Artwork

Inhoud geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Vinyasa Flow: Uplifting Backbends

1:02:21
 
Delen
 

Manage episode 160380478 series 1030759
Inhoud geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Yoga practice with Caitlin Rose Kenney: This hour-long solar practice works towards Upward Facing Bow Pose (Urdvha Dhanurasana). The class opens with a gentle joint release in the shoulders and unfolds into a nicely passed vinyasa flow. Enjoy uplifting yoga poses that emphasize strengthening the back, stretching the side bodies and finding shoulder mobility. This practice will leave you feeling energized and ready for the rest of your day! Recommended props: 1-2 blocks Poses to know: Anahatasana, Camel Variation with Hand Behind Head, Supported Fish and Upward Facing Bow Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.
  continue reading

37 afleveringen

Artwork

Vinyasa Flow: Uplifting Backbends

Yoga Sesh

48 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 160380478 series 1030759
Inhoud geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Yoga practice with Caitlin Rose Kenney: This hour-long solar practice works towards Upward Facing Bow Pose (Urdvha Dhanurasana). The class opens with a gentle joint release in the shoulders and unfolds into a nicely passed vinyasa flow. Enjoy uplifting yoga poses that emphasize strengthening the back, stretching the side bodies and finding shoulder mobility. This practice will leave you feeling energized and ready for the rest of your day! Recommended props: 1-2 blocks Poses to know: Anahatasana, Camel Variation with Hand Behind Head, Supported Fish and Upward Facing Bow Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.
  continue reading

37 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding