Op scherpzinnige wijze nemen middelbare schoolvrienden Teun van de Keuken en Gijs Groenteman zichzelf en de wereld om hen heen onder de loep; van klein huiselijk leed tot grote levensvragen, van anekdotes uit hun feministische links-elitaire opvoeding tot bespiegelingen over vriendschap, uiterlijk en carrière. Met de vaste kookrubriek van Teun, het Beatles-college van Gijs en de wekelijkse telefoontjes met godmother Hanneke Groenteman. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Voor maximale persoonlijke effectiviteit heb je drie zaken nodig: 1) Je snapt hoe breintypen werken. 2) Je hebt hypnotische taalpatronen in je vingers. 3) Je weet hoe het ABC-model werkt. In elke aflevering van deze podcast krijg je deze drie zaken: 1) Het ABC-model wordt uitgelegd aan de hand van een kwestie in de actualiteit. 2) Je leert het breintype van andere mensen herkennen aan de hand van het gedrag, het uiterlijk en de ideeën van bekende mensen. 3) Je krijgt elke keer een gratis hyp ...
…
continue reading
Een podcast over christelijke opvoeding. Ook in het vijfde seizoen gaat Henrieke Hoogendijk in gesprek met interessante gastsprekers over de verschillende aspecten van opvoeden. En krijgen we een uniek kijkje achter de voordeur bij twee gezinnen. Luister hieronder naar de beschikbare afleveringen en abonneer je op Bij ons thuis.
…
continue reading
Tijdens de babbels die Caroline Rigo en Cynthia Reekmans van Rigorgeous hebben met een selectie schone vrouwen komen naast hun beautygeheimen ook steeds verrassende levensverhalen naar boven. TV-presentatrice Bieke Ilegems, wellbeing director Ann De Bisschop, gezondheidscoach Martine Prenen en wielrenster Ellen Van Loy nemen als eerste plaats in de stoel tegenover Caroline en Cynthia en gooien alles op de tafel. Voor sommigen is de podcaststoel een verfrissende afwisseling van de make-upstoe ...
…
continue reading
'Van slechte valken tot huiselijke mussen' Iedere vogel heeft zijn eigen naam, elk op een andere manier verkregen. Bijvoorbeeld door zijn gezang, uiterlijk of leefomgeving. Maar wat is het verhaal achter de naam? Is de slechtvalk bijvoorbeeld echt zo slecht en draagt de winterkoning een kroon? Via de podcast Uitgevogeld krijg je uitgebreide antwoorden op deze simpele vogelvragen. Een zoektocht naar zowel de echte als de fabelachtige waarheid achter een vogelnaam. Want hoe meer je van een vog ...
…
continue reading
De kinderpodcast van Het Klokhuis gaat over onmisbare uitvindingen. Of eigenlijk: heel gewone dingen die enorm belangrijk blijken te zijn. Kun jij raden welke onmisbare uitvindingen dit zijn?
…
continue reading
De podcast voor vrouwen die klaar zijn met lijnen en diëten en nu eindelijk een gezonde relatie met eten en zichzelf willen ontwikkelen. Ik ben Diana van Dijken, Voedingspsycholoog en begeleid vrouwen op weg naar meer rust rondom eten. Wil jij de regie terug over je eetgedrag? Weer lekker in je vel zitten? Rust in je hoofd? Genieten van lekker eten en je strijd met eten loslaten? Kortom wil jij een gezonde relatie met eten en jezelf? Dan is deze podcast echt wat voor jou! Gratis downloads, i ...
…
continue reading
De podcast Zestig is het vervolg op de succesvolle MAX-podcast Opvliegers over de menopauze, van Elles de Bruin. Nu Elles zestig jaar oud wordt, duikt ze in de levensfase na de overgang. Wat komt er in deze periode van je leven allemaal op je pad? Hoe kun je je op bepaalde zaken voorbereiden? En wie ben je als je eenmaal zestig bent, wanneer zoveel dingen die je identiteit hebben bepaald: je uiterlijk, je carrière, je gezondheid, de relatie met je kinderen en je sociale netwerk enorm verande ...
…
continue reading
Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt. Gericht op het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden. Creëer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. 💡📖 Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen via mijn website www.ete ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tantra aan de keukentafel - podcastserie van Wendy (Bliss Your Body)
Wendy Doeleman (Bliss Your Body)
…
continue reading
Deze podcast door Mascha Mooy is voor werkgevers, management en HRM en leert je adequaat met burn-out op de werkvloer om te gaan. Hoe je omgaat met een uitgevallen werknemer, wat je kunt doen om het herstel te bevorderen en hoe je de re-integratie het beste vormgeeft. Deze podcast geeft je effectieve tips om langdurig verzuim te voorkomen waarmee je een significante kostenbesparing realiseert. Want uiteindelijk wil je natuurlijk een werkomgeving waar burn-out geen kans krijgt want een adequa ...
…
continue reading
Tantra is steeds meer bekend en populair aan het worden. Waarschijnlijk omdat het spiritueel én aards tegelijkertijd is. Tantra gaat over bewustzijn en rust in jezelf vinden, maar ook over voluit van het leven mogen genieten en je overgeven aan de flow. Ideaal voor iedereen die bewust wil leven én de mooie dingen van het bestaan wil vieren. In onze podcast laten we je horen en ervaren wat tantra is en wat het voor jou kan betekenen. Hiervoor gaan we in gesprek met experts, workshopdeelnemers ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 270 Stress over je uiterlijk
23:09
23:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:09Zodra je stress over je uiterlijk als oppervlakkig bestempeld en jezelf daarover beschaamd, mis je de diepere betekenis. Wanneer is de omgang met je uiterlijk een plezierige vorm van zelfexpressie en wanneer is het dat niet? Fixeren op je uiterlijk onthult iets belangrijks en daar ga ik in deze les op in. Ik bespreek het verband met overeten en rei…
…
continue reading
We bekijken de wereld met een mengeling van angst en interesse, maar bieden onze luisteraars ondertussen wel een berg escapisme door uit te weiden over Geert Mak en zijn hulpsinterklazen. Gijs voelt zich soms oud, Teun klapt uit de school over een onveilige appgroep en we bespreken onze triangle of sadness in de vorm van een vouw in het voorhoofd e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 272 Hoe ik gewicht verlies
19:26
19:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:26Soms is het delen van mijn persoonlijke ervaring precies wat je nodig hebt om jezelf beter te kunnen helpen. Daarom deel ik in deze les wat ik doe als ik zelf gewicht wil verliezen. Jouw relatie met eten uniek, zoals die van mij dat ook is. Maar je zal soms juist door het contrast met jouw eigen aanpak, een nieuwe, inspirerende weg kunnen zien. 🎧 A…
…
continue reading
Als showbizzhistoricus en kabelkind pur sang kan Gijs niet anders dan openen met een eerbetoon aan Ron Brandsteder. In Groningen bleek Teuns geest zwakker dan zijn lichaam: wandelend door het strenge landschap openbaarde zijn wreedheid zich in optima forma. Gijs stalde nietsvermoedend zijn fiets in een vriendelijk stallinkje maar trof bij terugkoms…
…
continue reading
Na een lange winterstop ben ik er weer! De dagplanner vind je als gratis downloadhier en wil je hem als notitieblok bij je thuis ontvangen, dan kun je hem via dezelink bestellen. Meer informatie over het goed voor jezelf zorgen traject vind jehier. En de aanbieding van €15 voor dit online traject geldt alleen deze maand nog. Meer informatie, gratis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 271 Antwoorden op je vragen
30:57
30:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:57Kan je echt suikerverslaafd zijn? En waarom heb ik minder negatieve gedachten en gevoelens als ik gezond eet? Dit zijn een paar van de vragen die ik kreeg toegestuurd en ik beantwoord ze in deze les. Uiteenlopend en allemaal waardevol ga je zeker iets horen waar je wat aan hebt. 🎧 Abonneer je op de podcast: Spotify: https://www.etenslessen.nu/spoti…
…
continue reading
Teun vindt verliezen erger dan hij winnen leuk vindt maar zit verder compleet ontspannen in de wedstrijd. Gijs is niet trouw aan wie hij denkt dat hij is en daar kwam hij lelijk mee op de koffie. In de grachtengordel heeft Magere Hein zich schielijk in z’n hoek teruggetrokken; Hanneke is wederopgestaan. We sluiten af met een drummende Steve Gadd al…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#202 - Verfomfaaid
1:06:46
1:06:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:46Op het moment dat Teun iets wil verkruimelt zijn zin erin. Gelukkig heeft hij vrede met de middelmatigheid van het bestaan. Gijs z’n geboorte is het centrum van het universum maar hij zit wel op een negatief plateau van de winterdip. We behandelen het thema Fiets & Verkeer met een pleidooi tegen het zebrapad en voor de helm. Hanneke dacht altijd da…
…
continue reading
We dalen af in de diepste krochten van Gijs z’n psyche: is hij een emotie-eter of kan hij de combinatie van twee haringen, een gintonic en een pak lange vingers gewoon niet weerstaan? Teun wordt betaald om mensen de maat te nemen maar moest wel een snijdende opmerking van Henk incasseren. We vragen ons af of we in een spirituele fase of winterdip z…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
39. Wat is Organizational Behavior Management (OBM)? Een gesprek met dr. Marius Rietdijk van de VU
1:12:20
1:12:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:12:20Organizational Behavior Management (OBM) is een wetenschappelijke benadering van gedragsverandering binnen organisaties, gebaseerd op de principes van de toegepaste gedragsanalyse. Het doel van OBM is om prestaties te verbeteren door gewenst gedrag van medewerkers te stimuleren en ongewenst gedrag te verminderen of om te buigen. Dr. Marius Rietdijk…
…
continue reading
Gijs beleefde een zeer schaamtevol moment bij zijn huidarts en Teun moest zich in Parijs verhouden tot conceptuele kunst; het was geen makkelijke week. We fantaseren over het kluizenaarschap, dubben over een kleine handeling met een grote barrière en blijven in verwarring achter na het bellen met Hanneke. Was het vertrouwde grond of glad ijs? We sl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 269 Stress over je gezondheid
22:35
22:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:35Niets is zo belangrijk als je gezondheid. Je gezondheid is je kostbaarste bezit. Met Nieuwjaar wensen we elkaar een goede gezondheid. Het is duidelijk dat we onze gezondheid een grote waarde toekennen. Maar dit veronderstelt vaak ook, dat een diagnose of het risico op een diagnose, jou als vanzelfsprekend controle geeft over je omgang met eten. Als…
…
continue reading
Gijs kreeg de schrik van zijn leven en belandde op een punt waar dissociatie en je straatje schoonvegen elkaar ontmoeten. Teuns stralende hartje komt naar buiten via het gezicht maar zijn apps klinken bits in de oren van zijn dochter; aan wie ligt dat eigenlijk? Hanneke is allemaal boten aan het missen maar haar klaverjasclub houdt wel de NPO overe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#38 Kun je ons gedrag het beste concreet of abstract beschrijven?
1:01:42
1:01:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:42Voor meer details, zie: https://www.managementcybernetics.nl/abstract-concreet De vraag of je gedrag beter concreet of abstract kunt beschrijven, hangt grotendeels af van het doel en de context van de beschrijving. Concreet taalgebruik verwijst doorgaans naar waarneembare, meetbare en duidelijk gedefinieerde handelingen. Denk bijvoorbeeld aan zinne…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#198 - Restjesavond (deel 2)
1:23:34
1:23:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:23:34Het eten zit achter de kiezen, de GT vloeit rijkelijk en we randomizen lekker door: het is tijd voor deel 2 van restjesavond! De vraag ‘bestaan er intrinsiek mannelijke en vrouwelijke eigenschappen?’ doet ons struikelen maar Hanneke helpt ons erbovenop. We bespreken onsexy kwalen die niet meer genezen, de stijlloosheid van de stijlpaus en traumatis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 268 Luister opnieuw. Hoe je ALLES kan eten en afvallen
20:27
20:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:27Zou je het liefst ALLES kunnen eten maar ook zo slank zijn als je wilt? Dat kan. Het is geen utopie. Je hebt een relatie met eten en kan die vormgeven zoals je wilt. Je kan jouw ideale gewicht en keuzevrij eten bij elkaar krijgen. Dit idee roept natuurlijk de vraag op; maar hoe dan? Dat vertel ik in deze les. Ook als je gelooft dat jij een uitzonde…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#197- Restjesavond (deel 1)
1:24:37
1:24:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:24:37We staan gespannen aan het begin van een enorme trip down memory lane…. het is restjesavond! Na wat uitzoom- of uitstelgedrag bespreken we de afstand tussen ons en de rest van de wereld, de pech die we hebben als Amsterdammers uit de culturele elite, sentimenten bij postbedrijven en de pure decadentie van het leven. Hanneke werd gedepersonaliseerd …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
36. Uber AI: een gesprek met dr. Marius Rietdijk over de vraag of de planeet beter door AI kunnen laten
1:05:44
1:05:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:05:44Zie ook: https://www.uberai.org/ Uber AI: een gesprek met dr. Marius Rietdijk over de vraag of de planeet beter bestuurd kan worden door AI In een tijdperk waarin kunstmatige intelligentie (AI) exponentieel groeit, rijst de vraag of de planeet beter bestuurd zou kunnen worden door een superintelligente AI. Dr. Marius Rietdijk, een expert op het geb…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 267 Luister opnieuw: Overeten tijdens de feestdagen. Wel of niet?
25:03
25:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:03Wil je tijdens de feestdagen overeten en waarom wel of niet? Zelfleiderschap begint bij het stellen van vragen. Deze aflevering helpt je bij het vinden van je antwoord. Verwacht geen open deur. Ik bespreek meerdere opties en begin met het verkennen van de vraag bij een heel ander onderwerp dan eten. Mis deze les niet. Je brengt niet alleen je relat…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#21 - Een uitvinding die zorgt voor een knapperig, goudbruin korstje | Onmisbare Uitvindingen
31:57
31:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:57Zonder deze uitvinding was je eten altijd koud. Welke onmisbare uitvinding zou het zijn? Met dank aan: Lizet Kruyff, culinair historica; Guido Camps, onderzoeker voeding & AI, WUR; Heidy den Besten, professor levensmiddelenmicrobiologie, WUR; Timo de Rijk, design historicus, Designmuseum Den Bosch Presentatie, research, regie, edit en sounddesign: …
…
continue reading
We geven elkaar voor het eerst ooit een high five en analyseren een veelzeggende uitwas van de verregaande digitalisering. Gijs liep een bekende tegen het lijf maar er ging even geen lichtje branden. Teun wilde weer een nieuwe stijl maar kocht iets bekends: hoe bereikt hij de swag die hij zo naarstig zoekt? Haneke leert mensen interviewen met de in…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 266 Luister opnieuw. Stoppen met overeten. Zo wordt het gemakkelijker
24:19
24:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:19Hoe je naar iets kijkt kan een wereld van verschil maken. Het perspectief dat je kiest kan iets moeilijker, maar ook gemakkelijker maken. Met dat laatste help ik je in deze aflevering. Als je wilt stoppen met overeten en blijvend gewicht verliezen geef ik je vandaag mijn perspectief op deze vaardigheid. Denk je dat het jou toch nooit gaat lukken of…
…
continue reading
Teun kijkt in de spiegel en ziet alleen nog maar blauwe vegen. Gelukkig vindt Gijs zijn vriend wel mooi - helemaal van z’n wenkbrauw tot z’n jukbeen. We onthullen de manier om Teun niet naar een borrel te laten gaan, Gijs beleefde een harde confrontatie met de herinnering aan zijn eigen leven en we vragen ons af: moeten we wel roeren in onze rotte …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 265 Wat ik te vieren heb. Reflecties op 2024
41:05
41:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:05Deze week geen tips of oplossingen, maar mijn persoonlijke reflecties op dit jaar. Ik deel een aantal dingen die voor mij van betekenis zijn geweest. Er komt van alles voorbij, van hormoonsuppletie tot het oplossen van trauma en leuke dingen om te doen. Het zijn er vijf uit een lijst die te lang was om volledig met je te delen. Indirect hangen ze a…
…
continue reading
Teun dacht in een sociale mood te zijn en zette zijn beste beetje voor tijdens een diner. Helaas had hij buiten Els en Janneke gerekend. We fantaseren over een wassenbeeldmuseum op het Mediapark en Gijs leerde een harde les: het boek is dicht. Als last man standing uit de Tweede Wereldoorlog infiltreert Hanneke in de hoogste lagen van bestuurlijk N…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#36 Atheïsme versus Agnosticisme - een gesprek met dr. Marius Rietdijk van de Vrije Universiteit
1:04:06
1:04:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:06Atheïsme en agnosticisme zijn termen die vaak door elkaar worden gehaald, maar ze vertegenwoordigen verschillende standpunten met betrekking tot geloof en kennis over het bestaan van goden. Het begrijpen van deze verschillen is essentieel voor een genuanceerde discussie over religie en spiritualiteit. Atheïsme is het standpunt waarin men niet geloo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 264 Overeten omdat je moe bent
21:15
21:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:15Als je moe bent kan je brein om snelle suikers vragen. Je voelt geen maaghonger, maar verlangt naar het soort eten wat een instant oppepper geeft. Het is het eten waar je achteraf meestal spijt van hebt: waarom kon ik niet wachten tot het avondeten? Waarom ging ik niet gewoon naar mijn bed? Als je hier structureel tegenaan loopt ben je niet tevrede…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Special: Pedagoog Jan Waterinks adviezen voor de opvoeding | Bij ons thuis #bonus
33:42
33:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:42In deze special vertellen Henrieke Hoogendijk, Gerjanne van Lagen en Pieter Verhoeven over Waterink en zijn opvoedingsadviezen. Ben je nieuwsgierig geworden naar de columns van Waterink? Luister dan vanaf volgende week donderdag naar het zesde seizoen van onze tweewekelijkse podcast Bij ons thuis en ontdekt welke adviezen Waterink gaf over thema’s …
…
continue reading
Teuns leven stond de afgelopen dagen in het teken van een dichte wasmachinedeur. Hij pompte af en trok aan touwtjes maar de baal vieze was bleef groeien. Gijs beleefde een epifaan moment dat zijn leven ingrijpend veranderde en Hanneke memoreert vakanties vol BN’ers. Teun moest even rusten en we sluiten af met een gezamenlijke liefde uit de jaren ‘8…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 263 Angst om te falen
28:15
28:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:15Je kan er niet omheen als je wilt stoppen met overeten: angst om te falen. Het is je grootste struikelblok. Zodra je een faal ervaring tegenkomt, voel je pijn. De pijn van de negatieve gedachten over jezelf en jouw relatie met eten: ‘dit gaat toch nooit lukken. Zie je wel, ik kan dit niet. Wie hou ik hier nou voor de gek?’ Om te voorkomen dat je af…
…
continue reading
Gijs voelt een innige band met zijn personal trainer Jos. Hij gaat tot het uiterste voor Jos, hengelt naar complimentjes van Jos en Jos houdt van hem om wie hij is. Teun bleef achter in zijn glimmende sportonderbroek maar heeft zich wel van twee belangrijke taken gekweten. De conclusie: tuinieren heeft niks te maken met natuur. Hannekes somberheid …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Nieuw seizoen Bij ons Thuis: opvoeders stellen zich voor
18:50
18:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:50Door Reformatorisch Dagblad
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 262 De Etenslessen van Karin. Ik kon niet bij mijn gevoel
1:05:15
1:05:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:05:15Karin was heel praktisch ingesteld en leefde vooral vanuit haar hoofd. Ze kon niet goed bij haar gevoel dat ze diep had weggestopt. In ons gesprek vertelt ze hoe ze dit heeft veranderd en wat dit betekent voor haar kwaliteit van leven. Ze vertelt hoe ze nu haar dagen begint, waar ze over schrijft in haar gedachtenwerk en waarom schrijven zo’n belan…
…
continue reading
Teuns ochtend was een reeks kinken in de kabel waar geen eind aan kwam maar zijn trui staat hem goed. Wel rijst de vraag: is het oud of is het design? In de kleedkamer van de sportschool werd Gijs geconfronteerd met zijn gênante onvolwassenheid en Teun gooide koffie in zijn kruis. Een conducteur from hell was de nekslag. Hanneke weigert zich te lat…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#72. Over bewegen, sporten en je laten leiden door je Apple Watch
1:11:48
1:11:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:11:48In deze aflevering ga ik in gesprek met Rosa over bewegen, sporten en de negatieve associaties die daarmee gepaard kunnen gaan. Maar uiteraard stipten we nog veel meer onderwerpen aan die samen hangen met intuïtief eten, een gezonde relatie met eten en jezelf en zelfzorg. De mini cursus Ditch de dieetmentaliteit en de cursus Intuïtief eten voor kin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Schone vrouwen: Katrien De Ruysscher
41:56
41:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:56Katrien De Ruysscher, bekend als dokter Judith in de populaire tv-serie Thuis, is de centrale gast in deze nieuwe aflevering van Schone Vrouwen. Ze deelt naast haar dagdagelijkse beautyrituelen ook hoe ze omgaat met ouder worden, waarom ze al twee jaar geen alcohol meer drinkt en welke schoonheidsbehandelingen ze doet. Dat en veel meer, hoor je hie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Podcast #50: Een diep ontmoeten van dat wat is - waar Circling en Tantra elkaar raken
54:38
54:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:38In deze aflevering spreek ik met Martje Witzel. Zij is een aantal jaar teamlid bij Bliss Your Body geweest maar heeft intussen haar eigen coachingspraktijk. Ook begeleidt ze workshops in Circling en Surrendered Leadership.We hebben het onder andere over vragen als: Wat is Circling? Wat brengt het je? Waarin lijkt het op tantra en waarin is het toch…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#50: Een diep ontmoeten van dat wat is - waar Circling en Tantra elkaar raken
54:38
54:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:38In deze 50e (!) aflevering spreek ik met Martje Witzel. Zij is een aantal jaar teamlid bij Bliss Your Body geweest maar heeft intussen haar eigen coachingspraktijk. Ook begeleidt ze workshops in Circling en Surrendered Leadership. We hebben het onder andere over vragen als: Wat is Circling? Wat brengt het je? Waarin lijkt het op tantra en waarin is…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 261 De Etenslessen van Liza. Eten was mijn bescherming
54:47
54:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:47Als tiener zorgde problemen met haar cyclus voor het begin van een strijd met eten. Liza vertelt over haar Etenslessen, waarin eten een vorm van bescherming was, die ze als een veilige haven omschrijft. Na de geboorte van haar eerste kind kreeg een postnatale depressie die pas laat werd gediagnostiseerd. Deze ervaring opende de weg naar haar persoo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#190 - Gefrappeerd
1:05:14
1:05:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:05:14Teun heeft zijn mojo terug, overvleugelt alle Amerikadeskundigen en doet een schrikbarende voorspelling. Zijn grote journalistenhart, liefde voor de geschiedenis en behoefte om party’s te crashen brachten hem op een plek waar hij zich schielijk uit de voeten moest maken. De lekke banden-gate van verborgen calvinist Gijs kwam tot een apotheose bij d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 260 Een eetbui omdat je afvalt
29:53
29:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:53Het gaat goed! Je verliest gewicht of merkt dat je al dagen niet meer overeet. Je bent daar blij mee, kan je geluk niet op en ineens is daar die eetbui. Hoe komt dat? Wat doe je verkeerd? Het antwoord is niets. Je kan die eetbui verwachten en zodra je ook begrijpt waarom, blijf je daar met de juiste tools niet in hangen. Overeten als het ‘goed’ gaa…
…
continue reading
In het gewone leven blaakt Gijs van het zelfvertrouwen. Zo niet in de sportschool; hij doet mee maar voelt zich een bedrieger. We bespreken de sauna-etiquette en Teun ging de mist in met een Hilversumse hug. Lichamelijk contact is niet zijn forte. Hanneke is weer druk aan het verenigen in groepsverband en de muzikale queeste van Gijs leidt tot een …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 259 Stress-eten. Cortisol en gewichtsverlies
30:07
30:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:07Je gaat door een moeilijke periode en verlangt voortdurend naar eten. Wat gebeurt hier? Het stress hormoon cortisol speelt een rol in je verlangen naar eten. Het helpt als je weet dat dit een natuurlijk verschijnsel is en wat je kan doen om jezelf te helpen. Moeilijke periodes zijn onvermijdelijk en niet het seizoen voor gewichtsverlies, maar je ka…
…
continue reading
Gijs dook diep in de docu over Theo van Gogh. Waar is de querulant in de stad gebleven? Het gemis maakt hem weemoedig. Aan de overkant van de tafel zit het grimmige resultaat van vijf dagen wandelen. Teun vond zichzelf terug op een kruispunt in Oostenrijk en stond voor een zware keuze. Thuisgekomen vraagt hij zich af: is hij te oud voor een baard? …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 258 Zo stap je uit een craving
35:48
35:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:48Je omschrijft cravings als een intens verlangen naar eten, terwijl je weet dat je geen honger hebt. Cravings kunnen frustreren en je tot wanhoop drijven als je daar voor je gevoel geen invloed op hebt. Gelukkig heb je die invloed wel. Het verlangen wat je voelt heb je zelf opgeroepen en als je begrijpt hoe je dat deed, kan je daar ook weer mee stop…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#187 - Arbeideristisch
1:14:35
1:14:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:14:35Teun beweegt tussen het Spartaanse en het overvloedige leven, vreest de bacteriën sproeiende douche in Limburg en valt ondertussen Oostenrijk binnen. Gijs houdt een warm pleidooi voor het altijd zeggen van dankjewel en de natuur interesseert hem in wezen niks. Voor hem moet er toch echt een mens met een gestoorde afwijking aan te pas komen. We besp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#35 Logische en rationele politiek zonder negatieve emoties
1:15:00
1:15:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:15:00Het denken in termen van waarschijnlijkheid in plaats van waarheid, gecombineerd met ABC-NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren), biedt een krachtige benadering om logische en rationele politiek te bedrijven zonder verstrikt te raken in negatieve emoties. Traditionele politieke discussies zijn vaak doordrenkt van vastomlijnde overtuigingen en waarhei…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 257 Zo krijg je weer rust in je hoofd
27:22
27:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:22Het is de meest gehoorde klacht over je relatie met eten: de onrust in je hoofd, omdat je voortdurend met eten bezig bent. Samen met onvrede over je gewicht heb je hier het meeste last. Je probeert op verschillende manieren de rust terug te krijgen maar je aanpak werkt niet. Wat kan je doen? Door eerst te begrijpen hoe de onrust in je hoofd is onts…
…
continue reading
Gijs maakt een punt en breekt een lans na het beleven van historische sensatie in het Concertgebouw. Teun pleit vanuit zijn nieuwe gele praatstoel voor communisme met zachte hand en was op eetvakantie in Berlijn. Al snel liep hij als een murwgebeukte zombie door de stad; aftakelen blijkt geen mythe. Hanneke zit ondertussen in een leergierige fase a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Afl. 256 Emotie weerstand
25:50
25:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:50Er komt een gevoel in je op en het eerste wat je doet is daar direct tegenin gaan. Je wilt je gevoel niet toelaten en eet om aan jezelf te ontsnappen. Waar komt de weerstand tegen je gevoelens vandaan? Ik bespreek vier oorzaken die in je dagelijks leven een rol kunnen spelen en vier inzichten die je hierbij helpen. Dit moet je weten: het oplossen v…
…
continue reading