Beste Slaap podcasts (2021)

S

Slaaptijd

1
Voel je flow en val in een diepe slaap | Yoga nidra slaapmeditatie voor meer verbinding en energie 58:05

11d ago58:05

58:05

Maak verbinding met diepere niveaus in jezelf en val met een fijn gevoel in een heerlijke vaste slaap. Ontspan je lichaam en brein en laad jezelf op met nieuwe energie tijdens de relaxte bodyscan op kalmerende 432Hz muziek, om morgen fit en optimistisch aan de nieuwe dag te beginnen. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe …

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
314. Is suiker net zo slecht voor je als alcohol? 13:20

1d ago13:20

13:20

Suiker zit in veel meer producten dan je denkt. Zonder dat je het door hebt, krijg je er wellicht veels te veel van binnen. In dit college legt Martijn Brouwers van Maastricht UMC je uit waarom een overvloed aan suiker slecht voor je is, welke negatieve gelijkenissen het heeft met alcohol, én welke stappen de overheid moet zetten om jouw suikercons…

M

Mama Baas Podcast

1
Mama Baas Podcast - Parentale burn-out 26:19

2d ago26:19

26:19

Het onderwerp van deze aflevering is parentale burn-out. Zowel in de media als in de eigen omgeving komt dit onderwerp vaak ter sprake. Wat is het precies? Is dit een fenomeen van de laatste jaren of had de vorige generatie ouders er ook mee te kampen? En wat is het verschil met een depressie of 'gewone' burn-out? Ouder zijn is niet gemakkelijk, wa…

O

Opium

1
Het gesprek - Yücel Kopal (15 juni) 26:57

2d ago26:57

26:57

Jan Mom spreekt scriptschrijver Yücel Kopal over zijn voorstelling Geld voor Goud bij Theater Bellevue. Toneelschrijver Yücel Kopal runde jarenlang een goudinkoopwinkel in een migrantenwijk van Nijmegen. De bijzondere, soms schrijnende verhalen van zijn klandizie bewerkt hij in regie van Jan Hulst en Kasper Tarenskeen tot deze nieuwe voorstelling v…

O

Opium

1
Het gesprek - Wubkje Kuindersma (14 juni) 15:15

3d ago15:15

15:15

Andrea van Pol spreekt choreograaf Wubkje Kuindersma over haar choreografie voor The Prometheus Project met Het Nationale Ballet en Holland Festival. Uit liefde voor de mensheid stal de mythische Prometheus het vuur van de goden en bracht het naar de mens. Choreografen Remi Wörtmeyer, Wubkje Kuindersma en Ernst Meisner maken voor The Prometheus Pro…

S

Slaaptijd

1
Naar een diepe gezonde nachtrust | Slaapmeditatie met bodyscan om spanning en stress los te laten 1:01:50

4d ago1:01:50

1:01:50

Kies bewust voor een diepe, herstellende slaap door nu uit de cirkel van piekeren en stress te stappen. Laat je leiden naar een diepe gezonde nachtrust en fijne dromen met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan en rapid image visualisation op kalmerende muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker …

K

Kukuru

1
Tessa Koop Cosmic Woman over ego, intuïtie en bewustzijnsgroei | Kukuru #83 1:44:18

5d ago1:44:18

1:44:18

Tessa Koop is bekend van haar boek: “Cosmic Woman”. Gelukkig leven met een kosmisch bewustzijn. De wereld om je heen is een spiegel van je innerlijk. Wees de energie die je wilt zijn. Tess is de oprichtster van de @butterfly_monarchy op Instagram. In deze online community verzorgt ze live massa meditaties en werkt & experimenteert ze met 'the power…

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
313. Hoe meet je hoe gelukkig je bent? 11:02

4d ago11:02

11:02

De glossy’s staan vol met tips hoe jij gelukkiger kan worden. Maar wat is 'gelukkig zijn' eigenlijk? En hoe meet je dat? Dit is nogal een behoorlijke opgave, maar in deze aflevering legt geluksprofessor Meike Bartels (Vrije Universiteit Amsterdam) het duidelijk aan je uit. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app…

E

Een Podcast over Media

1
S06E27 - Moet er een POM-boek komen? 1:03:08

6d ago1:03:08

1:03:08

Eigenlijk is deze aflevering een grote les in reclame maken. We kunnen leren van hoe Apple nieuwe features met veel bombarie presenteert alsof het werkelijk iets nieuws is. Dankzij Sywert’s vliegtuigje worden onze ogen geopend over luchtreclame en we ontdekken hoe Jumbo sfeerverhogende radio maakt. Van de vrouwen achter DAMN HONEY leren we dat we j…

O

Opium

1
Het gesprek - Yvonne Jagtenberg (11 juni) 25:04

6d ago25:04

25:04

Annemieke Bosman spreekt auteur, scenarioschrijver en illustrator Yvonne Jagtenberg over haar jeugdboek 'Wandert. De laatste jongen die naar zijn ouders luisterde'. Wandert wil maar één ding en dat is net als zijn vader artiest worden. Zijn vader ziet dat absoluut niet zitten en wil zelfs niet dat Wandert een instrument leert bespelen. Maar ook zon…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 28 - De Oorsprong van Triggerpoints met Tim van Orsouw 1:15:32

7d ago1:15:32

1:15:32

Menno en Tom praten met Tim over de oorsprong van TriggerpointsDoor Metabool Gezond

O

Opium

1
Het gesprek - Persis Bekkering (10 juni) 29:56

7d ago29:56

29:56

Annemieke Bosman spreekt schrijver Persis Bekkering over haar boek 'Exces'. Na een instabiele jeugd die haar langs een rijtje dubieuze vaderfiguren voert, staat danseres Nim op het punt volwassen te worden. Ze heeft de tijd mee: de jaren tachtig zijn bijna voorbij, de economie trekt aan, alles wordt nu alleen nog maar beter. Wanneer de laatste vade…

O

Opium

1
Het gesprek - Martin de Haan (9 juni) 24:32

8d ago24:32

24:32

Jan Mom spreekt schrijver Martin de Haan over zijn romandebuut 'Ramkoers'. De 37-jarige fotograaf Jasper van den Berg ligt net in bad als op de radio het nieuws klinkt: er is een grote ruimterots gesignaleerd die op de aarde af komt razen, trefkans nog onbekend. Wat te doen? Eerst aan het werk, want de jaarlijkse Poedelkalender moet worden gemaakt.…

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
312. Kan iemand met het Syndroom van Down de volgende Nobelprijswinnaar worden? 15:13

8d ago15:13

15:13

Mensen met het Syndroom van Down worden vaak onderschat. Dat is zonde, want ze zijn tot grote dingen in staat. Psycholoog Jacqueline Schenk (Erasmus Universiteit) vertelt erover in deze podcast. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app een voicebericht naar de Universiteit van Nederland Hotline op 0618899085!…

O

Opium

1
Het gesprek - Simone de Vries (8 juni) 24:26

9d ago24:26

24:26

Jan Mom spreekt filmregisseur Simone de Vries over haar documentaire 'Igone - En als beloning zweef je'. In september 2019 beëindigt prima ballerina Igone de Jongh vrij plotseling haar carrière bij het Nationale Ballet. Na een leven van vrijwel elke dag dansen, is er ineens niks. Regisseur Simone de Vries volgde Igone in het eerste moeilijke jaar n…

O

Opium

1
Het gesprek - Rosita Steenbeek (7 juni) 18:05

10d ago18:05

18:05

Andrea van Pol spreekt schrijver Rosita Steenbeek over haar boek 'Leven in Rome'. Het leven in Rome is nooit gewoon. Het is of je om de haverklap een filmscène binnenloopt, soms zelfs letterlijk zoals op de Piazza Navona waar Woody Allen aan het draaien is of bij een berucht café waar de moord op een Romeinse maffiabaas wordt nagespeeld. Rosita Ste…

K

Kukuru

1
Hartintelligentie expert Tess Keijzer over hoe jij je leven kan leiden vanuit je hart | Kukuru #82 1:32:47

12d ago1:32:47

1:32:47

Leren leven vanuit je hart, dat klinkt best ingewikkeld. Zoveel mensen zijn uit contact zijn met wie ze werkelijk zijn. Tess observeerde hoe veel van ons vaak geen gebruik maken van onze authentieke kracht en kwaliteiten. Ze realiseerde mij hoe we de diepe liefdevolle connectie met onszelf en met elkaar zijn verloren. Ook zij, was die verbinding me…

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
311. Wat vonden gewone Nederlanders van de Jodenvervolging? 14:13

11d ago14:13

14:13

Er zijn ontzettend veel Joodse mensen opgepakt tijdens de Tweede Wereldoorlog. Hoe reageerde de rest van de Nederlandse bevolking daarop? Stonden ze erbij en keken ze ernaar? In dit college vertelt historicus Bart van der Boom wat hij vond in honderden oude dagboeken van Joden en niet-Joden. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voic…

E

Een Podcast over Media

1
S06E26 - In het oog van de mediastorm 1:17:55

13d ago1:17:55

1:17:55

Eerlijkheid duurt het langst, zo blijkt maar weer uit deze aflevering. Teneinde de mediastorm rondom Sywert te eindigen zodat hij de negen miljoen aan een maatschappelijk doel kan geven, winnen we advies in bij spindoctor Julia Wouters. Zij zegt dat Sywert meteen alle kaarten op tafel had moeten leggen. Wie dat wél doet is Ginny Ramkisoen. Zij vert…

O

Opium

1
Het gesprek - Lieneke Frerichs (4 juni) 28:51

13d ago28:51

28:51

Annemieke Bosman spreekt tekstediteur en literair historicus Lieneke Frerichs over haar boek Nescio: Leven en werk van J.H.F. Grönloh. In 1918 verschenen Nescio's verhalen ‘De uitvreter’, ‘Titaantjes’ en ‘Dichtertje’ voor het eerst in boekvorm. In de loop der tijd maakte J.H.F. Grönloh zich bekend als de man achter dit pseudoniem, maar hij bleef ve…

O

Opium

1
Het gesprek - Ria Marks (3 juni) 26:40

14d ago26:40

26:40

Annemieke Bosman spreekt regisseur en actrice Ria Marks over de stream Histoire du soldat, uitgevoerd door o.a. musici van het Koninklijk Concertgebouworkest en Janine Jansen. Histoire du Soldat is een parabel over een soldaat die zijn viool ruilt met de duivel voor een boek dat de toekomst van de economie kan voorspellen. Hiermee vertaalde Igor St…

O

Opium

1
Het gesprek - Hans Heijnen (2 juni) 26:09

15d ago26:09

26:09

Jan Mom spreekt filmmaker Hans Heijnen over zijn documentaire De Gert & Hermien Story. De Gert & Hermien Story toont de opkomst en ondergang van één van de meest populaire zangduo’s uit de Nederlandse geschiedenis: Gert & Hermien Timmerman. Hun carrière kende grote hoogtes en diepe dalen. Waarbij hun persoonlijke leven, dat werd getekend door schan…

K

Kukuru

1
Bodybuilders Leonore & Puru over bewegen en plantaardig eten | Kukuru - Naomi’s Niche #81 1:02:24

16d ago1:02:24

1:02:24

Deze podcast is even wat anders dan normaal. Het staat namelijk in het teken van voeding, en dan specifiek plantbased voeding. We gaan het namelijk in deze vierdelige serie hebben over of je je mentale en fysieke gezondheid kan verbeteren door middel van plantaardige eetstijl. Naomi Reesing gaat samen met experts in gesprek over beweegredenen om te…

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
310. Kun je enge ziektes krijgen als je je tanden niet goed poetst? 15:28

16d ago15:28

15:28

Poets jij twee keer per dag je tanden? Naast gaatjes, gele tanden en een slechte adem kun je ook enge ziektes oplopen als je niet goed voor je gebit zorgt. In dit college vertelt tandarts Bruno Loos (Universiteit van Amsterdam) hoe ontstoken tandvlees kan leiden tot hartfalen en erectieproblemen.

O

Opium

1
Het gesprek - Winy Maas (1 juni) 27:36

16d ago27:36

27:36

Jan Mom spreekt architect Winy Maas over de documentaire over hem Winy Maas - Under tomorrow's sky. In de Close Up-documentaire Winy Maas - Under tomorrow's sky is te zien hoe architect en stedenbouwkundige Winy Maas in Nederland en Azië vernieuwende ontwerpen lanceert. De documentaire is een portret van een bevlogen man die het als zijn missie zie…

G

Gezond Gesprek

1
Ons voedselsysteem met hoogleraar Jaap Seidell 48:07

16d ago48:07

48:07

Doe jij je best om gezond te leven? Helemaal goed! In deze podcastserie geven we heel vaak tips en trucs om je daarbij te helpen. Maar in deze aflevering zoomen we eens uit naar de maatschappij. Want hoe komt het nou dat zoveel mensen in Nederland ziek zijn of overgewicht hebben? Is dat onze eigen schuld? Nee, vindt hoogleraar Jaap Seidell. Hij bet…

O

Opium

1
Prijsuitreiking De Grote Poëzieprijs 2021 (31 mei) 33:54

17d ago33:54

33:54

Op maandagavond 31 mei is de winnaar van De Grote Poëzieprijs 2021 in Opium bekendgemaakt. Liesbeth Lagemaat wint met haar bundel Vissenschild de derde editie van De Grote Poëzieprijs.

K

Kukuru

1
Wouter de Jong van Mindgym stelt bijzondere vragen aan Giel over zijn intuïtie, liefde en seksuele opvoeding | Kukuru #80 1:04:51

19d ago1:04:51

1:04:51

Wouter was al eerder te gast over zijn boek Mindgym waar hij inmiddels meer dan 150.000 boeken heeft verkocht! De sportschool voor je geest. Zijn nieuwe boek is een werkboek, een journal met voorgedrukte vragen. We hebben het eerst over de kracht van een journal. Een dagelijkse meet en greet met jezelf. Door deze routine realiseer je beter je doele…

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
309. Zijn dieren net zo muzikaal als mensen? 14:49

19d ago14:49

14:49

Een headbangende zeeleeuw of een dansende kaketoe: er zijn genoeg voorbeelden van muzikale dieren te vinden op het internet. Maar zijn ze ook net zo muzikaal als mensen? In deze aflevering vertelt Hoogleraar Muziekcognitie Henk-Jan Honing hoe het zit! ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app een voicebericht naar…

E

Een Podcast over Media

1
S06E25 - Wel het Songfestival maar geen eigen Gmail 1:12:01

20d ago1:12:01

1:12:01

Met Songfestivalbaas Sietse Bakker vieren we het succes van de monsterproductie en zoomen we in op alle mogelijke rampscenario’s waar zij rekening mee moesten houden maar niet zijn gebeurd. Spionnenbaas, tech-ondernemer en homo universalis Bert Hubert schetst een rampscenario voor Europa die wél kan gebeuren als we niet heel snel eigen software gaa…

O

Opium

1
Het gesprek - Ivo van Hove (28 mei) 27:11

20d ago27:11

27:11

Annemieke Bosman spreekt regisseur Ivo van Hove over de Romeinse Tragedies die door VPRO worden uitgezonden. De VPRO zendt vanaf 30 mei een 10-delige, speciaal voor televisie gemaakte, bewerking van het zes uur durende stuk Romeinse tragedies van Internationaal Theater Amsterdam (ITA) uit. Het is de grootste productie ooit van regisseur Ivo van Hov…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 27 - Leren Loslaten Met Jan Bommerez 1:24:21

21d ago1:24:21

1:24:21

Menno en Tom praten met Jan Bommerez over Leren LoslatenDoor Metabool Gezond

O

Opium

1
Het gesprek - Franca Treur (27 mei) 18:31

21d ago18:31

18:31

Annemieke Bosman spreekt schrijver Franca Treur over haar novelle 'De golf'. Bruno en Loes, schrijver en academica, kochten enkele jaren geleden een varend woonschip met het oog op de zeespiegelstijging. Ze kregen er een zoontje, Olivier. Hoe voorbereid ze ook zijn, als het gevaar ineens uit een heel andere hoek komt, hebben ze daar geen eenduidig …

O

Opium

1
Het gesprek - Els van Driel (26 mei) 25:27

22d ago25:27

25:27

Jan Mom spreekt filmregisseur Els van Driel over haar project Shadow Game. Shadow Game is een transmediaproject van Eefje Blankevoort en Els van Driel, gemaakt in nauwe samenwerking met journalist Zuhoor al Qaisi. Het bestaat uit een lange documentaire, een serie korte follow-up docu’s, een impact campagne, adventure game en een tentoonstelling in …

K

Kukuru

1
De Plantbased Psycholoog: Kasper Moorman over de samenwerking tussen de darmen en je mentale gezondheid | Kukuru #79 48:36

23d ago48:36

48:36

Deze aflevering is de plantbased psycholoog Kasper Moorman te gast. Hij legt ons uit wat de invloed is van plantaardig eten op je mentale gezondheid. Hoe je darmen en je mind constant met elkaar samenwerken en hoe hij dit met actieve psychologie en plantaardige voeding wil verhelpen! Wil jij alle tools in huis hebben of ben je gewoon nieuwsgierig? …

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
308. Bestaat de perfecte moord? 13:22

23d ago13:22

13:22

Hoe kun je verbergen dat je een moord hebt gepleegd? Kun je dat überhaupt verbergen? Forensisch biofysicus Maurice Aalders van de UvA legt uit dat de moderne moordenaar het steeds lastiger krijgt. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app een voicebericht naar de Universiteit van Nederland Hotline op 0618899085!…

O

Opium

1
Het gesprek - Aimée de Jongh (25 mei) 26:14

23d ago26:14

26:14

Jan Mom spreekt animator Aimée de Jongh over haar stripboek 'Dagen van Zand'. Verenigde Staten, 1937. Een jonge fotograaf wordt gevraagd de zogenaamde Dust Bowl te documenteren en komt daarbij angstvallig dichtbij de ellende die boeren aldaar meemaken: droogte, plagen en eindeloze zandstormen en het menselijk leed dat daar het gevolg van is. Een ac…

O

Opium

1
Het gesprek - Koos van Zomeren (24 mei) 20:54

24d ago20:54

20:54

Andrea van Pol spreekt schrijver Koos van Zomeren over zijn nieuwe boek 'Aan de dijk'. ‘Een mens leeft in de tijdspanne tussen zijn grootouders en zijn kleinkinderen; het hart zou misschien wel langer willen, maar de geest kan niet meer bevatten.’ Voor het laatst keert Koos van Zomeren, zelf de zeventig gepasseerd, terug naar Herwijnen, het dorp va…

S

Slaaptijd

1
Kalmeer je gedachten en val in slaap | Diepe slaapmeditatie tegen onrust, piekeren en slapeloosheid 1:02:45

25d ago1:02:45

1:02:45

Daal af naar een diepe ontspanning en kalmte, van waaruit je alles wat er in je hoofd voorbij komt, gemakkelijk kunt laten wegdrijven. Voel je helemaal open en vrij, en val in een diepe, vaste slaap op de klanken van de binaural muziek op 888Hz. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…

K

Kukuru

1
Hoe gebruik je edelstenen en wat is de werking ervan? The Spirit Junkies over hun bedrijf, kristallen & edelstenen en de maan | Kukuru #78 1:40:02

26d ago1:40:02

1:40:02

Bekijk de webshop van The Spirit Junkies: http://bit.ly/SpiritJunkies Floor en Imke van The Spirit Junkies kwamen langs om ons alles te leren over edelstenen. Waar komen ze vandaan, hoe gebruik je ze? Spiritualiteit in hun gezin, met beide benen op de grond staan en toch spiritueel zijn. Over waarom ze het woord spiritualiteit eigenlijk niet meer k…

D

De Universiteit van Nederland Podcast

1
307. Waarom lucht huilen niet op? 11:14

26d ago11:14

11:14

Er gaat niets boven een goed potje janken, toch? Nou niet altijd. Huilexpert Ad Vingerhoets ontdekte dat niet iedereen zich beter voelt na het openen van de sluizen. In deze aflevering vertelt hij er alles over. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app een voicebericht naar de Universiteit van Nederland Hotline o…

E

Een Podcast over Media

1
S06E24 - Per ongeluk een landelijke abri-campagne opzetten doe je zo 1:16:56

27d ago1:16:56

1:16:56

Zo zit je op een terras te praten over crowdfunding, en een paar uur later haal je ineens 25.000 euro op om de vlijmscherpe opmerkingen van viroloog Marc van Ranst te verspreiden met een landelijke abri-campagne. Het overkwam Alexander min of meer en hij vertelt hoe hij dit zo snel voor elkaar kreeg. Ondertussen maakt opwinding zich meermaals meest…

O

Opium

1
Het gesprek - J.V. Neylen (21 mei) 23:24

27d ago23:24

23:24

Annemieke Bosman spreekt schrijver en dichter J.V. Neylen over haar poëziedebuut En niet bij machte dat bekroond is met de Lucy B. en C.W. van der Hoogtprijs 2021. In haar gedichtenbundel En niet bij machte zoekt J.V. Neylen naar een compromisloos bestaan. Kwetsbaar, scherp en brandend van noodzaak. Haar door impuls gedreven en stilistisch doordach…

M

Mama Baas Podcast

1
Mama Baas podcast - Lara 30:15

28d ago30:15

30:15

Over de liefde, de lichtpuntjes en de levenslust van een mama die lijdt aan kanker Lara Switten is mama van Philippa, Romée en Gabriel. Ze ontdekt aan het begin van haar derde zwangerschap dat ze baarmoederhalskanker heeft. Lara vertelt wekelijks als columniste voor Nina wat haar bezighoudt. Daarnaast deelt ze als mom blogger op Instagram haar verh…

Slaap Podcasts

Download the App!

Korte handleiding