To give you the best possible experience, this site uses cookies. Review our Privacy Policy and Terms of Service to learn more. Ik snap het!

Fitaddict Podcasts

Fitaddict openbaar [search 0]
Gerelateerde onderwerpen
Fitness
Meer

Download the App!

Get it on App Store Get it on Google Play
show episodes
 
F
Fit Addict Podcast

1
Fit Addict Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
 Maandelijks
 
Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! ... En zo nu en dan een liefdevolle schop onder je kont. #wordfitaddict | Ook actief op Instagram & Youtube @fitaddictnl en op www.fitaddict.nl
 
Loading …
show series
 
F
Fit Addict Podcast

1
Goede voornemens | Afvallen & Gezonder leven - Feiten, fabels en stappenplan (Reality check!) 19:22

Play Pause
19:22
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
19:22
 
Aan de slag met je goede voornemens en klaar om wat kilo’s te verliezen? Laat je dan niet verleiden door alle marketing, fabels en mooie praatjes. Dit is de basis die je moet weten om écht blijvende resultaten te boeken. Ik deel de feiten, fabels en een 3 stappenplan voor succes.Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
Geen doelen hebben is prima - Social media | Dicht bij jezelf blijven & Vergelijken met anderen 9:39

Play Pause
9:39
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
9:39
 
Ik praat over mijn huidige werkflow, jezelf vergelijken met anderen en de keerzijde van social media waarin highlights de hoofdtoon voeren. Ook heb ik het over waarom het zo belangrijk is dat je dicht bij jezelf blijft en je afvraagt waar jij nou écht gelukkig van wordt.Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
Fit Talk Weekly Wrap - Tips voor thuis sporten | Plannen voor 2021 & Favo smoothie recept 13:56

Play Pause
13:56
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
13:56
 
In deze nieuwe weekly wrap deel ik een aantal tips voor het thuis sporten nu de nieuwe lockdown is ingegaan. Ook heb ik het over doelen stellen voor 2021, moodboards en mijn nieuwe planner. En we sluiten dit keer af met een heerlijk smoothie recept, dus houd je notitieblok in de aanslag!Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
Fit Talk Weekly Wrap - Zo maak ik thuiswerken leuk + Mijn ochtend- en avondroutine 12:12

Play Pause
12:12
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
12:12
 
Yes het is tijd voor de tweede editie van de Weekly Wrap! Dit keer heb ik het over het thuiswerken en wat ik doe om het nét wat leuker te maken. Ook blijf ik al weken lekker in de flow door een vaste ochtend- en avondroutine. Ik vertel je precies waar deze uit zijn opgebouwd zodat je direct inspiratie kunt opdoen voor jouw eigen rituelen.…
 
F
Fit Addict Podcast

1
Doelen stellen én behalen in 2021 - De 4 stappen naar succes 14:42

Play Pause
14:42
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
14:42
 
Nog een paar weken en dan is het 2021! Voor veel mensen een reden om alvast vooruit te kijken en te plannen voor het nieuwe jaar. Niet per se qua goede voornemens, maar meer: wat wil ik in 2021 bereiken? Wat zijn mijn dromen en doelen? En om dat zo goed mogelijk te kunnen doen heb ik vandaag een handig stappenplan voor je waarmee je deze doelen hee…
 
F
Fit Addict Podcast

1
Met een relaxte mindset de feestdagen in | Balans vasthouden, bewust kiezen & genieten 12:20

Play Pause
12:20
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
12:20
 
Stress voor de feestdagen? Bang dat je balans verliest, teveel eet en niet oprecht kunt genieten? Zonde! Daarom is het de hoogste tijd voor een reality check en waardevol advies voor de komende feestdagen zodat je deze met een relaxte mindset door kunt komen.Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
Afvallen lukt niet - 10 oorzaken én oplossingen die jou gaan helpen 11:47

Play Pause
11:47
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
11:47
 
Je bent zo druk bezig met afvallen, maar helaas boek je geen vooruitgang en je hebt geen flauw idee hoe dit komt. Daarom heb ik vandaag 4 verschillende categorieën met 10 oorzaken (én oplossingen) waar het aan zou kunnen liggen. Dus ik zou zeggen laten we samen voor jou een oplossing zoeken!Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
Dit zijn de voor- en nadelen van calorieën tellen voor afvallen 12:14

Play Pause
12:14
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
12:14
 
Veel vrouwen denken dat het nodig is om calorieën te tellen wanneer ze willen afvallen. Dit is echter niet waar, want er zitten voor- en nadelen aan verbonden. Daarom vertel ik je vandaag alles wat je hierover moet weten, zodat je een keuze kunt maken die perfect bij jou past.Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
Ben jij té gemotiveerd? Dit is hoe jouw motivatie je kan tegenwerken 5:22

Play Pause
5:22
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
5:22
 
Kan je ook té gemotiveerd zijn? Te snel willen en daarmee je eigen progressie om zeep helpen? Je doelen willen halen en daar keihard voor werken is bewonderenswaardig, maar het kan ook zorgen voor onnodige obstakels. In deze podcast leg ik je uit hoe een teveel aan motivatie je tegen kan werken.Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
Zo blijf je altijd gemotiveerd door de kracht van jouw ‘WHY’ 6:59

Play Pause
6:59
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
6:59
 
Hoe zorg je ervoor dat je jouw gezonde leefstijl goed begint? Dat je je echt gemotiveerd voelt en door kunt blijven gaan no matter what? Voor mij heeft een sterke ‘waarom’ ervoor gezorgd dat ik een onuitputtelijke kracht had om keer op keer te doen wat nodig was om mijn doelen te behalen. In deze podcast ga ik je uitleggen hoe het werkt, waarom het…
 
F
Fit Addict Podcast

1
De 3 beste tips voor een hoog energieniveau | Energy drainers & boosters 20:33

Play Pause
20:33
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
20:33
 
Een hoog energieniveau is onwijs belangrijk. Het zorgt er niet alleen voor dat je top workouts hebt, maar ook dat je veel lekkerder in je vel zit. In deze podcast vertel ik wat ik doe om mijn energie hoog te houden, hoe ik omga met mindere dagen en wat energy drainers & boosters kunnen zijn.Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
De reden dat afvallen niet lukt? Dit is het! | Reality Check + Motivational Speech 11:05

Play Pause
11:05
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
11:05
 
Hoe komt het dat afvallen keer op keer niet lukt? Waarom lukt het niet om veranderingen door te voeren? En wat is de essentie en kracht achter een duurzame leefstijl? Ik geef je een reality check en wat motiverende woorden om er weer keihard tegenaan te gaan. Let’s go!Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
Omgaan met tegenslagen in 5 eenvoudige stappen 11:07

Play Pause
11:07
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
11:07
 
Tegenslagen zijn onvermijdelijk in het leven. Veel mensen stoppen en gooien de handdoek in de ring zodra het te zwaar wordt, maar dat is niet nodig als je weet hoe je ermee om kunt gaan. Daarom heb ik vandaag 5 eenvoudige stappen die je kunt volgen om ondanks tegenslag, toch door te kunnen strijden.Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
Hoe pak je het sporten en krachttraining weer op na de quarantaine? Bereid je voor op 1 juli! 12:33

Play Pause
12:33
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
12:33
 
1 juli is het eindelijk zover: we mogen weer naar de sportschool! Maar hoe pak je dit aan? Hoe zorg je ervoor dat je alles uit je training kunt halen en jezelf niet overbelast? En hoe ga je om met alle regels en protocollen? Ik geef advies en deel mijn plan van aanpak!Door Fitaddict
 
F
Fit Addict Podcast

1
How to Balans in voeding en een relaxte mindset tijdens je vakantie 12:29

Play Pause
12:29
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
12:29
 
Woohoo, het is alweer half juni en dat betekent voor veel mensen dat de vakantieperiode bijna aanbreekt! Maar hoe zorg je er nou voor dat je ook op die dagen in balans blijft en niet ineens een paar kilo zwaarder terugkomt? Ik help je op weg met verhelderende inzichten en mindset switches waar je écht wat mee kunt.…
 
F
Fit Addict Podcast

1
Mijn definitie van ‘fit’ - Over onzekerheid, niet goed genoeg zijn & hoe mijn mindset is veranderd 15:25

Play Pause
15:25
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
15:25
 
Wat is eigenlijk de definitie van 'fit' zijn? Waar ik eerst dacht dat dit onlosmakelijk verbonden was met het hebben van een sixpack, denk ik daar nu anders over. Hoe is mijn mindset over de jaren veranderd? Welke obstakels ben ik tegengekomen? En wat is mijn advies voor jou hierin? Tune in en ontdek!…
 
F
Fit Addict Podcast

1
Deze factoren bepalen jouw succes | Do the f*cking work! - Motivational speech 18:22

Play Pause
18:22
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
18:22
 
Er zijn een aantal factoren die ervoor gezorgd hebben dat ik keer op keer mijn doelen heb kunnen bereiken. Hoe kun jij ervoor zorgen dat jij dit ook kunt doen? Dat je jouw afslank doelstelling kunt behalen? Dat je nieuwe gewoontes opbouwt? Dat je gemotiveerd blijft? Dat je het proces leuk gaat vinden? Luister naar deze podcast, do the f*cking work …
 
F
Fit Addict Podcast

1
Eetbuien en Emotie Eten - Dit is de oplossing + Mijn beste advies 28:15

Play Pause
28:15
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
28:15
 
Ervaar je veel eetbuien en emotie eten? Dan heb ik vandaag de oplossing voor je. Dit is het beste advies wat ik je kan geven (n.a.v. mijn studies). Heb je er waarde uit kunnen halen? Deel deze podcast dan op jouw Instagram zodat we samen nog meer mensen kunnen bereiken en kunnen helpen met dit onderwerp!Dit is het audiobestand van de video, dus je …
 
F
Fit Addict Podcast

1
Omgaan met negatieve reacties over jouw leefstijl, dromen en doelen 19:20

Play Pause
19:20
Play Pause
  Later Afspelen
  Later Afspelen
  Lijsten
  Leuk
19:20
 
Negatieve mensen, negatieve reacties, mensen die je niet steunen, vrienden en familie die niet begrijpen wat je aan het doen bent... Hoe kan je hier mee omgaan? Hoe zorg je ervoor dat je ondanks alle negativiteit toch blijft doorgaan en je doel kunt behalen? Ik heb praktische tips, adviezen en deel persoonlijke verhalen!…
 
Loading …

Korte handleiding

Top-podcasts
Bureau Sport Radio
De Koffiecorner
NOS Langs de Lijn Sportforum
Kees de Kort | BNR
FOKCAST
Somertijd
MovieInsiders
Schokkend Nieuws Podcast
De week van NUtech
NOS Met het Oog op Morgen
Argos
Memento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd
Focus Wetenschap
Wetenschap Vandaag | BNR
Echt Gebeurd
De Correspondent
De Willem Podcast
De moord op Patrick
De Blankenberge Tapes
Playerfm logo 32x32
Neem contact met ons op | Hulp of Veelgestelde vragen | Verbeteren | Advertise
Kunst|Zakelijk|Komedie|Economie|Entertainment|Nieuws|Politiek|Religie
Wetenschap|Voetbal|Sport|Verhaal vertellen|Technologie|Waargebeurde verhalen
Copyright 2021 | Sitemap | Privacybeleid | Servicevoorwaarden
Snelheid
Serie instellingen
1x
1x
Volume
100%
/

Bekijk Player FM in ...
Player FM
Browser
Chrome
Safari
Firefox
Google login Twitter login Classic login