show episodes
 
In Kukuru gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. Kukuru staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke zoektocht om het optimale uit het leven te halen. Kukuru gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levenss ...
 
GRATIS in 5 stappen van stress naar ontspanning--> www.onlineontspannen.nl/5stappen Ik ben Mahalia. Ik help jou graag ontspannen, zodat je weer beter in contact komt met jezelf. Hier vind je meditaties, verhalen over spiritualiteit en tips over het volgen van je intuïtie. Wil je beter slapen, fysieke spanning loslaten en minder piekeren als je in bed ligt? Download mijn uitgebreide slaapmeditaties --> www.onlineontspannen.nl/beter-slapen t/m 1 mei met 30% korting. Door dit pakket aan te scha ...
 
Opium is hét kunst- en cultuurprogramma, met interviews en reportages, een artist in residence in ons Opium Atelier en een eigen Nachtkastje. En muziek om je te verwonderen, en dan bij in slaap te vallen.
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
‘Hoe doen andere mama’s dat toch?‘ Stel jij je ook vaak deze vraag? Dan komt onze podcast als geroepen! Elke maand brengen we een ander thema, overgoten met ons typisch Mama Baas-sausje: een combinatie van zowel mama-verhalen als experten die aan het woord komen. Herkenbare verhalen én bruikbare oplossingen en tips dus. Het geheel wordt aan elkaar gepraat door radiostem en gastvrouw Tine De Donder. Veel luisterplezier!
 
Wat we niet leren op school over ons brein.. waardoor we doen wat we doen, handelen zoals we handelen en ons voelen zoals we voelen. Het geheim van verandering start in je brein. In deze podcast neem ik je, vanuit neurowetenschappelijk oogpunt, mee door jouw eigen brein. Hoe kunnen we ons brein anders inrichten, aansturen en daardoor anders gaan leven? Www.charlottelabee.com Volg me voor meer inspiratie op Instagram @charlottelabee
 
Loading …
show series
 
Maak verbinding met diepere niveaus in jezelf en val met een fijn gevoel in een heerlijke vaste slaap. Ontspan je lichaam en brein en laad jezelf op met nieuwe energie tijdens de relaxte bodyscan op kalmerende 432Hz muziek, om morgen fit en optimistisch aan de nieuwe dag te beginnen. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe …
 
Suiker zit in veel meer producten dan je denkt. Zonder dat je het door hebt, krijg je er wellicht veels te veel van binnen. In dit college legt Martijn Brouwers van Maastricht UMC je uit waarom een overvloed aan suiker slecht voor je is, welke negatieve gelijkenissen het heeft met alcohol, én welke stappen de overheid moet zetten om jouw suikercons…
 
Het onderwerp van deze aflevering is parentale burn-out. Zowel in de media als in de eigen omgeving komt dit onderwerp vaak ter sprake. Wat is het precies? Is dit een fenomeen van de laatste jaren of had de vorige generatie ouders er ook mee te kampen? En wat is het verschil met een depressie of 'gewone' burn-out? Ouder zijn is niet gemakkelijk, wa…
 
Jan Mom spreekt scriptschrijver Yücel Kopal over zijn voorstelling Geld voor Goud bij Theater Bellevue. Toneelschrijver Yücel Kopal runde jarenlang een goudinkoopwinkel in een migrantenwijk van Nijmegen. De bijzondere, soms schrijnende verhalen van zijn klandizie bewerkt hij in regie van Jan Hulst en Kasper Tarenskeen tot deze nieuwe voorstelling v…
 
Andrea van Pol spreekt choreograaf Wubkje Kuindersma over haar choreografie voor The Prometheus Project met Het Nationale Ballet en Holland Festival. Uit liefde voor de mensheid stal de mythische Prometheus het vuur van de goden en bracht het naar de mens. Choreografen Remi Wörtmeyer, Wubkje Kuindersma en Ernst Meisner maken voor The Prometheus Pro…
 
Kies bewust voor een diepe, herstellende slaap door nu uit de cirkel van piekeren en stress te stappen. Laat je leiden naar een diepe gezonde nachtrust en fijne dromen met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan en rapid image visualisation op kalmerende muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker …
 
Tessa Koop is bekend van haar boek: “Cosmic Woman”. Gelukkig leven met een kosmisch bewustzijn. De wereld om je heen is een spiegel van je innerlijk. Wees de energie die je wilt zijn. Tess is de oprichtster van de @butterfly_monarchy op Instagram. In deze online community verzorgt ze live massa meditaties en werkt & experimenteert ze met 'the power…
 
De glossy’s staan vol met tips hoe jij gelukkiger kan worden. Maar wat is 'gelukkig zijn' eigenlijk? En hoe meet je dat? Dit is nogal een behoorlijke opgave, maar in deze aflevering legt geluksprofessor Meike Bartels (Vrije Universiteit Amsterdam) het duidelijk aan je uit. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app…
 
Eigenlijk is deze aflevering een grote les in reclame maken. We kunnen leren van hoe Apple nieuwe features met veel bombarie presenteert alsof het werkelijk iets nieuws is. Dankzij Sywert’s vliegtuigje worden onze ogen geopend over luchtreclame en we ontdekken hoe Jumbo sfeerverhogende radio maakt. Van de vrouwen achter DAMN HONEY leren we dat we j…
 
Annemieke Bosman spreekt auteur, scenarioschrijver en illustrator Yvonne Jagtenberg over haar jeugdboek 'Wandert. De laatste jongen die naar zijn ouders luisterde'. Wandert wil maar één ding en dat is net als zijn vader artiest worden. Zijn vader ziet dat absoluut niet zitten en wil zelfs niet dat Wandert een instrument leert bespelen. Maar ook zon…
 
Annemieke Bosman spreekt schrijver Persis Bekkering over haar boek 'Exces'. Na een instabiele jeugd die haar langs een rijtje dubieuze vaderfiguren voert, staat danseres Nim op het punt volwassen te worden. Ze heeft de tijd mee: de jaren tachtig zijn bijna voorbij, de economie trekt aan, alles wordt nu alleen nog maar beter. Wanneer de laatste vade…
 
Jan Mom spreekt schrijver Martin de Haan over zijn romandebuut 'Ramkoers'. De 37-jarige fotograaf Jasper van den Berg ligt net in bad als op de radio het nieuws klinkt: er is een grote ruimterots gesignaleerd die op de aarde af komt razen, trefkans nog onbekend. Wat te doen? Eerst aan het werk, want de jaarlijkse Poedelkalender moet worden gemaakt.…
 
Mensen met het Syndroom van Down worden vaak onderschat. Dat is zonde, want ze zijn tot grote dingen in staat. Psycholoog Jacqueline Schenk (Erasmus Universiteit) vertelt erover in deze podcast. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app een voicebericht naar de Universiteit van Nederland Hotline op 0618899085!…
 
Jan Mom spreekt filmregisseur Simone de Vries over haar documentaire 'Igone - En als beloning zweef je'. In september 2019 beëindigt prima ballerina Igone de Jongh vrij plotseling haar carrière bij het Nationale Ballet. Na een leven van vrijwel elke dag dansen, is er ineens niks. Regisseur Simone de Vries volgde Igone in het eerste moeilijke jaar n…
 
Andrea van Pol spreekt schrijver Rosita Steenbeek over haar boek 'Leven in Rome'. Het leven in Rome is nooit gewoon. Het is of je om de haverklap een filmscène binnenloopt, soms zelfs letterlijk zoals op de Piazza Navona waar Woody Allen aan het draaien is of bij een berucht café waar de moord op een Romeinse maffiabaas wordt nagespeeld. Rosita Ste…
 
Leren leven vanuit je hart, dat klinkt best ingewikkeld. Zoveel mensen zijn uit contact zijn met wie ze werkelijk zijn. Tess observeerde hoe veel van ons vaak geen gebruik maken van onze authentieke kracht en kwaliteiten. Ze realiseerde mij hoe we de diepe liefdevolle connectie met onszelf en met elkaar zijn verloren. Ook zij, was die verbinding me…
 
Er zijn ontzettend veel Joodse mensen opgepakt tijdens de Tweede Wereldoorlog. Hoe reageerde de rest van de Nederlandse bevolking daarop? Stonden ze erbij en keken ze ernaar? In dit college vertelt historicus Bart van der Boom wat hij vond in honderden oude dagboeken van Joden en niet-Joden. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voic…
 
Eerlijkheid duurt het langst, zo blijkt maar weer uit deze aflevering. Teneinde de mediastorm rondom Sywert te eindigen zodat hij de negen miljoen aan een maatschappelijk doel kan geven, winnen we advies in bij spindoctor Julia Wouters. Zij zegt dat Sywert meteen alle kaarten op tafel had moeten leggen. Wie dat wél doet is Ginny Ramkisoen. Zij vert…
 
Annemieke Bosman spreekt tekstediteur en literair historicus Lieneke Frerichs over haar boek Nescio: Leven en werk van J.H.F. Grönloh. In 1918 verschenen Nescio's verhalen ‘De uitvreter’, ‘Titaantjes’ en ‘Dichtertje’ voor het eerst in boekvorm. In de loop der tijd maakte J.H.F. Grönloh zich bekend als de man achter dit pseudoniem, maar hij bleef ve…
 
Annemieke Bosman spreekt regisseur en actrice Ria Marks over de stream Histoire du soldat, uitgevoerd door o.a. musici van het Koninklijk Concertgebouworkest en Janine Jansen. Histoire du Soldat is een parabel over een soldaat die zijn viool ruilt met de duivel voor een boek dat de toekomst van de economie kan voorspellen. Hiermee vertaalde Igor St…
 
Jan Mom spreekt filmmaker Hans Heijnen over zijn documentaire De Gert & Hermien Story. De Gert & Hermien Story toont de opkomst en ondergang van één van de meest populaire zangduo’s uit de Nederlandse geschiedenis: Gert & Hermien Timmerman. Hun carrière kende grote hoogtes en diepe dalen. Waarbij hun persoonlijke leven, dat werd getekend door schan…
 
Deze podcast is even wat anders dan normaal. Het staat namelijk in het teken van voeding, en dan specifiek plantbased voeding. We gaan het namelijk in deze vierdelige serie hebben over of je je mentale en fysieke gezondheid kan verbeteren door middel van plantaardige eetstijl. Naomi Reesing gaat samen met experts in gesprek over beweegredenen om te…
 
Poets jij twee keer per dag je tanden? Naast gaatjes, gele tanden en een slechte adem kun je ook enge ziektes oplopen als je niet goed voor je gebit zorgt. In dit college vertelt tandarts Bruno Loos (Universiteit van Amsterdam) hoe ontstoken tandvlees kan leiden tot hartfalen en erectieproblemen.
 
Jan Mom spreekt architect Winy Maas over de documentaire over hem Winy Maas - Under tomorrow's sky. In de Close Up-documentaire Winy Maas - Under tomorrow's sky is te zien hoe architect en stedenbouwkundige Winy Maas in Nederland en Azië vernieuwende ontwerpen lanceert. De documentaire is een portret van een bevlogen man die het als zijn missie zie…
 
Doe jij je best om gezond te leven? Helemaal goed! In deze podcastserie geven we heel vaak tips en trucs om je daarbij te helpen. Maar in deze aflevering zoomen we eens uit naar de maatschappij. Want hoe komt het nou dat zoveel mensen in Nederland ziek zijn of overgewicht hebben? Is dat onze eigen schuld? Nee, vindt hoogleraar Jaap Seidell. Hij bet…
 
Wouter was al eerder te gast over zijn boek Mindgym waar hij inmiddels meer dan 150.000 boeken heeft verkocht! De sportschool voor je geest. Zijn nieuwe boek is een werkboek, een journal met voorgedrukte vragen. We hebben het eerst over de kracht van een journal. Een dagelijkse meet en greet met jezelf. Door deze routine realiseer je beter je doele…
 
Een headbangende zeeleeuw of een dansende kaketoe: er zijn genoeg voorbeelden van muzikale dieren te vinden op het internet. Maar zijn ze ook net zo muzikaal als mensen? In deze aflevering vertelt Hoogleraar Muziekcognitie Henk-Jan Honing hoe het zit! ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app een voicebericht naar…
 
Met Songfestivalbaas Sietse Bakker vieren we het succes van de monsterproductie en zoomen we in op alle mogelijke rampscenario’s waar zij rekening mee moesten houden maar niet zijn gebeurd. Spionnenbaas, tech-ondernemer en homo universalis Bert Hubert schetst een rampscenario voor Europa die wél kan gebeuren als we niet heel snel eigen software gaa…
 
Annemieke Bosman spreekt regisseur Ivo van Hove over de Romeinse Tragedies die door VPRO worden uitgezonden. De VPRO zendt vanaf 30 mei een 10-delige, speciaal voor televisie gemaakte, bewerking van het zes uur durende stuk Romeinse tragedies van Internationaal Theater Amsterdam (ITA) uit. Het is de grootste productie ooit van regisseur Ivo van Hov…
 
Annemieke Bosman spreekt schrijver Franca Treur over haar novelle 'De golf'. Bruno en Loes, schrijver en academica, kochten enkele jaren geleden een varend woonschip met het oog op de zeespiegelstijging. Ze kregen er een zoontje, Olivier. Hoe voorbereid ze ook zijn, als het gevaar ineens uit een heel andere hoek komt, hebben ze daar geen eenduidig …
 
Jan Mom spreekt filmregisseur Els van Driel over haar project Shadow Game. Shadow Game is een transmediaproject van Eefje Blankevoort en Els van Driel, gemaakt in nauwe samenwerking met journalist Zuhoor al Qaisi. Het bestaat uit een lange documentaire, een serie korte follow-up docu’s, een impact campagne, adventure game en een tentoonstelling in …
 
Deze aflevering is de plantbased psycholoog Kasper Moorman te gast. Hij legt ons uit wat de invloed is van plantaardig eten op je mentale gezondheid. Hoe je darmen en je mind constant met elkaar samenwerken en hoe hij dit met actieve psychologie en plantaardige voeding wil verhelpen! Wil jij alle tools in huis hebben of ben je gewoon nieuwsgierig? …
 
Hoe kun je verbergen dat je een moord hebt gepleegd? Kun je dat überhaupt verbergen? Forensisch biofysicus Maurice Aalders van de UvA legt uit dat de moderne moordenaar het steeds lastiger krijgt. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app een voicebericht naar de Universiteit van Nederland Hotline op 0618899085!…
 
Jan Mom spreekt animator Aimée de Jongh over haar stripboek 'Dagen van Zand'. Verenigde Staten, 1937. Een jonge fotograaf wordt gevraagd de zogenaamde Dust Bowl te documenteren en komt daarbij angstvallig dichtbij de ellende die boeren aldaar meemaken: droogte, plagen en eindeloze zandstormen en het menselijk leed dat daar het gevolg van is. Een ac…
 
Andrea van Pol spreekt schrijver Koos van Zomeren over zijn nieuwe boek 'Aan de dijk'. ‘Een mens leeft in de tijdspanne tussen zijn grootouders en zijn kleinkinderen; het hart zou misschien wel langer willen, maar de geest kan niet meer bevatten.’ Voor het laatst keert Koos van Zomeren, zelf de zeventig gepasseerd, terug naar Herwijnen, het dorp va…
 
Daal af naar een diepe ontspanning en kalmte, van waaruit je alles wat er in je hoofd voorbij komt, gemakkelijk kunt laten wegdrijven. Voel je helemaal open en vrij, en val in een diepe, vaste slaap op de klanken van de binaural muziek op 888Hz. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…
 
Bekijk de webshop van The Spirit Junkies: http://bit.ly/SpiritJunkies Floor en Imke van The Spirit Junkies kwamen langs om ons alles te leren over edelstenen. Waar komen ze vandaan, hoe gebruik je ze? Spiritualiteit in hun gezin, met beide benen op de grond staan en toch spiritueel zijn. Over waarom ze het woord spiritualiteit eigenlijk niet meer k…
 
Er gaat niets boven een goed potje janken, toch? Nou niet altijd. Huilexpert Ad Vingerhoets ontdekte dat niet iedereen zich beter voelt na het openen van de sluizen. In deze aflevering vertelt hij er alles over. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app een voicebericht naar de Universiteit van Nederland Hotline o…
 
Zo zit je op een terras te praten over crowdfunding, en een paar uur later haal je ineens 25.000 euro op om de vlijmscherpe opmerkingen van viroloog Marc van Ranst te verspreiden met een landelijke abri-campagne. Het overkwam Alexander min of meer en hij vertelt hoe hij dit zo snel voor elkaar kreeg. Ondertussen maakt opwinding zich meermaals meest…
 
Annemieke Bosman spreekt schrijver en dichter J.V. Neylen over haar poëziedebuut En niet bij machte dat bekroond is met de Lucy B. en C.W. van der Hoogtprijs 2021. In haar gedichtenbundel En niet bij machte zoekt J.V. Neylen naar een compromisloos bestaan. Kwetsbaar, scherp en brandend van noodzaak. Haar door impuls gedreven en stilistisch doordach…
 
Over de liefde, de lichtpuntjes en de levenslust van een mama die lijdt aan kanker Lara Switten is mama van Philippa, Romée en Gabriel. Ze ontdekt aan het begin van haar derde zwangerschap dat ze baarmoederhalskanker heeft. Lara vertelt wekelijks als columniste voor Nina wat haar bezighoudt. Daarnaast deelt ze als mom blogger op Instagram haar verh…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login