017 - Wat te doen als je teveel onder druk staat?

12:24
 
Delen
 

Manage episode 230213402 series 2475230
Van Marian Palsgraaf, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Vaak werken onder druk is natuurlijk geen goed idee. Het is een punt waar we allemaal wel eens mee te maken krijgen en dat maakt niet uit. Mits het niet te lang duurt en je niet afstevent op een burn-out.

Ik zelf heb twee keer een burn-out meegemaakt en dat is iets wat ik nooit meer wil ervaren. Vaak moet ik mij er weer even bewust van worden zodat ik dingen kan veranderen.

Besproken in de Podcast:

* Omgaan met stress (100 tips) - https://www.justbeyou.nl/omgaan-met-stress-100-manieren-om-te-overwinnen/

* Zo gebruik je affirmaties als superpower - https://www.justbeyou.nl/zo-gebruik-je-affirmaties-als-superpower/

* Zo tem je het stemmetje in je hoofd - https://www.justbeyou.nl/zo-tem-je-het-stemmetje-in-je-hoofd-004/

* Ben ik hooggevoelig? - https://www.justbeyou.nl/ben-ik-een-hsp/

52 afleveringen