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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

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16h ago16h ago

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Wekelijks

Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise meh ...

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Therapie & Training Talk

Wolfgang Unsoeld

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3d ago3d ago

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Maandelijks+

Der „Therapie & Training Talk“ ist das zentrale Element dieses Podcast. Es ist ein lockeres Gespräch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld. Mit Infotainment, Wissensvermittlung und einem Einblick in den Arbeitsalltag eines Gyms und einer Physiopraxis. Gelegentliche Gäste aus der Welt des Sports und darüber hinaus runden den Podcast ab. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.

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the ART of PERSONAL TRAINING

Arne Otte

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13d ago1w ago

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Maandelijks

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

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Education NewsCast

SAP Training and Adoption

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14h ago14h ago

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Wekelijks

Präsentiert von SAP Training and Adoption

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Die Biohacking-Praxis

The Red Bulletin

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2d ago2d ago

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Wekelijks

Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

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power & pace | Triathlon-Training by tri-mag.de

Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn Geesmann

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2d ago2d ago

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Wekelijks

power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorien MOVER, ALLROUNDER, CHAMPION, FINISHER und QUALIFIER trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftlichen Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Bei pow ...

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Business-Podcast für Personal Training

Eginhard Kieß | PREMIUM PERSONAL TRAINER, Business Coach, Speaker, Trainer, Autor und Ausbilder im Bereich Personal Training

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21h ago21h ago

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Maandelijks+

Dieser Podcast wendet sich an alle, die mit der Dienstleistung Personal Training erfolgreich sein wollen. Ob Existenzgründer, neben- oder hauptberuflich oder Fulltime-Personal Trainer - in meinem Podcast erfährst Du alles über unternehmerisches Denken, Mindset und über die Erfolgsprinzipien im Personal Training. Als Gründer des Bundesverbandes Personal Training e.V. und Inhaber des PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBs setze ich mich seit mehr als 26 Jahren für das Erfolgskonzept Personal Training ...

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Junkmiles

Björn Geesmann und Daniel Beck

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4h ago4h ago

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Wekelijks

Science und Szene – der Podcast Junkmiles liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.

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Vertriebssnack - mehr Erfolg im Vertrieb

Umberto Saxer Training AG

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15d ago2w ago

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Maandelijks+

Lerne wie du mehr aus dir herausholst im Bereich Vertrieb.

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ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

by Dr med. Golo Röhrken

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8d ago1w ago

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Maandelijks+

Die wöchentliche Podcast-Show, um wissenschaftlich Deine Gesundheit zu optimieren und Deine athletische Performance zu verbessern. Lerne wie Du wissenschaftliche Strategie richtig anwendest und dein Training, deine Erholung und deine täglichen Routinen auf das nächste Level heben kannst, by Dr. med. Golo Röhrken.

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HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ

Christian Kunert & Verena Großkreutz

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3d ago3d ago

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Wekelijks

Kompakte infos und Wissen to Go in deinem Podcast für mehr Fitness, Gesundheit und Vitalität

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Cosimo Marraffa

Cosimo Marraffa

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6d ago6d ago

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Maandelijks

Cosimo Marraffa Training Academy

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Das Fitnessmagazin

Bayerischer Rundfunk

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4d ago4d ago

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Wekelijks

Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

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LERNLUST Podcast

Susanne Dube & Claudia Schütze

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13d ago1w ago

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Maandelijks

Der Podcast für alles rund ums Thema Corporate Learning

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LIFESHIFT

Sonja Taucher

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12d ago1w ago

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Wekelijks

Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!

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Rennrad-WG

CyclingClaude

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14d ago1w ago

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Maandelijks

In der Küche unserer virtuellen Rennrad-WG sprechen die WG-Bewohner mit wechselnden Gästen über alles rund um den Rennlenker: Rennrad, Gravel, E-Cycling, Training, Gadgets, Events ...

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Im Kopf des Trainers

Stephan Schäuble

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3d ago3d ago

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Maandelijks+

Bundesliga-Trainer im Interview - wir beleuchten alle Facetten des Jobs eines Profi-Trainers und geben wertvolle Taktik- und Trainingstipps, die alle Amateurtrainer auf das nächste Level bringen. Du hast Fragen an die Profi-Trainer? Dann maile sie uns an info@imkopfdestrainers.de und wir beantworten Deine Fragen im nächsten Podcast. Die Sendetermine und weitere Infos findest Du auf www.imkopfdestrainers.de und auf unseren Social-Media-Plattformen.

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Online-Trainer - Podcast für Business-Trainer

Marius Jost

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1M ago4w ago

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Maandelijks

Online-Trainer - Podcast für Business-Trainer bringt dir Train-the-Trainer Inhalte, die ideal passen, wenn du eine Online-Trainer-Ausbildung machen willst oder vielleicht bereits Business-Trainer bist. Selbständige & angestellte Trainer finden bei uns erprobte Tools für digitale Trainings, tonnenweise Praxiserfahrungen zum Halten von Firmenseminaren und Tipps zum Ausbau der eigenen Trainerkarriere! Melde dich im Mitgliederbereich an, um die Management-Summary PDFs zu sichern und unsere Train ...

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Volleyball Insights

Martin Plessl und Matthias Pack

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1M ago6w ago

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Maandelijks

Wir lesen Fachbücher, recherchieren wissenschaftliche Artikel und diskutieren die Inhalte und mögliche Anwendungsgebiete für Trainer und Coaches im Volleyball und Beachvolleyball.

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Fit mit 40

Daniela Dworzak

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13d ago1w ago

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Maandelijks+

Der On-the Go-Podcast für alle sportlichen Frauen über 40, Trainerinnen und Coaches. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen Tipps! Von Daniela Dwo ...

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d

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4d ago4d ago

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Wekelijks

Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...

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Leicht Gesagt! Der Podcast

Nicole Staudinger

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11d ago1w ago

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Maandelijks

Wie wir richtig rüber bringen was nicht falsch ankommen soll. Worte haben die Macht, die Welt zu verändern. Sie können Liebe ausdrücken, Trost spenden und motivieren über sich hinauszuwachsen. Immer wieder müssen sie aber auch richtig eingesetzt werden, wenn schlechte Nachrichten überbracht oder unangenehme Gespräche geführt werden. Was im Leben passiert, haben wir oftmals nicht in der Hand, wie wir darüber kommunizieren aber schon. Die Bestsellerautorin Nicole Staudinger widmet sich diesem ...

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das zieht sich - der Bogensportcast

Rene_Martin

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20d ago2w ago

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Maandelijks

Zwei Bogenschützen reden sich um Kopf und Kragen ... Themen: Bogensport, Equipment,3D, Feldbogensport, Turniervorbereitung, Training, Tipps und Tricks

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SCYENCE Podcast

Lennart & Lukas

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12d ago1w ago

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Wekelijks

Willkommen beim SCYENCE Podcast! Der Talk für ambitionierte Radsportler Du befindest dich in unserer gemeinsame Gruppentherapie der anonymen Laktat liebenden HIT Fanatiker, der entspannten LIT easy Coffee Rider und der kreatingefüllten explosiven Ortsschild Sprinter. Ob Jedermann Rennen oder Profisport, Trainings-Gelaber oder spannende Anekdoten aus den nationalen und internationalen Kirchturm Rennen des Radsportkalenders, ob Stoffwechselprozesse oder Aero-Talk - hier geht es nicht nur in de ...

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Golfstunde – Golftraining zum Anhören (Golf Podcast)

Marcus Bruns & Christophe Speroni

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6d ago6d ago

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Wekelijks

Der Golfstunde Podcast: PGA Professional Marcus Bruns und Golfamateur Christophe Speroni reden über Golftraining und ihre Erlebnisse auf dem Golfplatz. Also vor allem über Golf.

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Physique Evolution Podcast

Luis Frielingsdorf

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16h ago16h ago

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Maandelijks+

Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.

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Muskel, Gesundheit und Leistung

Markus Rachl

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20h ago20h ago

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Maandelijks

Als Heilpraktiker in Köln und Haslach (Schwarzwald, in Kinzigtal) sind meine Behandlungsverfahren Myoreflextherapie nach Dr. med. Kurt Mosetter (kein Verfahren der Krankenkasse), Myohydro nach Rachl, Akkupunktur westlich orientiert, Schmerztherapie, KiD Kraft in Dehnung als DehnKraft Training. Als ehemaliger Leistungssportler und Trainer habe ich viel Erfahrung im Rettungsswimmen, Jiu-Jitsu und Ju-Jutsu, Turnen und vielen anderen Freizeitsportarten. Aus allen Verletzungen, Ausbildungen und B ...

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Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast

ROADBIKE Magazin

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3d ago3d ago

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Maandelijks+

Faszination Rennrad, das ist immer auch die Faszination der Geschwindigkeit, die wir aus eigener Kraft erreichen können. Ein Gefühl fast wie fliegen. Über diese Faszination sprechen wir im ROADBIKE-Podcast und über alles, was dazu gehört: über Trends bei Technik und Equipment, über Training und Wettkampf, über Traum-Pässe und -Strecken und nicht zuletzt über und mit den Protagonisten der Rennradszene.

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Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast

Florian , Christian & Peter

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3d ago3d ago

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Wekelijks

Der österreichische Podcast rund ums Laufen, Trailrunning, das Training und die Ausdauersportwelt

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fritz:cast

Fritz Reincke

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10d ago1w ago

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Wekelijks

Auf meinem Podcast spreche ich mit spannenden Gästen über Training, Ernährung, Therapie, Mindset und alles aus der Welt. Mein Ziel ist es den spannendsten Persönlichkeiten dieser Bereiche aus dem deutschsprachigen Raum eine Plattform zu geben und dir die Möglichkeit aus jeder Episode etwas mitzunehmen.

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Irgendwas mit Sport

Bel & Anselm

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6d ago6d ago

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Maandelijks+

Sport hat eine unglaublich positive Kraft – nicht nur auf den Körper und den Geist, sondern auch auf die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb haben wir einen Sport-Podcast der etwas anderen Art gestartet. Unter dem Titel „Irgendwas mit Sport“ verbinden wir die positive Kraft des Sports mit Methoden aus dem systemischen Coaching und Training. Unser Ziel ist es, eine Plattform für Geschichten über die Kraft des Sports zu schaffen, Wissen zu vermitteln und Dir konkrete Impulse für Deinen Alltag ...

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Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Daniel Roth und Katrin Schäfer

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7d ago0w ago

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Wekelijks

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

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Ins Netz gegangen – Der Jugendfußball-Podcast für Eltern & Trainer

Susanne Amar

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14d ago1w ago

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Maandelijks

Ins Netz gegangen – Der Jugendfußball-Podcast für Eltern und Trainer von und mit Susanne Amar. Persönlich, kritisch und authentisch. Susanne ist Coach für Fußballer-Eltern und Trainer, Autorin und Bloggerin. Sie ist Expertin darin, eine wertvolle Kommunikation zwischen Eltern und Trainern zu schaffen und zeigt, dass ein effektives Miteinander im Jugendfußball möglich ist. Sie gibt Tipps und Impulse, wie Trainer eine gute Beziehung zu den Eltern ihrer Spieler aufbauen können und spricht über ...

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#diegeilstestundedestages - Der Podcast

Felix Fecher

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3d ago3d ago

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Wekelijks+

Willkommen zu #diegeilstestundedestages - dein go-to Podcast Rund um's Thema CrossFit in Deutschland. Ich bin Felix, CrossFit Level 3 Trainer, Affiliate Owner von CrossFit Aschaffenburg und leidenschaftlicher Athlet. Hier teile ich meine Erfahrungen aus über 10 Jahren CrossFit Training & Coaching. Neben spannenden Solo-Folgen erwarten dich auch Interviews mit Top-Athleten und Trainern aus der ganzen Welt.

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Die Lernkurve

Dirk Schwendt

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2M ago9w ago

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Maandelijks

Der Podcast für alle Fans von Corporate Learning & Communication.

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Zipresso Projektmanagement Podcast

Patric Eid, Business Coach und Trainer

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17d ago2w ago

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Maandelijks+

Zipresso Podcast - was dich hier erwartet: Der Podcast voller Impulse zu moderner Führung, Projektleitung, agiles Arbeiten und Teamentwicklung. Und das ist nur ein Auszug! Zusätzlich findest du Interviews mit Gästen aus den unterschiedlichsten Branchen und Bereichen. Lust auf ein Interview, du hast Fragen oder Themenwünsche? Melde dich gerne bei mir: p.eid@advitago.com Und nun viel Spaß beim Reinhören! Patric Eid

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Höhenmeter pro Kilometer

Kimi Schreiber & Ida-Sophie Hegemann

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3h ago3h ago

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Wekelijks

Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen, Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running Sport und geben Einblicke in das Leben als Leistungssportlerinnen. Ehrlich, (selbst-) kritisch und ungefiltert wird hier von Wettkampfoutfit über Preisgelder bis hin zu zyklusbasiertem Training alles thematisiert, was kein Tabu-Thema sein sollte. Zudem werden sie das ein oder andere Mal den Blick über de ...

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HEISSE EISEN

Silvana und Oliver Katic

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3d ago3d ago

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Maandelijks+

Schießsport. Waffen. Training. In diesem Podcast erzählen Oliver und Silvana von ihrem Hobby als Sportschützen. Es geht um den Weg zur Waffenbesitzkarte und alles, was davor kommen muss und danach kommen kann. Sie erzählen von sportlichen Erfolgen, von Begegnungen unter anderem auf dem Schießstand und Erfahrungen, die sie über die Jahre gesammelt haben. Sie geben Tipps bei der Auswahl der Sportgeräte, sprechen über Vor- und Nachteile einzelner Waffentypen und das ganze Drumherum. Dabei komme ...

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Training Ohne Limit

Silvan Schlegel & Hendrik Senf

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1+ y ago1+ y ago

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Maandelijks+

Der Podcast mit dem Physiotherapeuten Silvan Schlegel und dem CrossFit Athleten Hendrik Senf rund um Training, Fitness und Physiotherapie.

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Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

Brüder Popken

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6d ago6d ago

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Maandelijks+

Zwei Brüder – (k)ein Ziel Begleitet uns auf unserer gemeinsamen audio-visuellen Reise und schaltet ein, wenn wir Woche für Woche unsere Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Training austauschen. Taucht mit ein in unsere Welt und trainiert eure Lachmuskeln. Das ganze Erlebnis runden wir ab mit Expertentalks: Ob Profi, Hersteller oder Veranstalter – Wir werfen ehrliche Blicke hinter die Kulissen des Triathlon- undRadsports.

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triathlon talk – Carbon & Laktat

Frank Wechsel, Nils Flieshardt, Simon Müller, Anna Bruder, Peter Jacob

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1d ago1d ago

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Wekelijks

Die Topstars der Szene. Die Experten der Branche. Und die Gedanken der Nerds. triathlon talk – der Podcast aus dem Hause triathlon. Jeden Dienstag: Carbon & Laktat. Zwei Experten aus der Redaktion sprechen über das aktuelle Triathlongeschehen. (Fast) jeden Freitag: triathlon talk. Eine Persönlichkeit aus dem Triathlonsport im ausführlichen Gespräch.

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Mission Triathlon Podcast

Lotta & Schorsch

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2d ago2d ago

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Wekelijks

Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.

show series

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Professionalität im Personal Training 58:13

21h ago58:13

58:13

Ein Interview mit einem erfolgreichen Unternehmer Tino Heidötting, Gründer der Firma "medo.check", ist für mich so ein Unternehmer durch und durch. Seine Innovationskraft und seine Fähigkeit, Entwicklungen zu antizipieren, haben mich stets begeistert. In meinem Interview mit ihm sprechen wir über die Professionalität im Personal Training und die Ta…

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Was ist eigentlich Zone 2 Training? - MTP 096 37:12

2d ago37:12

37:12

Nach HIT, LIT und Polarized Training ist mittlerweile das Zone 2 Training in aller Munde! Aber gibts die Zone 2 nicht schon lange? Und trainieren wir nicht alle mehr oder weniger in diesem Bereich? Ohne hier im Vorfeld schon etwas zu Spoilern: Das Thema ist kompliziert. Aber deswegen haben wir in dieser Folge die richtigen Antworten für Dich parat.…

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Sonderfolge mit Veranstalter Gerhard Budy: Alles zur power & pace Trophy beim Ingolstadt Triathlon 1:29:09

2d ago1:29:09

1:29:09

Was ihr über das Event und eure Teilnahme wissen müsst Gerhard Budy, Veranstalter des Ingolstadt Triathlons, ist bei Team-Managerin Jule Bartsch zu Gast. Gemeinsam besprechen sie die wichtigsten Aspekte der anstehenden fünften Auflage der power & pace Trophy beim Ingolstadt Triathlon. Zu folgenden Punkten erhaltet ihr in dieser Sonderfolge die wich…

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#475: Emotionale Fitness: Wie Emotionen Deine Fitness steuern – mit Lukas Klaschinski 1:29:35

2d ago1:29:35

1:29:35

Die Gesellschaft vermittelt uns oft ein falsches Bild von Emotionen. Freude ist großartig, Schmerz unerwünscht – also unterdrücken wir ihn. Die Wahrheit ist: Sobald Du beginnst, alle Gefühle zuzulassen, kannst Du sie zu Deinem Vorteil nutzen. Auch, um Deine Fitnessziele ganz easy zu erreichen. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FM…

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Therapie & Training Talk #136 - TWUP #244 - Optimierung von Schwachstellen 28:03

3d ago28:03

28:03

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über tieferliegende Muskulatur, warum der Bikini Bikini heißt und warum die Optimierung von Schwachstellen eines der wichtigsten Prinzipien der Therapie und des Trainings sowie jeglicher Form der Optimierung ist.Door Wolfgang Unsoeld

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326. Training ans Muskelversagen und Pausenzeiten zwischen den Sätzen: neue Studie zeigt neue spannende Hinweise! 27:33

4d ago27:33

27:33

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, in der man untersucht hat, was mit der Leistung im Training passiert, wenn man zwischen 1-5 Minuten Satzpause macht bei unterschiedlichen Entfernungen zum Mukselversagen. Außerdem gebe ich euch in diesem Zusammenhang mit, wie lange ihr eure Satzpausen gestalten solltet und wann es …

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Kraftverlust in der Diät!? So kannst Du Muskelabbau verhindern! 21:29

13d ago21:29

21:29

Warum ist es überhaupt wichtig in einem Kaloriendefizit die Kraftleistung zu konservieren!? COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.d…

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LEP#TS05 - Florian Grasel - Training aus Athletensicht

17d ago

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Wir bringen euch ab heute nun jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums 2024 aus Innsbruck. Wir machen weiter mit Florian Grasel und seinem Einblick in den Alltag eines Ultra Läufers. Folge mit Lars Schweizer | Folge mit Florian Ebenbichler | Folge mit Eva-Maria Sperger | Folge mit Daniel Jochum Zusätzlich habt ihr ab sofort die…

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Sportlerinnen brechen Tabu: Gespräch über zyklusbasiertes Training 22:58

18d ago22:58

22:58

Trendthema: zyklusbasiertes Training. Die Vor- und Nachteile / Eisenmangel: Wie Sie ihn beheben und vorbeugen können / Erfolgskurs: Deutsches Sportabzeichen // Beiträge von: Marjorie Maurer, Petra Martin / Moderation: Sina WendeDoor Sina Wende

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#106 LANGSAM fahren und SCHNELL werden! LIT Training aber richtig! 1:07:06

26d ago1:07:06

1:07:06

Was soll lockeres Training überhaupt? Was haben wir davon und kann ich auch mal an einen Renntag bisschen umfangreicher meinen Kalorienverbrauch tags zuvor in einer 3 stündigen LIT Einheit hochtreiben oder mache ich da etwas kaputt?Das Low Intensity Training mal mit einer Lupe durchleuchtet, geben Lennart & Lukas euch Einblicke in die physiologisch…

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VO2max Langfristig Optimieren - Training & Physiologie 48:25

29d ago48:25

48:25

Die VO2max ist der Motor unserer Ausdauer Leistungsfähigkeit, dabei wichtig sowohl für unsere Leistungsfähigkeit, aber auch für unsere Gesundheit. Ruderer, Skilangläufer und Triathleten wiesen hier die höchsten Werte von über 85ml/min/Kg auf. Um die Vo2max zu verbessern muss man etwas die Physiologie, und auch verstehen wie man Zone2 und, oder HIIT…

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#50 Heimspiel 1:01:20

3h ago1:01:20

1:01:20

Unsere 50. Folge könnte keinen schöneren Anlass haben. Bis nur wenige Stunden vor dem Rennstart des IATF weiß Ida nicht so recht, ob das Innsbruck Trailrunning Festival 2024 für sie klappen wird. Die dritte Tollwut-Impfung hat Energie gekostet, und so recht nach Plan lief die Vorbereitung auf ihr Herzensrennen nicht. Aber vielleicht ist es am Ende …

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#120 | Stimulus und Response-Matrix 1:52:41

4h ago1:52:41

1:52:41

Ein Einblick in den Anpassungsweg Ein Trainingsstimulus mit mechano-biologischen Charakteristika wird mechano-chemisch transduziert in eine quantitative oder qualitative phenotypische Adaptation des Muskels auf Basis der Response-Matrix. Klar soweit? In der 120. Folge trauen sich Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & C…

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ENC297 – Generative KI und Wissensarbeit: praxisnahe Anwendungsfälle und nützliche Tools mit Simon Dückert 44:40

14h ago44:40

44:40

Simon Dückert ist Gründer der Cogneon Akademie und seit vielen Jahren im Bereich Wissensökonomie, Wissensmanagement, Lernende Organisationen und Lebenslanges Lernen tätig. In dieser Episode macht er eine kurze Standortbestimmung rund um das Wissensmanagement. Wir schauen auf Elemente persönlicher Wissenslandkarten und welche Aufgaben und Themen man…

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#174 - Die 3 Phasen einer Wettkampfvorbereitung mit Daniel Kubik 31:49

2h ago31:49

31:49

00:00 Die 3 Phasen einer Prep03:40 Pre Prep Cut: Bis wohin?09:02 Clean Up11:00 Cut Phase17:50 Wettkampfvorbereitung21:15 Libidoverlust26:50 Programming AnpassungenCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https…

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#97 Pandemie der Muskel-Verspannungen 16:42

15h ago16:42

16:42

Kann man die diese Art der Muskel-Pandemie bekämpfen? Pandemie der Muskel-Verspannungen Was verstehe ich unter einer Pandemie der Verspannungen? Was sind deren Auswirkungen? Jeder Mensch hat einen muskulären „(Finger)Abdruck“ durch Geschichte, Sport, Beruf, Ernährung und Unfällen. Was kann man dagegen tun? Diese und weitere Fragen versuche ich euch…

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Carbon & Laktat: Big Legs und Big Lists 1:16:21

1d ago1:16:21

1:16:21

Vollgepackte Wochenenden Nach St. George ist vor Mallorca - mit Starterfeldern der Extraklasse. In Yokohama geht es außerdem um die letzten Olympia-Plätze. Nils Flieshardt und Jan Grüneberg sprechen über die derzeit stärksten Beine im Triathlon - und über einen verschollenen Norweger. -- Werbung: sailfish -- Diese Folge wird präsentiert von sailfis…

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#114: Sexhacks: Ins Bett mit uns 54:46

2d ago54:46

54:46

Leben, Lust, Leistung: Andreas und Stefan haben gemeinsam Sex. Als Thema. Von der erstaunlichen Bedeutung der Morgenlatte über die Gefahren von Pornos und die Ejakulations-Formel bis zur segensreichen Wirkung der Aminosäure Arginin. Der wissenschaftsbasierte All in One-Green Drink mit 99 Highend-Ingredients inkl. den Mikronährstoff-Klassikern für I…

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CrossFit wird dir weh tun (#182) 27:12

2d ago27:12

27:12

Jedes Fitness-Programm lässt sich anhand der Parameter Effektivität, Effizienz und Sicherheit messen. Je sicherer das Training, desto weniger effektiv und effizient. Je effektiver, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass man sich früher oder später mal verletzt. Aber was kannst du konkret dagegen tun? Klar, du kannst deine Technik optimieren, um V…

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LEP#TS07 - Alexander Pittl - Vorstellung der Überlegungen zum Trailrunning Competence Center

3d ago

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Wir bringen euch ab heute nun jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums 2024 aus Innsbruck. Wir machen weiter mit Andreas Dürr – Motorik und Effizienz. Wann ist Gehen effizienter als Laufen? Folge mit Lars Schweizer | Folge mit Florian Ebenbichler | Folge mit Eva-Maria Sperger | Folge mit Daniel Jochum | Folge mit Florian Grasel…

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#175 IKDT - Markus Miller Teil 1 32:23

3d ago32:23

32:23

Markus Miller ist seit 2019 Torwart- Trainer beim Karlsruher SC in der 2. Fußball- Bundesliga. Davor stand er in Diensten der U15 Nationalmannschaft des DFB,danach war er Torwarttrainer in der Jugend des VfL Wolfsburg. Der Ex- Profi u. a. des KSC kommt auf gut 180 Einsätze in der 1. sowie 2. Bundesliga. Im ersten von zwei Teilen reden wir über sein…

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Ratgeber Bikepacking 1:37:49

3d ago1:37:49

1:37:49

Planung, Equipment, Umsetzung: Expertentipps von Anne und Mario Dorn ROADBIKE ist Faszination Rennrad - auf allen Kanälen: Tests, News, Tipps, Reise- und Szene-Reportagen gibt's gedruckt monatlich neu am Kiosk (finde hier Einzelhefte oder [Abo-Angebote] https://shop.motorpresse.de/zeitschriften/sport-freizeit/roadbike/abo-print.html)), Online oder …

