Artwork

Inhoud geleverd door Wendy Voelker. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Wendy Voelker of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode #036: Get Real

42:53
 
Delen
 

Manage episode 231844864 series 1954050
Inhoud geleverd door Wendy Voelker. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Wendy Voelker of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode:

  • My week: running, and that’s about all I have time for.
  • The problem with me and Freestyle, as I (and others) see it
  • My potential solution: it’s all about GETTING REAL
  • Michael Pollan’s Three Simple Rules for Eating, and why they make so much sense
  • Food find from Trader Joe’s

Don’t forget: share your tips and questions with me by sending an email to me at wendaliciousradio@gmail.com. I’ll read it on the air!

We’re all in this together.

Q.F.A. And let’s do this.

************

Links:

************

Special thanks to my friends Matt and Karl, and their band Pinnacle, for the theme music.

You can subscribe to Wendalicious At Goal on Apple Podcasts, Stitcher, Google Play, and TuneIn. Please leave me a rating and a review on Apple Podcasts, to help more people can find me. Thanks!


Get Real


https://wendalicious.files.wordpress.com/2019/04/ep036-get-real.mp3


Wendy is a Lifetime Member of Weight Watchers. The views expressed on this program are not endorsed by Weight Watchers.

  continue reading

49 afleveringen

Artwork

Episode #036: Get Real

Life at Goal

59 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 231844864 series 1954050
Inhoud geleverd door Wendy Voelker. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Wendy Voelker of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode:

  • My week: running, and that’s about all I have time for.
  • The problem with me and Freestyle, as I (and others) see it
  • My potential solution: it’s all about GETTING REAL
  • Michael Pollan’s Three Simple Rules for Eating, and why they make so much sense
  • Food find from Trader Joe’s

Don’t forget: share your tips and questions with me by sending an email to me at wendaliciousradio@gmail.com. I’ll read it on the air!

We’re all in this together.

Q.F.A. And let’s do this.

************

Links:

************

Special thanks to my friends Matt and Karl, and their band Pinnacle, for the theme music.

You can subscribe to Wendalicious At Goal on Apple Podcasts, Stitcher, Google Play, and TuneIn. Please leave me a rating and a review on Apple Podcasts, to help more people can find me. Thanks!


Get Real


https://wendalicious.files.wordpress.com/2019/04/ep036-get-real.mp3


Wendy is a Lifetime Member of Weight Watchers. The views expressed on this program are not endorsed by Weight Watchers.

  continue reading

49 afleveringen

כל הפרקים

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding