))
Sarah Trifogli - Taking care of athletes
Manage episode 410108870 series 2990015
Inhoud geleverd door Ewell & Chris. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ewell & Chris of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Balancing training volume & intensity around work & social demands, whilst optimising sleep & recovery, and tracking nutrient intake all at once takes a lot of planning, effort & management. It can be easy to fall off the rails & it can be hard to pick yourself back up. Experiencing this juggling-act first hand has enabled me to build better rapport with my patients & athletes, and help them think outside the box when it comes to finding the right “balance” for them to achieve their goals.
156 afleveringen
Delen
