show episodes
 
If you talk about it, you care about it. JUST.talkabout it is onze podcastserie waarin wij met inspirerende gasten over inspirerende onderwerpen praten. Voeding, mindset, training, gedragsverandering, mentale fitheid, stress, CrossFit, hardlopen, ondernemen, rust, fysieke fitheid, burnout, geluk, duurzaamheid, drukte, plezier: JUST.talkaboutit.
 
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook smakelijke weetjes over de muziek waarop je traint. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week een lekker rondje, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reek ...
 
In de Spoorcast praten Arjan Spoormans (da's zijn echte naam), Arno Leblanc en Elger van der Wel over het reizen per trein en alles wat daar bij komt kijken. Soms een beetje nerdy, maar dit is zeker geen podcast over de nummers en revisies van treinstellen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Nieuwe tijden vragen om nieuw leiderschap. Mijn naam is Petra Kuipers en ik neem je mee op onderzoek naar hoe we nieuwe vormen van leiderschap kunnen ontwikkelen in organisaties, teams en - niet in de laatste plaats - onszelf. Samen herschrijven we de definitie van leiderschap. Een podcast vol inspiratie en informatie voor formele en informele leiders. Bezoek www.deimplementatiedokter.nl voor nog meer inspiratie of connect met me op LinkedIn, Instagram (Implementatiedokter) of Facebook (deim ...
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
De wekelijkse dosis marketing vitaminen voor meer online succes voor ondernemers en marketeers. Maaike Gulden deelt in de Social Talk podcast praktische tips waarmee je echt resultaat behaalt met je online marketing inspanningen zodat je autoriteit bouwt, een nieuw programma kunt promoten, je emaillijst groeit, je meer leads genereert, klanten echte fans worden of gewoon handige social media weetjes opdoet. En ze praat met succesvolle ondernemers en influencers over social media marketing, o ...
 
Wat gebeurt er als je een commerciële artiest samen zet met gedisciplineerde muzikanten van de Koninklijke Landmacht? In seizoen 2, ‘De Landmacht maakt Muziek’ zoekt muzikant/producer Sharwhan Soekhai naar overeenkomsten tussen de militaire muziek en de moderne muziekwereld. Hoe staat een strak georganiseerde ceremonie zoals Prinsjesdag tegenover de ongeorganiseerde creativiteit van de commerciële muziekindustrie?
 
Ben je ondernemer? Dan is dit de podcast voor jou! BusinessTalk gaat over alle facetten van het ondernemen, ondernemerschap en de lifestyle van ondernemers. De podcast die je niet alleen inspireert, maar je ook de duidelijke stappen geeft die nodig zijn om de inzichten meteen toe te passen. Alles met als doel om jouw bedrijf te laten groeien. Bij veel aflevering horen praktische podcastnotities. Dit is een download met de inzichten, onderwerpen en extra links naar interessante artikelen of v ...
 
Wij, Bert van Dijk en Ramo de Boer zijn deze serie podcasts begonnen omdat we graag onze professionele ervaring met de essentie van Aandacht, Denken en Interactie willen delen. We hebben ervaren en gezien, zowel in ons eigen leven als dat van de mensen waarmee we de afgelopen decennia werkten, dat we kunnen leren om anders om te gaan met de omstandigheden die we ervaren. Dit zijn omstandigheden in onszelf zoals onze talenten en mogelijkheden, maar ook onze beperkingen en gevoeligheden. En na ...
 
Deze podcast wordt gemaakt door Ronald Scheer op persoonlijke titel. De focus ligt op de samenwerking tussen bedrijfsleven en beroepsonderwijs. Ook het ontwerpen van online cursussen en trainingen wordt besproken, net zoals alle marketing inspanningen die daarbij horen. Belangrijk uitgangspunt is tevens de verwachting dat opleidingen, cursussen en trainingen steeds vaker online gaan plaatsvinden. Deze podcast is bedoeld voor trainers, coaches, opleiders, leraren en docenten die online les wi ...
 
Dé podcast waarin we je meenemen in de boeiende wereld van hulphonden. Presentator Eric Bouwer ontvangt verschillende deskundigen en spreekt met hen over de opleiding en inzet van deze bijzondere viervoeters. Wat betekenen zij voor mensen met een fysieke of therapeutische hulpvraag? Welk maatwerk is er nodig om een hulphond adequaat op te leiden? En wat kunnen we leren van wetenschappelijk onderzoek naar de inzet van dieren en innovaties op dit gebied? Luister mee en ontdek het in de Hulphon ...
 
Loading …
show series
 
Je hebt een online training, en nu?Misschien heb je de PILOT gedaan, en nu?Hoe krijg je je online training 'aan de man'?In deze uitzending ontdek je aan de hand van de P.I.L.O.T. methode waar je staat en wat je te doen staat.Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abonneren via http://hugob…
 
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn wederom niet alleen. Ze zijn te gast in het cyclinglab van Jim van de Berg. De trainert en bedenker van de app Join. De app voor fietsers die maar 1 ding willen. Beter worden, beter worden, beter worden. En laat dat nou net het motto van de Shortcut series zijn. Zowel Lau als Steef maakt gebruik van zijn ap…
 
Ontspannen en in slaap vallen gaat vanzelf als je je laat meevoeren uit het denken en naar het voelen. Ervaar ruimte en openheid in jezelf met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan op 432Hz muziek en geniet van een diepe helende nachtrust. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…
 
De supermarkt is een verleidelijke omgeving. Hoe weersta je dit? Waar moet je allemaal op letten? En hoe lees je een etiket? FIT-coach Jeroen gaat in gesprek met diëtiste Neeke. Onderwerpen: Is gezonde voeding duurder? Hoe weersta je verleidingen in de supermarkt? Hoe lees je een etiket? Hoe effectief is het Vinkje/Nutriscore? Links: https://www.fi…
 
In deze uitzending ga ik delen wat het live gaan me opgeleverd heeft, welke conclusies ik trek en welke besluiten daar uit voortvloeien.Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abonneren via http://hugobakker.com/abonnerenDe Facebookgroep voor Online Trainers:https://www.facebook.com/groups/…
 
Besef je weleens dat je plek aan de spreekwoordelijke keukentafel soms letterlijk je plek aan de vergadertafel wordt? Ongemerkt nemen we allerlei patronen met ons mee die al in onze (vroege) jeugd zijn ontstaan. Toen waren ze nuttig, maar inmiddels staan ze je soms in de weg. Ik spreek regelmatig leiders die merken hoe hun hardnekkige gedachtepatro…
 
Nog nooit kende de olympisch marathonkwalificatie zoveel onverwachte plotwendingen (inclusief gebroken ribben na een winkeldiefstal). Na het uitstellen van de Hamburg Marathon koos Frank Futselaar voor een marathon op de luchthaven Siena. Daar liep Khalid Choukoud eindelijk de marathon waar hij al die jaren van droomde (2.09.55) en moest Futselaar …
 
Bart is altijd bij mijn live uitzendingen, want hij had maar 1 doel:Zelf live gaan en zoveel mogelijk mensen inspireren.Afgelopen week ging hij meerdere keren live en nu komt hij zijn ervaringen delen in de Online Trainers Revolutie.Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abonneren via http…
 
Val in slaap met een gevoel van diepe innerlijke rust met deze meditatie met visualisatie over de helende werking van de natuur. Laat moeiteloos alle onrust en stress los op de kalmerende binaural muziek en laad jezelf op voor jouw volgende dag. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…
 
Wat is het effect van creatine op je spierkracht en spiermassa? En wat zijn de nadelen van het gebruik? FIT-coaches Erik en Jeroen gaan in gesprek over dit populaire supplement. Links en besproken artikelen: FIT-creatine monohydraat Alle wetenschappelijke bronnen + het mega artikel De FIT-video over creatine Het artikel over het placebo-effect…
 
Wie had dat ooit gedacht? De 50ste aflevering van De Nieuwe Leiders Podcast! Natuurlijk wil ik bij deze mijlpaal iets bijzonders doen. Dit keer ben ik daarom niet de vragensteller, maar de geïnterviewde. Eerlijk is eerlijk; ik dat vond ik behoorlijk spannend. Een paar weken geleden heeft Elke Spinnewyn mij geïnterviewd voor haar Elke Q&A podcast. D…
 
Last van uitstelgedrag? Ben je nog veel teveel aan het volgen? Is die online training er nog steeds niet?(en baal je van jezelf...)Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abonneren via http://hugobakker.com/abonnerenDe Facebookgroep voor Online Trainers:https://www.facebook.com/groups/onlin…
 
Als je niet meer weet waarvoor je het doet, kijk dan naar Esther Groenewegen.We praten over het ontstaan van een missie en hoe het haar helpt om door te gaan, ook als er veel tegenslagen zijn.Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abonneren via http://hugobakker.com/abonnerenDe Facebookgro…
 
Ga soepel van stress naar diepe rust door bewust de natuurlijke ontspanningsrespons van jouw lichaam en brein te triggeren. Laat je met adem sensing en een rustige bodyscan meevoeren naar een diepe slaap terwijl je geniet van klanken op de kalmerende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luister…
 
Invent yourself and then reinvent yourself. Je huidige situatie bekijken en je volledige toekomst opnieuw bepalen. Daar gaat deze podcast over. Ik werd enorm geïnspireerd door een documentaire die ik zag op Amazon Prime: ElBulli - Een verhaal over een droom. In deze 15-delige documentaire volgen we de reis van 's wereld meest innovative restaurant …
 
Laurens en Stefan gaan verder. En Thomas ook. Sterker nog, de mannen hebben Thomas ontvoerd en gedwongen mee te gaan kamperen ergens in de buurt van Ermelo. De Heilige week doet gekke dingen met een mens. Ondertussen is die heilige week al in volle gang en won Dylan van Baarle zijn eerste klassieker. De boys bellen hem op en vragen naar zijn voorbe…
 
Wat zijn de beste technieken om een gestreste coachingsklant te helpen? We vragen dit aan docent, stress- en vitaliteitsexpert Elian Goettsch. Hij weet veel van de onderwerpen stress, slaap en ademhaling. Meer informatie & links: Mental health inventory 5 Big 5 persoonlijkheidskenmerken Kortingscode voor de cursus over over slaap- en stressmanageme…
 
Met gemak content maken..., hoe doe je dat? Moet je elke dag overal zijn?Waar begin ik?In deze video krijg je allerlei voorbeelden van hoe je gemakkelijk content kunt blijven maken.Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abonneren via http://hugobakker.com/abonnerenDe Facebookgroep voor Onl…
 
Ontmoet Trienke, loopster uit het noorden. ⁠ ⁠ Tijdens haar interview vertelde ze haar verhaal over haar hardloopavonturen. ⁠ Oa dat ze voor het goede doel samen met haar collega's 240km in 24uur gaat hardlopen. ⁠ Voor het Ronald mc Donald huis.⁠ ⁠ Maar verder hadden we het ook over haar 21km avonturen en wat daar mis ging. ⁠ ⁠ https://www.trispira…
 
Deze aflevering gaf mij een bijzondere kans om weer in contact te komen met iemand uit een ver verleden. Inspecteur-generaal Jan van den Bos was jaren geleden mijn baas (of beter gezegd: de baas van mijn baas) en er zijn een aantal elementen uit zijn leiderschap die ik nog dagelijks zelf probeer na te leven. Voor mij is Jan een voorbeeld van een le…
 
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn wederom niet alleen. Ze zijn te gast in het cyclinglab van Jim van de Berg. De trainert en bedenker van de app Join. De app voor fietsers die maar 1 ding willen. Beter worden, beter worden, beter worden. En laat dat nou net het motto van de Shortcut series zijn. Zowel Lau als Steef maakt gebruik van zijn ap…
 
Nu hij de wereld van de militaire muziekanten heeft ontdekt - “Undercover Supersterren” - vraagt Sharwhan aan vier militairen om hun stijl aan het nummer Liefde van Joshua Newton toe te voegen: “En Of Dat Is Gelukt.” Ook geeft hij antwoord op de grote vraag: Welke industrie werkt er beter? Hoe staat een strak georganiseerde ceremonie zoals Prinsjes…
 
Na de 1e lockdown ging Michiel direct online. Hoe deed hij dit? Wat leerde hij van de switch van live naar online met zijn karate kids?We gaan luisteren naar zijn verhaal.Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abonneren via http://hugobakker.com/abonnerenDe Facebookgroep voor Online Traine…
 
7 lessen die ik leerde na 5 weken live streamen.Ik deel ze heel graag met je.Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abonneren via http://hugobakker.com/abonnerenDe Facebookgroep voor Online Trainers:https://www.facebook.com/groups/onlinetrainersordeLinkedin, connect gelijk even (dan hebben…
 
Voel de diepe onveranderlijke kalmte die op elk moment aanwezig is, wat er ook in je leven gebeurt, en realiseer je dat je die rust en veiligheid wanneer je maar wilt kunt ervaren. Laat al je angst en zorgen los en val in een diepe rustige slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posi…
 
Laurens en Stefan gaan verder. En Thomas is er ook. Maar eerst staan ze even stil. Ze staan even stil bij het feit dat 100e aflevering een feit is. Uren aaneen is er koffie gedronken, gelachen, gefietst maar bovenal slap geouwehoerd. Met een microfoon aan. Geen onbelangrijk detail. Tuurlijk er was af en toe onenigheid als Lau weer eens niet had ont…
 
De afgelopen jaren merken we dat veel coaches en diëtisten het lastig vinden om klanten te helpen. Veel klanten vallen terug in oude patronen. Hoe kan dit? Wat zijn de grootste valkuilen bij coaching? Hoe help je klanten beter? Meer informatie? Hier vind je meer informatie over de FIT-cursus over gedragsverandering en coaching. Alle artikelen over …
 
Ze voldeden alle drie al aan de olympische marathonlimiet, maar ze weten ook dat er maar drie plekken zijn en Abdi Nageeye wel zeker lijkt van plaatsing. Bovendien kondigde (de eerder gestopte) Michel Butter deze week ook aan dat hij in Hamburg (11 april) mee zal strijden om de tickets en loopt Khalid Choukoud in Siena een marathon die dag. Gasten …
 
Alles loopt op rolletjes in het leven en dan ineens krijg je een ongeluk en word je wakker met een niet aangeboren hersenaandoening NAH. ⁠ Wat doe je dan? ⁠ Nou Brigitte gaat hardlopen en niet een klein stukje, nee ze loopt marathons en zit regelmatig op de racefiets.⁠ Het zwemmen ja dat heb ik haar gevraagd in de podcast. ⁠ ⁠ Ontdek in deze podcas…
 
Een klein gedachtenexperiment: We zijn allemaal geboren met een unieke persoonlijkheid en set aan vaardigheden, talenten, voorkeuren, allergieën, et cetera. Stel nou dat dat niet toevallig is? Dat de optelsom van wie ieder van ons is en wat ieder van ons kan bijdragen met elkaar een perfect dekkend systeem vormt, waarin alles beschikbaar is waarmee…
 
Hoe creatief is een militaire muzikant nou? En hoe werken creatievelingen? Sharwhan gaat in gesprek met Sergeant-1 Piet Durk Meijer, trombonist bij de Koninklijke Militaire Kapel Johan Willem Friso, en muzikant Joshua Newton over hun verschillen en overeenkomsten; van storytelling en de industrie tot creatieve processen en tegenslagen. Ook ontstaat…
 
Als zichtbaar zijn om welke reden dan ook lastig is voor je, luister dan naar het verhaal van Mariëlle Renckens, Holistisch instructeur, trainer, coach en auteur.Haar reis was niet makkelijk, wel heel leerzaam.Goed om te leren van haar ervaringen!Veel Inspiratie, Hugo BakkerPS: Deze LIVE uitzendingen kun je volgen via:Mijn Youtube kanaal, even abon…
 
Je maakt een ebook niet in 2 uur door het af te raffelen...Het lukt wel door een andere visie op ebooks.Met deze tips lukt het je vast (ook al wordt het misschien 2,5 uur)Laat me hieronder even weten of je dit interessant vindt, ok?Als je dat 'ebook in 2 uur' wilt hebben, geef dan een comment op dit blog:(moet wel je 1e comment zijn)https://hugobak…
 
Moet je perse een enorm groot doel hebben om toch volop te genieten. Nee is het antwoord van Elvira. Zij laat zien dat je veel kan halen uit kleinere doelen en toch veel moois kan neerzetten. Een mooi gesprek, met leuke inzichten. Wil jezelf nu de stap gaan zetten en nog op zoek naar hoe je een schema kan maken voor jezelf, of hoe je je voeding kan…
 
Laat je meevoeren naar een diepe, vaste slaap met deze slaapmeditatie met yoga nidra bodyscan en visualisatie en geef je over aan de klanken van de kalmerende 432Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en In…
 
Is bruin vet gezond? En wat is het effect op je vetverbranding. Wij vagen het aan hoogleraar Patrick Rensen van de Universiteit van Leiden. Vragen: Wat is bruin vet? En wat voor functies heeft het in je lichaam? Hoe groot effect heeft het op je energiegebruik? Hoeveel hebben we ervan en waar vind je het terug? Wat is de rol van bruin vet bij hart- …
 
Sta je aan het begin van het ondernemen of heb je een nieuw project waarvoor je een website wilt bouwen?Aan de hand van fit50.nl laat ik mijn aanpak zien zodat jij dit ook kunt toepassen op jouw website/bedrijf.Op welke manier wil jij geld verdienen met je website?Affiliate marketing? Een online training?Welke strategie kies je?Wat ga je als eerste…
 
Laurens en Stefan gaan verder. En ook Thomas is er weer bij. Als Italiëkenner bij uitstek laat hij zijn licht schijnen op wat komen gaat. Maar de mannen zouden de mannen niet zijn als ze het niet even over de erectieproblemen van Shane Sutton zouden hebben en ook de Tirreno wordt natuurlijk even aangestipt. Maar hoe zat het nou met die keeperstrain…
 
Wil je een online training of cursus in de markt zetten, maar weet je niet goed hoe je deze het beste in de wereld kunt zetten?We behandelen de 3 beste manieren om je online training te verkopen.En ja, ik ga weer een boek verloten onder de mensen die de leukste en positiefste interactie hebben gehad tijdens de uitzending, hopelijk tot dan!Als je me…
 
Pijn is niet prettig. We zijn dan ook van nature geneigd om zo snel mogelijk bij pijn vandaan te bewegen. Toch is het af en toe nodig om door de zure appel heen te bijten. En laat dat nu precies zijn waar Mathilde Maas Kuper in haar boek De verfrissende smaak van zure appels de taal en de structuur voor biedt. Groeien, veranderen en beweging zijn o…
 
Je bent militair, je hebt veel op zee gevaren en ontdekt het sporten in de hoekjes van ene groot schip. Eenmaal terug op het land ga je verder, je ontdekt het hardlopen en dan word je ziek. Gelukkig is er leven na de ziekte en ontdek je dat er meer is dan hardlopen, namelijk triathlon. Het verhaal van Ingrid. Heb je zelf de behoefte om te sparren e…
 
Sharwhan nodigt militaire muziekanten Simon en Tony uit in zijn domein, de studio en vraagt ze bij te dragen aan een van zijn eigen nummers ‘Letter To You’. De chemie tussen de muziekanten wordt direct duidelijk en de sessie blijkt een opmaat naar meer. Wil je de videoversie van deze podcast zien? Die vind je op YouTube: https://www.youtube.com/wat…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login