Artwork

Inhoud geleverd door Joanna Rawbone. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Joanna Rawbone of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Ep 227 Oh - the Digital Overwhelm!

15:31
 
Delen
 

Manage episode 424503512 series 2991773
Inhoud geleverd door Joanna Rawbone. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Joanna Rawbone of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Show Summary

A notification here and a notification there. There is a notification everywhere. As an introvert in this digital age, I've felt firsthand the relentless barrage of information and social media notifications that can lead to significant stress.

In this episode, I share my personal experiences with technology overload and offer insights on how other introverts can navigate these waters too. The main goal we need to focus on is setting boundaries around tech use to maintain our well-being.

Key Points

  • Impact of Digital Overwhelm
  • Importance of boundaries around Technology.
  • Prioritizing self-care using discernment in Digital activities.

PRODUCTS / RESOURCES:

  continue reading

248 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 424503512 series 2991773
Inhoud geleverd door Joanna Rawbone. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Joanna Rawbone of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Show Summary

A notification here and a notification there. There is a notification everywhere. As an introvert in this digital age, I've felt firsthand the relentless barrage of information and social media notifications that can lead to significant stress.

In this episode, I share my personal experiences with technology overload and offer insights on how other introverts can navigate these waters too. The main goal we need to focus on is setting boundaries around tech use to maintain our well-being.

Key Points

  • Impact of Digital Overwhelm
  • Importance of boundaries around Technology.
  • Prioritizing self-care using discernment in Digital activities.

PRODUCTS / RESOURCES:

  continue reading

248 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding