Episode 85: What is Teen Yoga and Its Benefits
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 398304413 series 2969593
Inhoud geleverd door Michele Hauswirth. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Michele Hauswirth of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Teen Yoga is a specialized practice tailored to the unique needs of adolescents, blending yoga postures, breathwork, and mindfulness. It fosters physical fitness, mental resilience, and emotional well-being in the challenges faced during adolescence. Benefits include stress reduction, improved concentration, enhanced self-esteem, and a holistic approach to health that empowers teens to navigate the complexities of adolescence with balance and confidence.
…
continue reading
95 afleveringen