Artwork

Inhoud geleverd door Kate Harrison, Author of 5:2 books, and Food writer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Kate Harrison, Author of 5:2 books, and Food writer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

The ONE thing you should do to start eating dirty & feeling fantastic

22:48
 
Delen
 

Manage episode 213942463 series 2390371
Inhoud geleverd door Kate Harrison, Author of 5:2 books, and Food writer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Kate Harrison, Author of 5:2 books, and Food writer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In today’s Quick and Dirty podcast on a single topic. Kate explores the D in Dirty - which is all about diversity, especially veg and fruit - how adding more variety and quantity into your diet will reap terrific benefits - and give your tastebuds and friendly gut bacteria a treat!

Kate suggests practical ways to increase your consumption. She talks through options for:

Brilliant breakfasts and brunches;

Lunches to look forward to;

Evening meals that end your day on a high!

Plus why eating your greens - and reds, yellows, purples and whites - doesn't have to be expensive or time-consuming.

  continue reading

32 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 213942463 series 2390371
Inhoud geleverd door Kate Harrison, Author of 5:2 books, and Food writer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Kate Harrison, Author of 5:2 books, and Food writer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In today’s Quick and Dirty podcast on a single topic. Kate explores the D in Dirty - which is all about diversity, especially veg and fruit - how adding more variety and quantity into your diet will reap terrific benefits - and give your tastebuds and friendly gut bacteria a treat!

Kate suggests practical ways to increase your consumption. She talks through options for:

Brilliant breakfasts and brunches;

Lunches to look forward to;

Evening meals that end your day on a high!

Plus why eating your greens - and reds, yellows, purples and whites - doesn't have to be expensive or time-consuming.

  continue reading

32 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding