Artwork

Inhoud geleverd door Jon Le Tocq. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jon Le Tocq of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Fitness Must Do's For Over 40's

36:46
 
Delen
 

Manage episode 262586309 series 1535564
Inhoud geleverd door Jon Le Tocq. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jon Le Tocq of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Middle-aged people make two mistakes when it comes to staying fit and healthy.
They either allow another year on the calendar to drag their spirits and goals into the gutter or go the other way and fail to listen to the aches and pains and stresses that come with adulting!
This episode looks at the 'must do' actions of any health and fitness plan as you get older.
  continue reading

30 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 262586309 series 1535564
Inhoud geleverd door Jon Le Tocq. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jon Le Tocq of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Middle-aged people make two mistakes when it comes to staying fit and healthy.
They either allow another year on the calendar to drag their spirits and goals into the gutter or go the other way and fail to listen to the aches and pains and stresses that come with adulting!
This episode looks at the 'must do' actions of any health and fitness plan as you get older.
  continue reading

30 afleveringen

Усі епізоди

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding