))
19. EERLIJK & OPEN OVER BURN-OUTS - Guest Chat met coach & running therapeute Goudje Haadsma
Manage episode 273661813 series 2738183
Inhoud geleverd door Maritza Kolenbrander, Plantifulplan and Maritza Kolenbrander. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Maritza Kolenbrander, Plantifulplan and Maritza Kolenbrander of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Als we het over gezondheid hebben, wat we natuurlijk bij The Healthy Chats doen, dan moeten we het ook over mentale gezondheid hebben. En alles wat dat niet is. Deze keer te gast op onze podcast is Goudje Haadsma. Als coach en running therapeute helpt zij mensen met burn-out klachten en depressieve gevoelens hun eigen leven weer in de hand te nemen. Middels hardlopen. Samen met Aaldrik en Maritza bespreekt zij haar ervaringen, omgaan met stress en belangrijke praktische zaken als een burn-out herkennen en voorkomen, do's & don'ts, misverstanden, tips voor de omgeving, herstel en nog veel meer.
40 afleveringen
Delen
