Waarom foam rollen? | ‘Breath Work’ oefening (meditatie) | Tofu proberen & Voorjaarsschoonmaak!

16:13
 
Delen
 

Manage episode 289077072 series 2402424
Van Fitaddict, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Deze week had ik er behoefte aan om lekker mijn spieren los te maken met mijn foamroller. Ik vertel je waarom dit fijn werkt, deel ook wat ik doe aan meditatie en ik geef tofu nog een kans.

63 afleveringen