190. How To Shift From Criticism To Compassion The Maisie Hill Experience podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Self-Improvement Maisie Hill Hormoneissues Lifecoach Menopause Menstrualcycle Menstrualhealth Mentalhealth Periodpain Periodproblems Pregnancy Hormones Podcasting Education

Inhoud geleverd door Maisie Hill. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Maisie Hill of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

The Maisie Hill Experience « »
190. How to Shift from Criticism to Compassion

21d ago 16:56

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Maisie Hill. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Maisie Hill of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Years ago, I discovered a practice called TRE - Trauma Release Exercises - that taught me something profound about how we hold tension and trauma in our bodies. It’s a natural process, much like the way animals instinctively shake off stress. I found it so impactful that I began recommending it to clients, realising how much our bodies can heal when we let go rather than force change.

Tune in to today’s episode to learn about rethinking your approach to self-improvement. Instead of trying to change from a place of self-criticism or judgement, consider where your motivation is coming from. We’ll explore how to make lasting changes that are rooted in kindness, compassion, and true self-care.

Get full show notes and more information here: https://www.maisiehill.com/190

… continue reading

195 afleveringen

#Fitness #Alternative Health #Self-Improvement #Maisie Hill #Hormoneissues #Lifecoach #Menopause #Menstrualcycle #Menstrualhealth #Mentalhealth #Periodpain #Periodproblems #Pregnancy #Hormones #Podcasting Education

Artwork

190. How to Shift from Criticism to Compassion

The Maisie Hill Experience

27 subscribers

published 21d ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Maisie Hill. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Maisie Hill of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Years ago, I discovered a practice called TRE - Trauma Release Exercises - that taught me something profound about how we hold tension and trauma in our bodies. It’s a natural process, much like the way animals instinctively shake off stress. I found it so impactful that I began recommending it to clients, realising how much our bodies can heal when we let go rather than force change.

Tune in to today’s episode to learn about rethinking your approach to self-improvement. Instead of trying to change from a place of self-criticism or judgement, consider where your motivation is coming from. We’ll explore how to make lasting changes that are rooted in kindness, compassion, and true self-care.

Get full show notes and more information here: https://www.maisiehill.com/190

… continue reading

195 afleveringen

#Fitness #Alternative Health #Self-Improvement #Maisie Hill #Hormoneissues #Lifecoach #Menopause #Menstrualcycle #Menstrualhealth #Mentalhealth #Periodpain #Periodproblems #Pregnancy #Hormones #Podcasting Education

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen