Artwork

Inhoud geleverd door LynnMatti.com and Lynn Matti. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door LynnMatti.com and Lynn Matti of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

How To Reduce Your "Negative Nelly" Thoughts And Build Self-Awareness

26:22
 
Delen
 

Manage episode 364672749 series 2124799
Inhoud geleverd door LynnMatti.com and Lynn Matti. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door LynnMatti.com and Lynn Matti of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode Lynn discusses rumination which is caused by lack of awareness of mostly subconscious negative thoughts. Using her excerpts from her book "5 Weeks to Self Confidence, A Guide to Confronting Your Inner Critic & Controlling Your Relationship with Your Thoughts", you will learn the healthy coping skills of introspection and self-distancing.
  continue reading

211 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 364672749 series 2124799
Inhoud geleverd door LynnMatti.com and Lynn Matti. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door LynnMatti.com and Lynn Matti of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode Lynn discusses rumination which is caused by lack of awareness of mostly subconscious negative thoughts. Using her excerpts from her book "5 Weeks to Self Confidence, A Guide to Confronting Your Inner Critic & Controlling Your Relationship with Your Thoughts", you will learn the healthy coping skills of introspection and self-distancing.
  continue reading

211 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding