Beste Mantra podcasts (2024)

1
Zelfverzekerd op Elke Plek | Affirmatie 4:16

9d ago4:16

4:16

Deze aflevering helpt je om je thuis te voelen, waar je ook bent. Soms kun je je wat verloren of onzeker voelen, of twijfelen of je er echt bij hoort – of dat nu op een nieuwe werkplek is, in een onbekende groep, of naast iemand die al veel heeft bereikt. Deze affirmaties zijn een zachte reminder van je kracht en eigenwaarde, en laten je voelen dat…

1
Kiezen wat voor jou klopt | Affirmatie 6:15

8d ago6:15

6:15

Deze affirmatie gaat over het durven voelen en kiezen wat klopt voor jou. Soms voel je heel sterk dat het leven je een bepaalde richting op duwt maar is het heel spannend om echt te kiezen. Oordelen van andere kunnen sterk zijn maar soms ook de oordelen vanuit jezelf. In deze affirmatie heb ik wat bemoedigende woorden opgenomen om te durven vertrou…

1
Als je lichaam even niet meewerkt | Affirmatie 4:03

1M ago4:03

4:03

Deze affirmatie is speciaal voor jou als je lichaam even niet meewerkt. Zelf ben ik redelijk vaak ziek geweest in mijn leven, o.a. te maken gehad met endometriose en de aandoening ITP waardoor ik vaak onverwachts thuis zat en soms het vertrouwen verloor dat het goed kwam. In deze affirmatie geef ik je wat bemoedigende woorden die kunnen helpen bij …

1
Voor als je op date gaat | Affirmaties met Beats 6:02

2M ago6:02

6:02

Wil je tijdens het daten open staan, niet te veel druk erop leggen en vooral zelfvertrouwen voelen? Luister dan van te voren deze episode. Wellicht kunnen deze woorden je met iets meer ontspanning richting je date laten gaan zodat je er ook echt van kan genieten, ongeacht de uitkomst. Deze beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door producers Y…

1
Voelen dat je okay bent | Affirmatie 4:21

2M ago4:21

4:21

In deze aflevering draait alles om jezelf volledig okay voelen, precies zoals je nu bent. Deze affirmatie is voor jou als je continue het gevoel hebt dat je aan jezelf moet sleutelen, als schaamte overheerst, of als het nooit genoeg lijkt. De woorden zijn een herinnering dat je in je kern volkomen goed bent zoals je bent. Deze beat is gemaakt door …

1
Sta open voor het leven | Affirmatie 3:44

2M ago3:44

3:44

Het heeft even geduurd maar ik ben weer terug met nieuwe affirmaties! In deze episode neem ik je mee om meer open te staan.Ik heb onlangs een tatoeage laten zetten met de tekst: Stay Open. Omdat ik de kracht zie van open zijn, voor het leven, voor jezelf en voor andere. Doe met mij mee. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang tot perso…

1
Niets doen is okay Affirmatie 4:45

3+ y ago4:45

4:45

Voel jij je schuldig na een dag niets doen? Ben je alleen van waarde als je productief bent? Dan kan je deze woorden gebruiken om te accepteren dat je ook zonder iets te doen van waarde bent. Deze beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang tot persoonlijke verhalen en een k…

1
Grenzen stellen Affirmatie 4:03

3+ y ago4:03

4:03

Grenzen stellen zijn vaak nodig maar ook erg lastig. Je hebt niet in de hand hoe iemand op jouw grenzen reageert. Dat kan je het gevoel geven dat je je grenzen dan maar moet intrekken. In deze episode een aantal woorden die bevestigen dat jouw grenzen okay zijn. Deze beat is gemaakt door CRZE. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang to…

1
Open je hart Affirmatie 3:00

3+ y ago3:00

3:00

Als je vaak teleurgesteld bent door mensen of situaties is het soms moeilijk om je hart te openen. In deze episode een aantal woorden om je te herinneren je hart open te houden.De beat is gemaakt door David Eliza. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang tot persoonlijke verhalen en een kijkje achter de schermen bij elke aflevering. Als…

1
Als je onrust voelt Affirmatie 5:28

3+ y ago5:28

5:28

Onrust, niet weten wat je met jezelf aanmoet, je niet lekker in je vel voelen. Voor dat soort momenten heb ik een aantal bemoedigende affirmaties voor je opgenomen. De beat is gemaakt door CRZE. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang tot persoonlijke verhalen en een kijkje achter de schermen bij elke aflevering. Als abonnee hoor je wa…

1
Voel je veilig Affirmatie 5:53

3+ y ago5:53

5:53

Vertrouwen op je eigen lichaam, gedachtes, hart of ziel is niet altijd makkelijk. Zeker als je in het verleden keuzes hebt gemaakt die niet goed uitpakte of je lichaam je in de steek liet. Met deze woorden kan je dat gevoel van veiligheid naar jezelf uitspreken. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Abonneer je voor e…

1
Jezelf vergeven Affirmatie 6:36

3+ y ago6:36

6:36

Soms kan je zo streng tegen jezelf zijn. Waar je andere sneller vergeeft lukt dat bij jezelf niet. Deze affirmatie is speciaal voor dat soort momenten en helpt om milder tegen jezelf te zijn. De beat is gemaakt door CRZE. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang tot persoonlijke verhalen en een kijkje achter de schermen bij elke aflever…

1
20 relaxte avond Affirmaties 6:03

3+ y ago6:03

6:03

Na een lange dag op de bank ploffen maar het toch lastig vinden om echt te ontspannen? Speciaal voor dat soort momenten heb ik een aantal relaxte affirmaties opgenomen. De beat is gemaakt door CRZE. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang tot persoonlijke verhalen en een kijkje achter de schermen bij elke aflevering. Als abonnee hoor j…

1
Ontspannen ontvangen Affirmatie 5:07

3+ y ago5:07

5:07

De weg van de minste weerstand kiezen wordt soms gezien als iets negatiefs, want je maakt het jezelf te makkelijk. Tuurlijk is uitdaging belangrijk maar soms kunnen we het ons ook té moeilijk maken. En dan is minder weerstand in jezelf juist fijn. Daarom een aantal affirmaties die gaan over gemak en ontspannen mogen ontvangen. De beat is speciaal v…

1
Veranderingen accepteren Affirmatie 6:03

3+ y ago6:03

6:03

Als er iets veranderd in je leven kan dat eng of spannend voelen. Soms twijfel je of je niet liever alles bij het oude moet laten. Of het nou een gekozen verandering is of iets waar je geen invloed op hebt, in deze affirmatie hoor je wat bevestigende woorden die je kracht kunnen geven. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Ya…

1
Dankbaarheid Affirmatie 4:51

3+ y ago4:51

4:51

Soms voelt het leven zwaar of verlang je eigenlijk naar meer. Toch zijn er altijd dingen om dankbaar voor te zijn. Als je het lastig vindt om te voelen waar jij dankbaar voor bent, doe dan mee met deze affirmaties. De beat is gemaakt door David Eliza. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang tot persoonlijke verhalen en een kijkje achte…

1
Druk in je hoofd loslaten Affirmatie 5:03

3+ y ago5:03

5:03

Soms kan het zo druk zijn in je hoofd. Zoveel dingen die je van jezelf moet. De woorden in deze episode zijn een kleine reminder om het allemaal even los te laten en te vertrouwen dat alles okay is. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Twee awesome producers die met veel artiesten samenwerken en eigen beats maken. Ab…

1
Peptalk Affirmatie 4:51

3+ y ago4:51

4:51

Soms heb je even een peptalk nodig. Iemand die je moed in praat en je vertelt dat je het kan. In deze affirmatie zeg je het tegen jezelf. Te gebruiken als je ergens tegen opziet of zenuwachtig bent. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang tot persoonlijke verhalen en …

1
Geld Affirmatie 5:11

3+ y ago5:11

5:11

Vind je het 'not done' om meer geld te willen ontvangen? Begrijpelijk, er is zitten zoveel overtuigingen op geld. Maar je kan er ook zoveel moois mee doen. Wil je openstaan om meer te mogen ontvangen? Luister dan naar deze woorden en laat ze binnenkomen. De beat is gemaakt door David Eliza. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang tot p…

1
Verwachtingen loslaten Affirmatie 5:02

3+ y ago5:02

5:02

Wil je graag voldoen aan alle verwachtingen? Van zowel je omgeving als die je zelf hebt gecreëerd? Met deze affirmaties mag je die loslaten en meer vertrouwen op je eigen flow. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Twee awesome producers die met veel artiesten samenwerken en eigen beats maken. Abonneer je voor exclusi…

1
Acceptatie van moeilijke gevoelens Affirmatie 6:11

3+ y ago6:11

6:11

Soms is het goed om actie te ondernemen. Maar soms is het ook fijn om te accepteren wat is, niet direct alles te willen veranderen maar juist even te tijd nemen om te zitten met je gevoelens. Niet alles wegdrukken maar vertrouwen dat het goed komt. Deze affirmaties helpen je daarmee. Herhaal de zinnen in je hoofd of hardop en voel de woorden binnen…

1
17 fijne ochtend Affirmaties 2:56

3+ y ago2:56

2:56

Wordt wakker met een fijne gevoel en ga vol vertrouwen een nieuwe dag in. 17 fijne affirmaties om tegen jezelf te zeggen in de ochtend zodat je met een goed gevoel de dag begint. Herhaal de zinnen in je hoofd of hardop en voel de woorden binnenkomen. Veel luisterplezier. De beat is gemaakt door David Eliza. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Kr…

1
Compassie voor jezelf Affirmatie 6:00

3+ y ago6:00

6:00

Heb je weleens van die dagen dat niets goed genoeg is? Je vindt dat je net iets beter, gezelliger, toffer, mooier had moeten zijn. Net een tandje harder had moeten werken. En je hoofd houdt niet op met jezelf schuldig laten voelen. Speciaal voor die momenten heb ik deze affirmatie opgenomen. Herhaal de zinnen in je hoofd of hardop en voel de woorde…

1
Geduld Affirmatie 5:06

3+ y ago5:06

5:06

Soms wil je iets nu hebben. Nu een nieuwe baan, liefde of iets anders waar je op wacht. In deze affirmatie hoor je een aantal zinnen om geduld in jezelf te vinden. Herhaal ze in je hoofd of hardop en voel de woorden binnenkomen. Veel luisterplezier. De beat is gemaakt door Deuces. Abonneer je voor exclusieve content! 🎧 Krijg toegang tot persoonlijk…

1
Liefde voor je lichaam Affirmatie 5:37

3+ y ago5:37

5:37

Leren houden van je lichaam is belangrijk maar soms ook lastig. Omdat je lichaam bijvoorbeeld vervelende klachten ontwikkelt, ziek is of omdat je in de spiegel kijkt en niet gelukkig bent met wat je ziet. In deze affirmatie hoor je een aantal zinnen die het vertrouwen in en de liefde voor je lichaam bevestigen. Herhaal ze in je hoofd of hardop en v…

1
Rust Affirmatie 5:03

3+ y ago5:03

5:03

Voel jij je alleen waardevol als je iets doet? Vind je het lastig om echt tot rust te komen? Jezelf de rust toe te staan? Dan is deze affirmatie voor jou. Je hoort een aantal zinnen die voor jezelf bevestigen dat het helemaal okay is om te rusten. Sterker nog, dat het gezond voor je is. Herhaal ze in je hoofd of hardop en voel de woorden binnenkome…

1
Liefde aantrekken Affirmatie 6:26

3+ y ago6:26

6:26

Zou je graag je leven met iemand willen delen maar vind je het lastig te vertrouwen dat er iemand is die echt helemaal voor jou gaat? Geloof je misschien onbewust ergens dat je niet leuk genoeg bent of het niet verdiend? In deze affirmatie een aantal woorden die je bevestigen dat je het waard bent liefde te ontvangen. Deze beat is speciaal voor dez…

1
Hou vol & vertrouw Affirmatie 3:12

4y ago3:12

3:12

Soms is het lastig om te vertrouwen dat een situatie goed zal aflopen. Je kan zo vast zitten met je gedachtes, voelen dat je het niet aankan en het idee hebben dat je er alleen voor staat. In deze affirmatie hoor je een aantal zinnen die je hopelijk het gevoel van vertrouwen weer terug kunnen geven. Herhaal ze in je hoofd of hardop en voel de woord…

1
Introductie - hoe gebruik je affirmaties? 4:37

4y ago4:37

4:37

Welkom bij Affirmaties met Beats. Een podcast waar ik de lekkerste lo-fi beats combineer met gesproken affirmaties. Ik ben Angelique Houtveen en in deze introductie episode vertel ik je meer over wat affirmaties zijn en hoe je ze kan gebruiken om je fijner te voelen. Deze beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Benieuwd na…

1
MEDITATIE - Reis door je chakra’s 26:28

4+ y ago26:28

26:28

Een geleide meditatie voor het balanceren en opschonen van al je zeven chakra’s. Mocht je meer willen weten van de chakra, meld je aan voor het online 4 weekse chakra programma op mijn website. www.personasecum.nl/chakra-reis

1
Relaties. Hoe zit jij erin? 17:43

4+ y ago17:43

17:43

Relaties dienen een doel. Ze leren ons iets. Ze spiegelen ons wat we moeten leren. Luister naar mijn inspiratie over relaties, zowel liefdesrelaties, persoonlijke relaties als zakelijke relaties. En laat mij weten hoe jij erin staat of wat het jou voor inzicht heeft gegeven.

1
Persona Secum Meditatie Zelfreflectie 16:19

4+ y ago16:19

16:19

Hoe voel jij je op dit moment? Wie ben jij? Wanneer je in de spiegel kijkt naar jezelf hoe zie jij er dan uit en wat heb je nodig? In deze meditatie neem je een moment om naar jezelf te kijken. Vind je het fijn om er met iemand over te praten of heb je vragen over dingen die er naar boven komen, neem gerust contact met mij op. (Deze meditatie is o.…

1
Mantra Ong Namo Guru Dev Namo 2:32

4+ y ago2:32

2:32

Elke dag dat je begint met de kennis tot je nemen is het goed om te beginnen met de volgende mantra: ‘Ong Namo Guru Dev Namo‘. Deze mantra is om je in het hier en nu te brengen, om de drukte van alledaags achter je te laten en om je volledig te kunnen concentreren op dit moment.

1
Hoe praat jij? Praat jij om het praten of kan je genieten van de stilte 17:25

4+ y ago17:25

17:25

In de yogafilosofie wordt er gesproken over de waarheid spreken. Hierin zijn 3 manieren cruciaal, waarvan één gaat over onze gesprekken. Over praten. De meesten van ons praten graag de hele dag door, of er nu iets belangrijks te zeggen valt of niet.

1
PODCAST | EPISODE #5 TEACHER TRAINING 16:47

6y ago16:47

16:47

Mijn ervaring met mijn yoga teacher trainingen. Waarom ben ik hiermee begonnen? En wat heeft het mij gebracht?

1
PODCAST l MEDITATIE #1 BEWUSTZIJN 13:44

6y ago13:44

13:44

Meditatie, even een moment stilzitten. Je gedachten observeren en ruimte maken voor je intuitie, je hart. In deze meditatie laat ik je bewustzijn van alles om je heen.

1
PODCAST l EPISODE #4 Wat is Yoga 17:11

6y ago17:11

17:11

1
PODCAST l EPISODE #3 VERBINDING 11:04

6y ago11:04

11:04

Wanneer je echt verbinding maakt dan kan je alles doen wat je wilt.

1
PODCAST l EPISODE #2 KEUZES MAKEN 16:16

6+ y ago16:16

16:16

Nee druven zeggen en onze grens aangeven. Als we de keuze maken vanuit ons gevoel kunnen we beter bij onszelf blijven. Stel jezel elke keer weer de vraag: Wat wil ik?