Episode 77: What Can Ayurveda Teach Us About Anxiety
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 381475109 series 2969593
Inhoud geleverd door Michele Hauswirth. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Michele Hauswirth of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Ayurveda, a holistic ancient system of medicine, offers invaluable insights into managing anxiety. By emphasizing the mind-body connection, Ayurveda teaches us how imbalances in our doshas (vata, pitta, kapha) can trigger anxiety. It promotes personalized approaches, incorporating meditation, yoga, herbal remedies, and dietary choices to restore equilibrium and foster emotional well-being. Ayurveda's wisdom on anxiety is a holistic path to inner calm.
…
continue reading
93 afleveringen