Artwork

Inhoud geleverd door Brodie Sharpe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geΓΌpload en geleverd door Brodie Sharpe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

The Good & Bad (mostly bad) of Massage Therapy with Alice Sanvito (Re-Run: Oct 2020)

56:24
 
Delen
 

Manage episode 443857599 series 2770928
Inhoud geleverd door Brodie Sharpe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geΓΌpload en geleverd door Brodie Sharpe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Alice Sanvito is a massage therapist trained in trigger point massage, remedial and sports massage. After several years of practising & lecturing the concepts she learnt, she began challenging her own beliefs and following the science.

Today we cover:
Are there benefits to promoting blood circulation, and removing lactic acid?
Does massage help with muscle lengthening & knots?
What is the mechanism behind trigger point therapy?
What traps should runners avoid when injured?
When is there a place for a runner to receive massage therapy?

For MORE Run Smarter Resources πŸƒβ€β™‚οΈπŸ“š
- Including Free Injury Prevention Courses πŸ©ΉπŸŽ“
- The Run Smarter Book πŸ“–
- Access to Research Papers πŸ“„πŸ”
- & Ways to Work with Brodie πŸ€πŸ‘Ÿ
πŸ‘‰ CLICK HERE! πŸŽ‰βœ¨


Get Access to Brodie's Running Research Database!

  continue reading

363 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 443857599 series 2770928
Inhoud geleverd door Brodie Sharpe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geΓΌpload en geleverd door Brodie Sharpe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Alice Sanvito is a massage therapist trained in trigger point massage, remedial and sports massage. After several years of practising & lecturing the concepts she learnt, she began challenging her own beliefs and following the science.

Today we cover:
Are there benefits to promoting blood circulation, and removing lactic acid?
Does massage help with muscle lengthening & knots?
What is the mechanism behind trigger point therapy?
What traps should runners avoid when injured?
When is there a place for a runner to receive massage therapy?

For MORE Run Smarter Resources πŸƒβ€β™‚οΈπŸ“š
- Including Free Injury Prevention Courses πŸ©ΉπŸŽ“
- The Run Smarter Book πŸ“–
- Access to Research Papers πŸ“„πŸ”
- & Ways to Work with Brodie πŸ€πŸ‘Ÿ
πŸ‘‰ CLICK HERE! πŸŽ‰βœ¨


Get Access to Brodie's Running Research Database!

  continue reading

363 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding