Episode 65: How Meditation is Beneficial for Heart Health?
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 366817335 series 2969593
Inhoud geleverd door Michele Hauswirth. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Michele Hauswirth of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Meditation can help you improve your heart health. Meditation promotes heart health by relieving stress and calming the mind. Regular meditation practice has been shown to reduce blood pressure, moderate heart rate, and improve overall heart function. It also lowers the risk of heart disease and stroke by reducing inflammation and promoting a healthy lifestyle. Meditation develops a happy connection between mind, body and regular heartbeat.
…
continue reading
93 afleveringen