show episodes
 
Afleveringen over: mindset, zelfontwikkeling, wet van aantrekkingskracht, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, positief denken, bewust leven, alles uit jezelf halen, doelen bereiken, visualiseren, coaching, persoonlijke groei, ondernemen, relaties, communicatie, praktische spiritualiteit, hooggevoeligheid, emoties, zelf de regie nemen, jezelf kwijt zijn en hoe vind je jezelf weer, ontdekken wat je echt wilt in je leven, werk en relaties en hoe je dat dan doet. Heel veel gratis tips en trucs o ...
 
Welkom bij de Just Be You podcast: een podcast voor jou als je je mooiste leven wilt leven, je mindset wil leren vergroten en je dromen of gestelde doelen wil zien manifesteren. Om net dat beetje extra magie te creëren. Ik ben je host, Marian Palsgraaf: oprichter van de feelgood-website justbeyou.nl, uitgever van een aantal inspirerende boeken en planners, aangevuld met een sieradenlijn; allemaal bedoeld om jou eraan te herinneren te gaan voor wat jij wilt, en je mooiste zelf te zijn. Deze p ...
 
H
Harten Vrouw

1
Harten Vrouw

Bianca Groenewegen

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Mijn naam is Bianca Groenewegen en in Harten Vrouw neem ik je mee op reis van hoofd naar hart. Want hoe doe je dat: leven vanuit je hart? Ik deel mijn eigen ervaringen met je en ga in gesprek met inspirerende mensen die ik op mijn pad ben tegengekomen. We gaan het hebben over zelfliefde, hooggevoeligheid, opvoeding, hoe jij liever voor jezelf kunt zijn en nog veel meer. Zodat jij weer thuis kan komen bij jezelf en gewoon kunt zijn wie je bent.
 
Leren én leven vanuit talent. Hoe doe je dat? Karen Dijkstra gaat in gesprek met onderwijsprofessionals, ouders, auteurs en experts op het gebied van leren en ontwikkeling. Bij kinderen, jongeren en volwassenen, bij wie leren niet vanzelf gaat. Over een andere kijk op leerproblemen, met de focus op talent, kijken naar wat er wél kan bij leren op school en daarna.
 
Luister hier naar de verhalen van mensen over hun schoolloopbaan, werk, ambities, mislukkingen én successen en hoe het inzicht dat ze conceptuele denkers zijn hun leven heeft verrijkt. Mensen met dyslexie, ADHD, ADD, dyscalculie, autisme en/of hoogbegaafdheid denken anders. Anders dan de meeste mensen! Dat kan onhandig zijn, maar levert ook veel kwaliteiten op. Luister deze podcasts ook op Spotify, I-Tunes of Twitter. Veel luisterplezier!
 
Loading …
show series
 
Vermoedelijk zeg je 'ja'. Nee, ik ga je niets aansmeren. Ik had de zin eigenlijk langer willen maken maar dan wordt het wel een hele lange titel. Ik had er namelijk in willen zetten:Verlang jij naar meer tijd, geld, vrijheid, avontuur, liefde, passie, geluk, plezier of rust in je leven?Het is niet voor niets dat ik (al) deze woorden gebruik. Het zi…
 
Vandaag wilde ik het met je hebben over het stoppen van het bieden van weerstand en te starten met het manifesteren van wat je wilt in het leven. Waar je je op richt, dat groeit. Dus krijg je er meer van in je leven. Dat is de Wet van Aantrekking. Vaak gebeurt dit onbewust en het is mijn doelstelling om je juist bewust te maken zodat je een mooier …
 
Ik hoor en zie zoveel negativiteit in de wereld waarin we leven en dat kan overweldigend zijn. Je kunt altijd positiviteit manifesteren door een kleine mindset shift. Voor de uitgeschreven versie, linken en meer informatie: https://www.justbeyou.nl/positiviteit-manifesteren-in-lastige-tijdenDoor Marian Palsgraaf
 
'Moet ik niet...?''Kan ik niet beter...?''Is het wel slim om....?''Moet ik dit wel doen?''Kan ik het niet beter...?''Is het niet verstandiger...?''Is het wel handig om...?''Moet ik blijven of toch maar beter niet?'Soms kunnen deze vragen helpen. Vaak niet. We stellen onszelf vaak slechte vragen. Soms zijn het niet eens vragen maar suggesties vermom…
 
Zo, druktemakertje. Nee, dat zeg ik niet voor niets. Je hebt vast niet zomaar gekozen om deze podcast te gaan luisteren. Vermoedelijk ben je getriggerd door de titel (of je luistert al mijn podcasts).Is het bij jou ook drukker in je hoofd dan in de Hoofdstraat een week voor Sinterklaasavond?Ik noem dat weleens 'een circus in mijn hoofd dat 24 uur p…
 
Deze podcast is voor tieners en jongeren zelf. Coaches Mirjam en Anne-Marie leggen uit waarom het jouw schuld niet is als het op school niet lukt. Dat ligt echt aan school zelf. School is ook vaak heel saai, vooral voor jongeren en kinderen die conceptueel denkers zijn. Dat mag je haast niet zeggen, dat school saai is, maar Mirjam en Anne-Marie doe…
 
In mijn coachpraktijk en online academy leer ik mijn klanten simpele technieken om in de dagelijkse praktijk te gebruiken om bijvoorbeeld negatieve patronen zoals doemdenken, piekeren, overanalyseren te doorbreken. Simpel kan heel doeltreffend zijn. Vanmorgen mailde een klant mij dat ze er een beetje versteld van stond dat ze na 1 sessie al heel ve…
 
We verwarren gevoelens vaak met feiten. We hebben het vaak niet door, maar iets kan echt als de waarheid voelen, terwijl het aannames, oordelen of meningen zijn. Niet gebaseerd op feiten dus.In deze podcast laat ik je horen hoe lastig het soms kan zijn om bij de feiten te blijven.WEBSITE: https://www.wendyborst.nlGRATIS EN BETAALDE ONLINE TOOLS, HA…
 
Niet goed kunnen ontspannen of genieten kan allerlei oorzaken hebben. Een veelvoorkomende oorzaak is je innerlijke Pusher die altijd maar bezig wil zijn. Samen met je innerlijke Criticus, die bepaalde normen voor jou heeft waar je je aan 'moet' houden, zijn ze een flitsend duo. Soms net te flitsend.Helemaal als ze van geen ophouden weten.Dan schijn…
 
Deze podcast gaat over hoe onrust en chaos een functie hebben. Het is er niet voor niets. Ik vertel je hoe je erachter kunt komen wát de functie is, wat je ermee kunt doen en waar het voor zorgt. Ik doe dat met behulp van Voice Dialogue. Meer info vind je hier: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/En speciaal voor vrouw…
 
Je (on)bewuste gedachten hebben zoveel invloed op je leven! Ze zijn verantwoordelijk voor je emoties, je gedrag en daarmee ook op je realiteit.We hebben vaak niet eens door welke gedachten zodanig sterk zijn dat we ze zijn gaan geloven. Dan worden het overtuigingen. Je brein gaat zoeken naar bewijs voor die overtuigingen en zo schep je als het ware…
 
Je vindt 'm hier: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/Deze podcast gaat over één van mijn lievelingsmanieren om te manifesteren met behulp van de wet van de aantrekkingskracht. Sinds ik 'm ben gaan delen met mijn klanten in mijn praktijk en sinds een tijd ook in mijn online academy, krijg ik zoveel berichtjes en ervaringen van mensen die hee…
 
In deze podcast deel ik een ogenschijnlijk oppervlakkig voorbeeld over hoe je innerlijke persoonlijkheidskanten zich bemoeien met beslissingen zoals iets wel of niet kopen. Er ontstaat dan een innerlijke dialoog en een fragment hiervan deel ik met je.Meer over Voice Dialogue vind je hier: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-v…
 
Deze podcast gaat over:- het gevoel hebben anders te zijn of anders te denken- echte verbinding met mensen missen- opleven bij mensen die 'op dezelfde golflengte' zitten als jij- creatief en associatief brein- (hoog)begaafdheid (Hb)- hooggevoelige high sensation seekers (HSS)- hoogsensitiviteit (HSP)- diep en intensief denken (en dromen)- je kwalit…
 
In deze aflevering een bijzonder dubbel-interview. Robin en haar partner verloren afgelopen winter hun kindje na een bijna voldragen zwangerschap. Dochter Lizzy werd stilgeboren. Robin en oma Dimph vertellen hoe zij de eerste periode na het verlies hebben beleefd. En hoe er, naast intens verdriet, ook zoveel liefde voelbaar was. Zij namen op eigen,…
 
Aloha!Steeds meer mensen zijn aan het ‘experimenteren’ met de wet van de aantrekkingskracht. Het boek ‘the Secret’ waar ik destijds eerlijk gezegd heel veel weerstand bij voelde, is bij de meeste mensen bekend als het gaat om de wet van de aantrekkingskracht.Ik vertel je in deze podcast over hoe ik manifesteer, waarom ik het woord ‘universum’ gebru…
 
Deze podcast gaat over:- hoe overtuigingen je in de weg kunnen zitten- in harmonie leven met je persoonlijke waarden- het gevoel dat je toestemming nodig hebt- het gevoel dat je je moet verantwoorden- jezelf saboteren- de overtuiging: 'ik moet hard werken voor geld'- het gevoel dat je spijbelt en zo vrijheid niet toe kan laten- hoe een wesp je podc…
 
De hele dag door hebben we onbewuste gedachten over allerlei situaties, dingen en mensen. Zonder dat we het door hebben, trekken we conclusies en nemen we dingen aan als waarheid. Fijn als dit helpende gedachten zijn en als die ervoor zorgen dat je bereikt wat je wilt. Er zijn ook gedachten die je juist saboteren, die ervoor zorgen dat je niet bere…
 
Als je mijn hoofd zou vergelijken met een stad in de wereld, zou het New York zijn. Altijd aan, vol knipperende lichtjes, prikkels, ideeën, gedachten. Het bruist. En soms iets teveel. Dan raast alles door elkaar heen en is het overzicht ver te zoeken. Dan zit je als het ware IN New York en heb je geen idee meer waar je moet beginnen en welke kant j…
 
Verslagen, scripties, beleidsvoorstellen of een simpele e-mail schrijven is voor veel conceptueel denkers een opgave en voor veel studenten een struikelblok om hun diploma niet te halen. Vaak worden ze niet begrepen omdat ze met de conclusie van een verhaal beginnen en worstelen ze met hoe ze hun boodschap kunnen overbrengen. Dit is heel normaal al…
 
Aloha! Ik hou van gesprekken. Filosoferen over het leven. Leren van mensen. Daar leef ik van op. En zo kan het dat ik wel uuuuren kan praten. Zo ook met Bart Bijster van mentalcoach.nl en Bijster Care. Ik ben overigens zelf een van de coaches voor millenials via mentalcoach.nl. Daar kennen we elkaar van.Onderwerpen die we tijdens deze podcast bespr…
 
In aanloop naar de Opstellingendag op 6 juni 22, ging ik weer in gesprek met Sonja Elferink, spiritueel coach in Alkmaar. Over onze gezamenlijke passie familie-opstellingen. We spraken over de herkomst van trauma, wat niet altijd door grote live events ontstaat, maar juist door kleine alledaagse dingen, die we liever niet willen voelen of zien. Daa…
 
We hebben allemaal momenten in het leven dat het leven gewoon niet eerlijk is, dat het zwaar is, dat het moeilijk is. Ook lijkt het af en toe niet eerlijk, maar wat mij zoveel heeft geholpen, is om te zeggen dat het leven voor je werkt en niet tegen je werkt. Zie voor alle linken en deelbare quotes: https://www.justbeyou.nl/als-het-leven-even-tegen…
 
‘Ondanks dat ik een vrouw ben…’Dinsdag 17 mei 2022, iets over twaalven, rolde deze zin, bijna samen met een stukje tomaat, uit mijn mond.Ik zat te lunchen met een klant. We hadden het over overdracht en tegenoverdracht, iets waar je over leert tijdens je coachopleiding.En ik zei dus: ‘Ondanks dat ik een vrouw ben.’Wauw.En.Auw.Sjee. Daar zat ik dan …
 
Over dankbaarheid is al veel gesproken en geschreven. Het lijkt zo voor de hand te liggen om dankbaar te zijn en dat dit je ook veel goeds kan opleveren. Toch is het soms het moeilijkst om te doen. Er is immers nog zoveel dat nog niet goed genoeg of af is. Ik heb er zelf ook een handje van. Op allerlei gebieden. Ons fijne huis waar al zo veel aan v…
 
Vroeger rende ik soms als en kip zonder kop van de ene activiteit naar de andere. Een broodje onderweg in de auto waardoor ik met smurrie op mijn broek op de volgende afspraak kwam, gehaast van de ene vergadering naar de andere. Snel een wasje in de wasmachine proppen, terwijl ik met iemand aan het bellen ben, pfff...Ik moet er niet meer aan denken…
 
Ik ben wat oude podcasts die nog op mijn computer staan aan het publiceren. Daarom hoor je misschien wat gekke dingen die niet helemaal kloppen zoals dat ik zeg: 'Nu het kouder weer wordt...'Dan weet je dat. ;-)Deze podcast gaat over jezelf moeilijk motiveren. Wel weten wat je zou moeten doen, maar toch een drempel voelen. Denk bijvoorbeeld aan:- t…
 
Soms kijkt Aaron mij in mijn ogen en dan zegt hij:‘Je voelt sleur he?’Dan lach ik een beetje schaapachtig. Jee, wat kent hij mij goed.En dat is fijn, dat hij mij (en ik mezelf) zo goed ken. Hij en ik weten dan dat er ‘iets geks gedaan moet worden’ of in elk geval iets ‘anders dan anders’. Soms proppen we de hond in de kofferbak (wel met liefde hoor…
 
Laura van Assema is medium en familie-opsteller. Hoewel om het mediumschap soms nog steeds een obscure sluier hangt, laat Laura zien dat het juist een heel licht en liefdevolle manier is om helderheid te krijgen in jouw vraagstuk. Door middel van intuïtieve afstemming maakt zij contact met spirit, zoals ze het noemt. Ik mocht uit eerste hand ervare…
 
Jaloezie komt bij mij niet vaak voor. En toch had ik het van de week. Jaloezie leert je vaak heel veel. Het legt verlangens en behoeften bloot. Als je hier eerlijk naar kijkt, kun je stappen zetten in je eigen leven. Meer over jezelf leren? Dat kan hier:https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/https://www.wendyborst.nl/product/online-p…
 
Het lastig vinden om keuzes te maken, heeft er vaak mee te maken dat er meerdere kanten zijn 'die zich met de keuze bemoeien'. Veel mensen gebruiken het ook letterlijk in hun taal:'Aan de ene kant...en aan de andere kant...'Hoe je met dit soort keuze-dilemma's om kunt gaan, vertel ik je in deze podcast. In podcast #268 doe ik het voor met een bepaa…
 
Wat je onderdrukt, komt vaak erger terug. Denk bijvoorbeeld aan negatieve emoties zoals verdriet, schaamte of angst. Onderdrukken kan op allerlei manieren. Hoe je ook onderdrukt of vlucht, het komt toch wel terug. Vaak erger of op een moment dat je er niet zo tegen opgewassen bent.Deze podcast gaat niet alleen over het onderdrukken van emoties en k…
 
Geef jij prioriteit aan wie en wat echt belangrijk voor je is? Of laat jij je vaak leiden door:- de waan van de dag- verzoeken van andere mensen- je innerlijke pleaser en/of verantwoordelijke kant- wat anderen voor jou bepalen- de prioriteiten van andere mensen- wat er zich op een dag aandient- wat er op je takenlijst of agenda staat- social media,…
 
Ouders zitten vaak met hun handen in het haar als hun kind vastloopt op school. Misschien doet het je ook nog aan je eigen schooltijd denken. Kinderen die conceptueel denken passen in ieder geval nog steeds niet in ons schoolsysteem en hebben vaak andere tools en tips nodig om toch de benodigde resultaten te kunnen behalen. Hoe ga je daar als ouder…
 
Een valkuil van veel mensen is zoeken naar de oorzaken van problemen. Ze stellen dan vaak de 'Waarom-' of 'Waardoor'-vraag.Die kan functioneel zijn maar in veel gevallen vind je de oplossing niet door te analyseren waar het probleem door ontstaan is.Minder natuurlijk voor ons als mens is, te analyseren wat goed gaat en waardoor dat dan komt. Zeker …
 
Suzanne heeft haar eigen praktijk In de Rust. Maar dat is niet altijd zo geweest. Vroeger werkte zij bij de politie, als zedenrechercheur. Heftige ervaringen en heel hard doorwerken, zorgden ervoor dat er uiteindelijk PTSS bij haar werd geconstateerd. Een harde diagnose. En toch heeft ze er ontzettend veel van geleerd en heeft ze haar herstel gebru…
 
Altijd maar druk, druk bezig, druk in je hoofd. Altijd maar aan staan. Lastig vinden om even niets te doen, rust te nemen. En als je dan zit, dan gaat dat hoofd maar door.De innerlijke Pusher die vooral wil doen, bezig wil zijn, is essentie een goede kant. Maar niet als ie doorslaat.De innerlijke Pusher is bij veel mensen in mijn praktijk en online…
 
Niet goed weten wat je wilt, is een van de meest gestelde vragen in mijn praktijk en academy. Klachten die hierbij horen zijn:- gebrek aan energie en passie hebben- sleur voelen- geen voldoening voelen- het leven, je werk of je relatie voelt saai of een sleur- je bent onrustig in je hoofd omdat je niet weet wat je wilt- je wilt van alles maar weet …
 
Uitstellen. De meeste mensen doen het weleens. Soms gaat het om kleine dingen zoals het onkruid tussen de tegels verwijderen. Of het maken van een afspraak. Het boeken van een vakantie. Het schrijven van een artikel. Beginnen aan het marketingplan.'Je moet het gewoon doen.' Of: 'Je moet er gewoon aan beginnen.'Dat klinkt leuk. Logisch ook. Vanaf de…
 
Deze podcast gaat over balans in je leven en/of werk met behulp van je persoonlijke waarden maar ook binnen je eigen persoonlijkheid. Denk bijvoorbeeld aan balans tussen je innerlijke Pusher en je innerlijke Relaxte, Ontspannen kant. Zelf aan de slag? Dat kan hier: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/…
 
Deze podcast met praktische tips kan je helpen als:- je een druk en vol hoofd hebt- je het moeilijk vindt rust te vinden in deze drukke wereld- je hoogsensitief (hsp) bent of je daarin herkent- je een creatief, asociatief, heen en weer vliegend brein hebt- het soms een circus in je hoofd is waarin alle gedachten over elkaar heen buitelen- je het ge…
 
Veel van onze onvrede en teleurstellingen komen voort uit het feit dat we willen dat dingen/situaties anders zijn dan ze zijn. Iedereen heeft wel eens van die periodes dat alles tegen lijkt te zitten. Geeft het je negatieve energie? Dat voel je aan je lijf en/of het maakt je boos en daarom wil ik graag een paar inzichten en/of tips met je delen waa…
 
Rachelle maakte zo'n 5 jaar geleden voor het eerst kennis met Rebalancing en was meteen verkocht. Het was voor haar de ideale combinatie van lichaamswerk, meditatie, ademwerk en coaching. In haar praktijk in Amsterdam-Noord mocht ik een heerlijke behandeling ondergaan. Rebalancing is een fijne manier om je body, mind en soul weer met elkaar te verb…
 
Hoe sterker je vertrouwen in het Universum is, hoe sterker jouw manifestatiekracht wordt. En ook hoe minder onzekerheid en hoe meer vreugde je ervaart. In deze podcast vertel ik je graag hoe jij jouw vertrouwen in het Universum kunt verbeteren en vergroten. https://www.justbeyou.nl/vergroot-je-vertrouwen-in-het-universum…
 
In het begin toen ik bezig was met de wet van de aantrekkingskracht, voelde ik enorme weerstand. Dat had ik overigens ook bij het lezen van The Secret jaren geleden. Het was een onderdeel uit mijn opleiding, dus ik moest er 'wel doorheen' wilde ik dat papiertje halen. Wat ik toen nog niet wist, was dat de lessen uit de wet van de aantrekkingskracht…
 
Ed heeft 35 jaar als verhuizer gewerkt en kwam elke dag zijn dyslexie tegen, ook al hoefde hij niet te schrijven. Het anders zijn en zich anders voelen was altijd aanwezig. Nu weet hij dat dit komt door het denken in beelden en niet in woorden en de hoge snelheid waarmee hij denkt. Het zorgt er zelfs voor dat hij in zijn huidige baan als mechanical…
 
In deze aflevering over vertrouwen, mindset, manifesteren van je mooiste leven en meer. Mijn eerste stap is geweest het leren positief denken. Dit om je te helpen om je beperkende overtuigingen te zetten zodat je duidelijkheid, liefde, en plezier hebt in je leven. Zie voor meer informatie, linken en deelbare quotes: https://www.justbeyou.nl/vertrou…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login