Artwork

Inhoud geleverd door Maisie Hill. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Maisie Hill of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

163. Examining The Thoughts You Have About Yourself

19:30
 
Delen
 

Manage episode 400859618 series 2853240
Inhoud geleverd door Maisie Hill. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Maisie Hill of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Our human brains have a tendency to focus on the negative, leading us to be overly critical of ourselves. We dwell on our deficiencies, limitations, failures, and mistakes rather than our strengths, heroic attempts, and achievements. So this week, we’re returning to a hugely important topic and examining the thoughts you have about yourself.

I'm showing you why repeating critical statements to yourself has an incredibly harmful impact and how to stop it. I share an exercise to help you bring awareness to the thoughts you have on repeat that aren’t serving you. Learn how to turn down the volume on your inner critic and turn up the volume on your inner cheerleader.

Get full show notes and more information here: https://www.maisiehill.com/163

  continue reading

184 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 400859618 series 2853240
Inhoud geleverd door Maisie Hill. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Maisie Hill of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Our human brains have a tendency to focus on the negative, leading us to be overly critical of ourselves. We dwell on our deficiencies, limitations, failures, and mistakes rather than our strengths, heroic attempts, and achievements. So this week, we’re returning to a hugely important topic and examining the thoughts you have about yourself.

I'm showing you why repeating critical statements to yourself has an incredibly harmful impact and how to stop it. I share an exercise to help you bring awareness to the thoughts you have on repeat that aren’t serving you. Learn how to turn down the volume on your inner critic and turn up the volume on your inner cheerleader.

Get full show notes and more information here: https://www.maisiehill.com/163

  continue reading

184 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding