show episodes
 
De Etenslessen van Marjena Moll zijn gevuld met waardevolle informatie, inspiratie en pep talks die je helpen bij het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet. Een geweldige relatie met eten voelt niet als volhouden, maar kalm, stabiel en betrouwbaar. Of je strijd met eten nu groot is of klein, als je niet tevreden bent over de manier waarop je met eten omgaat helpt Marjena je met haar inzichten en technieken creëren waar je naar verlangt. Ontdek hoe je afvalt zond ...
 
Thijs Lindhout gaat op zoek naar het geheim achter geluk & succes. Dit doet hij met een gezonde dosis energie en humor. Wat maakt nu dat sommige mensen de top bereiken in het leven? Hoe kun je je droom realiseren? Hoe kun je succesvol worden door te doen wat je leuk vindt? Hij interviewt bekende mensen en ontdekt het verhaal achter hun geluk & succes. Een must voor iedereen die meer uit het leven wil halen! Leef intens!
 
Loading …
show series
 
Als je ondanks tegenvallend succes opnieuw een dieet overweegt is deze les voor jou. Ik geef je een aantal simpele toetsvragen die je helpen bij het maken van je keuze. Laten we onderzoeken waarom je op dieet wilt, waar je precies naar verlangt en wat je nodig hebt om te krijgen wat je hebben wilt. Met een dieet is niets mis, als je hier je doel ma…
 
Omdat je al een tijdje niets van me hebt gehoord vind ik het leuk om dit met je te delen. Vanochtend (zondagochtend 9 januari) was ik te gast bij het radioprogramma 'Waarheen, Waarvoor' op Radio Noord-Holland.De gastheer Koop Geersing interviewt mij een uur lang over mijn zoektocht naar geluk, de dood, zingeving, tegenslagen, theater en waar ik op …
 
Hoe maak je een frisse start in je relatie met eten? Ik geef je een antwoord dat niets te maken heeft met kennis over gezonde voeding. Interessanter is het inzicht hoe je een herhaling van het afgelopen jaar kan voorkomen en creëren waar je naar verlangt: een relatie met eten die het beste in je naar boven haalt en het gewicht waar je blij mee bent…
 
Je fluistert goede voornemens onder uiteenspattend vuurwerk en schrijft ze op. Komend jaar wordt het anders: je wilt afvallen en gezonder te eten. Het is alleen niet het eerste jaar dat je dit voornemens bent. Waarom heeft het eerdere jaren niet gewerkt? Waarom stranden goede voornemens zo snel en wat is ervoor nodig om daadwerkelijk te veranderen?…
 
Heb je een haat/liefde verhouding met je weegschaal? Dan is deze les voor jou. Gespannen in de gaten houden hoe het met je gewicht gaat haalt niet het beste in je naar boven. Ik bespreek het kompas waarmee je het gebruik van je weegschaal overbodig maakt en niet langer afhankelijk bent van weegmomenten om te kunnen sturen op het resultaat waar je n…
 
Als ik iets moet aanwijzen als je ticket uit overeten, dan is dat het toelaten van elke emotie. Zodra je deze vaardigheid ontwikkelt en beheerst wordt overeten optioneel en val je af. Maar hoe doe je dit als je een probleem ervaart en het daar moeilijk mee hebt? Ik geef je drie inzichten die het licht schijnen op het beleven van moeilijke momenten.…
 
Zodra je ziet dat al je resultaten beginnen bij de gedachten die je kiest, heb je een gouden inzicht te pakken. Onderschat dit niet. Het effect van één enkele gedachte, kan al zo groot zijn, dat het oplossen van je strijd met eten direct gemakkelijker wordt. Ik geef je hier graag een voorbeeld van, zodat je niet alleen beter begrijpt wat ik bedoel,…
 
Lorin Krenn is in mijn ogen de hedendaagse David Deida. Sinds ik hem volg op Instagram is mijn leven en kijk op relaties veranderd. Deze man snapt het in mijn ogen. Als je leeft en graag in een diepgaande relatie wilt zijn, of simpelweg meer wilt begrijpen van mannelijke en vrouwelijke energie, dan is dit een aflevering voor jou. Je ontdekt inzicht…
 
Zo slank worden als je wilt, krijg je alleen in de juiste volgorde voor elkaar. Als je deze volgorde niet kent en het andersom aanpakt, maak je het jezelf onnodig moeilijk. Het proces gaat moeizaam en je boekt nauwelijks winst. Je valt misschien af maar komt ook weer aan en je gedroomde resultaat blijft buiten bereik. Daarom bespreek ik in deze afl…
 
Vieren doen we traditioneel met eten. Maar hoe vind je hier je weg in als je achteraf meestal spijt hebt van de keuzes die je maakt? En wat kan je doen, als je bij alles wat je wordt aangeboden een verleiding voelt waar je geen weerstand aan kan bieden? Ik bespreek drie vaardigheden die je hierbij helpen. Het creëren van een geweldige relatie met e…
 
Het is Week van de Werkstress. Daarom een zeer informatief en boeiend gesprek met Barbara Kok van de Burn-out Poli. Check ook het tweede gesprek waarbij Barbara Patrick interviewt bij de Burnout Poli podcast: https://www.burnoutpoli.com/podcast-doorgaan-op-pure-wilskracht-met-radio-dj-patrick-kicken/…
 
In Etenslessen leer je afvallen zonder dieet en creëren we jouw geweldige relatie met eten. Maar heb je dat eigenlijk wel nodig en wanneer kan een dieet juist prima voor je werken? Ik bespreek het in deze aflevering waarna je weet of een dieet voor jou de juiste keuze is en je hier ook succes van mag verwachten. Ga voor de volledige omschrijving na…
 
Creëren waar je naar verlangt vraagt om effectief zelfleiderschap. Je wilt als kapitein op je eigen schip het beste in jezelf naar boven kunnen halen, maar hoe doe je dit? In deze aflevering bespreek ik een van de belangrijkste eigenschappen die je hiervoor nodig hebt. Het oplossen van je strijd met eten, afvallen zonder dieet en creëren van een fa…
 
Als je dagen worden gedomineerd door eten en je gewicht, deel je deze automatisch in als goed of slecht en zo voelen ze dan ook. Elke ochtend begint als een nieuwe poging om er een goede dag van te maken en als dit niet lukt heb je de dag verpest. Eenmaal verpest moet je wachten tot je het morgen opnieuw kan proberen. Om hierop te anticiperen eet j…
 
David zou je kunnen kennen als een van de twee voormannen van de 365 Dagen Succesvol beweging. Maar hij heeft ook een spirituele kant. Is helemaal gegrepen door het fenomeen zweethut en geeft er ook ceremonies in. Check http://eaglelodges.nl voor meer info daarover of luister gewoon dit hele inspirerende gesprek…
 
Hoe stop je met vluchtgedrag? Het antwoord is simpel: door te willen zijn waar je bent. Dit is immers het tegenovergestelde van vluchten. Maar hoe krijg je dit voor elkaar? Ik geef je het antwoord en bespreek de vier belangrijkste redenen waarom je (in eten) wilt vluchten. Deze aflevering geeft inzichten, gaat je inspireren en maakt een opening mog…
 
In deze gloednieuwe podcastserie behandelen we (Giel Beelen, Bentinho Massaro en ik) elke week een thema dat kan bijdragen aan het ontwaken van de wereld. Luchtig, maar niet zweverig. In aflevering 8, de laatste aflevering van dit eerste seizoen, gaan we in op 'ontwaken'.Bentinho zegt heel mooi in zijn intro: "My mission is the ignition of global a…
 
Josine is directeur van The School of Life. De naam zegt het al, dit is dé plek om wijzer te worden over de verschillende gebieden van je leven. Door middel van wekelijkse cursussen en workshops kun je meer te weten komen over jezelf, relaties en werk. Zowel bij The School of Life als in dit interview behandelen we onderwerpen als: - Wat maakt gelu…
 
Ik weet uit eigen ervaring hoe eenzaam een obsessie met eten kan zijn. Je levert een gevecht dat je moeilijk kan uitleggen aan iemand die hier geen ervaring mee heeft. Daarbij heb je meestal weinig of geen overgewicht waardoor je vrienden zich afvragen waarom je het jezelf zo moeilijk maakt. Je ziet er toch goed uit? Als jij jezelf hierin herkent i…
 
Als je niet goed kan voelen waar je grenzen liggen of deze niet goed bewaakt is de kans groot dat je dit compenseert met overeten. In deze les help ik je onderzoeken hoe je hier verandering in kan brengen en wat het van je vraagt om voor jezelf op te komen. Door je uit te spreken zal de relatie met jezelf altijd groeien. Dat alleen is al reden geno…
 
In deze gloednieuwe podcastserie behandelen we elke week een thema dat kan bijdragen aan het ontwaken van de wereld. Luchtig, maar niet zweverig. In deze zesde aflevering gaan we in op liefdesrelaties.Zoals je wellicht kan verwachten, heeft Bentinho hier een zeer uitgesproken en wellicht zelfs controversiële mening over. Ik durf je te garanderen da…
 
We gaan het hebben over huilen!Ad is een psycholoog en expert op het gebied van emoties. Hij heeft zich gespecialiseerd op huilen bij volwassenen en het niet uiten van emoties zoals boosheid en jaloezie. Meer dan 300 van zijn artikelen zijn gepubliceerd in nationale en internationale tijdschriften en boeken. In dit interview gaan we in op het nut v…
 
In deze les laat ik zien waarom je niet in comfort kan blijven als je jezelf gelukkig wilt maken. In comfort ben je niet vrij. Een leven dat voldoening geeft zal je altijd uitdagen om expressie te geven aan wie je bedoeld bent te zijn en daarin ga je regelmatig door groeipijn. Maar aan de andere kant daarvan wacht een triomf op je die beter voelt d…
 
In deze gloednieuwe podcastserie behandelen we elke week een thema dat kan bijdragen aan het ontwaken van de wereld. Luchtig, maar niet zweverig. In deze vijfde aflevering gaan we in op het 'monster' dat besproken moet worden: het ego. Bestaat dit eigenlijk wel, je ego? En zit het je ontwikkeling en groei in de weg? Is het ego alleen maar slecht, o…
 
Om af te vallen is bewegen niet noodzakelijk. Maar het kan wel een positieve bijdrage leveren aan het creëren van jouw geweldige relatie met eten. Daarom pak ik in deze les het hoofdstuk bewegen voor je uit. Ik weet uit eigen ervaring dat bewegen een negatieve bijsmaak krijgt als je het gebruikt om het vet op je lichaam de oorlog te verklaren. Dit …
 
In deze gloednieuwe podcastserie behandelen we elke week een thema dat kan bijdragen aan het ontwaken van de wereld. Luchtig, maar niet zweverig. In deze vierde aflevering gaan we in op dagelijkse routines om te werken aan de connectie met jezelf en je bewustzijnsontwikkeling.Wat doen Bentinho, Giel en ik om (dagelijks) ons bewustzijn te trainen? O…
 
Anki Willemsen ken je wellicht beter als 'Lazyfitgirl' op Instagram. Zij inspireert duizenden mensen bij afvallen en bij hun mindset. Die twee hebben natuurlijk veel met elkaar te maken. In dit interview ontdek je hoe je onbewuste gedachtes en patronen bewust kunt maken, zodat jij je ideale levensstijl kunt gaan leiden!Wil je nog meer? Ga naar http…
 
Jezelf goed leren coachen, is de beste investering die je kan doen. Al je resultaten vinden immers hun oorsprong in de gedachten die je kiest. Je hebt deze gebundeld tot ideeën en als het ware aan jezelf ‘verkocht’. Je huidige gewicht en strijd met eten, zijn daarmee het resultaat van je eigen verkooppraat. Door jezelf betere ideeën te verkopen wor…
 
In deze gloednieuwe podcastserie behandelen we elke week een thema dat kan bijdragen aan het ontwaken van de wereld. Luchtig, maar niet zweverig. In deze derde aflevering gaan we in op verslavingen. Wat is hier 'spiritueel' aan? En hoe is een verslaving eigenlijk iets wat onderdeel maakt van je pad naar puurheid en de verbinding met jezelf? Oké dit…
 
Mijn goede vriend Jesse van der Velde neemt voor de tweede keer plaats in deze podcast. We hebben het over onze zoektocht naar zakelijk succes en dat we er allebei achter kwamen dat we eigenlijk op zoek zijn naar onszelf. Wellicht herkenbaar voor je. En anders sowieso super interessant om onze verhalen te horen. Want we maken er nog al een intense …
 
Dit is de 100e aflevering van de podcast en ik heb er een feest van gemaakt! Ik heb drie deelnemers van Etenslessen voor je uitgenodigd en ze honderduit gevraagd. Luister naar de ervaringen, waardevolle ontdekkingen, wijsheid en humor van Eva, Barbara en Walda. Je gaat genieten en veel van ze leren. Welkom op het feest van aflevering 100! Ga voor d…
 
In deze tweede aflevering van de gloednieuwe podcastserie ‘De Wereld Ontwaakt’ hebben we het over de maakbaarheid van het leven en non-dualiteit. Laat op Instagram achter wat je er van vindt!Wil je tickets bestellen voor de ‘Hoe de Fuck vind ik Geluk’ tour? Check dan de links onderstaand.Beatrix Theater: http://thijslindhout.nl/beakorting(gebruik c…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login