Beste Healthy Life podcasts (2024)

1
39. Elke dag gezond eten - Hoe het mij gelukt is en hoe jij het ook kunt 24:03

10d ago24:03

24:03

Elke dag gezond eten en niet steeds je fijne flow kwijtraken, dat is een doel dat veel mensen hebben. We proberen sterk te blijven tegen vermoeidheid, onverwachtse dagen en een gebrek aan motivatie of inspiratie: de drempels die er vaak voor zorgen dat we toch weer iets snels en simpels pakken. Wat doen die mensen anders die het lukt om elke dag ge…

1
#2402 Design Your Own Life | Praktische tips om je leven richting te geven met Cindy en Michael Pilarczyk 1:21:03

2M ago1:21:03

1:21:03

Deze aflevering gaat over mijn nieuwe boek Design Your Own Life, Kies je eigen toekomst. Een gesprek met Cindy en mijn co-redacteur Sjors Sommer. We leggen uit waarom we dit boek hebben geschreven en hoe dit boek tot stand is gekomen. Plus we gaan in op enkele belangrijke thema's en veelgestelde vragen. https://bit.ly/michaelsnieuweboek Design Your…

1
38. Opvoeden met balans: hoe je kinderen later een gezonde relatie met eten en zichzelf krijgen 33:28

2M ago33:28

33:28

In deze belangrijke podcast vertel ik vanuit de gesprekken met mijn klanten de opvoedingskenmerken die tot een ingewikkelde relatie met eten kunnen leiden. Vaak is een eetpatroon dat uit balans is slechts het topje van de ijsberg en kom je daaronder nog andere levensaspecten tegen die uit balans zijn: moeite met grenzen aangeven, een verminderde ei…

1
37. 4 gewoontes voor een gezond, kalm en positief brein 23:30

3M ago23:30

23:30

Met een sterk brein kun je meer! In deze podcast vertel ik je welke 4 dingen jij dagelijks kunt doen om je brein positiever, kalmer en weerbaarder te maken. Al een aantal jaar train ik mijn eigen brein op deze manier en ervaar daardoor meer rust, geluk en minder angst en twijfel aan mezelf. Ik ben heel benieuwd wat het voor jou gaat doen! Tip #1: B…

1
36. Welkom terug podcast - kennismaking, interessante weetjes en hoe werkt het hier 18:52

3M ago18:52

18:52

Welkom terug op de podcast waarin we gezondheid, fitness en welzijn bespreken vanuit een holistisch en gebalanceerd perspectief! Voeding, beweging en een goede self-care zijn mijn passie en mijn werk, maar ik ben nuchter genoeg om te zien dat het voor iedereen anders werkt en het bovendien niet perfect hoeft. In deze eerste podcast van de nieuwe se…

1
#2401 We zijn terug! Nieuwe Podcast met Michael & Cindy 49:30

3M ago49:30

49:30

Michael en Cindy zijn terug met een nieuwe podcast. De eerste van een nieuwe serie. Samen, zonder gasten. We bespreken zaken die wij van belang vinden en wat we meemaken in ons leven. In deze aflevering; - Eindelijk een nieuwe podcast - De verbouwing van ons huis - Muren wegbreken levert nieuwe inzichten op - Geen 6 maanden vrij, maar zorgen voor m…

1
#115 Zo schrijf je een bestseller | met Esther Verhoef 48:36

1y ago48:36

48:36

Hoe schrijf je een bestseller? Die vraag stel ik aan Esther Verhoef. Miljoenen mensen lezen haar boeken. Ze is een van de best verkopende auteurs van Nederland. De thriller queen mogen we wel zeggen. Esther is bescheiden, maar tegelijkertijd een zeer gepassioneerd schrijfster. Haar persoonlijke verhaal vertelt ze in deze podcast. Hoe ze begon met h…

1
#114 Wat is Maximum Potential (audio van live webinar) 52:30

1y ago52:30

52:30

Ik weet vrijwel zeker dat ik je verder kan helpen naar een leuker, meer succesvoller leven. Een leven in vrijheid, waarin jij kan doen waar je echt blij van wordt. Dit is niet voor iedereen. Wat ik doe is ook niet voor iedereen. Maar als jij gelooft dat er meer in je zit en je wilt een mooier, beter leven, luister dan deze podcast en kom naar Maxim…

1
#113 Vind rust in jezelf in een onrustige wereld | met Rajshree Patel 38:43

1y ago38:43

38:43

Hoe vind je rust in jezelf in een onrustige wereld waarin van alles gebeurt? In deze aflevering spreek ik met Rajshree Patel. In de afgelopen 10 jaar hebben Cindy en ik vele programma's bij haar gevolgd, over ademhaling, de mind en meditatie. Lees hier alle info over haar programma's die ze in april geeft in Nederland. https://bit.ly/michaelsnieuwe…

1
35. Balans vinden als topsporter met een eetstoornis met Lea van Rooijen 1:16:23

1+ y ago1:16:23

1:16:23

Lea kreeg al vroeg in haar topsport-carrière als volleybalster te maken met een eetstoornis. Net zoals elke (top)sporter leefde zij voor haar sport en was het de enige wereld die zij kende. En hoewel de eetstoornis steeds meer grip op haar kreeg, bleef ze doorspelen. Tot... het op een gegeven moment echt niet meer ging. Ze maakte de moedige besliss…

1
34. Afvallen met intuïtief eten - 5 manieren om het te doen 18:07

1+ y ago18:07

18:07

Afvallen op een intuïtieve manier gaat anders dan met een dieet. Je werkt hierbij veel meer mét je lichaam in plaats van tegen. Vanuit de kennis wat je lichaam nodig heeft en hoe het reageert op veranderingen kun je kleine aanpassingen maken die je helpen af te vallen. In deze podcast hoor je: - Hoe je kunt afvallen met minder honger - Waarom water…

1
33. Gaat intuïtief eten moeilijk? Probeer het eens hiermee 14:16

1+ y ago14:16

14:16

De eerste podcast waarin ik vertel over intuïtief eten. Voor velen was het de uitkomst om een eetstoornis, eetbuien of eetproblemen los te laten. Maar ja, niet voor iedereen. Voor sommigen is intuïtief eten te vaag. Te weinig houvast, te weinig stok achter de deur, teveel getwijfel over of je het nou wel of niet goed doet. Je bent niet de enige die…

1
32. 2 life skills die je met alles in het leven helpen 14:15

1+ y ago14:15

14:15

In deze mindfull podcast over positieve psychologie en zelfontwikkeling leer je meer over de life skills die jou helpen een gelukkiger leven te leiden. Ik bespreek 2 van mijn favoriete life skills en waarom ze essentieel zijn in het creëren van een leven dat je zelf stuurt. Ook voor een leven zonder eetbuien, obsessie rondom eten of in balans zijn …

1
31. Balans vinden als fitness influencer met Marit Kloosterboer (@fitwithmarit) 58:40

1+ y ago58:40

58:40

Marit runt al jaren het succesvolle social media merk 'Fit With Marit'. Op haar blog en Instagram pagina deelt zij over de reis die zij doormaakt met fitness, voeding en het vinden van balans. Ooit was Marit zelf een meisje met een obsessie rondom sporten en eten, maar inmiddels inspireert zij duizenden jonge vrouwen en mannen om hier op een relaxt…

1
30. Voorkom een winterdip door te begrijpen wat je lichaam nu nodig heeft 12:30

1+ y ago12:30

12:30

De klok is om en dat is zo'n beetje het laatste moment waarop voor veel mensen de jaarlijkse winterdip inzet. We voelen ons sneller somber, lusteloos en het ontbreekt aan energie voor dingen waar we normaal gesproken juist energie van krijgen. De winterdip is al best wat onderzocht en zo zijn we er al een tijdje achter hoe hij ontstaat en ook hoe d…

1
#112 Master Your Mindset | Boek van het Jaar 2022 1:11:41

1+ y ago1:11:41

1:11:41

De nieuwste herziene versie 2023 van mijn boek Master Your Mindset is verkrijgbaar in alle boekhandels en online. Master Your Mindset was genomineerd voor de NSPublieksprijs, oftewel: Boek van het jaar 2022. De 6 officieel meest verkochte boeken zijn automatisch kanshebber. Van alle genomineerden bleek in de top 100 van best verkochte boeken (offic…

1
29. Vragen die je een psycholoog kunt stellen om te bepalen of jullie een goede match zijn 16:59

1+ y ago16:59

16:59

In deze podcast wil ik je weer iets leren waar je de rest van je leven profijt van kunt hebben: hoe bepaal je of de psycholoog die jij op het oog hebt en jij bij elkaar passen? Ik vertel je onder andere welke vragen je beter niet kunt stellen en welke je wel moet stellen. Wat jouw rechten zijn als cliënt en wat je kunt doen als je er pas later acht…

1
28. Kleding winkelen als je geen goede relatie met je lichaam hebt 12:49

1+ y ago12:49

12:49

Het kan een van de ergste dingen zijn, je nerveus maken of angstig, je een rotgevoel geven over jezelf en voor meerdere dagen je stemming verpesten. Kleding winkelen kan heel leuk zijn, maar dat is het meestal niet als je een moeilijke relatie met je lichaam hebt. Hoe kun je een dagje winkelen aangenamer maken voor jezelf? Hoe bescherm je jezelf vo…

1
#111 Een visie op Een Nieuwe Aarde | met Robert Bridgeman 43:01

1+ y ago43:01

43:01

In deze Leef Je Mooiste Leven Podcast in gesprek met Robert Bridgeman over; - De transformatie van de samenleving en de wereld. Het ontwaken van de mensheid. Meer en meer mensen ontdekken dat de wereld anders in elkaar zit, dan ons altijd is verteld. Wat is de visie van Robert hierop? - Robert heeft ademhalingsprogramma's en meditaties opgenomen vo…

1
27. You asked for it - Dit is wat ik eet 20:00

1+ y ago20:00

20:00

In deze podcast vertel ik je wat wij eten en hoe ik mijn maaltijden invul. Je hoort welke producten bij ons centraal staan en waarom we ervoor kiezen soms vroeger of later of meer of minder te eten. Ik vertel meer over mijn omgang met voeding en hoe ik balans houd, hoe ik helpende richtlijnen toepas in plaats van regels, hoe ik kijk naar perfection…

1
26. Health, fitness & wellness hacks die ik top vind 15:33

1+ y ago15:33

15:33

Elk seizoen zijn er weer nieuwe gezondheids-, fitness- en wellness-trends. Koud douchen, bleekselderij sap drinken, hot girl walks... Toen ik jonger was, was ik er gek op. Ik wilde ze allemaal proberen en erachter komen wat het voor mij deed. Er is eigenlijk niet zo heel veel veranderd sindsdien, alleen dat ik ze wat minder serieus ben gaan nemen. …

1
25. 7 redenen waarom je wel weet wat je moet veranderen, maar het toch niet doet 15:01

1+ y ago15:01

15:01

Hoor je weleens coaches en psychologen zeggen dat veranderen heel simpel is maar niet makkelijk? Dat komt omdat veranderen in de theorie daadwerkelijk best simpel is: doe A en je zult B als uitkomst krijgen. Waarom lukt het jou dan niet? Grote kans dat het niet ligt aan weten wat je moet veranderen of hoe het moet. En dat je dus ook helemaal niet n…

1
24. Meer rust & balans in elke alledaagse dag 20:05

1+ y ago20:05

20:05

Heb jij weleens het gevoel dat de chaos en de drukte van het dagelijkse leven jou inhalen? Uiterlijk rond de middag heb je alweer het gevoel dat je achterloopt en dat je nog wel 24 uur nodig hebt om alles rond te krijgen? Volgens mij heb jij ook wel behoefte aan wat meer rust en balans. En dan niet door weekendjes weg of massages of lange film avon…

1
De nieuwe Healthy Chats - Introductie 2:42

1+ y ago2:42

2:42

De Healthy Chats zijn terug!!! De podcast waar we praten over sporten, gezondheid, psychologie en gedragsverandering zit nu in een nieuw jasje. Geen lange podcasts meer met z'n tweeën, maar kortere podcasts over praktische onderwerpen. Maritza neemt je vanaf nu mee in thema's rondom balans, intuïtief eten, het overkomen van eetproblemen, sporten me…

1
#110 Wat is er aan de hand in de financiële wereld? | Met Arno Wellens 1:12:25

1+ y ago1:12:25

1:12:25

Je krijgt wat je accepteert, dus de vraag is hoe lang accepteren Nederlanders dit ellendige beleid nog? De eerste boerenopstanden zijn niet onopgemerkt gebleven. Het land hangt vol omgekeerde vlaggen. En meestal komen na de boeren de burgers. Komen de burgers in opstand, of niet? De crisis waarin we ons bevinden is wellicht groter dan je denkt. Daa…

1
#109 Vind je innerlijke kracht | Met The Dutch Monk Swami Purnachaitanya 1:05:30

2y ago1:05:30

1:05:30

In deze podcast spreek ik met #TheDutchMonk Swami Purnachaitanya. Hoe een gewone jongen uit Nederland koos voor een geheel ander leven. Hij verhuisde naar India en ontmoette Sri Sri Ravi Shankar. Nu werkt hij al jaren voor The Art of Living organisatie. Zijn nieuwste boek heet 'Vind je innerlijke kracht' (Looking Inward). En praktisch handboek. Hoe…

1
#108 Het spirituele pad naar welvaart en rijkdom | met Deepak Chopra (Engels) 41:18

2y ago41:18

41:18

In deze nieuwe podcast spreek ik met Deepak Chopra (in het Engels). We spreken over de situatie in de wereld en over het ontwaken van bewustzijn. Waarom is het nu tijd om wakker te worden? Word de wereld overgenomen door duistere krachten? Wat moeten en wat kunnen we doen om onze wereld weer mooi en liefdevol te maken? We spreken ook over zijn nieu…

1
#107 Roy Martina over zijn visie op de huidige situatie in de wereld 58:14

2y ago58:14

58:14

Roy Martina was op bezoek en we hebben deze podcast opgenomen. Over de toestand in de wereld, zijn visie op wat er is gebeurd de afgelopen twee jaar en wat hij denkt dat er op de agenda staat. Een gesprek over quantum wetenschap, filosoferen waarom we hier op aarde zijn en wat jij kan doen om je eigen waarheid te gaan leven. Meer weten over Roy Mar…

1
#106 Persoonlijke antwoorden op veelgestelde vragen 58:07

2+ y ago58:07

58:07

Zit jouw vraag hierbij? In deze podcast beantwoorden we vragen die ons afgelopen week zijn gesteld. 2758 vragen hebben we ontvangen voor ons live event Een Goed Begin. We hebben een selectie gemaakt uit vragen die we veel hebben gezien. Misschien is het ook wel een antwoord op jouw vraag. -> 20 Januari beginnen we met een geheel nieuw online progra…

1
#105 Welke keuze maak jij voor je toekomst? 1:04:47

2+ y ago1:04:47

1:04:47

In deze podcast bespreken we de situatie in de samenleving, de toestand in de wereld. Cindy leest passages voor uit het boek De Keuze, over de verdeeldheid en haat in WOII. We zien gelijkenissen. Waar staan we nu, wat gebeurt er om ons heen en hoe gaan jij en wij daarmee om. Het gaat om de keuze die je maakt en die keuze maak je op basis van je ove…

1
#104 Levenslessen | Wat heb jij de afgelopen 3 jaar geleerd? 59:02

2+ y ago59:02

59:02

'Wat heb jij geleerd van de afgelopen drie jaar,' vroeg Cindy. In november 2018 ging onze app Meditation Moments live. Inmiddels bijna 1 miljoen gebruikers wereldwijd. Wat hebben wij geleerd in de afgelopen drie jaar? Dat vertellen we in deze podcast. Verder meer zaken uit ons dagelijks leven. Rond 35 minuten een preek van mij die je moet horen. Al…

1
#103 | Familiesystemen en Wijze Keuzes Maken | Met Els van Steijn 1:29:41

2+ y ago1:29:41

1:29:41

De vorige podcast met Els van Steijn was zo'n overweldigend succes dat we een vervolg hebben opgenomen. Mede omdat Els ook een nieuw boek heeft gepubliceerd: Maak Wijze Keuzes. "Versta jij de kunst om onderscheid te maken tussen waar je invloed op hebt en waarop niet? Als je meer inzicht hebt in het krachtenveld met (onzichtbare) wetmatigheden waar…

1
#102 Maak van je Idee een Succes | Hoe word je een Succesvol Ondernemer | 1:02:44

2+ y ago1:02:44

1:02:44

Deze podcast is écht een must voor elke ondernemer die wil beginnen, net een tijdje onderweg is, of van plan is om echt een global succes te worden. Van idee tot start-up en daarna je onderneming laten groeien tot een wereldwijd succesvol bedrijf. Julian Jagtenberg was begin 20, student aan de TU Delft en hij had een idee: een slaaprobot voor mense…

1
#101 Hoe groot is de financiële chaos in Europa? | met Arno Wellens 1:29:19

2+ y ago1:29:19

1:29:19

Geen eenvoudige podcast, maar wel heel belangrijk. Je ziet misschien niet wat er achter de schermen gebeurt, maar er speelt veel. Er is een veel groter probleem: het financiële systeem staat op instorten. In deze podcast: - Een gesprek met journalist Arno Wellens over gevaar van het financiële systeem - Europa is failliet, het financiële systeem is…

1
#100 Je Krijgt Wat Je Accepteert | Michael & Cindy 1:18:07

2+ y ago1:18:07

1:18:07

Podcast 100 staat online! We zijn blij dat we in de afgelopen 5 jaren zoveel mensen hebben mogen inspireren met onze Leef Je Mooiste Leven Podcast. Dank voor het luisteren en we hopen dat jij er ook bepaalde dingen uit hebt gehaald voor jezelf. In deze podcast: - Wat hebben wij gedaan met onze tijd de afgelopen 5 jaar? - Wat zijn onze plannen en dr…

1
#99 Iedereen is gehypnotiseerd! | Met Edwin Selij 1:06:49

3y ago1:06:49

1:06:49

Leeft de hele wereld in hypnose? Kan je honderden miljoenen mensen tegelijk in hypnose brengen, zonder dat ze dat zelf doorhebben? Wat is het eigenlijk: hypnose? Tijdens ons Leef Je Mooiste Leven Jaarprogramma vroeg iemand of je conditionering en overtuigingen (mindset) ook met hypnose zou kunnen veranderen. En dan vooral snel en makkelijk :) Inter…

1
#98 Je Bent Zoals Je Denkt | De conspiracy theory van je gedachten 57:26

3y ago57:26

57:26

In deze podcast spreek ik met Sjors Sommer (mijn co-redacteur) over mijn nieuwe boek Je Bent Zoals Je Denkt. We vertellen waar het boek over gaat en verder... - Welke parallel is er tussen 1900-1940 en 2000-2021 - Welke mega-crisis hangt er boven ons hoofd - Ik ben altijd een wappie geweest - De Nieuwe Tijd - De Big Reset - Hoe muziek en gedachten …

1
#97 Van duizenden euro’s schuld naar een miljoen omzet 54:50

3y ago54:50

54:50

In deze aflevering van de Leef Je Mooiste Leven Podcast ga ik in gesprek met Jesper. Vanaf nu zal ik geregeld 1-op-1 coachinggesprekken opnemen en die uitzenden in de podcast. Ik denk dat de gesprekken herkenbaar kunnen zijn, maar je ook veel nieuwe inzichten kunnen geven. Een paar jaar geleden had Jesper nog een schuld van €7000. Vorige maand beha…

1
23. GUEST CHAT met Foodfriek - Kennismaken met alternatieve geneeswijzen 1:06:19

3y ago1:06:19

1:06:19

In deze podcast hebben wij orthomoleculair therapeute Riek Jensma van het bedrijf Foodfriek op bezoek. Met haar duiken we in de omstreden wereld van de alternatieve geneeswijzen. Hoe werkt deze alternatieve manier? Wat is het verschil met de traditionele geneeskunde? Is dan echt alles kwakzalverij zoals de media beweert, of is er misschien wel meer…

1
#96 Mensen worden wakker door wat er gebeurt | met Richard de Leth en Michael Pilarczyk 1:20:22

3y ago1:20:22

1:20:22

Eindelijk weer een nieuwe Leef Je Mooiste Leven Podcast. Ik belde drs. Richard de Leth om even bij te praten. Richard is eigenaar van Oersterk en Vitaily, hij schreef 7 bestsellers over gezonde leefstijl. Zijn missie is om Nederland vitaler en gezonder te maken. Het werd een zeer interessant gesprek dat gaat over de zieke samenleving. De helft van …

1
22. ROCKIN' YOUR GOALS! - Hoe je ze opstelt en behaalt 1:14:46

3y ago1:14:46

1:14:46

Welkom in het jaar 2021! In deze podcast leren we jou hoe je doelen opstelt zodat je ze ook behaalt. Het blijft niet bij een goed voornemen, maar bij een werkend, wetenschappelijk onderbouwd plan dat je in de praktijk om kunt zetten. Ook delen we met jou welke doelen wij de afgelopen tijd behaalden, welke niet, en waarom. En in part two bespreken w…

1
#95 Als je het niet meer ziet zitten | Een verhaal over leven en dood 58:49

3y ago58:49

58:49

Zelfdoding, een gedachte die in je kan opkomen wanneer je het gevoel hebt dat alles tegenzit en je geen uitweg meer ziet. Juist nu in deze periode waarin we grotendeels in een sociaal isolement zitten, kunnen sombere gedachten in je opkomen. Ik ontving een bericht van een student van 19 jaar die meerdere malen heeft overwogen om een einde te maken …

1
#94 20 Vragen Over 2020 1:04:19

3+ y ago1:04:19

1:04:19

De laatste Podcast van 2020. We kijken terug en we denken na over het afgelopen jaar. Dat doen we met 20 vragen over 2020. In deze podcast is het niet gelukt om alle 20 vragen te stellen, maar we hebben een pdf-document voor je gemaakt die je op onze website kan downloaden (www.michaelpilarczyk.nl). Doe dat en neem de tijd om de vragen voor jezelf …

1
21. DENKEN ALLE VEGANS HETZELFDE over: cheaten, leer dragen, voor anderen koken & een beter mens zijn? 1:15:42

3+ y ago1:15:42

1:15:42

Welkom terug bij een nieuwe aflevering! In deze episode voelen wij een aantal typische stigma's over veganisten aan de tand. Denken alle veganisten hetzelfde over vraagstukken als cheaten op je veganistische dieet, leer dragen, niet-veganistisch koken voor anderen, en vinden wij onszelf betere mensen? Wat denk jij? Zoals altijd bespreken wij alles …

1
20. HOW TO GET BACK ON TRACK - Hoe je van suiker cravings weer terugvindt naar een gezonde basis 54:35

3+ y ago54:35

54:35

Just a spoon full of sugar... Jaja. Hoe heerlijk het ook voelt om gezond te eten, een leven geheel zonder lekkere dingen is nou ook weer niet echt leuk. Het blijft een kwestie van balanceren tussen je goed voelen, genieten, en een happy social life. En daarbij raak je de balans ook weleens kwijt en dwaalt een beeetje té ver van het padje af. Gelukk…

1
#93 De Wet van Aantrekkingskracht in de praktijk | met Fajah Lourens 1:10:27

3+ y ago1:10:27

1:10:27

De wet van de aantrekkingskracht. Je gelooft erin of niet. Geloof je erin, dan werkt het voor je. Bij mij in elk geval wel. Al meer dan 30 jaar leef ik volgens de principes die Napoleon Hill heeft beschreven in de bestseller Think and Grow Rich. In deze podcast is Fajah Lourens te gast in onze studio op Ibiza. Ook Fajah past die manier van gedachte…

1
19. EERLIJK & OPEN OVER BURN-OUTS - Guest Chat met coach & running therapeute Goudje Haadsma 1:01:20

3+ y ago1:01:20

1:01:20

Als we het over gezondheid hebben, wat we natuurlijk bij The Healthy Chats doen, dan moeten we het ook over mentale gezondheid hebben. En alles wat dat niet is. Deze keer te gast op onze podcast is Goudje Haadsma. Als coach en running therapeute helpt zij mensen met burn-out klachten en depressieve gevoelens hun eigen leven weer in de hand te nemen…

1
#92 Meditatie helpt bij slaapproblemen, depressie en stress | met Duco Kanij 37:32

3+ y ago37:32

37:32

Duco Kanij heeft in het laboratorium de Meditation Moments app getest. Wat zijn de wetenschappelijke resultaten? Ik was benieuwd. We praten over de positieve effecten van meditatie, neurotransmitters en slaapproblemen. Hoe komt het dat sommige (veel) mensen moeilijk kunnen slapen en weinig rust in zichzelf kunnen vinden? En wat kan je eraan doen om…

1
18. HEALTH & FITNESS hacks en habits die ons leven veranderden 1:14:48

3+ y ago1:14:48

1:14:48

In deze podcast delen Aaldrik en ik de healthy habits en life hacks met je die ons leven veranderden. Het loslaten van calorieën tellen, de grote eye opener van met eigen lichaamsgewicht trainen en de impact van je eten goed kauwen. Ja, dat lees je goed. En natuurlijk nog veeel meer. It's a fun one! Boordevol inside jokes (die we natuurlijk met je …

1
17. BECOMING... YOURSELF - Milestones, weten wat je wilt, droombanen, huizen kopen en omgevingsdruk vs. gelukkig zijn 1:14:39

3+ y ago1:14:39

1:14:39

Je droombaan kiezen, een partner vinden, een huis kopen, trouwen, kinderen krijgen. Het leven gooit nogal wat milestones op ons pad om te behalen terwijl we opgroeien. Maar -major plot twist- uiteindelijk ben nog steeds jij diegene die ze kiest. Welke dingen passen bij hoe jij je leven wilt leiden en welke niet? In deze podcast bespreken wij belang…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Healthy Life Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding