Artwork

Inhoud geleverd door CTS. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door CTS of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 197: How to Leverage Zwift Racing in Your Training Plan

25:17
 
Delen
 

Manage episode 419605195 series 2617226
Inhoud geleverd door CTS. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door CTS of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

IN THIS EPISODE

  • Question 1: How to incorporate Zwift racing into a Time-Crunched Cyclist's training plan?
  • Three priorities for including Zwift races in your training plan
  • Training schedule examples with Zwift races included
  • Question 2: How can I incorporate a rowing ergometer into my cycling training
  • Using variety to improve training consistency
  • Workout examples for rowing machine

ASK A QUESTION FOR A FUTURE PODCAST

HOST
Adam Pulford has been a CTS Coach for nearly two decades and holds a B.S. in Exercise Physiology. He's participated in and coached hundreds of athletes for endurance events all around the world.
Listen to the episode on Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Google Podcasts, or on your favorite podcast platform
GET FREE TRAINING CONTENT
Join our weekly newsletter
CONNECT WITH CTS
Website: trainright.com
Instagram: @cts_trainright
Twitter: @trainright
Facebook: @CTSAthlete

  continue reading

Hoofdstukken

1. Episode 197: How to Leverage Zwift Racing in Your Training Plan (00:00:00)

2. Improving Cycling Performance With Zwift Racing (00:00:07)

3. Rowing for Aerobic Training Benefits (00:14:21)

4. Maximize Athletic Training for Cyclists (00:24:26)

232 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 419605195 series 2617226
Inhoud geleverd door CTS. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door CTS of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

IN THIS EPISODE

  • Question 1: How to incorporate Zwift racing into a Time-Crunched Cyclist's training plan?
  • Three priorities for including Zwift races in your training plan
  • Training schedule examples with Zwift races included
  • Question 2: How can I incorporate a rowing ergometer into my cycling training
  • Using variety to improve training consistency
  • Workout examples for rowing machine

ASK A QUESTION FOR A FUTURE PODCAST

HOST
Adam Pulford has been a CTS Coach for nearly two decades and holds a B.S. in Exercise Physiology. He's participated in and coached hundreds of athletes for endurance events all around the world.
Listen to the episode on Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Google Podcasts, or on your favorite podcast platform
GET FREE TRAINING CONTENT
Join our weekly newsletter
CONNECT WITH CTS
Website: trainright.com
Instagram: @cts_trainright
Twitter: @trainright
Facebook: @CTSAthlete

  continue reading

Hoofdstukken

1. Episode 197: How to Leverage Zwift Racing in Your Training Plan (00:00:00)

2. Improving Cycling Performance With Zwift Racing (00:00:07)

3. Rowing for Aerobic Training Benefits (00:14:21)

4. Maximize Athletic Training for Cyclists (00:24:26)

232 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen