Sandy Van Aert I Empowerment Company openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
H
Happy@Work

1
Happy@Work

Sandy van Aert I Empowerment Company

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit ...
 
Loading …
show series
 
Episode 199 - In deze aflevering deel ik 5 gebieden waarop jij vandaag nog krachtige keuzes kan maken die bijdragen aan jouw geluk. 50% van jouw geluk zit binnen jouw invloedssfeer. Hoe meer jij je daarmee bezig houdt en regie op pakt, hoe gelukkiger je je zult gaan voelen. Al is het alleen al omdat je het gevoel hebt regie te hebben :-). Ik deel d…
 
Episode 198 - In deze aflevering deel ik met jou wat in mijn optiek de allerbelangrijkste stap is die jij kunt maken als je meer leiderschap wilt ervaren in je leven. Ik deel ook met je wat de aanleiding in mijn privéleven was om deze aflevering voor je op te nemen. De stap is tweeledig, doe er je voordeel mee. Veel luisterplezier! empowermentcompa…
 
In deze aflevering (197) hoor je mij in gesprek met Erwin Klappe. Hij is de eerste Chief Happiness Officer van Nederland, werkgelukexpert en co-auteur van het boek ´Handboek Werkgeluk´. We praten bijna anderhalf uur over onze gedeelde passie voor werkgeluk en vooral de toepassing hiervan in de praktijk, zodat jij er ook meteen mee aan de slag kunt.…
 
In deze aflevering (196) borduur ik voort op de vraag van een luisteraar: Hoe geef ik grenzen aan als ik geen water bij de wijn wil doen, maar gewoon echt NEE wil zeggen ZONDER de relatie te verliezen? Deze luisteraar stelde deze vraag naar aanleiding van aflevering 70 'Hoe geef ik grenzen aan zonder de ander voor het hoofd te stoten?'. Dus grenzen…
 
Ken jij ook het gevoel dat je je als partner of vriend(in) soms anders gedraagt dan als professional? Ben je dan wel altijd jezelf? En is dat goed of slecht? Ik denk dat het heel gezond en ook authentiek is om niet overal precies hetzelfde te zijn. In deze aflevering hoor je hoe ik hiernaar kijk en geef ik je stof tot nadenken over de rollen die ji…
 
Wat voor beslisser ben jij? Een intuïtieve beslisser of meer een beslisser op basis van argumenten? Of misschien beide? En wanneer kies je voor wat? In deze aflevering deel ik met je hoe je beter kunt beslissen: op je gevoel of op je verstand. Uiteraard hoor je ook concrete tips om jouw eigen besluitvormingsproces te optimaliseren. Veel luisterplez…
 
In deze aflevering hoor je mijn collega Marjolein in gesprek met Kim van Santen. Kim is coach en ervaringsdeskundige op het gebied van Impostor Syndrome. Het werd een boeiend gesprek. Zo ontdek je: Wat een impostor eigenlijk precies is; Waarom het taboe op impostor groter is dan het taboe op stress/burn-out; Hoe ook jij je impostor verborgen weet t…
 
Ik las het boek ‘De zeven vinkjes’ van Joris Luyendijk. Het gaat over zeven eigenschappen waar zo'n beetje alle leiders in ons maatschappij aan voldoen. En één ervan is dat ze man zijn. En wat hij ook bespreekt, is dat de vrouwen die aan de top leiden, weliswaar vrouw zijn, maar vaak mannelijk leiderschap ten toon spreiden. Het triggerde me om deze…
 
Herken jij het gevoel dat je graag grip hebt op de dingen die gebeuren in het leven van jou en je dierbaren? Of zelfs in de wereld? Ik wel. En ik heb voor mezelf een manier gevonden die me helpt om om te gaan met zaken waar ik geen controle over heb. Niet door onverschillig te worden, of mezelf de schuld te geven als iets niet goed gaat. Maar door …
 
Herken je dat je soms het gevoel kan hebben helemaal op je pad te zitten, ook al is er van alles aan de hand in je leven? Of juist andersom: dat alles aan de buitenkant lijkt te kloppen, maar gevoelsmatig knaagt het? Het zou kunnen zijn dat je zielsmissie hier iets mee te maken heeft. Nieuwsgierig? In deze aflevering deel ik twee sleutels met je om…
 
In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Greet Vonk. LEES EVEN HELEMAAL, BELANGRIJK NIEUWTJE VOOR JOU VERDEROP! Zij is Master Practitioner Coach en heeft het concept PostTraumatische Groei (PTG) samen met haar collega Anja Jongkind op de kaart gezet in Nederland. Dit als tegenhanger/aanvulling op PTSS (posttraumatische stressstoornis). Zij bie…
 
Dat is de vraag waar ik op reflecteer in deze podcast. Jij hebt vast ook onderwerpen waarover je twijfelt of waarvan je je standpunt zeker denkt te weten. Net als ik. Dan is deze podcast interessant voor je om te beluisteren. Veel luisterplezier! empowermentcompany.nl/gratiscoachingDoor Sandy van Aert | Empowerment Company
 
In deze aflevering hoor je waarom dit een van de meest belangrijke sleutels is naar geluk. Zeker in onzekere tijden waarin de wereld er elke dag anders uit kan zien, is het kennen en gebruiken van deze sleutel cruciaal. De aflevering naar waar ik refereer in deze episode is aflevering 180 (te vinden via deze link of in je podcast-app). Ik wens je v…
 
In deze aflevering deel ik een vraagstuk met je dat ik tegenkwam op mijn harde schijf. Het zette me weer even aan het denken over concepten, aannames en stereotyperingen. Dat het maar goed is dat we ze hebben. Maar ook hoe leuk en gezond het is om ze met enige regelmaat te challengen. Veel luisterplezier! empowermentcompany.nl/gratiscoaching…
 
In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Jentien Keijzer. Zij is psycholoog en verbindt de wetenschap van de psychologie met lessen uit oude esoterische wijsheidstradities. Jentien geeft soms 1-op-1-coaching, maar het grootste deel van haar tijd besteedt zij aan het schrijven van prikkelende artikelen en het begeleiden van groepen. Het werd ee…
 
Ken je dat gevoel dat je denkt: Ik heb alles geprobeerd. Ik ben gewoon een harde werker. Niks heeft gewerkt, ik ga mijn passie nooit vinden. Ik heb alles geprobeerd, ik zal altijd faalangst hebben. Niks heeft gewerkt, ik word nooit stressbestendig. Of wat er voor jou dan ook geldig zou kunnen zijn :-). In deze aflevering deel ik met je welke optie …
 
Ik deel met je waarom we jou nooit zouden adviseren om 'je hart te volgen' en zomaar je baan op te zeggen. Want dat is financieel onverstandig. Geld maakt dus wel een beetje gelukkig. Of toch niet? In deze aflevering hoor je er meer over. Ook heb ik een leuke nadenk-vraag voor jou. Benieuwd waar jij voor kiest! Veel luisterplezier! empowermentcompa…
 
Een film die ik in de kerstvakantie keek, was de inspiratie voor deze aflevering. Ik deel een stukje uit een boek met je dat antwoord geeft op vele vragen vanuit het perspectief van de positieve psychologie. Uiteraard zit er ook in deze podcast een hele concrete oefening die jij kunt doen; ik heb hem niet zelf bedacht, maar goed gejat :-). Ik wens …
 
In deze aflevering hoor je waarom deze tijd jou een enorme kans biedt. Je kunt oefenen om enerzijds sterk en krachtig vast te houden aan jouw koers en doelen. Anderzijds kun je oefenen om steeds flexibel en aandachtig in het hier en nu bij te sturen als de situatie je daartoe uitnodigt. Ik deel een concreet voorbeeld uit mijn eigen leven waarin je …
 
In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Hilde Backus. Zij is psycholoog en een pionier op het vlak van wandelcoaching. Zo geeft zij bijvoorbeeld opleidingen aan psychologen en coaches in wandelcoaching. Het werd een uitermate boeiend gesprek. Zo ontdek je: Wat er met Hilde gebeurde toen ze als hele jonge meid met een vriendin in de middle of …
 
In deze aflevering deel ik een super-concreet stappenplan met je hoe jij een grens aan kunt geven zonder de ander te kwetsen. Ik benoem het niet in de episode, maar het is een antwoord op een vraag van een luisteraar. Deze aflevering is echt perfect voor jou als je graag beter wilt worden in grenzen aangeven, maar ook liefdevol en respectvol naar e…
 
In deze laatste #coachtalk-aflevering hoor je waarom dit de laatste coachtalk-aflevering is, en welke andere toffe afleveringen er daarvoor in de plaats gaan komen volgend jaar! Natuurlijk deel ik ook met je waarom coachen niet hetzelfde is als de ander veranderen. Je krijgt twee concrete oefeningen en benaderingen van mij, hoe je in een ontwikkelv…
 
Hoe je makkelijk en moeiteloos op je koers blijft. Hoe je het vlotst bijstuurt als het even niet meer goed voelt. Hoe je er achter komt wat je werkelijk nodig hebt. Hoe je leert luisteren naar je intuïtie. Het antwoord op al deze punten is in de basis stilte. Maar hoe word je stil in een altijd drukke wereld? Hoe integreer je deze stilte in je dage…
 
In deze oefening help ik je in korte tijd de belangrijkste inzichten op te halen uit het afgelopen jaar. Ook heb je aan het einde van deze oefening naast reflectie al meteen een kleine eerste stap geformuleerd die jouw wensen voor 2022 een stapje dichterbij brengen. Heel veel waarde dus in maar 13 minuten! Heel veel luisterplezier! Hier vind je de …
 
In deze aflevering deel ik met je waarom het juist bijdraagt aan jouw persoonlijk leiderschap als je zo weinig mogelijk besluiten neemt. Ook hoor je hoe je dit kunt toepassen en deel ik een recent voorbeeld uit mijn persoonlijk leven. Ik wens je heel veel luisterplezier! Hier vind je de lichtmeditatie: empowermentcompany.nl/licht *** De 100e afleve…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login