Beste Slaap podcasts (2021)

W

Wendy Borst - jouw online coach

1
Gebrek aan slaap en energie 10:43

3d ago10:43

10:43

Slaap – en dan vooral een gebrek daaraan, daar gaat deze podcast over. Iedereen die weleens minder heeft geslapen, weet dat dit een enorme impact kan hebben op de kwaliteit van je dag, je brein en je relaties. Wat we ook allemaal massaal doen, is dan toch nog veel te veel van onszelf vragen. Vaak is dat het werk van onze innerlijke pusher, innerlij…

S

Slaaptijd

1
Slapen zonder stress | Slaapmeditatie met bodyscan om ontspannen in een helende slaap te vallen 1:01:13

6d ago1:01:13

1:01:13

Ga soepel van stress naar diepe rust door bewust de natuurlijke ontspanningsrespons van jouw lichaam en brein te triggeren. Laat je met adem sensing en een rustige bodyscan meevoeren naar een diepe slaap terwijl je geniet van klanken op de kalmerende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luister…

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
291. Waarom heb je helemaal geen 8 uur slaap nodig? 12:15

14d ago12:15

12:15

Je moet elke nacht 8 uur slapen voor een goede gezondheid. Toch? Nope, niet helemaal waar. In dit college legt slaapwetenschapper Merijn van de Laar (Maastricht University) uit dat we ons met de kwaliteit van onze slaap zouden moeten bezighouden in plaats van de kwantiteit. Diepe slaap is hier een belangrijke factor. En diep slapen kun je leren. Le…

M

Michiel van Vugt - Je Geld en/of Je Leven

1
#113 - Slaap is onderschat met Mark Schadenberg 27:15

26d ago27:15

27:15

Mark Schadenberg https://www.markschadenberg.com weet en vertelt alles over slaap. Welke mythes en tips zijn er om je slaap te verbeteren en je leven te vergemakkelijken?Door Michiel van Vugt / Mark Schadenberg

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
295. Hoe kun je jouw seksleven verbeteren? 15:59

1h ago15:59

15:59

Seks! We zijn er gek op en vinden het reuze interessant. Hoe leuk en fijn het ook kan zijn, soms is het lastig. Stel dat je bijvoorbeeld geen erectie kan krijgen of dat vrijen pijn doet. Vaak worden zulke seksuele problemen veroorzaakt door angst en schaamte. Gelukkig kan sekstherapie daarbij helpen, zelfs online! In dit college legt seksuoloog Jac…

W

Wendy Borst - jouw online coach

1
Over moe zijn, je hart volgen en uit je comfortzone komen 21:13

24h ago21:13

21:13

In deze Q&A podcast ga ik in op een aantal vragen over:- moe en vergeetachtig zijn;- je hart volgen;- doen wat je leuk vindt;- uit je comfortzone komen;- persoonlijke waarden;- energiemanagement.Hier had ik het over in de podcast:http://www.wendyborst.nl/lifecoaching/https://www.wendyborst.nl/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richtin…

W

Wendy Borst - jouw online coach

1
Hoe gebruik je de wet van de aantrekking? Gratis tool die ik elke dag gebruik 29:14

1d ago29:14

29:14

Tijdens mijn opleiding leerde ik over de wet van de aantrekking en dat was voor mij het punt om te stoppen met de opleiding omdat ik het toen veel te zweverig vond. Toch ging ik GELUKKIG door want later bleek de wet van de aantrekking voor mega mooie doorbraken in mijn leven te zorgen. Ik ben nog elke dag onder de indruk van wat er mogelijk is door…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 24 - De Achtergrond van Een Tenniselleboog 31:00

1d ago31:00

31:00

Menno en Tom praten over de achtergrond van een TenniselleboogDoor Metabool Gezond

W

Wendy Borst - jouw online coach

1
Hoe weet je wat je echt wilt? 18:02

2d ago18:02

18:02

Deze podcast gaat over de wet van de aantrekking, ontdekken wat je echt wilt en vragen stellen aan het Universum.Door Wendy Borst

O

Opium

1
Het gesprek - Adriënne Groen (8 april) 31:13

3d ago31:13

31:13

Annemieke Bosman spreekt tentoonstellingsmaker Adriënne Groen over de tentoonstelling Meret Oppenheim: für dich – wider dich in Design Museum Den Bosch. Meret Oppenheim was een surrealist die geen surrealist genoemd wilde worden. Een feministe die niet van ‘vrouwenkunst’ hield. Wereldberoemd maar gepijnigd door haar faam. In deze tentoonstelling le…

O

Opium

1
Het gesprek - Ellen de Bruin (7 april) 13:15

4d ago13:15

13:15

Jan Mom spreekt wetenschapsredacteur van NRC Handelsblad en nrc.next Ellen de Bruin over haar roman 'Kraaien in het paradijs'. Vroeger kwamen de toeristen, die zichzelf liever reizigers noemden, massaal naar het eiland. Op zoek naar spiritualiteit, strand en jungle, lokale sensuele massages en chocopasta. Maar dat is al meer dan vijftien jaar geled…

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
294. Waarom moet jij zoveel belasting betalen? 15:49

4d ago15:49

15:49

Wat gaat er door je heen bij de zin 'Leuker kunnen we het niet maken, wel makkelijker'? Belastingen hebben door de geschiedenis altijd al als een blok aan het been gevoeld. Sommige mensen overwegen zelfs te emigreren om ze te ontwijken. Waarom betalen we eigenlijk zoveel belasting? Fiscaal econoom prof. dr. Sigrid Hemels (Erasmus University) legt h…

M

Michiel van Vugt - Je Geld en/of Je Leven

1
#116 - Suzanne van Duijn over kiezen voor (financieel) vrij zijn 27:37

4d ago27:37

27:37

Suzanne is digital nomad en helpt om financieel vrij te worden. Haar website www.vrijemeid.nl heeft veel bezoekers en ook haar podcast is een succes. Hoor hoe en waarom zij vrijheid zo belangrijk vindt.Door Michiel van Vugt / Suzanne van Duijn

O

Opium

1
Het gesprek - Erna Sassen (6 april) 20:36

5d ago20:36

20:36

Jan Mom spreekt actrice, kinderboekenschrijfster en theatermaakster Erna Sassen over haar boek 'Zonder titel'. Zonder titel is een aangrijpende jeugdroman over een vluchtelinge die terugkeert naar haar geboorteland, en haar beste vriend die achterblijft (15+). Vormgegeven als schetsboek, met prachtige illustraties van Martijn van der Linden.…

O

Opium

1
Het gesprek - Jan Jansen (5 april) 21:44

6d ago21:44

21:44

Andrea van Pol spreekt schoenenontwerper Jan Jansen over zijn expositie in het Museum JAN in Amstelveen. De tentoonstelling 'Op de leest van Jan Jansen - 60 jaar schoenen en Dutch Design in Museum JAN in Amstelveen toont zes decennia aan iconisch werk van schoenontwerper Jan Jansen samen met het werk van Nederlandse designers. Al meer dan 60 jaar i…

K

Kukuru

1
Marjolijn Loderichs over woorden met helende kracht, hypnose, bewustzijn en presence | Kukuru #69 1:42:21

7d ago1:42:21

1:42:21

I AM Academy oprichter Marjolijn Loderichs is bekend van haar specialisatie in het werken met de verschillende lagen van het (onder)bewustzijn. In ons KUKURU gesprek gaf Marjolijn een voorbeeld van een paar I AM affirmaties. Daarnaast spraken we over de opslag van bewustzijn: een uitleg over het onderbewuste, het bovenbewuste, het onbewuste, het wa…

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
293. Hoe laat je een onschuldige bekennen? 15:57

7d ago15:57

15:57

Niet iedereen die in de gevangenis zit, is schuldig. Onder de druk van een politieverhoor kan een mens breken en bekennen, zonder dat hij of zij echt een strafbaar feit heeft gepleegd. Rechtspsycholoog Robert Horselenberg (Maastricht University) analyseert politieverhoren en bestudeert hoe zogenoemde ‘invalide bekentenissen’ tot stand komen.…

O

Opium

1
Het gesprek - Kiki Coumans (2 april) 27:24

9d ago27:24

27:24

Annemieke Bosman spreekt vertaler en publicist Kiki Coumans over het boek 'Mijn hoofd is een zieke vulkaan' met brieven van Charles Baudelaire. Hij ging gebukt onder schulden, stond levenslang onder curatele, zag vele schrijfplannen stranden en kende geen geluk in de liefde. De verschijning van Les fleurs du mal leverde hem gerechtsvervolging en ce…

O

Opium

1
Het gesprek - Roos Ouwehand (1 april) 21:25

9d ago21:25

21:25

Annemieke Bosman spreekt actrice Roos Ouwehand over het derde seizoen van de serie Oogappels. Social media, stress, merkkleding, seks en drugs. De maatschappelijke druk op ouders om hun kinderen perfect op te voeden is voor velen herkenbaar. In Oogappels volg je vier gezinnen met elk een eigen gang van zaken.…

O

Opium

1
Het gesprek - Floor Eimers en Joost van Krieken (31 maart) 35:38

10d ago35:38

35:38

Jan Mom spreekt danseres Floor Eimers en regisseur Joost van Krieken over de documentaire 'Hans van Manen: van oud naar jong'. Choreograaf Hans van Manen wordt deze zomer 89 jaar. Ondanks zijn hoge leeftijd is hij nog zo vaak mogelijk bij de repetities van zijn balletten te vinden. En dat gebeurt met grote regelmaat, want zijn balletten zijn wereld…

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
292. Waarom is het monster van Loch Ness nog niet gevonden? 20:27

11d ago20:27

20:27

In deze aflevering reizen we af naar het meer van Loch Ness. We kennen allemaal de mythe: in die diepe Schotse waterkrochten zou een monster schuilen; het monster van Loch Ness! Marien geoloog David Van Rooij van Universiteit Gent legt uit waarom dat monster nog altijd niet gevonden is. (Deze podcast is gemaakt door onze collega’s van de Universite…

O

Opium

1
Het gesprek - Ramsey Nasr (30 maart) 23:05

12d ago23:05

23:05

Jan Mom spreekt acteur, dichter, schrijver en regisseur Ramsey Nasr over zijn boek 'De Fundamenten'. Hoe komen we uit deze crisis? Dat is de vraag die Ramsey Nasr, een van Nederlands meest veelzijdige kunstenaars, zichzelf stelt. De pandemie legt volgens Nasr bloot wat we lange tijd niet wilden zien: het politieke en economische systeem heeft de fu…

M

Michiel van Vugt - Je Geld en/of Je Leven

1
#115 - Ayca Szapora over wel veranderen (met breintips) 28:40

12d ago28:40

28:40

Neurowetenschapper Ayca Szapora vertelt hoe je wel verandert, gewoontes aanleert en waarom je brein je voor de gek houdt. Ook staan even stil bij pensioen. Meer informatie www.aycaszaporo.nlDoor Michiel van Vugt / Ayca Szapora

O

Opium

1
Het gesprek - Hans Aarsman (29 maart) 20:26

13d ago20:26

20:26

Andrea van Pol spreekt fotograaf Hans Aarsman over 'De Aarsman Collectie'. De Aarsman Collectie gaat over wat je te zien krijgt als je stopt met kijken zoals je gewend bent. Als je teruggaat naar af en vragen stelt als een kind. De wereld staat stil op een foto, waardoor je alle tijd hebt om alles wat erop staat uitgebreid te bestuderen. Elke keer …

S

Slaaptijd

1
Rustig slapen zonder angst en zorgen | Diepe slaapmeditatie om ontspannen in slaap te vallen 1:57:59

14d ago1:57:59

1:57:59

Voel de diepe onveranderlijke kalmte die op elk moment aanwezig is, wat er ook in je leven gebeurt, en realiseer je dat je die rust en veiligheid wanneer je maar wilt kunt ervaren. Laat al je angst en zorgen los en val in een diepe rustige slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posi…

K

Kukuru

1
Brein expert Charlotte Labee over de programmatie van je hersenen, voeding en brein | Kukuru #68 1:52:10

14d ago1:52:10

1:52:10

Wil je mee doen met het jaarprogramma 'Update je hersenen' van Charlotte Labee? Check de link: bit.ly/charlottelabee en gebruik de kortingscode: 'kukuru5%' voor 5% korting. Brein expert Charlotte Labee is bekend van haar boeken “Brain balance” en “Brain food”. Daarnaast geeft ze veel lezingen en helpt ze met het fitter maken van je hersenen. Ook is…

W

Wendy Borst - jouw online coach

1
Mannelijke invloeden in onze maatschappij - voice dialogue - innerlijke patriarch 7:40

16d ago7:40

7:40

Ik vertel je in deze podcast over de innerlijke patriarch die zowel in vrouwen- als in mannenlevens dagelijks nog een grote rol speelt.Maar what the hek is een patriarch? Want ik kan me voorstellen dat dit woord heel misschien een belletje doet rinkelen, maar welke?In de Van Dale staat dit:pa·tri·arch (de; m; meervoud: patriarchen)1aartsvader, stam…

O

Opium

1
Het gesprek - Willem Baptist (26 maart) 21:46

16d ago21:46

21:46

Annemieke Bosman spreekt filmregisseur Willem Baptist over zijn documentaire 'Weizman – Voorheen/nadien'.De documentaire Weizman – Voorheen/nadien toont twee creatieve processen ineen: de totstandkoming van een theatervoorstelling onder leiding van regisseur Guy Weizman, en de gefilmde impressie daarvan door Willem Baptist. ‘Ik denk dat Guy het lie…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 23 - De kleinste verandering maakt het grootste verschil (Wouter Vanhuysse) 41:04

16d ago41:04

41:04

Menno en Tom praten met Wouter VanhuysseDoor Metabool Gezond

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
Waarom zit er religie in videogames? 29:43

16d ago29:43

29:43

Van een gewelddadige Paus in Assassin's Creed 2 tot aan Magere Hein in De Sims: videogames zitten vol met verwijzingen naar religie. Maar waarom is dat? In onze nieuwe reeks Op de Proef Gesteld koppelen we twee ogenschijnlijk verschillende werelden aan elkaar: die van bekende youtubers en wetenschappers. Vandaag de derde aflevering van de serie: yo…

W

Wendy Borst - jouw online coach

1
Waarom elk gedrag - ook negatief gedrag - een functie heeft 11:39

16d ago11:39

11:39

Het klinkt misschien bizar maar elk gedrag heeft een functie. Ook negatief gedrag. Volwassenen zeggen dat vaak over kinderen die door negatief gedrag de aandacht trekken. Maar wist je dat dit niet alleen bij kinderen geldt? Ook wij volwassenen vertonen bepaald - ogenschijnlijk onlogisch of negatief - gedrag. Dat doen we niet voor niets. Vaak zit er…

O

Opium

1
Het gesprek - Thomas Olde Heuvelt (25 maart) 29:09

17d ago29:09

29:09

Annemieke Bosman spreekt schrijver Thomas Olde Heuvelt over zijn thriller 'Orakel'.Op een mistige winterochtend zien Luca Wolf en Emma Reich een achttiende-eeuws zeilschip in een bollenveld bij de duinen liggen. Orakel, staat er op de achtersteven. Het ligt er, in alle opzichten, verkeerd. Emma kan haar nieuwsgierigheid niet bedwingen en gaat het l…

M

Mama Baas Podcast

1
MamaBaas Podcast - Opvoeden in een verwenmaatschappij 29:43

17d ago29:43

29:43

In de tweede aflevering focussen we op opvoeden in een verwenmaatschappij. Ouders willen hun kinderen vaak alles geven om hen gelukkig te maken. Is er iets leuker dan je kind in de watten te leggen en blije gezichtjes te zien? Maar is dat wel zo’n goed idee? Marijke Bisschop, pedagoge en gedragstherapeute, gaat dieper in hoe we onze kinderen kunnen…

W

Wendy Borst - jouw online coach

1
Welk verhaal geloof je over jezelf? 14:31

17d ago14:31

14:31

Het is maar net hoe je het bekijkt…Voor de een is het glas halfvol en voor de ander half leeg…De ander denkt in kansen en mogelijkheden en de ander denkt in beren op de weg…Maar wat is nu de waarheid?De waarheid is het verhaal dat jij gelooft. Over jezelf, over de wereld, over je relatie(s), over je werk, over je waarde en ga zo maar door.We kijken…

O

Opium

1
Het gesprek - Guido van Hengel (24 maart) 18:54

18d ago18:54

18:54

Jan Mom spreekt historicus Guido van Hengel over zijn boek 'Roedel - Een alternatieve geschiedenis van Joegoslavië'.‘In de geschiedenis’, schreef Elias Canetti, ‘wordt veel te weinig over dieren gesproken.’ Historicus Guido van Hengel volgt de geursporen en geluiden van het turbulente verleden van Joegoslavië en stuit daar op de Duitse herders van …

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
290. Waarom heeft popmuziek tegenwoordig geen intro meer? 15:52

18d ago15:52

15:52

De kans is groot dat jij vandaag muziek hebt geluisterd via een streamingdienst als Spotify. Hoe verandert deze manier van luisteren de muziekindustrie? Muziekwetenschapper Sara Lambrecht (Universiteit Utrecht) legt het uit in dit college.

S

Stressvrij Leven Podcast Van Wakkerworden.nl

1
#41 Stressvrij leven podcast - Rebecca Eltingh - Van burn-out door schulden naar financieel welzijn 40:25

18d ago40:25

40:25

Door Mieke Maat

S

Stressvrij Leven Podcast Van Wakkerworden.nl

1
#43 Stressvrij leven podcast - Margot Smeulers - over thuiskomen bij jezelf en spanningen loslaten 45:25

18d ago45:25

45:25

Door Mieke Maat

S

Stressvrij Leven Podcast Van Wakkerworden.nl

1
# 42 Stressvrij leven podcast - Max Ohlenschlager - over uitstelgedrag, to do lijsten en overzicht 51:45

18d ago51:45

51:45

Door Mieke Maat

O

Opium

1
Het gesprek - Robin van Erven Dorens (23 maart) 23:24

19d ago23:24

23:24

Jan Mom spreekt autodidact filmmaker Robin van Erven Dorens over zijn documentaire over de Nederlands-Antilliaanse beeldhouwer Nelson Carrilho 'Nelson Carrilho - Ik ben een zwarte beeldhouwer'.Beeldhouwer Nelson Carrilho (1953) werd bekend toen hij in 1984 het beeld 'Mama Baranka' maakte, dat in het Vondelpark in Amsterdam staat. Hij maakte het bee…

M

Michiel van Vugt - Je Geld en/of Je Leven

1
#114 - Rolf Schrama over kiezen voor jezelf 27:05

19d ago27:05

27:05

Rolf is Paralympisch zeiler, econoom en spreker. Ondanks zijn beperking is hij een inspiratie voor velen. Hoe kies je voor jezelf en wat doet dat met je. Meer info? https://www.rolschrama.nlDoor Michiel van Vugt / Rolf Schrama

Slaap Podcasts

Download the App!

Korte handleiding