Artwork

Inhoud geleverd door Positiviteitspodcast and Boukje Jongedijk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Positiviteitspodcast and Boukje Jongedijk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Positief 87 - Marina Riemslagh: Jezelf ontstressen in minder dan 5 minuten

1:11:41
 
Delen
 

Manage episode 383980881 series 2933260
Inhoud geleverd door Positiviteitspodcast and Boukje Jongedijk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Positiviteitspodcast and Boukje Jongedijk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Geïrriteerd zijn, roddelen, overmatig drinken of eten. Stress kent vele vormen. Marina Riemslagh vertelt over hoe en wat er precies gebeurt als de alarmbellen in je brein gaan rinkelen. Marina is de grondlegger van Live The Connection (LTC). Een methode om alle vormen van stress in je leven in minder dan vijf minuten weg te nemen. Ontstressen betekent daadwerkelijk opheffen in plaats van ermee leren omgaan. Verbinding is de sleutel van de methode. Met jezelf door met aandacht in je lichaam te gaan. Maar ook de verbinding tussen je lichaam en je brein speelt een belangrijke rol, net als de verbinding met de ander. Met haar boek: Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten en diverse workshops wil Marina iedereen helpen naar een leven zonder stressblokkades en een mooie toekomst. Immers, stress is een reactie op triggers uit het verleden, de oorzaak ligt achter ons. LTC is een krachtig instrument, omdat je leert de alarmbellen in je brein, die keer op keer stress veroorzaken, op te heffen.
  continue reading

91 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 383980881 series 2933260
Inhoud geleverd door Positiviteitspodcast and Boukje Jongedijk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Positiviteitspodcast and Boukje Jongedijk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Geïrriteerd zijn, roddelen, overmatig drinken of eten. Stress kent vele vormen. Marina Riemslagh vertelt over hoe en wat er precies gebeurt als de alarmbellen in je brein gaan rinkelen. Marina is de grondlegger van Live The Connection (LTC). Een methode om alle vormen van stress in je leven in minder dan vijf minuten weg te nemen. Ontstressen betekent daadwerkelijk opheffen in plaats van ermee leren omgaan. Verbinding is de sleutel van de methode. Met jezelf door met aandacht in je lichaam te gaan. Maar ook de verbinding tussen je lichaam en je brein speelt een belangrijke rol, net als de verbinding met de ander. Met haar boek: Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten en diverse workshops wil Marina iedereen helpen naar een leven zonder stressblokkades en een mooie toekomst. Immers, stress is een reactie op triggers uit het verleden, de oorzaak ligt achter ons. LTC is een krachtig instrument, omdat je leert de alarmbellen in je brein, die keer op keer stress veroorzaken, op te heffen.
  continue reading

91 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding