#26: Mijn weg naar liefdevol eten | Van enkel de focus op het uiterlijke plaatje naar goed voor mijn lichaam zorgen

43:19
 
Delen
 

Manage episode 257836285 series 2613047
Van Merel Teunis, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Vandaag deel ik een eerlijke Self Love Talk podcast met je. In deze aflevering vertel ik je over mijn weg naar liefdevol eten. Ik deel hoe mijn relatie met voeding de afgelopen 10+ jaar is veranderd, hoe de focus is verschoven van op een bepaalde manier eten om het uiterlijke plaatje te behalen/behouden naar met de juiste voeding goed voor mezelf zorgen. Liefdevol eten en je lichaam voorzien van de juiste voedingsstoffen heeft niet alleen een positieve invloed op je lichamelijke gezondheid, maar ook op je mentale welzijn. Liefdevol eten staat voor liefdevol met jezelf omgaan en jezelf voeden zonder strenge regels en restricties, het staat voor genieten en je gelukkig voelen. Zorg jij met de juiste voeding voor jezelf? Dan merk je dit aan je gemoedstoestand, energielevel en zelfs aan je concentratievermogen etc. In deze Self Love Talk hoor je waarom liefdevol eten zo'n belangrijk onderdeel is van een liefdevolle levensstijl en waarom dit bijdraagt aan een gelukkiger leven. Veel luisterplezier!

Volg je mij ook al online? Dat zou ik erg leuk vinden! Schrijf je via deze link (http://eepurl.com/dv_hfz) vrijblijvend in om op de hoogte te houden geworden van het unieke 12-weekse Online Coaching Programma (lancering Q2 2020). Hier kan je mijn boek Self Love Talk bestellen en als je mij graag een berichtje wilt sturen n.a.v. de podcast dan kan dit via deze kanalen:
Instagram: @healthywanderlust.nl
Website: www.healthywanderlust.nl
Facebook: www.facebook.com/healthywanderlust

Veel liefs, Merel

33 afleveringen