We kunnen niet zonder ze, maar zeker ook niet mét: datingapps. Van racisme tot 🍆pics en ander grensoverschrijdend gedrag. Hoe verhouden we ons tot de online wereld? Wanneer verandert swipen in ego strelen? En tips hoe je wel veilig date! 📺 Kijktip: Sexotisch Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, …

‘Je bent ook wel héél kritisch’, welke single wordt er niet mee om de oren geslagen. Maar IS dat ook zo? Welke eigenschappen staan er op jullie eisenlijstje? En wat zijn absolute no-go’s? Waar komt de term ‘red flag’ vandaan? Tegenwoordig wordt er kwistig mee gestrooid, maar wij gebruiken ‘m liever spaarzaam. Wat blijft er van alle dealbreakers en …

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX, Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

We brengen onze jeugd door op school, maar hoe goed bereidt het onderwijs ons eigenlijk voor op het leven zelf? In deze aflevering van WijsDom spreek ik met Nouhaila el Guebli, docent in het voortgezet onderwijs én een bekende online stem die via haar video’s en content een eerlijke blik geeft achter de schermen van het klaslokaal. Nouhaila laat zi…

Wanneer je bij je vrienden aanklopt over je (single)problemen, kan dat al gauw worden gebagatelliseerd. Wij, als twee gevoelige meiden, vragen ons daarom af: hoe richt je jouw leven in als persoon die (extra) veel voelt? Het wordt vaak weggezet als zwak of fragiel, terwijl al die voelsprieten misschien ook veel voordelen hebben. Wat betekent HSP en…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

We weten allemaal dat suiker niet gezond is… maar weet je ook hoe ongezond het werkelijk is? In deze aflevering van Wijsdom spreek ik met Yvonne, Candida-coach, over iets wat in ons allemaal aanwezig is — Candida, een gist die normaal onschuldig is, maar door te veel suiker letterlijk de regie over je lichaam kan overnemen. We hebben het over wat s…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zatedag van 8u30 tot 11u00.

Ze groeide op met het verhaal dat haar moeder was overleden. Tot ze ontdekte dat dat niet waar was. Mireille werd als klein meisje geadopteerd uit Korea. In Nederland kreeg ze een nieuw gezin, een nieuw leven — maar nooit het gevoel dat ze echt ergens bij hoorde. Ze vond zichzelf lelijk, anders, niet genoeg. En dat gevoel bleef, zelfs toen ze zelf …

It takes a village, zeggen ze, maar waar loop je als single parent tegenaan? Van co-ouderschap tot toeslagen, en wat als je financieel tussen wal en schip valt? Wanneer ga je daten? (Sowieso alleen als je zin hebt, duh!) En hoe lig je als alleenstaand ouder in de markt? Zou je zelf met een andere single parent willen daten? Wat heeft het opgroeien …

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

In deze aflevering van de WijsDom Podcast ga ik in gesprek met Gideon van Meijeren van Forum voor Democratie (FVD). Een open en ongefilterd gesprek over politiek, macht en illusie. Ik vertel Gideon dat ik het vertrouwen in de politiek volledig kwijt ben. Dat het voelt als een toneelstuk, een poppenspel waarin rollen al lang zijn verdeeld. En hij? H…

We willen ‘t liefst allemaal een inner cheerleader zoals Em, maar hoe kweek je die? Het lijkt misschien soms alsof zelfvertrouwen aangeboren is, maar geloof ons: er zijn allerlei trucjes om zekerder van jezelf te worden. En… een goed zelfbeeld maakt je singleleven ook een stuk leuker. Hoe krabbel je op als je ex jouw zelfbeeld aan diggelen sloeg? W…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

We leven in een tijd waarin gezondheid wordt gemeten in cijfers, bloedwaarden en protocollen — maar zijn we dan niet iets essentieels vergeten? In deze aflevering van de WijsDom Podcast ga ik in gesprek met Richard Hoofs, huisarts én schrijver van “Bezield leven op doktersrecept”. Hij combineert westerse geneeskunde met eeuwenoude Egyptische wijshe…

Dik, dun, lang, kort: wat leert het schoonheidsideaal ons? En wat voor invloed heeft dit op je single- en dateleven? Wij hebben hier allebei best wel mee geworsteld, maar vinden ook steeds meer onze weg naar vrijheid. Waar komen al die torenhoge eisen toch vandaan? Wat heeft de biologie ermee te maken? En, last but not least: hoe komen we er vanaf?…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Jorn Luka, host van The Truman Show. We onderzoeken hoe machthebbers niet reageren, maar anticiperen: gebeurtenissen creëren waarvan ze de reacties van het volk al lang hebben voorspeld. Want wie de psychologie van de mens begrijpt, kan met één druk op de knop emoties, verdeeldheid en zelfs ‘oplossingen’ stur…

Door Lizzy van Hees & Emma de Thouars

Het zaterdagochtendmagazine van MAX. Elke zaterdag van 08.30 tot 11.00 uur.

🚨 Wist je dat jouw darmen en lever elke dag vervuild raken – zonder dat je het doorhebt?Fijnstoffen in de lucht, stress, bewerkt eten, ongezonde leefpatronen… het stapelt zich allemaal op in je lichaam. En de gevolgen zijn groter dan je denkt: vermoeidheid, huidproblemen, emotionele disbalans en zelfs een verstoorde intuïtie. In mijn gesprek met na…

Als het om daten gaat, hebben we het vaak over de ander. Van eisenlijstjes en green flags tot dealbreakers en teleurstelling. Deze week draaien we het om: liefde als werkwoord. Wat kan je zélf doen om je open te stellen voor de liefde of te werken aan een (ontluikende) relatie? Of zou liefde helemaal nooit moeten voelen als ‘werk’? In deze ode aan …

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

Migratie is hét gesprek van dit moment. Met Wybren van Haga, oprichter van BVNL, duik ik in de gevoeligste vragen van ons land. 🇳🇱 Veel Nederlanders maken zich zorgen: hun cultuur vervaagt, hun wijken veranderen, ze voelen meer onveiligheid en zien islamisering toenemen. Massa-immigratie raakt niet alleen huizen, banen en sociale zekerheid, maar oo…

De vraag die ons al eeuwen bezigt: kunnen heteromannen en -vrouwen vrienden zijn? Of had Harry gelijk toen hij tegen Sally zei dat de ‘s*ks vroeg of laat altijd in de weg zit’. Misschien kunnen we juist van elkaar leren… net als van de queer-community en andere culturen. Kan je vrienden blijven met je ex? En zouden meer man-vrouwvriendschappen kunn…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

We swipen, sliden en scrollen ons een ongeluk, maar wat hebben sociale media nou echt voor invloed op ons singleleven? Van zin in daten en seks tot zelfbeeld. Hoe kijken we naar koppels en hun soms mierzoete PDA, en wat vinden we van een thirst trap op z’n tijd? Naast alle kommer en kwel kijken we ook naar de positieve bijkomstigheden die sociale m…

In deze aflevering van de WijsDom Podcast ga ik in gesprek met Janice Blok – actrice, zangeres en influencer – over de chaos, de pijn 💔 én de uitdagingen van DATEN in deze tijd. Haar content over daten gaat vaak viraal , omdat ze precies raakt waar zovelen mee worstelen. We praten eerlijk van vrouw tot vrouw over onze eigen ervaringen: de leukste d…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. ELke zaterdag van 8u30 tot 11u.

In dit gesprek met Brecht Arnaert duiken we diep in de vraag of veel zelfverklaarde ‘wakkeren’ écht wakker zijn… of onbewust nog steeds onderdeel van hetzelfde systeem waar ze zo hard tegen vechten. Want wat als het systeem zich juist voedt met de weerstand die je biedt? Ik deel mijn ervaring bij zowel mainstream als alternatieve media, waar ik het…

Het lijkt wel vloeken in de kerk, maar in deze aflevering hebben we het over… relaties. Wat als je na soms wel jaren single zijn ‘opeens’ een relatie hebt? Hoe leer je iemand toelaten als je gewend bent om alles alleen te doen, en alle keuzes zelf te maken? Lizzy spreekt uit ervaring en Emma kan alleen maar fantaseren hoe het zou zijn. Hoe laat je …

Het zeaterdagochtendmagazine van MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

Voor veel mensen is geld de grootste bron van stress. Rekening op rekening, geen buffer, geen idee hoe je ooit écht vrij wordt. We leren wiskunde en geschiedenis op school, maar nooit hoe je vermogen opbouwt. En zo blijf je afhankelijk – van je baas, van het systeem, van toeval. In deze aflevering van de WijsDom Podcast ga ik in gesprek met Rabi Ad…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

Emma is er geen fan van: tough love. Maar wát hier precies onder valt, ontdekte ze pas tijdens haar podcast-research, dus nemen we jullie mee in de speurtocht. Lizzy haalt nog wat pijnlijke opmerkingen uit de oude doos en Emma pleit voor meer gevoeligheid. Eerlijkheid duurt het langst, maar moet je daarom ook altijd alles tegen iemand kunnen zeggen…

Veel mensen schuiven het onderwerp weg – te confronterend, te zwaar. Maar volgens Ineke Visser, expert in stervensbegeleiding en auteur, ligt er juist een sleutel tot voluit leven in het voorbereiden op onze dood. In ons gesprek deelt ze haar zeven-lagenmodel, waarin ze laat zien dat we meer zijn dan een fysiek lichaam. Tijdens het stervensproces t…

Hoe is ‘t leven als kakelverse single na een lange relatie? Misschien was je totaal vergroeid met iemand en moet je nu alleen verder, dus hoe bouw je je eigen leven weer op? Hoe vind je je identiteit weer terug en creëer je nieuwe gewoontes. En stel, je ex wil nog vrienden zijn, of er zijn kinderen in het spel. Wij hebben tips voor in huis en in ✨l…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

In deze speciale aflevering keren we de rollen om: Eddie Tjon Fo — expert in breinkennis — zit op míjn plek en stelt de vragen. Samen blikken we terug op mijn NPO-docuserie ‘Sanae: Mijn Eigen Weg’. Hier te zien: https://npo.nl/start/serie/sanae/seizoen-1/donkerlicht We gaan diep: over vaders 🤍, het verlangen naar erkenning, familiedynamieken vol on…

Is single zijn een keuze? We struggelen direct met wat deze vraag precies behelst. Is het een keuze om niet te daten? Een voorkeur voor single zijn? Misschien kan een echte parel je nog wel doen wankelen. Is het fluïde of ‘moet’ je als verkozen single echt nee zeggen tegen welke relatie dan ook? We vertellen je hoeveel mensen bewust voor het single…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

Margreet Spijker – jarenlang hét gezicht van de Nederlandse publieke omroep – vertelt waarom ze vertrok bij WNL. We praten over de onzichtbare muren in de journalistiek: censuur, een angstcultuur, politieke beïnvloeding en de prijs die je betaalt als je afwijkt van het ‘gewenste verhaal’. Wie betaalt, bepaalt – en in de media betekent dat vaak dat …

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

Het zaterdagochtendmagazine van MAX. Elke zaterdag van 8u30 - 11u00.

Zon, zee, strand en… wedding season? De zomer is voor sommigen gevuld met bruiloften, maar hoe is dat als je single bent? Wat vinden we van de ‘single’s table’ of aparte gastenlijsten, waarbij sommige mensen pas later mogen aansluiten? En wat is het beste plus-één-beleid? Hoe kom je als single voor jezelf op en hoe maak je als bruidspaar je bruilof…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

Neprelaties, serendipity, rocky roadtrips, ‘the fixer upper’ én ‘enemies becoming lovers’. Wat leren romantische comedy’s ons over liefde, relaties en het singleleven? Wat was de allereerste romcom - en werkt die formule nog steeds? En in hoeverre kunnen we ‘echte liefde’ überhaupt vergelijken met alle filmromances om bij weg te zwijmelen? Deze wee…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

We streven het allemaal na, maar wat betekent authenticiteit precies? En hoe heeft het invloed op je singleleven? Waarom doen we ons vaak anders voor op een date en hoe date je wél op een authentieke manier? Deze week zetten we onze brilletjes weer op, want wat betekent het überhaupt om ‘dicht bij jezelf te blijven’ en kun je jezelf hierin trainen?…

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.