Fitaddict openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! ... En zo nu en dan een liefdevolle schop onder je kont. #wordfitaddict | Ook actief op Instagram & Youtube @fitaddictnl en op www.fitaddict.nl
 
Loading …
show series
 
Kan je ook té gemotiveerd zijn? Te snel willen en daarmee je eigen progressie om zeep helpen? Je doelen willen halen en daar keihard voor werken is bewonderenswaardig, maar het kan ook zorgen voor onnodige obstakels. In deze podcast leg ik je uit hoe een teveel aan motivatie je tegen kan werken.Door Fitaddict
 
Hoe zorg je ervoor dat je jouw gezonde leefstijl goed begint? Dat je je echt gemotiveerd voelt en door kunt blijven gaan no matter what? Voor mij heeft een sterke ‘waarom’ ervoor gezorgd dat ik een onuitputtelijke kracht had om keer op keer te doen wat nodig was om mijn doelen te behalen. In deze podcast ga ik je uitleggen hoe het werkt, waarom het…
 
Een hoog energieniveau is onwijs belangrijk. Het zorgt er niet alleen voor dat je top workouts hebt, maar ook dat je veel lekkerder in je vel zit. In deze podcast vertel ik wat ik doe om mijn energie hoog te houden, hoe ik omga met mindere dagen en wat energy drainers & boosters kunnen zijn.Door Fitaddict
 
Hoe komt het dat afvallen keer op keer niet lukt? Waarom lukt het niet om veranderingen door te voeren? En wat is de essentie en kracht achter een duurzame leefstijl? Ik geef je een reality check en wat motiverende woorden om er weer keihard tegenaan te gaan. Let’s go!Door Fitaddict
 
1 juli is het eindelijk zover: we mogen weer naar de sportschool! Maar hoe pak je dit aan? Hoe zorg je ervoor dat je alles uit je training kunt halen en jezelf niet overbelast? En hoe ga je om met alle regels en protocollen? Ik geef advies en deel mijn plan van aanpak!Door Fitaddict
 
Woohoo, het is alweer half juni en dat betekent voor veel mensen dat de vakantieperiode bijna aanbreekt! Maar hoe zorg je er nou voor dat je ook op die dagen in balans blijft en niet ineens een paar kilo zwaarder terugkomt? Ik help je op weg met verhelderende inzichten en mindset switches waar je écht wat mee kunt.…
 
Wat is eigenlijk de definitie van 'fit' zijn? Waar ik eerst dacht dat dit onlosmakelijk verbonden was met het hebben van een sixpack, denk ik daar nu anders over. Hoe is mijn mindset over de jaren veranderd? Welke obstakels ben ik tegengekomen? En wat is mijn advies voor jou hierin? Tune in en ontdek!…
 
Er zijn een aantal factoren die ervoor gezorgd hebben dat ik keer op keer mijn doelen heb kunnen bereiken. Hoe kun jij ervoor zorgen dat jij dit ook kunt doen? Dat je jouw afslank doelstelling kunt behalen? Dat je nieuwe gewoontes opbouwt? Dat je gemotiveerd blijft? Dat je het proces leuk gaat vinden? Luister naar deze podcast, do the f*cking work …
 
Ervaar je veel eetbuien en emotie eten? Dan heb ik vandaag de oplossing voor je. Dit is het beste advies wat ik je kan geven (n.a.v. mijn studies). Heb je er waarde uit kunnen halen? Deel deze podcast dan op jouw Instagram zodat we samen nog meer mensen kunnen bereiken en kunnen helpen met dit onderwerp!Dit is het audiobestand van de video, dus je …
 
Negatieve mensen, negatieve reacties, mensen die je niet steunen, vrienden en familie die niet begrijpen wat je aan het doen bent... Hoe kan je hier mee omgaan? Hoe zorg je ervoor dat je ondanks alle negativiteit toch blijft doorgaan en je doel kunt behalen? Ik heb praktische tips, adviezen en deel persoonlijke verhalen!…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login