Ep 456 – Aligning Baseline Training Tests With Height, Weight, And Age Power Athlete Radio podcast

Artwork

Inhoud geleverd door Power Athlete. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Power Athlete of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Power Athlete Radio « »
Ep 456 – Aligning Baseline Training Tests with Height, Weight, and Age

3y ago 18:58

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Power Athlete. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Power Athlete of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode the Crew dials the voicemail to answer a question from a loyal Power Athlete Radio listener: As far as baselines go, are there certain bodyweight multipliers we should be striving for with regards to strength work? For example (random multipliers input) – squat 2x bw for # reps – deadlift 2.5x bw…

The post Ep 456 – Aligning Baseline Training Tests with Height, Weight, and Age first appeared on Power Athlete.

… continue reading

218 afleveringen

Artwork

Ep 456 – Aligning Baseline Training Tests with Height, Weight, and Age

Power Athlete Radio

184 subscribers

published 3y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Power Athlete. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Power Athlete of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode the Crew dials the voicemail to answer a question from a loyal Power Athlete Radio listener: As far as baselines go, are there certain bodyweight multipliers we should be striving for with regards to strength work? For example (random multipliers input) – squat 2x bw for # reps – deadlift 2.5x bw…

The post Ep 456 – Aligning Baseline Training Tests with Height, Weight, and Age first appeared on Power Athlete.

… continue reading

218 afleveringen

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen