Ik ben Boukje Jongedijk. Mijn podcast gaat over positiviteit, een van de gelukspijlers van het leven. In mijn afleveringen ga ik op zoek naar optimistische gasten en experts op het gebied van positiviteit en probeer ik de geheimen van een positieve levenshouding te ontrafelen.
Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica)
L
Leven Zonder Stress


1
Een zorgeloos leven leiden? Stop met geloven dat het bestaan persoonlijk is. Over je 'ik', ego en nondualiteit, Suus met Patrick Kicken
Nondualiteit special. Het leven is een grote grap want jij en ik bestaan niet. Suus en Patrick duiken in de wereld van het ego. Meer over dit onderwerp op http://nondualiteit.one en in de podcast Filosofie met Mayonaise! Of in dit boek: http://sfdp.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 72 - Brigitte Ars over avontuurlijk leven
56:27
56:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:27
Positief 72 - Brigitte Ars over avontuurlijk leven by Boukje JongedijkDoor Boukje Jongedijk
L
Leven Zonder Stress


1
Veel te vroeg volwassen moeten worden. Over onverwachte gebeurtenissen op jonge leeftijd met Stijn en Mark
Een tweede driegesprek, dit keer met twee mannen, van de podcast Babbelen in het Nu. Voor meer gesprekken in video check http://pk.nuDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Verwachting en teleurstelling. Over geven, nemen, grenzen stellen, loslaten, behoeftes en balans met Ingeborg en Elske
Weer eens een driegesprek, dit keer met De Leukste Meisjes (zo heet ook hun podcast en youtubekabaal). Voor meer gesprekken in video check http://pk.nuDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 71 - Love your body met Elisa Schipper
47:37
47:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:37
Na een lange weg van 78 diëten kwam Elisa Schipper thuis in haar lichaam. Nu helpt ze als bodylove- afslankexpert vrouwen (en ook mannen) met afvallen door pure zelfliefde, zonder dieet.Elisa leerde om weer van zichzelf te houden. Ze realiseerde zich dat alle ballen in de lucht houden en een dieet volgen niets te maken heeft met zelfliefde. Eigenli…
L
Leven Zonder Stress


1
Een probleemloos leven leiden. Onkwetsbaar of juist onzeker worden? Over oa Een Cursus van Liefde met Simon Schoonderwoerd
Coaching special 2/2 Meer over en van Simon op https://www.eciwcoach.com . Het boek Een Cursus Van Liefde: https://bit.ly/cursusliefde. Het boek Een Cursus In Wonderen: http://bit.ly/eciwboek. Vraag of opmerking over deze podcast? Stuur me een gratis appje via http://0630844222.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Het wegstoppen van emoties. Over niet willen voelen, positieve psychologie, schulden, eet- en koopverslaving met Eline Verbeek
Coaching special 1/2 Meer over en van Eline op https://www.elineverbeek.nl . Check ook het tweede gesprek wat we opnamen bij de Positieve Psychologie podcast. Vraag of opmerking over deze podcast? Stuur me een gratis appje via http://0630844222.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Het steeds voor jezelf verpesten. Over je wereldbeeld, ego, creativiteit en gevoeligheid met Erik van Os
Kunstenaar special 2/2 Meer over en van Erik op http://erikvanos.com en http://degroteverpester.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 70 - Superslapen met Floris Wouterson
1:12:47
1:12:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:12:47
Goede nachtrust begint met opstaan. Sterker nog goed slapen is belangrijker dan bewegen en eten samen, omdat een slechte nachtrust alle processen in je lichaam verstoort. Slaapexpert Floris Wouterson vertelt over de uitdagingen die de nachtrust verstoren.“The night mirrors the day”, zegt Floris. Wat je overdag doet, bepaalt hoe goed je in de nacht …
L
Leven Zonder Stress


1
Dromerig, druk en klunzig zijn. Over labels als persoonlijkheidsstoornis, ad(h)d en autisme met Walinda de Jong
Kunstenaar special 1/2 Meer over en van Walinda de zinggever via http://walinda.nl , check ook haar podcast Unlock YourselfDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


Relatiespecial 2/2 Voor een tweede keer in gesprek met Rakesh. Check zijn website met al zijn projecten via https://rakesh.nl/ of het eerste gesprek wat ik met hem had in het Nederlands, ook op dit podcastkanaal. Vragen? http://0630844222.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 69 - Christine Pannebakker: Schrijf geschiedenis
52:44
52:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:44
Christine Pannebakker: ‘Krabbel niet in de kantlijn, je bent hier om geschiedenis te schrijven’‘Wie ben ik?’ is een van de mooiste vragen volgens schrijfster Christine Pannebakker. Met haar laatste boek ‘De maagd is terug’ roept ze iedereen op om schaamteloos gelukkig te zijn. We zijn allemaal op deze wereld gekomen om iets bijzonders te doen. Chri…
L
Leven Zonder Stress


1
Aantrekken en afstoten. Over verlatingsangst, je best doen voor een ander en overgave met Sanne van Rossen
Relatiespecial 1/2 Voor een tweede keer in gesprek met Sanne. Check haar website via https://praktijk-natural.nl/ of het eerste gesprek wat ik met haar had in video: https://youtu.be/fH7BFHQ8Cos Het boek (H)echt Niet: https://bit.ly/hechtnietDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Verdoving en verslaving. Over intuïtie, alcoholisme, karma kapitalisme en trends met futurist Adjiedj Bakas
Intuïtiespecial 2/2 Een reactie op deze podcast? Stuur een appje via http://0630844222.nl Meer over Adjiedj, zijn boeken en lezingen op https://trendsbybakas.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 68 - Bas Van Vugt over je pure zelf zijn
1:08:30
1:08:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:08:30
Bas van Vugt helpt ondernemers op weg naar een betekenisvol leven. Over zijn eigen zoektocht als ondernemer schreef hij twee boeken: De hooggevoelige ondernemer en Zielenmissie.Het goud voor ondernemers zit volgens Bas bij het ondernemen vanuit hun zielenmissie. Maar het ligt niet zomaar voor het oprapen. Eerst is het zaak om je zielenmissie te ont…
L
Leven Zonder Stress


1
De kracht van je intuïtie. Over hypnose, tarot leggen, vorige levens en het jaar 2023 met Orsaya Hertzinger
Intuïtiespecial 1/2 Een compliment voor of vraag over deze podcast? Stuur een appje via http://0630844222.nl Meer over Orsaya op https://orsaya.nl Er is ook een eerder gesprek wat we gemaakt hebben in 2018, zoek op Orsaya en je vindt hetDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Jezelf beter begrijpen. Door boeken hardop te lezen of te luisteren. Over ego en meer met stemacteur Roel Fooij
Stemspecial 2/2: Als je veel luisterboeken luistert dan ken je de stem van Roel heel goed. Het gesprek andersom hoor je via zijn podcast Tree Talks: https://stemkr8.nl/podcast/treetalks-17-patrick-kickenDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 67 - Robin Stevens: Voel je goed zonder reden
1:18:07
1:18:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:18:07
Voor Robin Stevens draait het vanaf zijn 20ste om persoonlijke ontwikkeling. “Innerlijke vreugde is ons geboorterecht”, zegt Robin. Hij doelt op de vaardigheid om jezelf goed te voelen zonder reden. Het is de rode draad in de bestsellers die hij schreef en de opleidingen in Neurolinguïstisch programmeren (NLP) die hij geeft. In deze podcast spreken…
L
Leven Zonder Stress


1
Zelfvertrouwen uit je stem halen. Over optimaal stemgebruik, gedrag en mensen raken met Barbara de Bruyckere
Stemspecial 1/2: Hoe klinkt jouw stem? Barbara is stempowercoach en helpt je je eigen stem te vinden. Haar website met veel gratis materiaal waaronder haar StemPodcast is https://barbaradebruyckere.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Zijn wie je werkelijk bent. Over kracht, wijsheid en bewustzijn door Arjen Slijp met Patrick Kicken
Arjen interviewt Patrick. Heb je een vraag naar aanleiding van deze podcast? Stuur een appje via http://0630844222.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Er alleen voor staan. Over zelfredzaam zijn, onrustig opgroeien, onvrede en rechtvaardigheid met Sietske Bergsma
Een extra lange aflevering voor de feestdagen, met journaliste en ex-juriste Sietske Bergsma. Check haar artikelen en video's op https://thefireonline.com/video/ of kijk Bakkie met Bergsma op YouTubeDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 66 - Manifestatie advocaat Gwenda van den Hoven
41:37
41:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:37
Met haar positieve blik past manifestatie-advocaat Gwenda niet alleen de juridische regels toe, maar zoekt ze in het voortraject al naar oplossingen en helpt zij mensen naar een leven vrij van geschillen. Ondanks dat een geschil vaak heftige gevoelens oproept, ervaart Gwenda ook veel positiviteit in haar werk. Helemaal nu ze als manifestatie-advoca…
L
Leven Zonder Stress


1
Geen keuze maken geeft stress. Wat is jouw verhaal? Over geluk afdwingen en puur leven met Kevin Mooibroek
Kevin is een durfal die dol is op stroopwafels. Eten, bakken en verkopen. Check zijn insta via https://www.instagram.com/kevinmooibroek en zijn website via http://www.kevinmooibroek.comDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Positief blijven in moeilijke tijden. Over frustratietolerantie, opgewekt en zorgeloos zijn met Boukje Jongedijk
Check het gesprek andersom via https://boukjejongedijk.nl/patrick-kicken/ Check het boek van deze podcast via http://eenlevenzonderstress.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 65 - Dementie in een ander daglicht met Kasper Bormans
1:01:54
1:01:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:54
Kasper geeft in deze podcast veel inzichten en inspiratie om positief om te gaan met dementie. Mensen met dementie en de personen uit hun omgeving beter met elkaar verbinden: vol passie vertelt wetenschapper Kasper Bormans over de technieken die hij hiervoor onderzoekt én toepast.“Je hebt niets aan wetenschap als je het niet toepast”, stelt Kasper …
L
Leven Zonder Stress


1
Je hoofd stil krijgen. En je hart open. Over totaal alert en in het nu zijn met spirituele cowboy Lodewijk Kuijt
Check ook de podcast Filosofie Met Mayonaise! Contact met Lodewijk via https://www.facebook.com/lodewijk.kuijt/ Contact met Patrick via http://0630844222.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Je onbegrepen en alleen voelen. Over een associatief brein, perfectionisme, hoogbegaafdheid en meer met Daniëlle van Sundert
Het boek 'De gids voor hoogbegaafden, uitvinders en andere vreemde vogels': https://bit.ly/uitzonderlijk Meer over Daniëlle haar praktijk en podcast via http://praktijkhb.nl en http://omvatten.nl . Een vraag voor of reactie op deze podcast? http://0630844222.nl, andere interviews over hoogbegaafdheid: http://hgbgfd.nl…
L
Leven Zonder Stress


1
Stemmingswisselingen. Over de kramp van succes, manisch depressief (bipolair) zijn en ego met kunstenaar Franz Wilhelm
Meer over Franz en zijn kunst op https://bit.ly/franzie, meer over nondualiteit op http://doorzie.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 64 - Conny Groeneveld en Joke Van Diest: Van menselijk naar wenselijk gedrag
1:12:52
1:12:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:12:52
Waarom gaan je emoties met je op de loop? Waarom reageer je soms anders dan je wilt? Conny Groeneveld en Joke van Diest bieden inzicht in de werking van ons brein. We praten over de verschillende breintypes, de gevoeligheden voor je brein, de relatie tussen je brein en lichaam en tips voor een gelukkig brein. En wat zijn breinbabbels en hoe kan je …
L
Leven Zonder Stress


1
Uit je comfortzone komen. Over een turbulente jeugd, creatief en intuïtief iets los maken. Kunstenares Miriam Vleugels
Het is de 11e van de 11e. Start van het carnavalseizoen. Dus een podcast in het Limburgs dialect! Check de mooie kunstwerken van Miriam via https://miriamvleugels.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
De liefde laten werken. Over oude wonden, bindingsangst, polyamorie en het pijnlichaam met Dwight Gefferie en Mariëtte Ruggenberg (Make Love Work)
Make Love Work is de podcast die Dwight en Mariëtte samen maken. Te beluisteren via o.a. https://www.makelovework.nl/podcastDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 63 - Margaretha De Vries: Liefde is het toverwoord
54:27
54:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:27
Margaretha de Vries neemt je mee in haar unieke levensverhaal, waarin het Italiaans eilandje Levanzo voor de westkust van Sicilië een bijzondere rol speelde.Vanwege een noodlottig ongeval is Margaretha als baby van 3 maanden grotendeels blind geraakt. En wat doe je dan?Margaretha ontwikkelt haar gevoel als instrument om meer te kunnen. Vanaf jongs …
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 62 - Manifestatie expert Mike Van Doorn
1:02:39
1:02:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:02:39
Zingen met Melanie C van meidengroep Spice Girls, een LP uitbrengen met het bandje dat hij op twaalfjarige leeftijd vormde: Mike van Doorn (31) weet hoe hij dromen manifesteert. Mike is manifestatie expert. Hij deelt het verhaal van zijn eigen, veelal uitgekomen (jeugd-)dromen én helpt anderen om hun verlangens te verwezenlijken. De juiste mindset …
L
Leven Zonder Stress


1
Weer opladen en in balans komen. Over je geluk en gezondheid boosten met olympisch kampioen Jochem Uytdehaage
Jochem bracht afgelopen zomer dit boek uit: https://bit.ly/opgeladen, Jochem's website is https://deuytdhaaging.nl Wil je meer mooie gesprekken horen luister dan ook eens Leven Zonder Stress Radio, via http://berusting.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Relatiestress en liefdesverdriet. Over ruzies, aanpassen, pijn, hechting en loslaten met Leonie de Jong
Leonie en Patrick zijn allebei relatieloos en praten over hoe dat is en ging. Leonie's website is http://jouwpodcastmaker.nl, Patrick's website is http://patrickkicken.nl. De podcast van Paul en Patrick vind je op Spotify via http://metmayonaise.nl en op Apple via http://prtn.nl. Het boek van Vera Helleman: http://bit.ly/moeiteloosjezelf…
L
Leven Zonder Stress


1
Anders dan anderen zijn. Over meebewegen met het leven, opgroeien in een commune en tantra met Rakesh Mijling
Rakesh groeide op in een Osho commune. Tegenwoordig geeft hij tantra workshops en meer. Zijn website is https://artofloving.nl/ Leven Zonder Stress Radio luister je via http://berusting.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Vechten tegen somberheid. Over angst voor de dood, donorschap, depressie, ACT en EMDR met Emma Hafkamp
September is vrouwenmaand bij Leven Zonder Stress, met gesprekken met vijf interessante vrouwen. Meer over Emma op https://www.praktijk-lux.nl . Haar podcast heet de Geld en Geluk podcast. Een vraag of opmerking over deze podcast? Stuur een appje via http://0630844222.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Leuk gevonden willen worden. Over pleasegedrag, de angst om aan te komen en alzheimer met Esmir van Wering
September is vrouwenmaand bij Leven Zonder Stress, met gesprekken met vijf interessante vrouwen. Meer over Esmir op http://esmir.nl , haar boek over haar vader: https://bit.ly/vaderesmir . Een vraag of opmerking over deze podcast? Stuur een appje via http://0630844222.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 60 - Iris Van Ooyen: meer energie voor een fijner leven
58:06
58:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:06
In een wereld waarin we het allemaal druk lijken te hebben en veel mensen van weekend naar weekend leven, kan goed energiemanagement het verschil maken. Iris van Ooyen schreef er het boek “Radiant – How to have all the energy you need to live the life you love” over en begeleidt mensen als healer en transformatiecoach.In deze podcast vertelt Iris h…
L
Leven Zonder Stress


1
Een gevoelig en onzeker mens zijn. Over prikkelbeperking, faalangst, dyslexie en conceptueel denken met Sjan Verhoeven
September is vrouwenmaand bij Leven Zonder Stress, met gesprekken met vijf interessante vrouwen. Meer over Sjan op http://dynamika.nl . Sjan's boek over dyslexie: https://bit.ly/sjanverhoeven . Haar boek over dyslexie op het werk: https://bit.ly/slimmerdanjebaas . Een vraag of opmerking over deze podcast? Stuur een appje via http://0630844222.nl…
L
Leven Zonder Stress


1
Hoe rommel voor stress zorgt. Over opruimen, ontspullen, ordenen en Marie Kondo met opruimcoach Camila Valim
September is vrouwenmaand bij Leven Zonder Stress, met gesprekken met vijf interessante vrouwen. Camila's podcast heet This Tidy Life, haar insta is https://www.instagram.com/joy.in.organizing/ en mijn insta is https://instagram.com/patrickkickenDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 59 - Stress loslaten met Judith Kaart
1:10:22
1:10:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:10:22
In deze podcast praten we over de beïnvloeding van je mindset, ondernemen, leiderschap en eigenaarschap, maar vooral over het loslaten van stress. Iedereen kent wel stress en voor je het weet, schiet je erin. Maar hoe laat je (zich herhalende) stress los? Mindsetcoach Judith Kaart vertelt er niet alleen over, ze laat het ook zien. Boukje ervaart ze…
L
Leven Zonder Stress


1
Je altijd maar aanpassen. Over introvert zijn, zelfvertrouwen en weer in je kracht komen te staan met Anneke Procee
September is vrouwenmaand bij Leven Zonder Stress, met gesprekken met vijf interessante vrouwen. Anneke's website, podcast en magazine is te vinden via https://inner-essence.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Gauw afgeleid zijn. Heb je dan meteen ADHD? Over nooit echt volwassen worden en blijven spelen met Steven Borghouts
Steven is een vrije geest die onderneemt en het belang onderschrijft van de spelende mens. Dit gesprek verscheen eerder bij de andere podcastreeks die ik doe, Leven Met ADHD. PK's boekentip voor deze week: http://vermijding.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
L
Leven Zonder Stress


1
Meer mentale weerbaarheid. Over zelfvertrouwen kweken door mindful boxing. Met tweeling Mirthe en Marjolein
Weer eens een driegesprek! Dit keer met twee bijzondere dames, namelijk tweelingzussen die aan mindful boxing doen. Meer over hun en bewegende beelden op http://los-empowerment.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 58 - Vincent Duindam over de connectie tussen psychologie en spiritualiteit
1:11:56
1:11:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:11:56
et Vincent Duindam (64) praat ik over de connectie tussen psychologie en spiritualiteit Vincent is auteur, spreker, opa en doctor in de psychologie. Vincent Duindam brengt al ruim veertig jaar van zijn leven door op de universiteit van Utrecht.Aandacht is het sleutelwoord voor Vincent. Met aandacht voor zijn ademhaling, zijn voetstappen, kortom met…
L
Leven Zonder Stress


1
Geluk en liefde uit jezelf halen, in het nu. Over leven zonder labels, verleden en ego denken met Jan van Delden (71)
Voor de 11e (!) keer in gesprek met Jan van Delden, dit keer via whatsapp audiomessages. Meer over Jan op https://janvandelden.org , meer mooie quotes op https://instagram.com/levenzonderstress , meer over nondualiteit op http://nondualiteit.nu , het boek Een Cursus In Wonderen op https://bit.ly/eciwboek…
L
Leven Zonder Stress


1
Een ontspannen persoon worden. Geen speelbal van de omstandigheden meer zijn. Vertragen en verstillen met Maaike Dijkstra
Meer over Maaike op http://maaike-dijkstra.nl, haar boek kijk je hier in: http://bit.ly/stiltezijnDoor Patrick Kicken | Paul Smit
P
Positiviteitspodcast


1
Positief 57 - Frank Bruining: Van denken naar wijsheid
1:42:13
1:42:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:42:13
Hoe reis je mee met de natuurlijke flow van het leven? Frank Bruining schreef er een boek over: Ik kan alles, dus jij ook. “Alles is mogelijk als je al je verhalen en rollen loslaat”, meent Frank. “Het lijkt alsof je geen fundament meer hebt, dat is heel beangstigend, maar dan kom je tot je ware natuur.”Frank is geïnspireerd door het sjamanisme. In…
L
Leven Zonder Stress


1
Leven in plaats van overleven. Niet langer opgejaagd en uitgeput zijn. Over parentificatie en meer met Rein Steinkühler
Luister het vervolg op deze podcast waarin Rein Patrick interviewt o.a. via https://www.jewareik.nl/podcast/Door Patrick Kicken | Paul Smit