Stop met PIEKEREN: 2 krachtige methodes voor meer rust in je hoofd #561

Wendy Borst - jouw online coach

Inhoud geleverd door Wendy Borst. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Wendy Borst of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

4M ago 21:45

M4A•Thuis aflevering

In mijn praktijk en academy komen voornamelijk mensen die zeggen dat hun hoofd 'altijd aanstaat.' Meteen als ze opstaan, dan begint het gedachtencircus al en helaas houdt niet niet op als ze proberen te slapen.

Deze gedachten die zich voordoen als piekeren, overdenken, overanalyseren of doemdenken houden je soms letterlijk uit je slaap.

Altijd maar denken, piekeren, anticiperen en in je hoofd zitten, staat gelukkig zijn in het moment vaak in de weg. En dat is jammer, want het denken is in essentie je kwaliteit.

Hoe het komt dat je doorschiet in het denken en vooral wat je ermee kunt, vertel ik je in deze podcast.

Bijpassende online cursus en coachprogramma met of zonder persoonlijke begeleiding van mij:

ONLINE CURSUS/COACHPROGRAMMA WERKEN MET JE PERSOONLIJKHEIDSKANTEN: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ ONLINE CURSUS:

https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/

ONLINE COACHPROGRAMMA:

https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/

ONLINE COACHPROGRAMMA MET PERSOONLIJKE COACHING VIA WHATSAPP OF E-MAIL + GRATIS BONUS

http://wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-met-mail-of-whatsappcoaching-bonus/

Wil je advies? Neem dan even contact op via https://www.wendyborst.nl/contact

552 afleveringen

#Wendy Borst #Onderwijs #Zelf-Verbetering