Ga offline met de app Player FM !
Oefening om angst, controle en zorgen los te laten #562
Manage episode 463232020 series 2304385
In deze podcast vertel ik je hoe je jezelf kunt bevrijden van:
- alles onder controle willen houden, zekerheid willen
- angst, in lichte mate tot paniekaanvallen
- je zorgen maken
- in de overleefmodus zitten
- het moeilijk vinden om positief of optimistisch te denken
- de neiging hebben tot doemdenken
- je heel erg gespannen of nerveus voelen
- heel erg in je hoofd zitten, blijven (doem)denken, analyseren, het willen weten
- stress en negatieve gedachten in onzekere tijden
- geen grip voelen
- overweldigd voelen door emoties.
Leer het zelf: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/
Hoe ziet jouw innerlijke bus eruit? En hoe krijg je het stuur weer in handen? Check het hier: https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/ 👉 Website: https://www.wendyborst.nl 📖 Mijn favoriete boeken: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst 🤳Coaching on demand: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod 📆 Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak
#angst #zorgenmaken #positiefdenken #doemdenken #controle #controlfreak #zelfvertrouwen #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #hoogsensitief
515 afleveringen
Manage episode 463232020 series 2304385
In deze podcast vertel ik je hoe je jezelf kunt bevrijden van:
- alles onder controle willen houden, zekerheid willen
- angst, in lichte mate tot paniekaanvallen
- je zorgen maken
- in de overleefmodus zitten
- het moeilijk vinden om positief of optimistisch te denken
- de neiging hebben tot doemdenken
- je heel erg gespannen of nerveus voelen
- heel erg in je hoofd zitten, blijven (doem)denken, analyseren, het willen weten
- stress en negatieve gedachten in onzekere tijden
- geen grip voelen
- overweldigd voelen door emoties.
Leer het zelf: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/
Hoe ziet jouw innerlijke bus eruit? En hoe krijg je het stuur weer in handen? Check het hier: https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/ 👉 Website: https://www.wendyborst.nl 📖 Mijn favoriete boeken: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst 🤳Coaching on demand: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod 📆 Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak
#angst #zorgenmaken #positiefdenken #doemdenken #controle #controlfreak #zelfvertrouwen #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #hoogsensitief
515 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.