))
Stillness + Breathwork
Manage episode 411713364 series 3492629
Inhoud geleverd door Tani Toprakci, M.Ed and Tani Toprakci. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tani Toprakci, M.Ed and Tani Toprakci of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
The conversation explores the benefits of silence and slowing down in order to bring focus and attention to our lives. In this conversation, we look at how stillness can help with creating focus that is intentionally directed in a kid-friendly way. We explore a "mini-retreat" in this episode with easy breathwork and balance work. Tani Toprakci, M.Ed shares personal experiences of participating in silent retreats and the profound effects it had on her. She also introduces kid-friend...
…
continue reading
48 afleveringen
Delen
