Lifecoach openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Afleveringen over: mindset, zelfontwikkeling, wet van aantrekkingskracht, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, positief denken, bewust leven, alles uit jezelf halen, doelen bereiken, visualiseren, coaching, persoonlijke groei, ondernemen, relaties, communicatie, praktische spiritualiteit, hooggevoeligheid, emoties, zelf de regie nemen, jezelf kwijt zijn en hoe vind je jezelf weer, ontdekken wat je echt wilt in je leven, werk en relaties en hoe je dat dan doet. Heel veel gratis tips en trucs o ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Heb je er last van dat je innerlijke pleaser of peoplepleaser de regie heeft in je leven?Dan is dit voor jou: www.mindshifters.nl/pleaserIs het kermis in je hoofd? Sta je altijd aan?Check dan www.mindshifters.nl/kermisDoor Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
  continue reading
 
Deze podcast gaat over:- alles regelen- de boel onder controle willen houden- kartrekker zijn- je alleen voelen, niet gesteund en niet gewaardeerd- heel veel alleen moeten doen- je overmatig verantwoordelijk voelen- het gevoel hebben veel op je schouders te hebben- de dramadriehoek- scheefgroei in relaties- alles alleen moeten doen in je relatie en…
  continue reading
 
#369 Zo krijg je meer vertrouwen - minder zorgen, je minder onzeker voelenTegenwoordig vraag ik weleens hulp aan mijn persoonlijke assistent. Het is geslachtloos, dat kan tegenwoordig heel goed, het past zich aan aan mijn wensen, waarbij ik lekker directief kan zijn en het heeft schijnbaar nooit een baaldag.Ik heb het natuurlijk over ChatGPT. In mi…
  continue reading
 
De links:The Wishlist (mijn eigen favoriet!) die ik veel met ondernemers en particulieren doe: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/Plug-in guides: https://www.mindshifters.nl/no-school-just-guides/#bewustleven #adhd #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #creatiefdenken #beelddenker #drukinjehoofd…
  continue reading
 
Ja, ik doe 'm toch die titel. Maar laten we eerst eens even aan ChatGPT vragen wat nou eigenlijk je potentieel is. Ik heb daar zelf natuurlijk wel een definitie van, maar ik ben benieuwd hoe AI dat ziet.Mijn vraag aan ChatGPT: wat is de betekenis van je potentieel (ja, zonder hoofdletters en vraagtekens want dat hoeft niet van ChatGPT. Moet je kijk…
  continue reading
 
Het begon allemaal met Sjaak. Gisteren trof ik een spin aan op een plint in huis. Spinnen bij ons in huis hebben een overlevingskans van tja... wat zou het zijn? 2%? Zodra de spin gesignaleerd is door onze kater Blue, de poes Luna of onze hond Dex(ter) is hij de Sjaak. Of als mijn zusje Daisy in de buurt is met een vijandige schoen, maat 46 (van Aa…
  continue reading
 
Het is niet een kwestie van 'nee' durven, kunnen of leren zeggen.Het is geen kwestie van assertiever worden of je innerlijke pleaser de mond snoeren.Als je geen duidelijk, hartstochtelijk 'ja!' voelt, dan ben je ontvankelijker om 'nee' te zeggen tegen je eigen behoeften en waarden.Het probleem is dus niet dat je geen nee kan zeggen. Het probleem is…
  continue reading
 
Deze onderwerpen komen aan bod tijdens deze podcast:- te druk zijn (in je hoofd)- snel afgeleid zijn- te weinig focus en aandacht hebben- met teveel dingen bezig zijn- nog vastzitten aan conditioneringen uit je verleden- waarom geld vaak de beperking is- heb jij je nest wel verlaten?- angst voor veranderingen- op de automatische piloot leven- je wo…
  continue reading
 
Deze podcast gaat over:- jezelf inhouden of niet volledig uiten;- hoogsensitiviteit;- beelddenkers;- conceptuele denkers;- hoogbegaafdheid, creatief denken;- je anders voelen;- bang zijn om dingen te zeggen;- kritiek hebben gehad op hetgeen jij zei- de angst om te zeggen wat je echt denkt (omdat dat bijvoorbeeld zo afwijkt);- niet goed kunnen delen…
  continue reading
 
Als klein meisje verschool ik me vaak achter de bank tijdens verjaardagen. Tenzij mijn neefjes en nichtjes er waren, dan gingen we op pad, avonturen beleven en dat was feest.Waren er geen andere kinderen, dan dook ik achter de bank. Waar ik dan lezend, tekenend of dromend vlagen opving van gesprekken. Vaak bleef het bij vlagen, maar soms raakte ik …
  continue reading
 
Deze podcast gaat over angst. Angst is functioneel, we kunnen niet zonder. Angst kan ook een grote lastpak zijn als het verkrampt, stagneert en je tegenhoudt. En dan hebben we het nog niet gehad over een paniekaanval waarbij angst als het ware aan je stuur gaat zitten.In deze podcast vertel ik je over de goede kanten van angst, waarom het er is en …
  continue reading
 
Je 'volle' potentieel leven of benutten (hoe je het ook wilt noemen) hoeft niet alleen te gaan over beter presteren, meer bereiken, 'groter groeien', meer impact etc. maar ook over uit je hoofd komen, in het moment leven en balans vinden.👉 Website: https://www.wendyborst.nl📖 Mijn favoriete boeken: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst🤳Coaching on d…
  continue reading
 
Ken je het 'als-dan-principe'? Als ik een andere baan heb, dan...Als we een ander huis hebben, dan...Als ik een andere baan heb, dan...Als ik rust heb, dan...Als ik meer geld heb, dan...Als ik meer tijd heb, dan...Soms vergeet je dan te genieten in het hier en nu. En het is niet onwaarschijnlijk als het 'dan-moment' tegenvalt. Omdat je alweer een n…
  continue reading
 
Weet je wat een weidegang is? Dat is een moment in de lente waarop boeren hun koeien na een lange winter weer de weide in laten. De koeien staan hopsend en ongeduldig te wachten om uit de stal te mogen. Zodra ze los zijn, lijken ze over elkaar heen te buitelen, springend, rennend, bokkespringend (de Dikke van Dale keurt dit woord vast af), ruikend,…
  continue reading
 
Je kunt wel zeggen dat je meer vrijheid wilt - en zoals veel mensen dat noemen: voluit willen leven - maar dat moet je innerlijke team daar wel voor klaar zijn.Het kan maar zo zijn, dat is niet heel ongebruikelijk, dat je innerlijke team nog in de 'overleef-opstelling' staat. Zo ben je namelijk moeilijke tijden doorgekomen. Misschien ben je net als…
  continue reading
 
Wordt het een leesboek? Podcast? Luisterboek? Creatief project? Cursus? Membership? Experiment?I don't know yet...Vraag het me over een jaar.Wat ik wel weet, is dat het soms nog niet helemaal helder is. De contouren zijn er, je voelt 'iets', er borrelt iets, er is een idee maar je weet nog niet hoe en soms ook nog niet exact wat.En dat geeft niet.N…
  continue reading
 
We weten vaak wel WAT we moeten doen om onze doelen te behalen. Of het nu gaat om gezonder leven, afvallen, aankomen, meer slapen, minder drinken, meer bewegen, solliciteren, je baan opzeggen, je relatie verbreken, minder geld uitgeven, aandacht geven aan je dierbaren, je moeder bellen of die opleiding gaan doen...We weten het wel maar doen het nie…
  continue reading
 
Vind je het soms lastig te ontspannen en jezelf toe te staan rust te nemen terwijl je to-do-list een bom lijkt die op ontploffen staat?Mag jij vooral gekaderd in vooraf toegekende tijdsvakken zoals weekend en vakantie genieten en lekker los en zorgeloos zijn?Heb jij een Jantje of Jantientje Ongeduld in je bus? Of een Pusher of...nou komt ie...een d…
  continue reading
 
Het was op een dinsdagavond in 2008. Ik volgde een les organisatiekunde voor de opleiding communicatie die ik deed. De ramen zaten dicht, het dak zat goed op het gebouw en toch gebeurde er iets merkwaardigs.De bliksem sloeg in. Bij mij. Alsof het ineens allemaal heel helder werd.Vooral in mijn eigen hoofd en mijn eigen leven.De leraar bleef doorpra…
  continue reading
 
Het beste wapen tegen geleefd worden en meegesleurd worden in de waan van dag (druk, druk, druk) is bewust en pro-actief leven.Dat klinkt logisch en misschien niet eens zo ingewikkeld maar probeer het maar eens als de to-do's je om de oren vliegen, als je stress hebt en veel te weinig tijd hebt. Dan ga je vaak nog harder werken in de hoogste versne…
  continue reading
 
Wat drijft je? Waarvoor kom jij je bed uit? Wat geeft je leven zin? Waar haal jij voldoening uit?WEBSITE: https://www.wendyborst.nlGRATIS EN BETAALDE ONLINE TOOLS, HANDVATTEN, COURSES EN PROGRAMMA’S: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod/ BOEKENTIPS: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst DOE EEN DONATIE: https://wendyborst.backme.org/…
  continue reading
 
In mijn praktijk heb ik geluisterd naar honderden people pleasers. En geloof me: ze zijn allemaal hartstikke aardig en gaan tot het gaatje om conflicten te vermijden en de harmonie te bewaren.Nou ja... de harmonie tussen mijn klant en andere mensen. Want innerlijke harmonie is vaak ver te zoeken.Zo zeggen ze met liefde (dat wel) JA tegen dingen ter…
  continue reading
 
Na jaren worstelen, chaos, teveel structuur, te weinig structuur, 100.000 to-do-lijsten, planningstool etc. heb ik het voor elkaar gekregen dat ik mijn brein kan geven wat het nodig heeft. En dat is het gebruik van verschillende kanten in mezelf. Namelijk: kanten die enthousiast, creatief, inventief, doelgericht en bevlogen zijn, te combineren met …
  continue reading
 
In de vorige video vroeg ik aan je of je dit herkende:Als jij net als ik een druk, associatief, beelddenkend, creatief brein hebt, dan herken je het vast wel dat het soms net een kermis in je hoofd is waarbij je in alle attracties tegelijk zit.Als je dan ook nog eens getriggerd wordt door ‘wat je allemaal nog moet doen’, dan whaaaa….. Dan raak je h…
  continue reading
 
Als je mij al een tijdje volgt of door mij gecoacht bent in mijn praktijk, online of (online) academy, dan weet je dat ik werk met Voice Dialogue. Deze transformerende methode (komt niet voor niets uit de transformatiepsychologie) gaat uit van het idee dat je een innerlijke team hebt dat bestaat uit allerlei kanten, delen of sommigen noemen het 'ik…
  continue reading
 
Als jij net als ik een druk, associatief, beelddenkend, creatief brein hebt, dan herken je het vast wel dat het soms net een kermis in je hoofd is waarbij je in alle attracties tegelijk zit.Als je dan ook nog eens getriggerd wordt door 'wat je allemaal nog moet doen', dan whaaaa..... Dan raak je het overzicht kwijt.Na jaren worstelen, chaos, teveel…
  continue reading
 
Wat eten met coachen te maken heeft?Alles!De motor loopt gewoon lekker als je er goede brandstof in stopt. En welke voor jou het meest geschikt is, is vaak een zoektocht. Wat ik nu ga delen kan voor jou misschien wel helemaal niet werken.Ik had eerder last van rommelende darmen, wat huidproblemen, veel honger (ze vroegen altijd of ik lintworm had) …
  continue reading
 
Weten wie je bent, waar je staat, wat je echt wilt, is in de meeste gevallen niet een antwoord dat ineens opkomt. Soms wel trouwens...Veelal is het een proces. En dat heeft ook voordelen. Tijdens dit proces kom je er steeds meer achter welke (voor)waarden nodig zijn om echt gelukkig te zijn en gaan je ze gaandeweg ook al 'invoeren'. 👉 Website: http…
  continue reading
 
(Innerlijke) conflicten zijn er in allerlei soorten en maten. Denk aan:- Wat wil ik eigenlijk?- Ben ik eigenlijk wel gelukkig?- Ik mis wat in mijn leven.- Pas ik nog wel bij mijn partner?- Wil ik dit werk nog wel doen?- Waar sta ik?- Ik weet haarfijn wat anderen nodig hebben, maar wat wil ik nou eigenlijk?- Ik heb werkelijk geen idee wat geluk voor…
  continue reading
 
Met een team heb je een visie en sta je als het ware opgesteld om de doelen die daarbij horen, te behalen.Je hebt ook een innerlijk team. Denk hierbij aan kanten van jezelf, zoals:- een levensgenieter- een verantwoordelijke- een volhouder- gevoel- intuitie- zelfverzekerde- gestructureerde- initiatiefnemer- geordende- denker- strategische- liefdevol…
  continue reading
 
Het te druk hebben en te weinig tijd hebben, gaat vaak gepaard met haast, dingen niet kunnen doen zoals je ze zou willen doen, te weinig aandacht hebben voor jezelf en de mensen om je heen.Je kijkt terug op de dag waarin je heel druk was met van alles maar geen voldoening ervaart. Je bent niet toegekomen aan wat echt belangrijk voor je is of wat je…
  continue reading
 
Of het nu gaat om manifesteren met de wet van de aantrekkingskracht of het behalen van je doelen; je on(der)bewuste brein kan een hoop roet in het eten gooien. Dat gaat niet alleen maar over wat je gelooft, wat je overtuigingen zijn maar ook de 'opstelling' van je innerlijke kanten. Als je meer rust in je leven wilt, dan gaat het niet werken met je…
  continue reading
 
Of het nou gaat om gezonder eten, eerder naar bed, elke dag podcasts opnemen, de eerste stappen zetten om je eigen bedrijf op te richten, die sollicitatie schrijven, meer bewegen, elke dag oefeningen doen: je hebt motivatie en discipline nodig. Zeker om het vol te houden.Heel vaak zijn er meer excuses om het niet te doen dan redenen om het wel te d…
  continue reading
 
Vandaag schijnt het zonnetje, heerlijk! Maar dat is niet elke dag zo. Net zoals jij waarschijnlijk ook niet altijd rondhuppelt als het zonnetje in huis. Hoe je je eigen weerbericht in een oogwenk aan kunt passen, vertel ik je in deze podcast.Onderwerpen:- de kracht van je gedachten in positieve en negatieve zin- positiever denken- wet van aantrekki…
  continue reading
 
In mijn coaching en bij het lezen en luisteren van ingezonden huiswerk in mijn online academy, let ik altijd op de letterlijke woorden die iemand gebruikt. Ik kan daar zoveel uithalen! Mensen zijn zich meestal niet bewust van hun gedachten en zeker niet de exacte woorden die zij gebruiken. Vaak zelfs zijn er steeds terugkerende patronen. Geen probl…
  continue reading
 
Deze podcast nam ik op in mei 2022. De situatie die ik beschrijf is dus niet meer actueel. Maar het onderwerp des te meer!Het gros van mijn klanten heeft problemen met een te druk hoofd. Teveel vanuit het hoofd leven. Lastig bij hun gevoel kunnen komen. Teveel gedachten hebben. Maar ook vanuit controle leven. Dingen van te voren willen weten, calcu…
  continue reading
 
'Ik wil uit mijn hoofd komen','Ik zit teveel in mijn hoofd','Ik ben altijd aan het nadenken','Ik leef vanuit mijn hoofd','Ik kan de connectie met mijn gevoel niet maken','Ik kan niet bij mijn gevoel','Ik wil in het hier en nu leven','Ik wil meer genieten van het leven','Het is altijd zo druk in mijn hoofd','Ik zou weleens geen gedachten willen hebb…
  continue reading
 
Stoppen met uitstellen, jezelf motiveren, discipline.Website: https://www.wendyborst.nlBoeken die ik aanraad: https://www.wendyborst.nl/boekenlijstJezelf coachen met mijn coachtools & programma's: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbodInstagram: https://www.instagram.com/wendyborst.nl/Online magazine, guide en platform: https://www.mindshifter…
  continue reading
 
Als je stress ervaart of druk bent in je hoofd, kan het soms helpen met een simpel zinnetje dat negatieve patroon te doorbreken zodat je weer wat rustiger wordt.Ik vertel je erover in deze podcast die ik lang geleden opnam maar het zinnetje dat ik deel gebruik ik nog steeds.Website: https://www.wendyborst.nlBoeken die ik aanraad: https://www.wendyb…
  continue reading
 
We jagen met zijn allen door het leven op zoek naar het volgende doel, de volgende bestemming en de volgende verbetering.Ik heb/had er ook een handje van. Mijn innerlijke Pusher die het stuur uit mijn handen wil trekken en vol gas door het leven wil gaan. Zo snel mogelijk ergens zijn en dan gaan voor nog meer en beter.Het klinkt wel erg ontevreden …
  continue reading
 
Vrijheid zit 'm niet alleen in de middelen om vrijheid te ervaren. Middelen zoals geld, tijd en energie. Al zou je tijd en energie misschien niet beschouwen als middelen. Misschien kun je beter spreken over voorwaarden. Mensen (ik ook hoor) zijn vaak geneigd te zeggen dat je vrijheid kunt ervaren als...- je genoeg tijd hebt- je genoeg geld hebt- je…
  continue reading
 
Heb jij grip op je gedachten of hebben zij grip op jou? In veel gevallen ben je je niet zo bewust van je gedachten maar wél van hun effect of dat nou negatief of positief is. (En tussen positief en negatief zit nog een hele wereld.)We hebben zoveel gedachten op één dag dat het onmogelijk is deze allemaal bewust waar te nemen of bewust 'te denken'. …
  continue reading
 
In deze podcast vertel ik je hoe je je mentale energie kunt verhogen en beter kunt slapen. Link naar boek van Willem: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=25796&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fvoel-je-beter%2F9300000140457135%2F&name=Voel%20je%20beter%2C%20Willem%20van%20der%20Bend…
  continue reading
 
Niet weten wat je precies wilt, is een van de meest voorkomende vraagstukken in mijn praktijk en academy. De volgende vraag is meestal: 'Maar hoe dan?'Een van de oorzaken waarom het soms zo lastig is om te weten wat je wilt en hoe je dat dan 'doet', is een innerlijk conflict en een gebrek aan voorstellingsvermogen van je 'ideaal'.In deze podcast ve…
  continue reading
 
Hoe je spijt en schuldgevoel in je voordeel kunt gebruiken.Website: httsp://www.wendyborst.nlBoeken die ik aanraad: https://www.wendyborst.nl/boekenlijstJezelf coachen met mijn coachtools & programma's: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbodInstagram: https://www.instagram.com/wendyborst.nl/Online magazine, guide en platform: https://www.minds…
  continue reading
 
De beloofde linkjes:Leven volgens jouw persoonlijke waarden: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/Wishlist: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ (Wet van aantrekkingskracht en de kracht en het potentieel van je (in)bewuste brein).Waarde van contrast - wet van aantrekking en kracht en potentieel van je (on)bewuste brein: http…
  continue reading
 
Iets willen is niet genoeg om te manifesteren. Niet met behulp van de wet van de aantrekkingkracht maar ook je brein gaat er niet 'harder van lopen'.https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/Door Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
  continue reading
 
We hebben gemiddeld 60.000 tot 70.000 gedachten per dag. 96% tot 99% daarvan zijn ONBEWUSTE, automatische gedachten.Deze podcast gaat over deze - vaak onbewuste - innerlijke dialoog.Meteen toegang tot de online cursus hierover? Check: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding