))
Μικρός οραματισμός για το 4ο τσάκρα
Manage episode 393966218 series 3323011
Inhoud geleverd door Pod. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Pod of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Το 4ο τσάκρα ή αλλιώς "Ανάχατα", είναι το τσάκρα της καρδιάς. Σε αυτόν τον οραματισμό, θα εστιάσουμε την προσοχή μας στο κέντρο του στήθους μας, στην καρδιά μας, παρατηρώντας τις αισθήσεις μας και στέλνοντας της στοργικές σκέψεις. Θα φανταστούμε ότι εισπνέουμε και εκπνέουμε από την καρδιά, σκουπίζοντας με κάθε εισπνοή την σκόνη που την καλύπτει, και θα της κάνουμε ερωτήσεις, παρατηρώντας πόσο διαφορετικές είναι οι απαντήσεις που μας δίνει, σε αντίθεση με τις απαντήσεις που μας δίνει το μυαλό μας.
132 afleveringen
Delen
