Artwork

Inhoud geleverd door Kira Langolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Kira Langolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

S16E13 - Fit 297 Enter Fat Burn Mode+Training Program; Nutrition Mindset

24:12
 
Delen
 

Manage episode 382543204 series 1636
Inhoud geleverd door Kira Langolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Kira Langolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Fit 297 Episode Notes

Why the order of your workout routine is vital to fat loss results and the complete structure to follow to maximize your body’s ability to burn fat.

One Stability ball exercise that works 11 muscles simultaneously! Why yo-yo dieting doubles your risk of heart attack! And how to adjust your mindset to end dieting and eat healthy.

Link for half off the 28-day FitnessMakeover coming in your email or sign up for it at fitgirlpodcast.com

videos on these topics are on my YouTube Channel. YouTube.com/FitnessMakeover

Find out more at https://fit-girl-guide-podcast.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

  continue reading

165 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 382543204 series 1636
Inhoud geleverd door Kira Langolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Kira Langolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Fit 297 Episode Notes

Why the order of your workout routine is vital to fat loss results and the complete structure to follow to maximize your body’s ability to burn fat.

One Stability ball exercise that works 11 muscles simultaneously! Why yo-yo dieting doubles your risk of heart attack! And how to adjust your mindset to end dieting and eat healthy.

Link for half off the 28-day FitnessMakeover coming in your email or sign up for it at fitgirlpodcast.com

videos on these topics are on my YouTube Channel. YouTube.com/FitnessMakeover

Find out more at https://fit-girl-guide-podcast.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

  continue reading

165 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding