Artwork

Inhoud geleverd door Katie Wells. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katie Wells of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Beating Brain Fog & Mom Brain With Emma Willis and Helen Christoni

25:22
 
Delen
 

Manage episode 439095210 series 3404006
Inhoud geleverd door Katie Wells. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katie Wells of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Episode Highlights With Emma and Helen

  • What is going on in the body when we have brain fog or mom brain
  • How hormones come into play with brain fog
  • The most impactful small habits you can add for your brain health
  • Supplements that can be most helpful
  • Ways to improve sleep quality naturally
  • Why it's important to model making time for ourselves to our kids
  • How modeling teaches our kids to support their own brain health

Resources We Mention

  continue reading

865 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 439095210 series 3404006
Inhoud geleverd door Katie Wells. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katie Wells of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Episode Highlights With Emma and Helen

  • What is going on in the body when we have brain fog or mom brain
  • How hormones come into play with brain fog
  • The most impactful small habits you can add for your brain health
  • Supplements that can be most helpful
  • Ways to improve sleep quality naturally
  • Why it's important to model making time for ourselves to our kids
  • How modeling teaches our kids to support their own brain health

Resources We Mention

  continue reading

865 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding