Beste Susy podcasts (2023)

N

Naar de Vaantjes

1
#4: Douwe Amels, Europees kampioen hoogspringen 45:49

12d ago45:49

45:49

In Istanbul verbaasde Douwe Amels iedereen, behalve zichzelf. Met zijn sprong over 2.31 meter steeg hij letterlijk boven zichzelf uit, pakte het Nederlands record en de Europese titel. Met deze titel lost hij, 10(!) jaar na zijn onder de 23 jaar titel, eindelijk zijn (eigen) verwachtingen in. Hij vertelt over tegenslag en doorzetten, maar vooral ov…

N

Naar de Vaantjes

1
#3: Sportvoedingsdeskundige Asker Jeukendrup geeft masterclass voeding voor hardlopen 1:42:54

1M ago1:42:54

1:42:54

Te gast is Asker Jeukendrup, hij is één van de meest vooraanstaande inspanningsfysiologen en sportvoedingsdeskundigen in de wereld. Susan en Imo hebben het uitgebreid met hem over wat je allemaal aan je voeding kunt verbeteren én trainen om een betere hardloper te worden. Asker vertelt onder andere over nuchter trainen, carboloading, eten en drinke…

N

Naar de Vaantjes

1
#2: Marathonlessen Abdi Nageeye en Nederlands record Diane van Es 1:08:22

2M ago1:08:22

1:08:22

Susan en Imo hebben top marathonloper Abdi Nageeye te gast. De snelste Nederlander ooit op de marathon vertelt, vanuit Ethiopië, over zijn voorbereidingen op de Marathon van Rotterdam, zijn liefde voor de klassieke afstand, een kopje soep op de finishlijn van Boston en wat hij van al zijn 14 marathons heeft geleerd. Ook Diane van Es schuift aan, ze…

N

Naar de Vaantjes

1
#1: Afzien en pijn lijden met Laurens ten Dam 49:17

2M ago49:17

49:17

In deze eerste aflevering praten Susan en Imo met oud-profrenner Laurens ten Dam over afzien en pijn lijden bij hardlopers en wielrenners. Laurens vertelt dat hardlopen lijkt op klimmen en pijn tijdens duursporten te vergelijken is met een wedstrijdje ‘zo lang mogelijk je vinger tussen de deur houden’. Verder vindt hij dat Michel Butter beter moet …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 80: New Year, New You (de laatste!) 45:28

1M ago45:28

45:28

In deze allerlaatste aflevering van Susy Q&A kijken Susan en Imo terug, maar vooral ook vooruit. Ze hebben het over hun goede voornemens en waarom een goed voornemen vaak mislukt. Susan geeft tien verrassende tips en Imo heeft een persoonlijke update. Luisteren dus! Presentatie: Imo Muller Vaste co-host: Susan Krumins Show notes: Susan en Imo gaan …

N

Naar de Vaantjes

1
#0: Naar de Vaantjes 13:16

2M ago13:16

13:16

Susan Krumins en Imo Muller, bekend van de podcast Susy Q&A, introduceren ‘Naar de vaantjes!’, een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen ALLES uit het hardlopen te halen. Ze spreken de meest inspirerende gasten; van Olympische topatleten tot recreatieve lopers met een bijzonder verhaal. En ze leren van experts alles op het gebied van voeding, t…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 79: Joost Vollaard, fysiotherapeut topatleten 57:51

3M ago57:51

57:51

Te gast is top fysiotherapeut Joost Vollaard! 🎙️ Hij is onder andere de fysio van topatleten Eliud Kipchoge, Faith Kipyegon, Nienke Brinkman en Sifan Hassan, maar was dat in de afgelopen 25 jaar ook voor Kamiel Maase en vele anderen. Ook Susan en Imo zijn vaak door hem behandeld. Joost weet alles over (Strava)blessures, ziet je spieren als een pan …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 78: Silke Jonkman, Nederlands kampioen cross 54:26

3M ago54:26

54:26

Silke Jonkman is te gast, de kersverse Nederlands kampioene cross. Ze won haar eerste nationale titel tijdens de Warandeloop in Tilburg. Met deze prestatie plaatste ze zich voor de EK cross in Turijn. Susan vertelt hoe het is om te crossen in Amerika en heeft weer een nieuw speeltje van de week. Imo loopt direct na de uitzending de verjaardagsleeft…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 77: Arjen Robben, Erben Wennemars, Michel Butter en het NK Running Blind tijdens de NN Zevenheuvelenloop 1:24:55

4M ago1:24:55

1:24:55

Live tijdens de NN Zevenheuvelenloop spreken Susan en Imo vlak na de finish uitgebreid met Arjen Robben en Erben Wennemars. Beide oud-topsporters deden mee en liepen ook al samen de marathon. Ze vertellen over het stellen van sportieve doelen als oud topsporters en hoe het lopen zich verhoudt met het spelen van WK en Champions League finales of sch…

S

Susy Q&A

1
Susy Q&A Bonus aflevering: Abdi Nageeye pakt brons tijdens New York Marathon 45:44

5M ago45:44

45:44

Abdi Nageeye is de eerste Nederlander ooit op het podium van de beroemdste marathon ter wereld. De ochtend na zijn race spreken wij hem overzijn race in the big apple. Over zijn tactiek, de warmte, mzungu’s, plannen en zijn droom om een Major Marathon te winnen. Presentatie: Imo Muller Vaste co-host: Susan Krumins Gast: Abdi Nageeye Show notes Pits…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 76: Nienke Brinkman en Frank Futselaar 1:18:27

5M ago1:18:27

1:18:27

Marathon- én trailsensatie Nienke Brinkman vertelt over haar eindzege (met gebroken pols) in de Golden Trail World Series deze week. Eerder dit jaar liep ze al een Nederlands record op de marathon en pakte ze brons op de EK Atletiek in München. Ze schuift aan vanuit haar strandstoel op Madeira. Frank Futselaar loopt komende zondag de New York City …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 75: Khalid Choukoud, Tjarda Struik en Johanny Gelens over de Amsterdam Marathon en Running Blind 1:41:44

5M ago1:41:44

1:41:44

In deze aflevering, daags na de Amsterdam Marathon, blikken Susan en Imo terug en spreken ze Nederlands kampioen Khalid Choukoud over zijn race. Te gast is ook Tjarda Struik, bijna blind, TikTokster en hardloopster. Hoe gaat dat in zijn werk, blind hardlopen? Susan heeft het geprobeerd. Het woord van de week is terug en de regerend Nederlands kampi…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 74: Alles over de TCS Amsterdam Marathon. Met gasten Richard Douma & Björn Koreman 1:35:09

5M ago1:35:09

1:35:09

In deze lange marathon aflevering hebben Susan en Imo hebben het uitgebreid over de Amsterdam Marathon. Imo probeert daar voor de tiende keer binnen de 2u30 te lopen en Susan gaat supporteren in Amsterdam maar niet in een koffie sahara. Topatleten Richard Douma en Björn Koreman zijn te gast en vertellen alles over hun voorbereidingen en raceplan in…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 73: Over de schoenen & bidons tijdens het wereldrecord marathon van Eliud Kipchoge 1:36:22

6M ago1:36:22

1:36:22

We kijken terug op het wereldrecord op de marathon van Eliud Kipchoge. Dit doen Susan en Imo eerst met Tom Bellord, oprichter van All4running en hardloopschoenen expert. We bespreken met hem heel veel schoenen, ook die van Kipchoge en waarom hardlopen weer sexy is. Ook Bottle Claus is in de uitzending. Hij gaf Kipchoge geconcentreerd en heel enthou…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 72: Wat moeten atleten eten? 1:27:08

6M ago1:27:08

1:27:08

Een masterclass (sport)voeding van Armand Bettonviel. Hij is nutrition strateeg en dé vraagbaak voor topatleten als Eliud Kipchoge, Abdi Nageeye, Nienke Brinkman en Susan! In deze aflevering bespreken Susan en Imo al hun voedingsvragen en komen er heel veel (marathon)voedingsvragen aan bod. Wat eet Kipchoge voor een marathon bijvoorbeeld en wat je …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 71: Juniorensensatie Niels Laros (17) 55:43

6M ago55:43

55:43

Niels Laros (17) is on fire. Met zijn 3.39.46 op de 1500 meter verbrak hij afgelopen week het Europees record onder de 18 jaar van de Noor Jakob Ingebrigtsen. Eerder dit jaar werd hij al Europees juniorenkampioen op de 1500 meter en de 3000 meter en brak hij het Nederlands juniorenrecord op de 800 meter (1.46,3). In deze aflevering vertelt hij hoe …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 70: Maureen Koster en Bram Peters over de succesvolle EK Atletiek in München 1:28:16

7M ago1:28:16

1:28:16

Bram Peters, coach van de succesvolle 400 metergroep op Papendal, vertelt over het succesvolle seizoen, hoe Femke Bol en Lieke Klaver vriendinnen èn concurrenten zijn en waarom de naam van zijn groep atleten Too much sugar is. Maureen Koster, de nummer vier van Europa op de 5000 meter, kijkt terug op haar 'dood of de gladiolen' race en praat over d…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 69: Richard Ringer, Nienke Brinkman & Mike Foppen kijken terug op hun races tijdens de EK Atletiek in München 1:48:15

7M ago1:48:15

1:48:15

Drie topatleten schuiven daags na hun succesvolle races in München aan bij Susan en Imo. Richard Ringer, de Europees kampioen op de marathon, vertelt over het zijn bizarre eindsprint, bronzen Nienke Brinkman over haar overwinningsplant en de after party en Mike Foppen over een foutloze race, zijn bijgeloof en zijn opa. Susan & Imo tenslotte hebben …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 68: Nienke Brinkman & Liemarvin Bonevacia blikken vooruit op de EK Atletiek in München 2:15:18

8M ago2:15:18

2:15:18

Susan en vervangend host Imo bespreken het aankomende EK Atletiek in München. Ze bellen met marathonloopster Nienke Brinkman en 400 meterloper Liemarvin Bonevacia. Een lang openhartig gesprek met Liemarvin over zijn ups en downs en de belangrijke rol van zijn zoontje. Nienke vertelt over haar monsterweek en Susan & Imo hebben het over basmati rijst…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 67: Over de WK Atletiek in Eugene 1:03:10

8M ago1:03:10

1:03:10

Vanuit Sankt Moritz praat Susan over haar vooruitgang. Olivier vertelt over zijn nieuwe uitdaging. En samen praten ze met Runner’s World WK-verslaggever Eric Roeske - net terug uit Eugene - over de geslaagde WK Atletiek. Wat viel er op? Wat waren de hoogtepunten? En waarom zijn Susan en Eric zo'n fan van Legend, de mascotte? • Presentatie: Olivier …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 66: Mike Foppen over zijn nieuwe trainingsaanpak in Parijs 1:03:09

9M ago1:03:09

1:03:09

Na de Olympische Spelen van Tokio (2021) besloot Mike Foppen het heel anders aan te gaan pakken. De Nederlands recordhouder op de 5000 meter (samen met Kamiel Maase) sloot zich aan bij de trainingsgroep van zijn goede vriend (en concurrent) Jimmy Gressier. Aanvankelijk, vertelt Foppen, pakte dat niet heel goed uit. Nu gaat het beter: in een snikhet…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 65: Abdi, Björn & Nienke over de Marathon Rotterdam 1:39:20

12M ago1:39:20

1:39:20

Abdi Nageeye won de NN Marathon Rotterdam 2022, en verbeterde en passant zijn Nederlands record van 2.06.17 naar 2.04.56. Björn Koreman liep voor het eerst onder de 2.11 (2.10.32) en plaatste zich voor het EK in München. Nienke Brinkman werd (in haar tweede marathon!) tweede in Rotterdam en verbeterde Lornah Kiplagats Nederlands record tot 2.22.51.…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 64: voedingsdeskundige Monique van de Velde 56:52

1y ago56:52

56:52

Monique van de Velde, performance nutritionist bij wielerteam Jumbo-Visma, beantwoordt vragen over voeding (en over haar hardloopleven als @runningwithmo). Vooral het onderwerp voeding & herstel komt uitgebreid aan bod. Olivier ondertussen, vertelt over zijn hardloopweekje op Texel, en Susan over een stoeprand en een bestelbusje. • Presentatie: Oli…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 63: 400 meterloopster Lisanne de Witte 1:02:57

1y ago1:02:57

1:02:57

Komend weekend loopt Lisanne de Witte met het 4x400 meter team het WK Indoor in Belgrado (Ser). Hoe voelt het om deel uit te maken van zo’n fantastische 400 metergeneratie? Waarom loopt ze het liefst als derde loper? En leeft ze net zo mee met zus Laura de Witte als Laura met haar? En hoe stellen Lisanne en Susan Olivier gerust over zijn stroomstoo…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 62: Sportpsycholoog Thijs Wagenaar 1:06:30

1y ago1:06:30

1:06:30

Sportpsycholoog Thijs Wagenaar (van YAAP) beantwoordt vragen van Susan, Olivier en luisteraars. Hoe voorkom je stress voor de wedstrijd? Waar moet je je onderweg op focussen? Wat kun je doen als je toch in paniek raakt? En hoe houd je plezier in je sport? • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: Susan Krumins • Gast: Thijs Wagenaar…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 61: Kangoeroes en witstaartspinnen 34:56

1y ago34:56

34:56

Hoog tijd om weer eens bij te praten met Susan, die zich al maanden in Australië voorbereidt op het zomerseizoen. Wat komt zij daar onderweg zoal tegen? Praktische loopkwesties komen ook langs natuurlijk: wat doet Susan tegen kramp bijvoorbeeld? En heeft ze zich wel eens bedacht dat zij als rechtshandige in het voordeel is op de baan?…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 60: Marathonverrassing Nienke Brinkman 55:31

1+ y ago55:31

55:31

Nienke Brinkman vertelt hoe ze in haar eerste officiële marathon, zondag 5 december in Valencia, met 2.26.34 meteen de Nederlandse marathontop 3 aller tijden binnenliep en zich zo plaatste voor het EK én het WK Atletiek. Imo Muller, die haar tot 34 kilometer toevallig vergezelde, schuift ook even aan. —…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 59: De TCS Amsterdam Marathon 2021 1:15:00

1+ y ago1:15:00

1:15:00

Olivier liep toch door tot de finish, Ruth van der Meijden en Khalid Choukoud werden Nederlands kampioen en Ronald Schöer liep naar het NK-podium in een glansrijk PR. Alle vier vertellen ze in deze extra lange aflevering over hun onvergetelijke wedstrijddag in Amsterdam. Om marathonzin van te krijgen! • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 58: Lang geleden! 52:56

1+ y ago52:56

52:56

Ruim twee maanden na de Olympische Spelen nemen Susan en Olivier eindelijk weer eens de tijd voor een uitgebreid gesprek. Wat deed Susan in Portland (VS) en Ierland allemaal om van haar blessures af te komen? En wat verwachten ze van de TCS Amsterdam Marathon komende zondag? • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: Susan Krumins • Producer: F…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 57: De Olympische Spelen! 42:03

1+ y ago42:03

42:03

De Olympische 10.000 meter bracht niet wat Susan ervan gehoopt had, maar ze maakte wel een magisch atletiektoernooi van heel dichtbij mee - en dus genoeg mooie verhalen. Daarnaast heeft ze nieuws over haar toekomst! • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: Susan Krumins • Producer: Dag en Nacht Media…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 56: De Spelen in Tokio gaan beginnen! 49:03

1+ y ago49:03

49:03

Net op tijd lijkt Susan toch weer fit te zijn voor een groot toernooi: de Olympische Spelen! Vanuit Sankt Moritz vertelt ze over haar opmerkelijke trainingsregime de afgelopen dagen (‘om de dag hard!’) en over de aanloop naar de 10.000 meterfinale op 7 augustus, in een - waarschijnlijk snikheet - Tokio. Verder is de Nederlandse topjuniore Yasmine A…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 55: Diane van Es over de 5000 meter 44:01

2y ago44:01

44:01

In Nijmegen liep de Rotterdamse Diane van Es (22) afgelopen zaterdag de olympische limiet op de 5000 meter. Susan Krumins praat haar vanuit Sankt Moritz bij over alles wat daarbij komt kijken, van klimaatkamers tot afgeplakte haarbandjes. En hoe gaat het eigenlijk met Susan zelf? Wat deed haar Ierse fysio om haar klaar te stomen voor de laatste maa…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 54: Jill Holterman, Erben Wennemars en Michel Butter over de NN Mission Marathon 1:18:42

2y ago1:18:42

1:18:42

Hoe kijken Jill Holterman en Michel Butter terug op hun marathon op Twente Airport? Hoe wist Jill zich zes minuten te verbeteren? Hoe beviel Michels fietsritje met Laurens ten Dam, de dag na de marathon? En hoe denkt Erben Wennemars over Michels trainingsuren op de fiets? • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: Susan Krumins • Gasten: Jill H…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 53: Khalid Choukoud & Frank Futselaar blikken terug op Siena (en vooruit op Enschede) 54:21

2y ago54:21

54:21

Nog nooit kende de olympisch marathonkwalificatie zoveel onverwachte plotwendingen (inclusief gebroken ribben na een winkeldiefstal). Na het uitstellen van de Hamburg Marathon koos Frank Futselaar voor een marathon op de luchthaven Siena. Daar liep Khalid Choukoud eindelijk de marathon waar hij al die jaren van droomde (2.09.55) en moest Futselaar …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 52: Bart, Frank & Björn over Dresden en de olympische tickets 1:01:46

2y ago1:01:46

1:01:46

Ze voldeden alle drie al aan de olympische marathonlimiet, maar ze weten ook dat er maar drie plekken zijn en Abdi Nageeye wel zeker lijkt van plaatsing. Bovendien kondigde (de eerder gestopte) Michel Butter deze week ook aan dat hij in Hamburg (11 april) mee zal strijden om de tickets en loopt Khalid Choukoud in Siena een marathon die dag. Gasten …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 51: Tony van Diepen over goud & zilver op het EK in Toruń 54:50

2y ago54:50

54:50

‘Tony2Laps’ doopte fotograaf Erik van Leeuwen hem ooit, toen Tony van Diepen (24) outdoor een specialist bleek op de 800 meter (twee ronden) en indoor juist op de 400 meter (ook twee ronden). Van Diepen voert de titel nu op zijn sociale kanalen. Op de EK Indoor in Toruń, schitterde Tony individueel op de 400m (zilver) en als slotloper in de 4x400m …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 50: Shiva Zanoli over hardlopen in elke Nederlandse gemeente 44:41

2y ago44:41

44:41

Ze loopt al vijf jaar elke dag hard, dipt graag, ging met Wim Hof mee op reis en heeft nu in 346 van de 355 Nederlandse gemeentes hardgelopen: de Hilversumse Shiva Zanoli heeft genoeg te vertellen. Susan en Olivier hangen aan haar lippen en vertellen ook nog even hoe het met hun eigen hardloopdoelen en trainingen staat. • Presentatie: Olivier Heime…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 49: Els Visser over de triathlon, de schipbreuk en haar boek 45:24

2y ago45:24

45:24

‘Geen zee te hoog’ heet het boek van triatlete Els Visser dat 8 januari verschijnt. In Susy Q&A vertelt ze alvast uitvoerig over de Groningse uitdrukking ‘Nait soez’n’, trainen in Australië, het ‘vierde onderdeel van de triathlon’, het nadeel van chocola snacken onderweg, haar overwinning in de Ironman Maastricht 2018 en de schipbreuk die ze in 201…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 48: Björn Koreman over zijn magische marathon in Wenen 35:16

2+ y ago35:16

35:16

Na heel veel teleurstellingen was er deze week eindelijk een meevaller voor Björn Koreman. Dinsdag kreeg hij een telefoontje uit Wenen, waar 100 deelnemers zondag mochten starten in het Prater Park (waar Eliud Kipchoge vorig jaar zijn 1.59.40 liep): omdat 9 van de 107 deelnemers zich hadden afgemeld, waren er precies 2 plekken over. Björn reed 1200…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 47: Zij liepen de olympische limiet! 1:11:24

2+ y ago1:11:24

1:11:24

Bart van Nunen (25), Frank Futselaar (29) en Andrea Deelstra (35) voldeden gisteren in Valencia aan de olympische limiet voor de marathon in Tokio (Abdi Nageeye plaatste zich al eerder). Wij spraken de drie over de bijzondere omstandigheden (geen recreanten, geen publiek) en hun bloedstollende strijd tegen de tijd (Andrea hield 2 seconden over aan …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 46: De Maratón Valencia 54:39

2+ y ago54:39

54:39

Jill Holterman, vanaf een hoogslaper in Valencia (Spa), en Abdi Nageeye, vanaf een massagetafel in Kaptagat (Ken), blikken vooruit op hun corornaproof, elite-only marathon in Valencia dit weekend. Allebei vertellen ze ook over hun pittigste training in de voorbereiding én over hun bestaan als fulltime atleet. En Olivier en Susan? Die praten over ke…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 45: Eten als een atleet 51:25

2+ y ago51:25

51:25

Sportdiëtist Vera Wisse, van het boek ‘Eet als een atleet: hardloopeditie’ beantwoordt lopersvragen over voeding. Susan vertelt over haar eigen gezondsheidsmotivatie. En Björn Koreman belt ook nog even in, om over zijn marathonplannen in het Poolse Olesno te vertellen. • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: Susan Krumins • Gasten: Vera Wiss…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 44: Over dromen 41:40

2+ y ago41:40

41:40

Susan heeft een trainingsdagboek uitgebracht: Dreams*. Samen met co-auteur Patricia Schreurs vertelt ze daar natuurlijk over, maar het gesprek gaat ook over blessures, de sfeervolle marathon van Turijn, sushi en rondjes versus heen-en-weertjes. • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: Susan Krumins • Gast: Patricia Schreurs • Producer: Christ…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 43: Zo was de London Marathon 2020 59:22

2+ y ago59:22

59:22

In de coronaproof marathon van Londen - de eerste topmarathon sinds februari - was alles anders dit jaar: de datum (in het najaar), het deelnemersveld (alleen topatleten), de voorbereiding (vier dagen met alle deelnemers in één hermetisch afgesloten hotel), het parcours (meer dan 19 rondes van 2,15 kilometer), het weer (regen & kou) en de winnaars …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 42: Michel Butter zwaait af 1:04:30

2+ y ago1:04:30

1:04:30

Marathonicoon Michel Butter (2.09.58), die eerder deze week zijn afscheid van de topsport aankondigde, kijkt samen met Susan en Olivier uitgebreid terug op zijn carrière. Wat begon met het trimloopboekje (‘Ik kwam alleen als ik zag dat je een beker kon winnen, medailles interesseerden me niet’), leidde tot 13 nationale titels en ereplaatsen in ‘s w…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 41: Susan & Frank Futselaar over de London Marathon 48:11

2+ y ago48:11

48:11

Marathonloper (en basisschool leraar) Frank Futselaar (in Amerika ook wel Frank Fruitsalad genoemd) hoopt 4 oktober in Londen aan de olympische limiet van 2.11.30 te voldoen. Susan haast de tweede damesgroep in Londen. Samen bespreken ze het parcours (bijna 20 rondjes door St. James’s Park), de coronamaatregelen en de kans dat Eliud Kipchoge ze op …

S

Susy Q&A

1
Aflevering 40: Mike Foppen over Maases records 55:54

2+ y ago55:54

55:54

Mike Foppen praat niet alleen over zijn evenaring van Kamiel Maases Nederlandse record op de 5000 meter (13.03.06), maar ook over haarbanden - en over een nooit genoemd verschil tussen trainen op zeeniveau en trainen op hoogte: de mensen daar. Susan ondertussen, deed geheel anoniem aan twee kleine Zwitserse baanwedstrijdjes mee en dat beviel haar u…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 39: Femke Bol & Björn Koreman 46:16

2+ y ago46:16

46:16

Op advies van haar coach liep Femke Bol (20) vorig jaar ook eens een 400 meter mét horden. Vorige week verbeterde ze het Nederlands record op het onderdeel, met een tijd (53.79) die wereldwijd opzien baarde. Aan Olivier en Susan legt ze uit hoe dat zo kwam. Ook wordt er gebeld met marathontopper Björn Koreman, die onlangs, tijdens een tempotraining…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 38: Atletenmanager Valentijn Trouw 1:00:26

2+ y ago1:00:26

1:00:26

Hoe was Eliud Kipchoges marathon in 1.59 voor de man die met hem mee fietste? Valentijn Trouw, manager van het Global Sports Communication en het NN Runningteam, geeft antwoord op die vraag (nee, het was geen elektrische fiets) en vele anderen. Hoe houd je atleten gretig? Welke gevolgen heeft de coronacrisis voor het team? En rekent hij op de marat…

S

Susy Q&A

1
Aflevering 37: Lopen in de warmte 1:03:03

3y ago1:03:03

1:03:03

Inspanningsfysiologe Maria Hopman van het Radboudumc is te gast in een aflevering die - hoe toepasselijk - helemaal in het teken staat van lopen in de warmte. Hoe warm word je precies tijdens het lopen? Hoeveel moet je drinken? Waarom gaat je hartslag omhoog? En is onder een sproeier gaan staan wel zo’n goed idee? Susan ondertussen, vertelt over ha…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

GESPONSORDE

Susy Podcasts

Download the App!

Podcasts die het beluisteren waard zijn

GESPONSORDE

Korte handleiding