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Folge 120 - Die Miesmacher 26:48

3d ago26:48

26:48

Einmal im Jahr gibt es eine Folge, die Menschen im Schießsport beschreibt, die einem den Spaß am Sport verderben. Eins vorab: alle Fälle, die Olli und Silvana in dieser Folge besprechen sind geklärt. Es geht aber darum, Sportschützen dazu anzuregen, bei sich selbst mal zu checken, ob sie vielleicht etwas machen oder sagen, das andere verletzen könn…

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#182 NACHBRENNEFFEKT IM SPORT - Mythos oder Fakt 16:13

3d ago16:13

16:13

Hin und wieder beschäftigen wir uns in unserem Podcast ja auch mit sogenannten Mythen aus der Welt von Fitness und Gesundheit. Und so greifen wir heute den Nachbrenneffekt als Thema auf, der Mal gehypt und Mal belächelt wird... Und so schauen wir in dieser Folge drauf, ob der After Burner oder auch Nachbrenneffekt tatsächlich existiert oder wir ihn…

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Protein-Wahn: Wieviel Eiweiß braucht man wirklich? 22:09

3d ago22:09

22:09

Jumping-Fitness - im Takt der Blasmusik / Wofür benötigt unser Körper Proteine / Armwrestling - sportliches Kräftemessen / Fußballprofi Kevin Volland im Fitnesstalk / Proteinpulver und Riegel - braucht man das? / Treffen der Volunteers für die Fußball-EM 2024 // Beiträge von: Conny Kleinschroth, Isabel Pogner, Rupert Waldmüller / Moderation: Christ…

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Früchten & Gemüsen (Folge 210) 1:07:49

6d ago1:07:49

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The two friends and creativity 1:46

6d ago1:46

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The two friends and creativity Hi, this is Cosimo Marraffaand today is about creativity. What does this mean? If you have these twoguys on your shoulders and one of them, when you come up with an idea, says no,what's that for a terrible idea? The next thought mightbe a little bit not so easy and …stopping thiscreative thought process. But the other…

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LEP#256 - Ein Gespräch mit Steve Auch

6d ago

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Wir haben uns heute Steve Auch, aka UpToTheTop, vor das Mikrophon geschnappt um mit ihm über die aktuellen News sowieso seine Veranstaltung zu sprechen. News UTVV in Slowenien Ein Lauffestival in Slowenien, nordöstlich von Triest, das alle Traillängen anbietet. Von Kinderläufen und Einsteigertrails bis hin zum 100 Meilen Emperor-Run, werden alle Wü…

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#226 Schäfte 27:10

6d ago27:10

27:10

Der Schaft und der Golfschläger Welche Auswirkung hat ein Schaft auf den Golfschlag? Flexibilität, Material und andere wichtige Aspekte beeinflussen nicht nur die Ballflugbahn, sondern auch den Ballkontakt. In dieser Folge erhältst Du Einblicke, worauf Du beim Schaft achten solltest und warum ein Fitting auch für Anfänger wichtig ist. Links zur Fol…

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#068 | GaPa-Trail 2024 54:43

6d ago54:43

54:43

Unser Bericht zum Event Anselm wollte bei seinem ersten Trail-Event nur überleben, Bel möglichst viel an den Genuss-Stationen entlang des Weges essen: In dieser Folge erzählen wir Euch, wie wir uns für den GaPa-Trail vorbereitet haben, wie die Distanzen und Strecken beschaffen waren und wie es uns im Laufe des Events erging. Und wir verraten Euch, …

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#173 - INBA Netherlands & PCA Benelux Recap 2024 33:25

6d ago33:25

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Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…

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Warum CrossFit nicht perfekt ist und wie du mit diesen 5 Übungen gegensteuern kannst (#181) 36:06

6d ago36:06

36:06

CrossFit ist das beste Trainingsprogramm auf der Welt. Period! Aber auch CrossFit ist nicht perfekt und hat seine Schwächen. Wir trainieren zwar regelmäßig 5 der 7 wichtigsten Bewegungsmuster (Push, Pull, Squat, Hinge & Carry), vernachlässigen dabei aber leider häufig unilaterale Übungen und Rotation. In dieser Folge stelle ich dir 5 Übungen vor, d…

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Community-Chat: Der reifende Gedanke Langdistanz mit Simone Keimel 57:22

7d ago57:22

57:22

Mit viel sportlicher Erfahrung geht Simone Keimel auf den Weg Richtung Langdistanz Für unser Community-Mitglied Simone Keimel war der Sport immer schon von großer Bedeutung. Über Kinderturnen, Kunstradfahren und 25 Jahren Fußball gelangte die Physiotherapeutin und Osteopathin letztlich zum Triathlon. Erste Halbmarathon- und Marathonwettkämpfe bestr…

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#421 - Die bunte Welt der Laufveranstaltungen 1:10:17

7d ago1:10:17

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In Folge 421 des beVegt-Podcast sprechen wir über verschiedene Arten von Laufveranstaltungen und verraten dir, was uns daran jeweils besonders gut gefällt. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufveranstaltungen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (10% Neukunden-Rabatt, wenn du "beVegt" als Empfehler angibst) Werde beVegt-Supporter*in: https:/…

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#49 Leiden kostet 59:51

7d ago59:51

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In den vergangenen Wochen ging es schon das ein oder andere Mal um das Thema Schmerz. Heute widmen wir uns dem Thema "Schmerzgrenze" mit allem, was dazu gehört. Außerdem haben wir zwei Trainings der Woche mitgebracht, die unterschiedlicher nicht sein könnte und fragen uns, wie man sich mental auf einen Rennen vorbereitet, was beim letzten Mal nicht…

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#119 | Recap IRONMAN Texas 1:53:58

7d ago1:53:58

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Ein Rückblick auf den IRONMAN Texas Am vergangenen Wochenende fand der IRONMAN Texas stand unter Beteiligung der von Björn gecoachten Athleten Kat Matthews und Patrick Lange. Mit dem Sieg bei den Frauen und dem zweiten Platz bei den Männern ein durchaus erfolgreiches Wochenende. In der 119. Folge blicken Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann …

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Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons 49:16

8d ago49:16

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Viele Athleten trainieren oft nüchtern. Dies birgt jedoch einige Gefahren, wenn man individuelle Faktoren nicht berücksichtigt. Im Podcast steigen wir hier ein und beleuchten die wissenschaftlichen Vor- und Nachteile von nüchternen Trainingsessions. Dir gefällt der Podcast 🤩 Dann schreibe uns doch eine Bewertung🫶🏼 Bewerte uns hier auf Spotify: http…

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Carbon & Laktat: Der Ironman Texas und 240 Radrunden in Roth (Special Guest: Jonas Deichmann) 1:16:06

8d ago1:16:06

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Jonas Deichmann im Gespräch Nächste Woche startet Jonas Deichmann in die erste von 120 täglich aufeinanderfolgenden Langdistanzen in Roth. Nils Flieshardt und Frank Wechsel fragen den Triathlonabenteurer nach dem Stand der Dinge – und blicken zurück auf die Ironman-Action von Texas. Achtung, Rabatte: Ausverkauf der aktuellen „Carbon & Laktat“-Kolle…

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Leistungsdiagnostik in der Wettkampfvorbereitung - Täglich Roth 4 - MTP 095 48:36

9d ago48:36

48:36

Hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge. Heute gehts um die Leistungsdiagnostik in der Wettkampfvorbereitung und wir sprechen dabei über unsere eigenen Erfahrungen und Schorschs Tests im Rahmen der Vorbereitung auf den Challenge in Roth. Aber warum sollte man überhaupt eine Leistungsdiagnostik absolvieren? Kann man das auch in …

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Die beiden Freunde und die Kreativität 1:48

9d ago1:48

1:48

Guten Tag hier ist Cosimo Marraffa und heutehaben wir noch mal die beiden Freunde, die rechts und links auf der Schulter sitzenkönnten und das Thema Kreativität. Die Frage ist, Wie hilft der eine, und wie könntedie Andere ausbremsen. Kreativität, ist ja so das Thema Brainstorming. Und die Übung dazu. die nennt sich „ja …und“ Also wenn man so im Tea…

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#113: Mitochondrien: Die Bakterien, die uns am Leben halten 43:40

9d ago43:40

43:40

„Ohne gesunde Mitochondrien ist alles nichts“, sagt Andreas in dieser Folge. Und er hat recht. Was die Nachfahren von Bakterien, die (mehr oder weniger) munter in unseren Zellen rumtanzen, genau für uns tun und was wir für sie tun können? Jetzt reinhören! Andreas Breitfeld und Max Gotzler werden dieses Jahr beim Krallerhof-Event "Regeneration & Lon…

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