Meditation für Verbindung und Ausdehnung

Meditation Anleitung

Player FM - Internet Radio Done Right

82 subscribers

Yoga

Meditation

Toegevoegd zeven jaar geleden

Inhoud geleverd door Sukadev Bretz. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sukadev Bretz of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This Is Woman's Work with Nicole Kalil

1
QUALIFIED: How Competency Checking and Race Collide at Work with Shari Dunn | 284 33:58

8 dagen geleden33:58

Later Afspelen

Lijsten

Vind ik leuk

Leuk

33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

ongeveer een jaar geleden 17:58

MP3•Thuis aflevering

Erfahre in der Meditation tiefe Verbundenheit. Fühle dich geborgen, beschützt. Verwurzele dich mit Mutter Erde. Fühle dich gestützt von hinten. Öffne dich für Inspiration von oben. Dehne dich aus und spüre Weite. Dann gehe tief in dein Herz hinein – und erfahre dich selbst als Freude, Liebe, verbunden mit allem. Lass dich von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, in tiefe Meditation führen. Mitschnitt aus eine Workshop bei Yoga Vidya Frankfurt.

Der Beitrag Meditation für Verbindung und Ausdehnung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

60 afleveringen

#Religion #Bildung #Selbstentwicklung #Jnana Yoga #Sukadev Bretz #Meditation #Gesundheit und Wohlbefinden #Alternative Gesundheit #Yoga #Fitness

Meditation für Verbindung und Ausdehnung

Meditation Anleitung

82 subscribers

published ongeveer een jaar geleden

MP3•Thuis aflevering

Der Beitrag Meditation für Verbindung und Ausdehnung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

60 afleveringen

#Religion #Bildung #Selbstentwicklung #Jnana Yoga #Sukadev Bretz #Meditation #Gesundheit und Wohlbefinden #Alternative Gesundheit #Yoga #Fitness

Alle afleveringen

1
Ajna Chakra Erd-Meditation 5:13

12 dagen geleden5:13

5:13

Verbinde dich mit der Kraft der Erde. Lass die Erd-Energie nach oben fließen und dein drittes Auge, das Stirn-Zentrum, das Ajna Chakra aktivieren und öffnen. Dann lass die Energie das Ajna Chakras nach vorne ausstrahlen. Sukadev gibt dir noch ein paar weitere kleine Techniken, um das Ajna-Chakra zu spüren. Und er hilft dir, die Ajna-Chakra-Energie auch mit der Himmelskraft zu verbinden. Meditierende: Saradevi. Mehr Infos zu Meditation unter yoga-vidya.de/meditation Alle Info zu Chakras unter yoga-vidya.de/chakra Der Beitrag Ajna Chakra Erd-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Sahasrara Chakra Segens-Meditation 3:48

24 dagen geleden3:48

3:48

Öffne dich für die Kraft des Himmels, für göttlichen Segen und Gnade. Spüre oder stelle dir vor, dass diese Segenskraft dein Sahasrara Chakra auflädt. Und lass dann diese Lichtkraft durch dich hindurchströmen und dich in alle Richtungen hin ausdehnen. Eine machtvolle Meditation auch für zwischendurch, wann immer du Segenskraft spüren willst. Meditierende: Saradevi. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de Der Beitrag Sahasrara Chakra Segens-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Energie-Meditation mit Sukadev 19:52

6 weeks geleden19:52

19:52

Meditation mit Energietechniken für erfahrene Meditierende – nicht für Anfänger. Insbesondere geeignet für Menschen , die schon eine Weile meditieren und die Tiefe und Kraft ihrer Meditation ausbauen wollen. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Mehr zu Meditation, auch für Anfänger, findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya unter dem Stichwort Meditation . Schaue auf unserer Webseite vorbei: www.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden Der Beitrag Energie-Meditation mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Meditationsreise: Klettern durch die Chakras 10:12

7 weeks geleden10:12

10:12

Lass dich auf eine Meditationsreise, auf eine meditative Kletterpartie führen. Nutze die Chakras wie Klettergriffe auf dem Weg vom Irdischen zum Höchsten. Sukadev leitet dich mit dieser Hörsendung an zu einer 10-minütigen Meditation : Du setzt dich zunächst ruhig und gerade hin. Dann atmest du ein paar Mal tief ein und aus. Du wünschst allen Wesen Freude und Liebe. Dann wiederholst du geistig ein Mantra deiner Wahl. Du wiederholst das Mantra einige Atemzüge lang im untersten Chakra, also im Muladhara Chakra . Dann kletterst du zum Swadhisthana Chakra . Nächster Schritte sind dann Manipura Chakra , Anahata Chakra , Vishuddha Der Beitrag Meditationsreise: Klettern durch die Chakras erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Bhakti-Yoga-Meditation: Erfahrung Gottes 23:41

7 weeks geleden23:41

23:41

Bhakti-Yoga-Meditation zur Erfahrung Gottes, zur Vertiefung der Erfahrung Gottes. Was ist für dich Gott ? Hattest du schon mal eine Erfahrung der Gegenwart Gottes, von Göttlicher Liebe ? Wie war das? Angenommen du wärest jetzt erfüllt von göttlicher Gegenwart, wie wäre das? Angenommen du wärest jetzt erfüllt von der Liebe Gottes, wie wäre das? Sukadev Bretz leitet dich so in mehreren Schritten zur Erfahrung der Gegenwart Gottes. Die Bhakti-Yoga-Meditation ist eher geeignet für Fortgeschrittenere, und natürlich eher für solche, die an Gott glauben, oder einen solchen Glauben für möglich halten. Meditation kann ja auch atheistisch sein. Diese Meditation ist aber Der Beitrag Bhakti-Yoga-Meditation: Erfahrung Gottes erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Rosen-Meditation im Anahata Chakra 5:40

8 weeks geleden5:40

5:40

Aktiviere dein Anahata Chakra , das Herz-Chakra, mit der Visualisierung einer Lotos-Blüte. Lass diese Lotos-Blüte immer größer werden, leuchten, und dich mit Himmelsenergie erfüllen. Eine machtvolle Meditation bzw. Meditations-Technik aus dem Kundalini Yoga . Meditierende: Saradevi. Sprecher, Konzept: Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de Der Beitrag Rosen-Meditation im Anahata Chakra erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Ajna Chakra Segens-Meditation 3:54

13 weeks geleden3:54

3:54

Verbinde dich mit der Kraft von Himmel und Erde. Sammle diese Energie im Ajna Chakra . Lass dann diese Lichtkraft als Liebe und Wohlwollen in alle Richtungen ausstrahlen. Übe diese kurze Ajna Chakra Erd-Himmel Segens- Meditation . Meditierende: Saradevi. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz. Der Beitrag Ajna Chakra Segens-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Vedantische Meditation: Meine Wahre Natur ist Sein-Wissen-Glückseligkeit 2:22

19 weeks geleden2:22

2:22

Kurze Worte für den Beginn einer Meditation : Sukadev spricht die Worte „ Satchidananda Swarupoham – Meine Wahre Natur ist Sein , Wissen und Glückseligkeit“. Nach diesen einleitenden Worten kannst du weiter meditieren so lange wie du möchtest. Mehr Informationen zu Yoga , Meditation , Ayurveda , mit vielen Videos, Audios, Internetseiten, Yogalehrerverzeichnis , Yogaschulenverzeichnis , Seminare, Yogakurse findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya . Der Beitrag Vedantische Meditation: Meine Wahre Natur ist Sein-Wissen-Glückseligkeit erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Vishuddha Chakra Aktivierung Meditation – mp3 Anleitung 4:51

28 weeks geleden4:51

4:51

Eine kurze Meditation für zwischendurch: Durch Konzentration auf das Vishuddha Chakra spürst du die Verbundenheit mit der ganzen Schöpfung. Du bekommst ein Gefühl der Zufriedenheit und der Harmonie. Im Ayurveda kann diese Meditation eingesetzt werden für Beruhigung von Pitta . Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Der Beitrag Vishuddha Chakra Aktivierung Meditation – mp3 Anleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Geführte Meditation zur Chakra Aktivierung mit Sukadev 21:43

29 weeks geleden21:43

21:43

Sukadev lädt dich zu einer Reise durch die sieben Chakras (Energiepunkte) deines Körpers ein. Du konzentrierst dich von unten nach oben auf die Chakren und aktivierst, harmonisiert dabei die entsprechenden Themen dieser Chakren. Möchtest du in einem Yogahaus meditieren lernen und dabei eine wundervolle Auszeit genießen? Komme vorbei in eines der Yoga Vidya Yogahäuser im Allgäu, an der Nordsee, am Westerwald oder in Bad Meinberg. Besuche gerne Meditationsseminare , auch im Schweigen bei Yoga Vidya: yoga-vidya.de/seminare/ Der Beitrag Geführte Meditation zur Chakra Aktivierung mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Aham Brahmasmi Meditation – Praktische Vedanta Meditationsanleitung 22:13

31 weeks geleden22:13

22:13

Vedanta Meditation über Aham Brahmasmi – Ich bin Brahman. Dies ist eine praktische Meditationsanleitung. Du kannst dich also gleich für die Meditation hinsetzen. Sukadev rezitiert drei Mal OM . Er rezitiert danach die 4 Mahavakyas . Danach führt er dich in verschiedenen Schritten dazu, Aham Brahmasmi zu erfahren. Aham Brahmasmi ist ein Mahavakya, ein großer Ausspruch, aus den Upanishaden. Erfahre in dieser Meditation: Ich bin eins mit Brahman, eins mit dem Kosmischen Bewusstsein. Dies ist keine Meditation für Anfänger. Wenn du Meditation Anfänger bist, dann findest du Anfängermeditationen auf mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger . Diese Meditation ist das Praxis-Audio der 20. Lektion des Der Beitrag Aham Brahmasmi Meditation – Praktische Vedanta Meditationsanleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Ujjayi Energie – Meditation – mp3 Meditationsanleitung 26:10

38 weeks geleden26:10

26:10

Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga , auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer bestimmten Atemtechnik („Ujjayi“) aktivierst du das Prana , die Lebensenergie. Dann richtest du die Bewusstheit und den Blick in die einzelnen Chakras vom Herz-Chakra bis zum Kronen-Chakra. Eine Technik mit starker Wirkung auf den Energiekörper und die innere Kraft. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Du solltest diese Mudras von einem Lehrer bzw. in einem Kundalini Yoga Seminar lernen. Seminare bei Yoga Vidya… Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev Kundalini Yoga Seminar Yogalehrer Ausbildung Yogalehrer Weiterbildung Der Beitrag Ujjayi Energie – Meditation – mp3 Meditationsanleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Übungsanleitung 3:46

39 weeks geleden3:46

3:46

Atembeobachtung – dies ist die dritte von 5 Variationen der „Atem-Beobachtung“ in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. : Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hilft, die Energien von Ida und Pingala , also Mond und Sonne, weiblich und männlich, rechte und linke Hirnhemisphäre zu harmonisieren, führt also zügig zum inneren Gleichgewicht. Du kannst diese Der Beitrag Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Übungsanleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Meditation für Verbindung und Ausdehnung 17:58

43 weeks geleden17:58

17:58

Erfahre in der Meditation tiefe Verbundenheit . Fühle dich geborgen, beschützt. Verwurzele dich mit Mutter Erde . Fühle dich gestützt von hinten. Öffne dich für Inspiration von oben. Dehne dich aus und spüre Weite . Dann gehe tief in dein Herz hinein – und erfahre dich selbst als Freude , Liebe , verbunden mit allem. Lass dich von Sukadev Bretz , Gründer von Yoga Vidya , in tiefe Meditation führen. Mitschnitt aus eine Workshop bei Yoga Vidya Frankfurt . Der Beitrag Meditation für Verbindung und Ausdehnung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

1
Meditation der 5 Elemente mit Shankari 19:30

1 year geleden19:30

19:30

Shankari führt dich in die Meditation der kraftvollen Energien der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Sie stärken dich und deine Verbindung zur Natur auf allen Ebenen. Suche dir zu Beginn einen ruhigen und bequemen Platz, um dich hinzusetzen oder hinzulegen. Atme ein paar Mal tief durch und entspanne dich im gegenwärtigen Moment. Shankari wird dich dann durch eine Reihe von Visualisierungen führen, die dir helfen, dich auf jedes Element auszurichten und seine einzigartige Energie durch dich fließen zu lassen. Durch diesen Prozess lernst du, dich mit der erdenden Stabilität der Erde, der fließenden Anmut des Wassers, Der Beitrag Meditation der 5 Elemente mit Shankari erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .…

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.