show episodes
 
Wil je alles weten over vasten (Intermittent Fasting of Time Restricted Eating) en het verbeteren van je leefstijl? Volg dan deze podcast. Ik ben in 2012 begonnen als Gewichtsconsulent en ik merkte al snel dat de standaard adviezen niet voor iedereen voldoende zijn om af te vallen of om op gewicht te blijven. Ik heb daarom vasten toegevoegd als extra advies zodat iedereen zijn of haar doel kan bereiken. Zelf vast ik vooral voor de gezondheidsvoordelen en het maakt het als parttime rolstoeler ...
 
Vanaf de redactie van Gamekings, bekend van Comedy Central, SpikeTV en http://Gamekings.tv komt deze wekelijkse podcast. Gamekings presentatoren Jelle en Koos ontvangen gasten met een fascinatie voor gaming, comics, anime, manga, film, TV, Star Wars, Marvel, DC en nog heel veel meer. Definitie nerd (de; m,v; meervoud: nerds) 1. iemand wiens IQ groter is dan zijn of haar gewicht
 
Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt. Gericht op het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden. Creëer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. Begin meteen en download het gratis ebook Etenslessen via www.etenslessen.com
 
20 kilo geleden zat ik niet lekker in mijn vel. Ik had een laag zelfbeeld en zorgde niet goed voor mezelf. Dat is allemaal veranderd na het zien van een aflevering van Obese, die mij inspireerde om mijn leven om te gooien. Mijn eigen Lifestyle Change is nu meer dan 10 jaar geleden, en sindsdien heb ik de eer gehad om honderden mensen te helpen ook grip te krijgen op hun gewicht. In iedere aflevering van mijn podcast geef ik alles wat ik heb om jou te helpen de strijd met de kilo's ook te winnen!
 
De Kim Munnecom Podcast is een LIFE CHANGING Podcast voor iedereen die wil leren hoe je ALLES kunt creëen in je leven door een master te worden in Manifesteren. Als jij gelooft in de Wet van Aantrekking en alles wilt leren over hoe je met minder hard werken veel meer voor elkaar krijgt, dan is deze Podcast echt een must listen! De basis voor succes is naar mijn mening absoluut het creëren van een Mindset voor Succes... als de basis goed is kun je namelijk ALLES bereiken wat je wilt! Mindset, ...
 
Loading …
show series
 
In deze podcastaflevering gaan we dieper in op welk ideaal gewicht bij jou past. Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan voor de Health talk. Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspiratie: @mind.ur.body Klik hier om mijn gratis E-b…
 
Begin de zondagochtend goed met een stevige bak koffie, een croissantje en de zoetgevooisde stemmen van Huey & Jelle in een nieuwe editie van Nerd Culture. We zijn alweer bij aflevering 60. Zoals gewoonlijk brengen wij jullie een hoop Nerd nieuwtjes, want er valt een hoop te bespreken. Ten eerste hebben Huey & Jelle de afgelopen week een aantal fil…
 
In deze podcast bespreek ik met je wanneer het juiste moment is om nieuwe kleding te koppen als je kilo's aan het afvallen bent. Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan voor de Health talk. Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspir…
 
Als je gewend bent om continu kritisch naar jezelf te kijken gaat er een wereld voor je open als je leert hoe je aan je eigen kant komt staan door jezelf onvoorwaardelijk te steunen in alles wat je doet. Willemieke omschrijft het als de belangrijkste redenen waarom ze in Etenslessen zoveel meer heeft gecreëerd dan ze ooit had durven dromen. Afvalle…
 
Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …
 
Nu het lijkt alsof we echt lekker de zomer in gaan, is het tijd om even goed te ontspannen. In een tuinstoel in de zon bijvoorbeeld. Of gewoon in de schaduw als je niet wilt verbranden, of gewoon vol op het strand. En dan is jouw favoriete Nerd podcast zeer welkom. Helemaal als het een gloednieuwe editie van Nerd Culture betreft. En die staat nu vo…
 
Je wilt afvallen en/of je leefstijl verbeteren, maar wat is nou eigenlijk waar? Luister naar deze aflevering om erachter te komen hoe je dit kunt bepalen en wat je natuurlijk kunt doen aan de vervelende dieetgedachten. 0:43 Dieetgedachten (Diet brain). 3:17 Begin bij de basis. 8:07 Slechte studies zorgen voor verwarring. 10:28 De “Is dit waar?” oef…
 
Corrinne zat jarenlang gevangen in een driehoek tussen kennis over voeding, de weegschaal en hardlopen om te compenseren wat de weegschaal aangaf. Ze dreef zichzelf daarin zo tot het uiterste dat ze last kreeg van peesontstekingen en het rennen moest opgeven. Ze deelt in deze aflevering haar verhaal en vertelt hoe ze in Etenslessen niet alleen gewi…
 
BAM, het is de hoogste tijd voor jouw favoriete podcast op de zondagochtend. Dus pak een lekker croissantje uit de oven (wel voorzichtig, anders brand je jouw klauwen), zet een stevig bakje koffie en ga er goed voor zitten (of liggen). Klik op de Play knop van jouw favoriete podcast app en neem in alle rust de verse editie van Nerd Culture tot je. …
 
In deze aflevering ga ik in gesprek met Michelle. Begin 2022 volgde Michelle het Dump het dieet programma. Ze verteld zelf waar ze tegenaan liep voordat ze het programma starten, hoe ze het programma heeft ervaren én wat het haar heeft opgeleverd. Ontdekken of het Dump het dieet programma iets voor jou is? Laten we het samen ontdekken door even te …
 
In deze aflevering praat ik met Wilma die als peuter van drie al op dieet is gezet. Haar gewicht bleef vijftig jaar lang een gevecht. Ze heeft zichzelf nooit zonder strijd met eten gekend maar bleef altijd geloven dat er een oplossing moest bestaan. Zelfs toen ze in de overgang kwam en afvallen helemaal niet meer lukte, hield ze vast aan dit idee. …
 
Heb jij de 10.000 stappen al gehaald vandaag? Waarom willen we dat graag behalen en is het echt belangrijk als je graag wilt afvallen zonder dieet? Je ontdekt het in deze aflevering Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan voor de Health …
 
Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …
 
Het kan zomaar zijn dat je nog wat brak bent van de afgelopen Koningsdag. Of dat je pareltjes op de vrijmarkt hebt weten te scoren en ze nu speelt, leest of bekijkt. Want je bent en blijft een Nerd in hart en nieren. Gelukkig is er speciaal voor jullie een gloednieuwe editie van Nerd Culture. Nummer 57. Ook deze week valt er een hoop te bespreken v…
 
Omdat ik steeds meer vragen krijg beantwoord ik er 3 in deze eerste Q&A aflevering. 0:52 Is het beter om ‘s ochtends te eten? 5:58 Hoe zit het met avondmedicatie? 7:44 Is het genoeg om alleen doordeweeks te vasten? Eat, Train, Sleep—Retreat? Hormonal Interactions of Intermittent Fasting, Exercise and Circadian Rhythm Food Timing, Circadian Rhythm a…
 
Een probleem laat zich pas oplossen nadat het eerst is begrepen. Daarom geef ik je vijf redenen waarom je dieet steeds mislukt. Deze redenen helpen je bij het oplossen van je strijd met eten, laten zien wat er voor je is veranderd als je eenmaal het gewicht hebt waar je blij mee bent en waarom je dit daarna ook niet meer verliest. Ga voor de volled…
 
Even lummelen is van groot belang voor afvallen zonder dieet. Maar hoe vaak doe jij dat? In deze podcast aflevering vertel ik je waarom het zo belangrijk is om echt even helemaal niets te doen. Hoe het komt dat we dat eigenlijk helemaal niet zo vaak doen. 🙈 Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet Kan…
 
Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …
 
Op de zondag is het een vaste prik. Een portie nerdgasm staat voor je klaar in deze podcast. En dit keer met een iets andere flavor… Warm maar snel een croissantje op, zet een stevig bak van jouw meest fancy koffiebonen en druk op de Play knop van jouw favoriete podcast app. Dit is een gloednieuwe editie van Nerd Culture. Een hele speciale omdat he…
 
In deze aflevering deel ik met jou 5 tips én concrete actie punten waarmee jij je zelfbeeld kunt veranderen waardoor jij lekkerder in je vel komt te zitten en daardoor met een moeiteloos gevoel kilo's kunt afvallen. Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld…
 
Als je in een hypnose sessie verlost kon worden uit je strijd met eten, zou je daar dan voor kiezen? Twintig jaar geleden had ik direct ja gezegd. Nu denk ik daar heel anders over. Om te kunnen stoppen met overeten moest ik emotioneel flexibel worden. De vrijheid daarvan is zo groot en waardevol die had ik nooit willen missen. Als je het moeilijk v…
 
In deze podcast aflevering vertel ik je aan de hand van een hele herkenbare situatie hoe ik bewuste keuzes maak waardoor ik 30 kg ben afgevallen zonder dieet. Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan voor de Health talk. Volg mij al op In…
 
Tijden deze eerste Paasdag, kun je lekker genieten van een stevig paas ontbijtje. Geserveerd met een flinke dosis Nerd flavor. Jouw favoriete podcast staat klaar. Het is tijd voor een gloednieuwe editie van Nerd Culture. Nummer 55 welteverstaan. In deze editie zit er een speciale gast bij. Het is de good old Gamekings presentator David. Want ook hi…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login