show episodes
 
H
Happy@Work

1
Happy@Work

Sandy van Aert I Empowerment Company

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit ...
 
Loading …
show series
 
Episode 227 - Piekeren. Zinloos toch? Waarom doe je het dan? Of waarom stop je er dan niet mee? En wat is eigenlijk het verschil met 'gewoon' nadenken? En hoe ziet het eruit als je 'zinvol' nadenkt? En misschien wel de belangrijkste vraag: hoe kom je van piekeren naar zinvol nadenken? Je hoort het allemaal in de aflevering van deze week. Veel luist…
 
Episode 226 - In deze aflevering gaat Marjolein in gesprek met Margriet Verhagen. Margriet is onder andere oprichter van Yogaspot, yogadocent en ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out. Vanuit haar ervaring en yoga-achtergrond heeft zij het Phoenix Burn-out programma ontwikkeld waarin zij mensen met stressklachten begeleidt en hen helpt hun …
 
Episode 225 - Ik hoor relatief veel professionals met wie ik sprak de laatste weken zeggen: ´De arbeidsmarkt is gunstig, dus misschien moet ik gewoon eens om me heen gaan kijken.’ Ik denk dat dit meestal niet het beste idee is en ook dat je een veel beter alternatief hebt als je je weer vrij en energiek wilt voelen. Waarom? En wat dat alternatief i…
 
Episode 224 - In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Nikki. Zij heeft het Krachtkompas doorlopen en stapte in op het moment dat zij op alle levensgebieden niet stabiel was. Werk, relatie, woonruimte en gezondheid; het stond allemaal op zijn kop. Heftig dus. Nikki is nu, een jaar later, op een compleet andere plek in haar leven. Zowel van bui…
 
Episode 223 - Dus veel mensen zitten op het verkeerde spoor. De kenniswerkers die zich overwhelmed voelen, die het te druk hebben, die veel verantwoordelijkheden dragen en ballen in de lucht te houden hebben. Voor hen maakte ik deze aflevering. Zoek je oplossing niet in timemanagement. Uiteraard hoor je hier waar dan wél. Ik wens je veel luisterple…
 
Episode 222 - Executiekracht. Wat is het eigenlijk? En heb je het gewoon of kun je het ontwikkelen? Hebben alleen teams of organisaties executiekracht, of ik in mijn eentje ook voor het bereiken van mijn doelen? In deze aflevering ontrafel ik het begrip executiekracht en ontdek je waarom het superbelangrijk voor je is om dit te begrijpen en toe te …
 
Episode 221 - In deze aflevering gaat Marjolein in gesprek met haar klant Arno, met wie ze ruim een half jaar samenwerkte. Arno is een ervaren professional die zich niet meer thuis voelde in z’n werk; maar hij wist niet hoe hij dan tot zijn volgende stap moest komen. Hij vond het bovendien heel moeilijk om zijn zekerheden los te laten én kenbaar te…
 
Episode 220 - Als jij veel verantwoordelijkheden en invloed hebt en er altijd mensen zijn die naar jou (op)kijken en afhankelijk van je zijn (zakelijk en privé), dan is deze aflevering voor jou. Dat maakt het namelijk des te moeilijker om om te gaan met een knagend gevoel, met het gevoel dat je op een kruispunt staat in je carrière. Durf je het übe…
 
Episode 219 - In deze aflevering gaat Marjolein in gesprek met Karolien van den Brekel. Karolien is huisarts en expert op het gebied van positieve gezondheid. Positieve gezondheid heeft veel raakvlakken met (werk)geluk en zingeving, verlegt de focus van ziektegericht denken naar gezondheidsgericht denken en werkt activerend door autonomie en regie …
 
Episode 218 - Ik denk dat iedereen, ook jij en ik onszelf op bepaalde momenten verdoven, en dat kan zijn met voor de hand liggende dingen, zoals alcohol of social media. Maar ook met veel minder voor de hand liggende en zelfs gezonde dingen. Het is helpend als je jezelf hierin in de smiezen krijgt, gaat zien wanneer jij jezelf verdooft, op welke ma…
 
Episode 217 - Een bijzondere aflevering, het is namelijk de eerste keer dat ik voor de podcast in gesprek ga met een klant. In deze aflevering hoor je over de transformatie van Femke nadat zij een half jaar met mij samenwerkte. Ze is eerlijk en kwetsbaar en vertelt ook over de moeilijke momenten gedurende het traject. Ook hoor je hoe ze mij als coa…
 
Episode 216 - Waar je ook een coachtraject gaat doorlopen en welke resultaten je er ook uit wilt halen, in deze aflevering bespreek ik met je wat er in mijn optiek cruciaal is om je doelen te behalen. Het is een ondergeschoven kindje, waarvan ik niet vaak heb meegemaakt dat ik het terug zag komen in coachprogramma's die ik zelf doorlopen heb. Maar …
 
Episode 215 - In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Xavier Dupont. Hij is coach en begeleidt business owners die (fysieke) stressklachten ervaren en graag meer focus en gezondheid willen. Het leuke aan het gesprek is dat wij een behoorlijke overlap in onze doelgroep en onze werkwijze hebben en toch duidelijk hele andere mensen en coaches zi…
 
Episode 214 - Stress aan de top (dus als jij een zelfstandige bent, een ondernemer, een manager of leider met een bedrijf of groot team onder je) kent vele kenmerken die echt anders zijn dan bij stress in andere rollen binnen de organisatie. In deze aflevering bespreek ik er een paar met je. Misschien herken je je erin. Laat je het me weten? Veel l…
 
Episode 213 - Herken jij dat je veel intenties hebt? En plannen maakt? Misschien ook wel nu het zomervakantie is en je de kans krijgt eens extra uit te zoomen? Hoe vaak is het je gelukt om je dromen werkelijkheid te laten worden? Wat we willen, krijgen we vaak niet of maar deels voor elkaar. In deze podcast bespreek ik met je dat je daar helemaal n…
 
Episode 212 (deel 2) - Heb jij ook van die medewerkers of collega's die altijd klagen, zeuren of negatief zijn? Dan hoor je in deze tweede aflevering van een serie van twee, wat jij zelf, in je gedrag kunt doen om de houding van je collega te keren en hem of haar te helpen zich anders te gaan gedragen. Eerst is het echter van belang dat je weet wat…
 
Episode 211 (deel 1) - Heb jij ook van die medewerkers of collega's die altijd klagen, zeuren of negatief zijn? Dan hoor je in deze eerste aflevering van een serie van twee, wat jij zelf, intern kunt doen om hier veel minder last van te hebben. Uiteraard wil je ook weten wat je daarna vervolgens kunt zeggen of doen tegen die collega, en dat deel ik…
 
Episode 210 - In deze aflevering ga ik (Marjolein) in gesprek met Manou van Eerten. Manou weet alles over millennials en dertigersdilemma's. Ze vertelt over haar eigen dertigersdilemma en neemt ons mee in de wereld van de millennial. Ze is dol op millennials omdat deze doelgroep vol dromen en verwachtingen aan haar loopbaan begint. Het is Manou’s m…
 
Episode 209 - Neuropsychologie en neurowetenschappen zijn de laatste jaren veel populairder geworden in het veld van persoonlijk leiderschap, effectiviteit en groei. Gelukkig maar, zegt deze neuro-geek ;-). Daardoor weten we dat we notificaties op onze telefoon beter uit kunnen zetten, dat muziek luisteren en bewegen echt goed is voor onze hersenen…
 
Episode 208 - In deze aflevering deel ik kort mijn gedachten met je over losse sessies boeken bij een coach (wat ik regelmatig doe) versus een heel traject afnemen bij een coach (wat ik ook regelmatig doe). Je hoort waarom wij alleen het laatste bieden. Ik ben benieuwd of het jouw blik op het starten van een samenwerking met een coach verandert of …
 
Episode 207 - In deze aflevering deel ik een aantal reflecties en vragen die mogelijk resoneren met je en waar je deze zomer op kunt broeden. Vaak is de zomer een tijd waarin we reflecteren; ik in elk geval wel. Als jij daar ook behoefte aan hebt, luister dan deze aflevering eventjes en haal eruit wat voor jou waardevol is om je te helpen in je gro…
 
Episode 206 - In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Esther Kaastra. Zij is expert op de vlakken hoogsensitiviteit en sensitief leiderschap. Ik wilde er heel graag dieper induiken en ontdekken of ik zelf nu wel of niet hoogsensitief ben, ontdekken wat de grote voordelen en valkuilen zijn van hoogsensitiviteit en ik wilde weten of hoogsensiti…
 
Episode 205 - In deze aflevering deel ik drie waarnemingen die je bij jezelf kunt doen rondom het nemen van besluiten. Als je deze zaken bij jezelf signaleert, is het naar mijn visie tijd om even stil te staan en de tips toe te passen die ik met je deel. Het is dan vermoedelijk tijd om een helder besluit voor jezelf te maken, zodat je minder ruis h…
 
Episode 204 - Ik deel in deze aflevering met je waarom zelfstandigen over het algemeen op een andere manier stress krijgen dan mensen in loondienst. Ook hoor je op welke gebieden je mogelijk een stap te maken hebt als je dit herkent. Uiteraard geef ik je ook tips om hiermee aan de slag te gaan. Luister deze aflevering vooral als je overweegt om ooi…
 
Episode 203 - Van wat voor muziek hou jij? Sta je daar wel eens bij stil? En op welke manier gebruik jij 'jouw' muziek om je leven makkelijker te maken? Bijvoorbeeld doordat je je beter kunt focussen, minder stress ervaart, door bepaalde emotionele blokkades heen breekt of doordat je je herinneringen meer kleur geeft als je muziek gebruikt? Ik nam …
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login