Artwork

Inhoud geleverd door Wendy Borst. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Wendy Borst of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Oefening om angst, controle en zorgen los te laten #562

16:45
 
Delen
 

Manage episode 463232020 series 2304385
Inhoud geleverd door Wendy Borst. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Wendy Borst of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In deze podcast vertel ik je hoe je jezelf kunt bevrijden van:

- alles onder controle willen houden, zekerheid willen

- angst, in lichte mate tot paniekaanvallen

- je zorgen maken

- in de overleefmodus zitten

- het moeilijk vinden om positief of optimistisch te denken

- de neiging hebben tot doemdenken

- je heel erg gespannen of nerveus voelen

- heel erg in je hoofd zitten, blijven (doem)denken, analyseren, het willen weten

- stress en negatieve gedachten in onzekere tijden

- geen grip voelen

- overweldigd voelen door emoties.

Leer het zelf: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/

Hoe ziet jouw innerlijke bus eruit? En hoe krijg je het stuur weer in handen? Check het hier: https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/ 👉 Website: https://www.wendyborst.nl 📖 Mijn favoriete boeken: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst 🤳Coaching on demand: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod 📆 Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak

#angst #zorgenmaken #positiefdenken #doemdenken #controle #controlfreak #zelfvertrouwen #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #hoogsensitief

…   continue reading

515 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 463232020 series 2304385
Inhoud geleverd door Wendy Borst. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Wendy Borst of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In deze podcast vertel ik je hoe je jezelf kunt bevrijden van:

- alles onder controle willen houden, zekerheid willen

- angst, in lichte mate tot paniekaanvallen

- je zorgen maken

- in de overleefmodus zitten

- het moeilijk vinden om positief of optimistisch te denken

- de neiging hebben tot doemdenken

- je heel erg gespannen of nerveus voelen

- heel erg in je hoofd zitten, blijven (doem)denken, analyseren, het willen weten

- stress en negatieve gedachten in onzekere tijden

- geen grip voelen

- overweldigd voelen door emoties.

Leer het zelf: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/

Hoe ziet jouw innerlijke bus eruit? En hoe krijg je het stuur weer in handen? Check het hier: https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/ 👉 Website: https://www.wendyborst.nl 📖 Mijn favoriete boeken: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst 🤳Coaching on demand: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod 📆 Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak

#angst #zorgenmaken #positiefdenken #doemdenken #controle #controlfreak #zelfvertrouwen #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #hoogsensitief

…   continue reading

515 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen