Beste Recovery podcasts (2024)

1
#1 - Seppe speelt taxi voor Olympiërs 1:34:08

9h ago1:34:08

1:34:08

In onze eerste Olympische aflevering hebben we het over de schandalen van de spelen, Seppe is taxichauffeur voor atleten en PJ krijgt zijn eerste waarschuwing voor negatieve uitlatingen over de spelen.

1
#241 - Juni/Juli maandoverzicht 4:16:23

5h ago4:16:23

4:16:23

Een lange zomerstop dus veel om te bespreken. Seppe liep enkele ultra's, Joris enkele halves en Bobby trok de plas over.

1
#240 - Rule 40 en het geld achter de spelen 1:53:05

4d ago1:53:05

1:53:05

De Spelen staan voor de deur en Rule 40 is ingegaan, maar wat is dit juist en wat zijn de gevolgen voor de atleten en hun sponsors? Wij ontleden het commerciële plan achter de Spelen met de man die er altijd bij is als het over geld gaat Brakkebrut en de enige uit de Jogclub met ervaring op de spelen.…

1
Aflevering 22 (deel 2) - Zuivere Aandacht, trauma & titratie en herstel van verslaving 42:11

1M ago42:11

42:11

Dit is het tweede deel van aflevering 22 van Boeddha's in Herstel over Zuivere Concentratie, titratie en herstel van verslaving. In dit deel hebben we het vooral over craving, trauma, titratie en herstel. We onderzoeken waar de neurologische kern van verslaving - de craving - in onze hersenen zich bevindt en hoe je hierop invloed kunt uitoefenen do…

1
Aflevering 22 (deel 1) - Zuivere Concentratie, craving en herstel van verslaving 42:24

1M ago42:24

42:24

In aflevering 22 van Boeddha's in Herstel onderzoekt één van onze leden wat de betekenis is van de Zuivere Concentratie bij ons herstel van verslaving. In de oorspronkelijke taal van de Boeddha, het Pali, wordt concentratie Samadhi genoemd, wat twee aan elkaar verwante betekenissen in zich draagt - enerzijds gaat het over focus van de aandacht die …

1
Meditatie - Concentratie vinden in jezelf 23:59

1M ago23:59

23:59

In deze meditatie gaan we oefenen we in het vinden van de Zuivere Concentratie in onszelf. Dat doen we door onze aandacht te richten op de adem, op geluiden, op het lichaam en op de vergankelijkheid van alle ervaringen. Zo leren we dat juist de afleiding ontstaat in het vastgrijpen van de geest zelf en in de illusie dat dingen en ervaringen in ons …

1
Lezing: Zuivere Concentratie 8:46

1M ago8:46

8:46

Lezing uit het Recovery Dharma boek. Dit keer betreft de lezing het achtste onderdeel van het Achtvoudige Pad: de Zuivere Concentratie. Met het oefenen van de Zuivere Concentratie trainen we onze geest om niet afgeleid te raken in situaties van onrust en verlangen en in momenten van heftige emoties. Met Zuivere Concentratie leren we om onze aandach…

1
De Jogclub #239 - 'Het was geen hongerklop' 3:33:11

1M ago3:33:11

3:33:11

Een drukke maand voor De Jogclub, met veel wedstrijden die op het programma stonden en 2 'social rides'.Seppe zit al heel de maand op hete kolen en PJ heeft een geheim wapen mee om hem in te tomen. Wat gebeurde er op de Joris Keppens fanride, was het een hongerklop of mechanisch falen van de spieren?Verder nog wat rants van de vorige maand en we bl…

1
De Jogclub #238 - Hoogleraar Jeroen Scheerder 3:07:31

2M ago3:07:31

3:07:31

Deze week spreken we met een hoogleraar die het Belgisch uurrecord verbrak op de piste in Zolder bij de +50 jarigen. Jeroen Scheerder liet zich uitdagen door zijn kinderen en zamelde zo geld in voor het goede doel. Verder hebben we het over de ver-Ironmanisering van het gravelracen en traillopen.

1
De Jogclub Track & Field #11 - Imana Truyers 56:54

2M ago56:54

56:54

We dachten even dat Imana in alle stilte gestopt was met lopen. Maar niets is minder waar. Ze kon zich na een moeilijkere sportieve periode selecteren voor het EK in Brussel, pakte daar brons met de damesploeg, veranderde van job en won de meest recente editie van de 10miles van Antwerpen.

1
De Jogclub projects #13 - Recovery 1:02:42

2M ago1:02:42

1:02:42

Pasen ligt al enkele weken achter ons, maar Hendrik is verrezen! Joris heeft er een stevig weekend opzitten met zijn fanride en haaswerk in Karlsruhe. Op de eerste rustdag van Giro bespraken ze de essentials van recovery: slaap en rust, voedingsrichtlijnen en wanneer je het best een rustdag inbouwt.

1
De Jogclub #237 - Tibo Vyvey& Niels Van Zandweghe 1:44:29

2M ago1:44:29

1:44:29

Deze week de heren van de lichte dubbel twee op bezoek. Niels en Tibo plaatsten zich onlangs voor de Olympische spelen. We hebben het over een moeilijke periode voor allebei. Niels die in een zwart gat terecht kwam na Tokyo en Tibo die te kampen kreeg met een trombose. Ze vochten terug en plaatsten zich voor Parijs waar het de laatste keer zal zijn…

1
De Jogclub #236 - Gravelen met Kevin Panhuyzen & Jens Schuermans 1:13:55

3M ago1:13:55

1:13:55

Deze week 1 gravelspecialist en 1 graveldebutant op bezoek. Beide met een mountainbike verleden. Na een val in de wereldbeker mountainbike en een pauze van enkele jaren is Kevin Panhuyzen helemaal terug. Hij is 1 van de meest constante rijders in het gravelcircuit. Jens maakte in Valkenburg zijn debuut na 2 wereldbekers mountainbike in Brazilië.Dat…

1
De Jogclub Track & Field #10 - Paulien Couckuyt 45:14

3M ago45:14

45:14

Als er iemand gemist werd in het Belgisch atletiekbeeld de laatste 2 jaar, was het wel Ubercheetah en hordenloopster Paulien Cockuyt. Na haar 9de plaats en Belgisch record op de Spelen in Tokyo scheurde ze haar kruisband op de BOIC stage. Met een mini Olympische tattoo en nieuwe kruisband is ze klaar voor het nieuwe pisteseizoen. Kan ze zich in ext…

1
Aflevering 21 - Dhamma's: Over de bouwstenen en samengesteldheid van verslaving en herstel 1:03:21

3M ago1:03:21

1:03:21

In afleving 21 van Boeddha's in Herstel onderzoekt één van onze leden wat het Vierde fundament van Mindfulness betekent voor ons herstel van verslaving. In het Boeddhisme wordt de Zuivere Aandacht - of Mindfulness zoals we de Zuivere Aandacht ook wel noemen - omschreven als Sati. Het pad om mindfulness of Sati te ontwikkelen (de Satipatthana) wordt…

1
Meditatie op de 5 Hindernissen 23:56

3M ago23:56

23:56

In deze meditatie gaan we oefenen met het aanschouwen van de vijf hindernissen in onze geest. Volgens de leer van de Boeddhistische psychologie beschreef de Boeddha 5 mentale toestanden die het bereiken van Sati - dat is de toestand van Mindfulness, Bewuste Opmerkzaamheid of Aandachtig Bewustzijn -overschaduwden. Deze mentale toestanden werpen een …

1
De Jogclub #235 - April maandoverzicht met de nieuwe burgemeester van Antwerpen 2:17:28

3M ago2:17:28

2:17:28

We overlopen de maand met extra aandacht voor de 10 Miles waar Nicolaï Saké best of the rest was achter de ongenaakbare Kibet. Seppe stond aan de start van een duatlon en reed het PK op de weg, Bobby en Pj gingen gravelen in Vlaams-Brabant en door de Kempen. We hebben een nieuwe rubriek 'de clubwatcher' en een primeur van jewelste als was die laats…

1
De Jogclub #234 - Rotterdam recap met Keppens & Co 1:35:41

3M ago1:35:41

1:35:41

De mooiste marathon is ook dit jaar weer gelopen en wij hadden Joris Keppens aan de start. Hij liep naar een nieuw persoonlijk record van 2u13min en een klets. Ideaal dus om hem uit te horen hoe hij dit heeft aangepakt zowel voor, tijdens als na de marathon.

1
De Jogclub #233 - JU Recap 2:17:57

4M ago2:17:57

2:17:57

1 april is gepasseerd, 50 nieuwe ultralopers zijn gedoopt, de eerste sub 4h is een feit. Wij blikken terug met de man die sub 4 liep en de man die sub 4 ging lopen.

1
De Jogclub #232 - Maandoverzicht maart 1:22:30

4M ago1:22:30

1:22:30

🎙️De laatste van de maand dus overlopen we wat ons bezig gehouden heeft in maart. Seppe maakte zijn debuut op de ultra trail in Italië en liep in zijn voorbereiding hierop een pr op de halve marathon. Bobby herontdekt de fiets en ging BRM'n in Tervuren. Verder een vooruitblik / briefing voor de Jogclub Ultra op 1 april.…

1
De Jogclub Track & Field #9 - John Heymans 54:02

4M ago54:02

54:02

De meest spraakmakende figuur uit de Belgische atletiek is momenteel zonder twijfel John Heymans. Tussen al zijn wilde avonturen richting de Olympische finale in Parijs vond hij toch even tijd om langs te komen in onze studio. Disclaimer: De Jogclub is niet verantwoordelijk voor een mogelijke overdosis caffeine door het luisteren van deze afleverin…

1
De Jogclub #231 - Toon Aerts 1:58:55

4M ago1:58:55

1:58:55

Hij is terug, zowel in De Jogclub als in het veld: Toon Aerts over zijn comeback! Hoe lang waren die 2 jaar aan de zijlijn? Is hij blijven doortrainen en vanwaar die Beatles coupe. Over de eerste veldrit in St Niklaas met 5 supporters bussen en meteen een 4de plek. En zijn toekomst in een nieuw team en met gravel ambities?…

1
De Jogclub Track & Field #8 - Thomas Vanoppen 1:27:23

4M ago1:27:23

1:27:23

PJ ontvangt Thomas Vanoppen voor aflevering #8 van De Jogclub Track & Field

1
De Jogclub #230 - Stijn Steels 2:00:59

4M ago2:00:59

2:00:59

Deze week een man die 2 kermiskoersen en de toekomst zesdaagse won. Ondertussen nam hij afscheid van het wielrennen en is hij analist, co-commentator en werkt hij voor Energy Lab. We hebben het met Stijn over zijn carrière die in het begin niet de meest normale weg volgde naar het profwielrennen. Hoe de koers veranderd is in zijn tien jaar als prof…

1
De Jogclub Projects #12 - VO2max 1:20:10

4M ago1:20:10

1:20:10

Vandaag bespreken Joris en Hendrik twee belangrijke begrippen uit de inspanningsfysiologie: VO2max en VLamax, en ze leggen het verschil uit tussen capaciteit en vermogen volgens Jan Olbrecht. Hendrik gebruikt een auto als voorbeeld om de inspanningsfysiologie toe te lichten. Ze benadrukken ook waarom het begrip VLamax essentieel is voor het begrijp…

1
De Jogclub #229 - Jelle Spruyt 2:23:55

5M ago2:23:55

2:23:55

Deze week in De Jogclub: De man die de trainingsschema's van Bart Swings maakt, Jelle Spruyt over zijn eigen skeeler carrière en hoe hij daarna als trainer begon. Hoe hij Bart van de jeugd zag evolueren naar de wereldtopper die hij vandaag is. Welke rol speelde hij in de switch naar het schaatsen en welke tactiek werd besproken voor die gouden Olym…

1
De Jogclub #228 - Februari maandoverzicht 2:14:05

5M ago2:14:05

2:14:05

🎙️Deze week in De Jogclub een overzicht van de maand februari. Bij Seppe was het loopmaand, Hendrik zijn atleten schoten in actie en Bobby hield het rustig. Verder hebben we het over de openingskoersen, van de Omloop tot de ronde van Rwanda.De vis van de week is terug en we blikken vooruit naar maart.…

1
De Jogclub #227 - Bikepacken met Jens Van Roost 2:48:34

5M ago2:48:34

2:48:34

Deze week in De Jogclub een man die bij ons ook wel gekend is als de man met de Kerstmuts. hij is pas terug uit Marokko waar hij aan de start stond van de Atlas Mountain Race. Hij reed in 2023 de Tour Divide waar hij viel op dag één, aan de leiding kwam op dag vijf en een probleem met zenuwen in de handen hem na een poging om over te schakelen op e…

1
De Jogclub #226 - 5.0 De nieuwe studio dopen 1:44:07

6M ago1:44:07

1:44:07

🎙️De Jogclub 5.0 een nieuwe stuidio en die moet gedoopt worden. We doen dit met de bijna voltallige Jogclub. We hebben het over Seppe zijn eerste ervaring met vleermuis eten, Pj die ten volle geniet van zijn pensioen en Hendrik die ging samenwonen en verduidelijkt of hij nu voltijds trainer is of toch gewoon werkloos?…

1
De Jogclub #225 - Januari maandoverzicht 1:28:01

6M ago1:28:01

1:28:01

Na enkele weken radiostilte zijn we terug! We overlopen onze maanden december en januari: Bobby begon goed aan het jaar met een hoogtestage in het Atlas gebergte en Seppe ondervond dat het sukkelstraatje een redelijk lange straat is. Waar kijken we naar uit in februari en een aantal kijktips.

1
#12 Interview met Hay Baggen, trainer bij EDU-line 24:32

6M ago24:32

24:32

In deze podcast gaan we Hay Baggen interviewen. Trainer bij EDU-line, ventilation practioner (n.p.), instructor acuut bedreigd kind en volwassene, airwaymanagement en mechanische ventilatie. Linkedin: https://www.linkedin.com/in/hay-baggen-882934277/ We hebben dit interview op video opgenomen en deze podcast is een verkorte geluidsopname hiervan. D…

1
Aflevering 20 - Vedana: Gevoelstonen in verslaving en herstel 43:19

6M ago43:19

43:19

In aflevering 20 van Boeddha's in Herstel onderzoekt een van onze leden wat de rol van het Tweede Fundament van Sati - van de Zuivere Aandacht en Bewuste Opmerkzaamheid - is bij het werken aan herstel van verslaving. Hoe helpt de Bewuste Opmerkzaamheid van Vedana - de gevoelstonen bij iedere ervaring - ons bij het herstellen van verslaving? De gevo…

1
Meditatie op het Tweede Fundament van de Zuivere Aandacht: Vedana (gevoelstonen) 24:16

7M ago24:16

24:16

Vedana (Pāli and Sanskrit: वेदना ): Gevoelstonen van ervaring / sensatie - "Classificatie van de ervaring als (fysiek of mentaal) prettig, onprettig of neutraal.” In deze meditatie gaan we oefenen in het ontwikkelen van het tweede fundament van onze Opmerkzame Aandacht - de opmerkzaamheid van onze gevoelstonen. De uitnodiging in onze beoefening van…

1
#11 Perioperatieve beademing, beademing op de operatiekamer 32:38

7M ago32:38

32:38

Welkom bij “Kritiek, de podcast”. Deze podcast behandelt het onderwerp perioperatieve beademing, beademing op de operatiekamer. Deskundige op dit gebied is Marcus Schultz, internist-intensivist en hoogleraar experimentele intensive care aan het Amsterdam universitair medisch centrum locatie AMC. Op de operatiekamer worden dagelijks veel patiënten b…

1
De Jogclub #224 - Jelle Veyt 2:10:17

7M ago2:10:17

2:10:17

Deze week avonturier Jelle Veyt die tien jaar geleden begon aan zijn levenswerk de Secutec 7 summits. Op elk continent de hoogste berg beklimmen en als dat nog niet genoeg is, reist hij er telkens heen enkel op mankracht. Een bron van fantastische verhalen over zijn fietstochten en zijn beklimmingen.…

1
De Jogclub #223 - Eindejaarsspecial met The Running Crew 3:33:28

7M ago3:33:28

3:33:28

🎙️Voor de laatste aflevering van het jaar komen onze vrienden van The Running Crew terug langs. We bespreken onze sportieve hoogtepunten, kiezen een sportman en de tweede sportvrouw van het jaar. We blikken vooruit naar de sportieve plannen in 2024 en er worden meteen ook contracten afgesloten met drastische gevolgen.…

1
De Jogclub #222 - Louise Carton 2:00:47

7M ago2:00:47

2:00:47

🎙️Deze week in De Jogclub een vrouw die een Europese veldlooptitel pakte bij de belofte: Louise Carton over 3 Belgische crosstitels en crosscup dominantie. Hoe ze begon met lopen en uiteindelijk als 22-jarige naar de Olympische spelen mocht. Hoe ze na het Ek in Berlijn en een blessure een blog schreef over haar eetstoornis. Over het lange proces om…

1
#10 Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) 33:42

7M ago33:42

33:42

Welkom bij “Kritiek, de podcast”. Deze podcast behandelt het onderwerp ARDS. Te gast is Marcus Schultz, internist-intensivist en hoogleraar experimentele intensive care aan het Amsterdam universitair medisch centrum locatie AMC. Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) is een veel voorkomend klinisch syndroom van acuut respiratoir falen als gevol…

1
De Jogclub Track & Field #7 - EK Brussel recap 1:37:59

8M ago1:37:59

1:37:59

Het EK veldlopen in Brussel is afgelopen en of het goed was... Napraten doen we 2 gepensioneerden PJ(ay) Hannes en Marc Willems en met verloofde van ... Lisa Rooms, Joris Keppens. We praten na over alle races die er zijn geweest.Verder vragen we ons af of Pieter Desmet geen delegatie op zichzelf is en hoe het kan dat andere landen geen langere pinn…

1
De Jogclub #221 - Ward Lemmelijn 3.0 1:43:51

8M ago1:43:51

1:43:51

🎙️Deze week in De Jogclub voor de 3de maal te gast, Ward Lemmelijn! Over zijn nieuwe Belgische record op de ergometer en de progressie die hij blijft maken op de indoorroeier. Hoe dat nieuwe record deugd deed na een minder jaar waarin hij minder roeide op het water maar zo wel andere uitdagingen vond in het lopen en hyrox wedstrijden. Maar ook over…

1
Aflevering 19 - Kaya: Lichaam en Adem in Herstel van Verslaving 45:53

8M ago45:53

45:53

In deze 19de aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt een van onze leden wat de rol van het Eerste Fundament van Sati - van de Zuivere Aandacht en Bewuste Opmerkzaamheid - is bij het werken aan herstel van verslaving. Hoe helpt de Bewuste Opmerkzaamheid van Kaya - de Aandacht voor Lichaam en Adem - ons bij het herstellen van verslaving? Wat d…

1
#9 Simulatieonderwijs als belangrijke pijler voor leren 34:34

8M ago34:34

34:34

Welkom bij “Kritiek, de podcast”. Binnen de gezondheidszorg heeft simulatieonderwijs een grote positie ingenomen. Vanuit het medisch en verpleegkundig domein heeft veel onderzoek plaatsgevonden om de waarde van deze vorm van onderwijs aan te kunnen tonen. Simulatieonderwijs hoeft overigens niet veel middelen, geld of tijd te kosten en kan ook dan n…

1
Meditatie op het Eerste Fundament van Zuivere Aandacht: Lichaam en Adem 24:01

8M ago24:01

24:01

- Kaya (Skt. kāya): Sanskriet voor (geestelijk en fysiek) 'lichaam' of 'ervaringen zoals die met en in het lichaam gevoeld kunnen worden' In deze meditatie gaan we oefenen in het ontwikkelen van het eerste fundament van onze Opmerkzame Aandacht - onze Adem en ons Lichaam. Adem en lichaam vormen onze basis, ons thuis en ons anker in onze beoefening …

1
De Jogclub #220 - November maandoverzicht 1:36:03

8M ago1:36:03

1:36:03

🎙️De maand november zit erop dus is het tijd voor het maandoverzicht. Seppe trok naar Spanje en ging racen op het strand en lopen in het veld. Bobby trok naar een uitgeregende Beermile en ging pokeren in een achterkamer van een schunnig restaurant of was het gewoon een BK indoor roeien? Seppe komt met een ode aan de afscheidnemende PJ Hannes. Ook n…

1
De Jogclub Projects #11 - The Norwegian Method 1:10:22

8M ago1:10:22

1:10:22

🎙️Hendrik en Joris bespreken 'The Norwegian method'. Eerst leggen ze uit wat het 3 trainingszone model is en wanneer je spreekt over 'grijs trainen' of 'high intensity' trainen. Om te starten leggen ze de gelijkenissen en verschillen uit tussen piramidaal en gepolariseerd trainen. Verder lichten ze toe waaronder het Noorse model past, maar blijkt d…

1
De Jogclub #219 - WK Backyard Ultra 2:04:21

8M ago2:04:21

2:04:21

Deze week hebben we het over het WK Backyard Ultra met Merijn Geerts die 100 rondes liep en Frank De Tank die er 97 afhaspelde. We bespreken hun voorbereiding, hun reis naar daar en het evenement zelf. Wat deed Frank om zijn record met 30 toeren te verbeteren en hoe was hun ervaring in op de dag en nacht ronde? Een kleine 2u praten over ultra lopen…

1
De Jogclub Projects #10 - Do's en don'ts op stage 57:32

8M ago57:32

57:32

Hendrik en Joris gaan op stage. Ze spelen reisgids en nemen de luisteraars mee naar de mooiste plekken om te trainen. Liever hoogte of hitte? Fort Romeu of St.Moritz, Joris legt het uit. Eindigen doen we met enkele do and don'ts over trainingsstage en de ultieme tip over bandendruk.

1
De Jogclub Track & Field #6 - BK Cross recap 1:22:21

8M ago1:22:21

1:22:21

De grote nabespreking van het BK cross met PJ die zich in de selectie liep voor het EK in Brussel en Joris en Seppe die ook meeliepen

1
#8 Family Centered Care binnen patiëntenzorg 25:17

8M ago25:17

25:17

Welkom bij “Kritiek, de podcast”. Deze podcast is gewijd aan het onderwerp Family Centered Care. Deskundige op dit gebied is Piet Leroy, die als kinderarts-intensivist werkzaam is in het Maastricht UMC+. Hij is tevens hoogleraar in de ‘Procedurele Sedatie en Analgesie (PROSA) bij kinderen’ aan de Universiteit Maastricht. Host: Meta van der Woude, M…

1
De Jogclub #218 - Jorre Verstraeten 1:27:04

8M ago1:27:04

1:27:04

🎙️Deze week komt onze gast uit aflevering 30 terug, we hebben het over zijn ondertussen serieus aangespekt palmares en het afgelopen EK Judo. Hoe zit dat ondertussen met dat afvallen voor de weging en we leren een nieuwe term waterloading. Over zijn voorbereiding op de spelen die er zitten aan te komen. Tot slot nog een warme oproep voor ondersteun…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Recovery Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding