Beste Zoninjeleven podcasts (2023)

Z

Zon in je Leven

1
#164 Je 'misbruikt' je zintuigen! 14:34

1d ago14:34

14:34

Als je zou weten dat je met de kraan open dweilt, dan zou je toch onmiddellijk de kraan eerst dichtdraaien? In deze aflevering wil ik je duidelijk maken hoe zinloos het is dat we van alles in de buitenwereld proberen te veranderen, terwijl dat nooit blijvend effect kan hebben wanneer het niet in overeenstemming is met wat jij werkelijk gelooft. Onz…

Z

Zon in je Leven

1
#163 - Zelfliefde en zelfvertrouwen zijn écht niet genoeg! 29:43

1h ago29:43

29:43

Wanneer je het leven altijd als zwaar hebt ervaren, is het een verademing als je erachter komt dat er meer is. Persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit kunnen je enorm helpen om je blik te verruimen, positief te denken, meer mogelijkheden te zien en meer van jezelf te houden. Hierdoor kun je beter voor jezelf kiezen, raak je meer verbonden met j…

Z

Zon in je Leven

1
#162 Omring je met gelijkgestemden! Of ... juist niet? 25:15

6d ago25:15

25:15

Het is heerlijk om je te omringen met gelijkgestemden. Je hebt aan een half woord genoeg, je voelt je gezien, gehoord, gewaardeerd, goed voor je zelfvertrouwen. Maar is dat zo? Of kan het ook een valkuil zijn? In deze episode neem ik je graag mee in hoe ik dit zie en wat ik op dit punt heb geleerd uit mijn ervaringen op het datingvlak. Wil jij het …

Z

Zon in je Leven

1
#161 Het duurde even, maar het roer gaat om 33:19

2d ago33:19

33:19

Time flies. Vandaag, op de 20e verjaardag van onze dochter vertel ik je meer over het roer dat omgaat in mijn bedrijf. En ik blik terug op het moment in 2018 dat ik wist: “Zo kan ik niet verder. Ik voel me gevangen in mijn eigen succes. Dit is geen vrijheid, hier was het me niet om te doen!” Blijkbaar had ik een aantal jaar nodig (en een paar ingri…

Z

Zon in je Leven

1
#160 Bang om jouw visie te delen? 18:53

25d ago18:53

18:53

Het vergt moed om jezelf los te maken uit de groep en je eigen geluid te laten horen. Want het voelt onveilig en bedreigend. Dan maar liever een onopvallend kuddedier of copy paste beest. Of toch niet? Als je diep van binnen voelt dat dat niet je plek is en dat je wel degelijk wilt leren staan voor jezelf, dan is deze podcast voor jou. Er was een t…

Z

Zon in je Leven

1
#159 Mijn "perfectionistische" bevalling! 15:59

1M ago15:59

15:59

In deze aflevering neem ik je mee in een voorbeeld van hoe idioot je kunt doen als je gedreven wordt door perfectionisme. Het is een komisch verhaal, maar eigenlijk is de ondertoon natuurlijk helemala niet grappig. Want hoever ga je? Waar ben je in hemelsnaam mee bezig. En waarom? Tegen welke prijs? Wil je reageren of meer lezen over hoe je voorkom…

Z

Zon in je Leven

1
#158 Kun je het winnen van je schuldgevoel? 15:39

2M ago15:39

15:39

Waar komt dat diepgewortelde gevoel van onveiligheid. toch vandaan? Dat gevoel dat zo diep zit, dat je misschien denkt dat jij er geen last van hebt. Maar dat stiekem wel de reden is dat jij voortdurend probeert - situaties te controleren - achter zekerheden aan te jagen- te zorgen dat iedereen je leuk vindt- te laten zien hoe succesvol je bent Die…

Z

Zon in je Leven

1
#157 Dit heeft mijn leven radicaal veranderd! 13:21

3M ago13:21

13:21

Precies een jaar geleden, op 1 januari 2022 begon ik met dag 1 van een heel jaar iets heel consequent doen. En dat is voor mij life changing geweest. Niet alleen voor mijn persoonlijke leven, maar ook voor mijn business en wat ik vanaf dit jaar ga delen. Het is een radicaal andere basis en betekent dan ook een enorme shift in alles wat ik tot nu to…

Z

Zon in je Leven

1
#156 Verbeter je relatie, doe je eigen werk! 41:11

4M ago41:11

41:11

Je relatie weerspiegelt precies hoe jij in het leven staat. Je kunt wel in relatietherapie gaan, maar wanneer je hoopt dat je daardoor gelijk of erkenning gaat krijgen, van de therapeut of je partner, dan schiet je daar uiteindelijk niet zoveel mee op. Want hoe je relatie nu is, zegt alles over jezelf. Ook je heil zoeken in een ander of alleen verd…

Z

Zon in je Leven

1
#155 Ravage door weggestopte emoties 41:20

5M ago41:20

41:20

Wist je dat je zonder het te weten heel veel pijn, verdriet, woede en nog vele andere emoties hebt weggestopt? Misschien denk je wel dat je oud zeer allang hebt verwerkt. Dat denken heel veel mensen. “Dat heb ik een plekje gegeven!” “Dat is al zo lang geleden!” hoor ik heel vaak. Maar in de meeste gevallen is de verwerking alleen mentaal, via je ra…

Z

Zon in je Leven

1
#154 Geloof jij nog steeds dat veranderen moeilijk is? 24:26

5M ago24:26

24:26

Van de week deelde iemand in een van mijn Facebookgroepen een artikel getiteld: 5 redenen waarom veranderen moeilijk is. Ik vond dat grappig, omdat ik net die dag bezig was met het schrijven van een E-book waarin ik onderbouw waarom veranderen veel gemakkelijker is wanneer je zorgt dat je weet wat werkt en waarom. En hoe belangrijk het is dat je we…

Z

Zon in je Leven

1
#153 Je krijgt altijd wat je vraagt!! 55:17

5M ago55:17

55:17

Na een lange zomer zonder podcasts, maar met enorm veel veranderingen in mijn leven, op alle vlakken is het weer hoog tijd voor een nieuwe podcast. Niet omdat ik dat heb bedacht. Maar omdat er twee dagen geleden ineens een enorme golf aan inspiratie mijn nieuwe huis in Egmond aan Zee binnen kwam zetten. En dus ben ik volop mee aan het gaan in die b…

Z

Zon in je Leven

1
#152 Niet eromheen, maar erdoorheen! 56:56

9M ago56:56

56:56

Na haar derde burn-out was ze er écht klaar mee. Karin Roest uit Vlaardingen kwam in actie toen ze zichzelf herkende in een artikel van mij en schreef zich in voor De Zonnebank en begon met PRIMA is Perfect. We kennen elkaar nu drie jaar en het is zo cool om te zien enorm Karin is veranderd. In deze podcast vertelt ze je over haar reis van de afgel…

Z

Zon in je Leven

1
#151 Zet je toekomst niet vast! 43:17

11M ago43:17

43:17

We hechten enorm aan zekerheid en vastigheid. Terwijl we op alle fronten worden uitgedaagd om daarmee te stoppen. Misschien voel jij het ook wel. Ervaar je angst, onzekerheid of zelfs chaos in deze ‘gekke tijd’. Herken je dit dan is deze podcast absoluut voor jou. Ook ik heb mogen ervaren dat het oude is uitgewerkt en ben afgelopen tijd keer op kee…

Z

Zon in je Leven

1
#150 Gooi je toekomst niet weg 22:46

1y ago22:46

22:46

Weet jij nog waar je stond, zo aan het eind van je middelbare schooltijd? Wist jij wat je wilde worden? Of had je geen idee of misschien wel keuzestress? In deze podcast deel ik met je wat ik een tijdje terug schreef aan een docent van de middelbare school van onze dochter. Want ik had alweer de nodige voorbeelden gezien van onnodige stress en gedo…

Z

Zon in je Leven

1
#149 Uit de strijd, in de overgave! 19:04

1y ago19:04

19:04

Afgelopen 2,5 jaar heb ik heel veel gestreden. Zo zag ik het zelf niet altijd. Zo voelde het ook niet. Want ik voelde het gewoon niet zo. Ik was erg bezorgd, ongerust en angstig. Veel meer dan ik dacht. Terugkijkend moet ik eigenlijk glimlachen. Ik snap dat mijn omgeving me helemaal niet meer begreep. Niet dat ik nu hetzelfde kijk als diezelfde omg…

Z

Zon in je Leven

1
#148 Ga niet over mijn grens! 11:48

1y ago11:48

11:48

In #147 had ik het over machteloosheid en machtsmisbruik. Deze podcast heb ik opgenomen ná de uitzending van Boos over de perikelen bij The Voice. Ik ontdekte dat de uitzending mij deed inzien dat ik zelf ook eigenlijk mijn grenzen niet beheers zoals ik dat wél mag doen. En dus nam ik na de uitzending een besluit. Tolereer jij ongemerkt ook veel me…

Z

Zon in je Leven

1
#147 Machteloosheid en machtsmisbruik 45:44

1y ago45:44

45:44

Er gebeurt zoveel in de buitenwereld, het is moeilijk om het allemaal nog te volgen en om het je niet te laten raken. Ongeloof, afschuw, boosheid en ook verdriet over zoveel wat anders blijkt te zijn dan we dachten. Dit triggert bij veel mensen extra machteloosheid. Waar moet dit heen? In wat voor wereld leven we? Komt het nog goed met de wereld? D…

Z

Zon in je Leven

1
#146 Bevolkingsonderzoek? Nee dank je! 30:18

1y ago30:18

30:18

In deze episode heb ik het over een onderwerp dat ik super interessant vind. Iets wat me jaren terug onmiddellijk interesseerde en naadloos aansluit bij wat MIJN INNERLIJKE AUTORITEIT me vertelt. Ik vind het wel belangrijk dat jij je realiseert dat hoe ik hierin sta helemaal MIJN WAARHEID is. Ik hoop dat je snapt dat mijn podcast bedoeld is om jou …

Z

Zon in je Leven

1
#145 Kleur bekennen 1:08:13

1y ago1:08:13

1:08:13

“The way you do one thing is the way you do everything.” Waar neem jij genoegen mee? Soms hoef je maar naar details te kijken om te ontdekken dat je eigenlijk niet echt kiest voor jezelf. Dat je jezelf tekort doet. Genoegen neemt met minder dan je verdient. En dat lijkt dan onschuldig. Totdat je ziet op hoeveel gebieden je dit doet. Dan wordt het i…

Z

Zon in je Leven

1
#144 De moed om alleen verder te gaan 32:21

1y ago32:21

32:21

Er is afgelopen jaar heel veel gebeurd in mijn persoonlijk leven en ik praat je graag bij. In deze episode komt het volgende voorbij: - Wie voor licht kiest, wordt getest; - Mijn rouwprocessen in 2021; - Voorbij de controle, the point of no return; - Zelfliefde als allerbelangrijkste drijfveer; - Dark Night of the Soul: de crisis uit de Reis van de…

Z

Zon in je Leven

1
#143 In deze gekte terug naar rust, hoe dan? 18:20

1+ y ago18:20

18:20

Zorgen de gebeurtenissen in de buitenwereld ervoor dat jij niet meer weet waar je aan toe bent en maak je je veel zorgen? Verlang je ernaar om meer rust en vertrouwen te voelen in deze uitdagende tijd? Het verschil tussen verzuipen of op de golven surfen is de mate van bewustzijn waar je toegang toe hebt. Hoe meer onverwerkt trauma er nog in je zit…

Z

Zon in je Leven

1
#142 Spiegelen ... en dingen die in de soep lopen 24:38

1+ y ago24:38

24:38

Vandaag wel een hele bijzondere podcast. Gelukkig ben ik van #primaisperfect anders had ik dit waarschijnlijk niet met je gedeeld. Ik had een prachtig gesprek met Marian van Tour, spiegelcoach en bloesemtherapeut. Helaas bleek er technisch iets mis met de opname. Tja… wat te doen? Ik moest er een nachtje over slapen en toen ontstond de oplossing. I…

Z

Zon in je Leven

1
#141 40 dagen Deep Diven 18:40

1+ y ago18:40

18:40

Ik dacht dat het nummer Rollercoaster speciaal voor 2020 was geschreven, maar 2021 lijkt vorig jaar wel te overtreffen. Zowel in de buitenwereld als ook in mijn persoonlijke leven is het een ‘rocky year’. Wanneer je voor grote uitdagingen of veranderingen staat, is het wijs om jezelf alle ruimte en tijd te geven om tot rust te komen en weer vaste g…

Z

Zon in je Leven

1
#140 Hoe verbijsterend vaak je niet jezelf durft te zijn 16:07

1+ y ago16:07

16:07

Omdat ons brein erop gericht is ons altijd te willen behoeden voor ‘gevaar’, is het gevolg daarvan dat je heel vaak niet doet wat je eigenlijk wilt. Het moeilijke is dat dit zo gewoon wordt, dat je niet eens in de gaten hebt, dat je dat doet. Je weet niet eens meer wie je ‘eigenlijk bent en wat je eigenlijk wilt. Je wordt een persoon die veilig uit…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

GESPONSORDE

Zoninjeleven Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

GESPONSORDE

1
Zon in je Leven

Astrid Davidzon

1
#164 Je 'misbruikt' je zintuigen! 14:34

1
#163 - Zelfliefde en zelfvertrouwen zijn écht niet genoeg! 29:43

1
#162 Omring je met gelijkgestemden! Of ... juist niet? 25:15

1
#161 Het duurde even, maar het roer gaat om 33:19

1
#160 Bang om jouw visie te delen? 18:53

1
#159 Mijn "perfectionistische" bevalling! 15:59

1
#158 Kun je het winnen van je schuldgevoel? 15:39

1
#157 Dit heeft mijn leven radicaal veranderd! 13:21

1
#156 Verbeter je relatie, doe je eigen werk! 41:11

1
#155 Ravage door weggestopte emoties 41:20

1
#154 Geloof jij nog steeds dat veranderen moeilijk is? 24:26

1
#153 Je krijgt altijd wat je vraagt!! 55:17

1
#152 Niet eromheen, maar erdoorheen! 56:56

1
#151 Zet je toekomst niet vast! 43:17

1
#150 Gooi je toekomst niet weg 22:46

1
#149 Uit de strijd, in de overgave! 19:04

1
#148 Ga niet over mijn grens! 11:48

1
#147 Machteloosheid en machtsmisbruik 45:44

1
#146 Bevolkingsonderzoek? Nee dank je! 30:18

1
#145 Kleur bekennen 1:08:13

1
#144 De moed om alleen verder te gaan 32:21

1
#143 In deze gekte terug naar rust, hoe dan? 18:20

1
#142 Spiegelen ... en dingen die in de soep lopen 24:38

1
#141 40 dagen Deep Diven 18:40

1
#140 Hoe verbijsterend vaak je niet jezelf durft te zijn 16:07

Korte handleiding

Podcasts die het beluisteren waard zijn

GESPONSORDE

Zoninjeleven Podcasts

Download the App!

Podcasts die het beluisteren waard zijn

GESPONSORDE

Korte handleiding