met Frank Pronk
Frank is een wijs man die een brug slaat tussen het aardse en het spirituele. Check zijn podcast en meer op https://www.conscious-creation.euDoor Patrick Kicken | Paul Smit
A
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
1
Afl. 139 Eten uit onvrede. Vervolg
25:15
25:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:15
In navolging op de vorige aflevering beantwoord ik de vraag: wat je kan doen als je weet dat je uit onvrede eet en ook weet waar die onvrede over gaat? In dat geval ben je al een waardevolle stap verder. Wat heb je nu nodig om ook te stoppen met overeten? Daar geef ik je in deze aflevering de stappen voor. Ga voor de volledige omschrijving naar: ht…
