Artwork

Inhoud geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Vinyasa Flow: Stress Relief

40:54
 
Delen
 

Manage episode 160380477 series 1030759
Inhoud geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Yoga practice with Caitlin Rose Kenney: This 42-minute class is designed to open your hips with poses that relieve stress and anxiety. Through both dynamic breath-to-movement waves and static holds you will find healthy stretches for your outer hips and inner legs. This sequence will take you from grounded poses to balancing poses and back home again to Savasana. Recommended props: 1 block Moves and poses to know: Breathing Pigeon (Supine Figure Four), Skandasana (Side Lunge), Plank Variation "Knee Dips", Extended Side Angle Variation "Hover Elbow", Half Chair Pose (Parsva Utkatasana) & Ummies (Hip Circles). Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.
  continue reading

37 afleveringen

Artwork

Vinyasa Flow: Stress Relief

Yoga Sesh

48 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 160380477 series 1030759
Inhoud geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Yoga practice with Caitlin Rose Kenney: This 42-minute class is designed to open your hips with poses that relieve stress and anxiety. Through both dynamic breath-to-movement waves and static holds you will find healthy stretches for your outer hips and inner legs. This sequence will take you from grounded poses to balancing poses and back home again to Savasana. Recommended props: 1 block Moves and poses to know: Breathing Pigeon (Supine Figure Four), Skandasana (Side Lunge), Plank Variation "Knee Dips", Extended Side Angle Variation "Hover Elbow", Half Chair Pose (Parsva Utkatasana) & Ummies (Hip Circles). Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.
  continue reading

37 afleveringen

Alle episoder

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding