#82. Zo Maak Je De Juiste Keuzes En Behaal Je Jouw Doelen + De 5 Stappen Naar Nieuwe Gewoontes Fit Addict podcast

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

Fitness Fitaddict

Player FM - Internet Radio Done Right

12 subscribers

Toegevoegd zeven jaar geleden

Inhoud geleverd door Fitaddict. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Fitaddict of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

K

Know What You See with Brian Lowery

Know What You See with Brian Lowery podcast artwork

Know What You See with Brian Lowery podcast artwork

1
Flight of the Monarchs: Jaime Rojo on Beauty and Conservation 31:01

11 dagen geleden31:01

31:01

National Geographic photographer and conservationist Jaime Rojo has spent decades capturing the beauty and fragility of the monarch butterfly. Their epic migration is one of nature’s most breathtaking spectacles, but their survival is under threat. In this episode, Jaime shares how his passion for photography and conservation led him to document the monarchs’ journey. He and host Brian Lowery discuss the deeper story behind his award-winning images, one about resilience, connection, and the urgent need to protect our natural world. See Jaime's story on the monarch butterflies at his website: rojovisuals.com , and follow Brian Lowery at knowwhatyousee.com .…

Fit Addict Podcast « »
#82. Zo maak je de juiste keuzes en behaal je jouw doelen + de 5 stappen naar nieuwe gewoontes

2 jaar geleden 24:52

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Fitaddict. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Fitaddict of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Vind jij het lastig om keuzes te maken die jouw doelen reflecteren? Dan is de kans groot dat je vaak twijfelt en vasthoud aan oude patronen. Hierdoor kan het een uitdaging zijn om betere keuzes te maken en dit zie je terug in jouw leefstijl. Je voedingspatroon is niet optimaal, prioriteiten verschuiven en je komt niet dichter bij het einddoel. Maar dit hoeft niet zo te zijn. In deze podcast leer ik je alles wat je moet weten om dit te veranderen, de controle terug te pakken, betere keuzes te maken en nieuwe gewoontes op te bouwen.

Mocht je hier stap voor stap in begeleid willen worden en samen met mij willen werken aan jouw doel, doe dan mee met Word Fit Addict! Klik hier voor alle informatie en de reviews.

… continue reading

104 afleveringen

#Fitness #Fitaddict

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

#82. Zo maak je de juiste keuzes en behaal je jouw doelen + de 5 stappen naar nieuwe gewoontes

Fit Addict Podcast

12 subscribers

published 2 jaar geleden

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Fitaddict. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Fitaddict of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Vind jij het lastig om keuzes te maken die jouw doelen reflecteren? Dan is de kans groot dat je vaak twijfelt en vasthoud aan oude patronen. Hierdoor kan het een uitdaging zijn om betere keuzes te maken en dit zie je terug in jouw leefstijl. Je voedingspatroon is niet optimaal, prioriteiten verschuiven en je komt niet dichter bij het einddoel. Maar dit hoeft niet zo te zijn. In deze podcast leer ik je alles wat je moet weten om dit te veranderen, de controle terug te pakken, betere keuzes te maken en nieuwe gewoontes op te bouwen.

Mocht je hier stap voor stap in begeleid willen worden en samen met mij willen werken aan jouw doel, doe dan mee met Word Fit Addict! Klik hier voor alle informatie en de reviews.

… continue reading

104 afleveringen

#Fitness #Fitaddict

Alle afleveringen

×

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#104. Ik ben aan het afvallen (cutten) en dit is mijn aanpak 31:28

13 dagen geleden31:28

31:28

Tijd voor wat meer balans en een beetje afvallen. In deze video vertel ik je over alle wijzigingen die ik heb toegepast en de dingen die ik doe om wat kilo's te verliezen. Ik geef je inzicht in mijn aanpak en bespreek alles met je! Doe mee met het Word Fit Addict programma. Meld je nu aan via ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#103. Afvallen gaat niet lukken tot je dit doet (7 fouten) 39:55

20 dagen geleden39:55

39:55

* Officieel een YouTube video, dus kijk soms ook naar het beeld voor extra toelichting en informatie! * Als je wilt afvallen, dan komen er heel wat dingen op je af. Hierdoor is het makkelijk om ook bepaalde fouten te maken, die je progressie schaden waardoor je niet afvalt en niet de resultaten boekt die jij voor ogen hebt. Daarom deze super informatieve video waarin ik de diepte in ga en je meeneem in 7 veel gemaakte fouten die mensen maken tijdens het afvallen. Hier ga je zeker nieuwe inzichten uit opdoen! Doe mee met het Word Fit Addict programma. Meld je nu aan via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#102. Goedkoop gezond eten - Afvallen voedingsadvies | Boodschappen tips & Stappenplan 34:14

5 weeks geleden34:14

34:14

* Officieel een YouTube video, dus kijk soms ook naar het beeld voor extra toelichting en informatie! * Wil je graag afvallen, maar dan wel op budget? Dan is deze aflevering perfect voor jou. Ik geef niet alleen voedingsadvies, maar deel ook handige boodschappen tips én een fijn stappenplan. Zo kun je ondanks een beperkt budget alsnog jouw afslank doelen halen! Doe mee met het Word Fit Addict programma. Meld je nu aan via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#101. Start sterk: Hét complete stappenplan voor afvallen in 2025 34:34

8 weeks geleden34:34

34:34

Wil je afvallen in 2025? Dan is dit de podcast voor jou! Ik ga terug in de tijd en bespreek de start van mijn journey waarmee ik heel veel ben afgevallen. Aan de hand daarvan deel ik waardevolle inzichten. Vervolgens deel ik de 6 stappen om jouw doel succesvol te behalen. Je krijgt nu tijdelijk, omdat het het nieuwe jaar is, €52 korting met code "GO2025" . Daarmee betaal je geen 149, maar slechts 97 euro voor het programma. Wat een feest! De actie is geldig tot 10 januari 2025. Meld je nu aan via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en voer code "GO2025" in bij checkout.…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#100. 8 Gezonde gewoontes die je leven zullen veranderen in 2025 59:53

11 weeks geleden59:53

59:53

Woohoo! Podcast 100! In deze aflevering deel ik 8 gezonde gewoontes met je die jouw leven in 2025 zeker zullen gaan veranderen. Ook heb ik een speciale actie voor het Word Fit Addict programma. Je krijgt nu tijdelijk, omdat het de 100ste aflevering is, €52 korting met code "PODCAST100" . Daarmee betaal je geen 149, maar slechts 97 euro voor het programma. Wat een feest! De actie is geldig tot 10 januari 2025. Meld je nu aan via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en voer code "PODCAST100" in bij checkout. Goal Getter werkbladen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://wordfitaddict.nl/werkbladen/…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#99. In 9 stappen succesvol doelen stellen én behalen - Zo wordt 2025 jouw beste jaar tot nu toe 1:14:37

12 weeks geleden1:14:37

1:14:37

Wil je van 2025 een groot succes maken en al jouw doelen van je lijstje afvinken? Luister dan deze aflevering waarin ik je 9 praktische stappen geef om niet alleen succesvol doelen te stellen, maar ze ook daadwerkelijk te behalen! Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en leefstijl verandering? Kijk dan op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en doe mee! 🚀 Goal Getter werkbladen: ⁠⁠⁠⁠https://wordfitaddict.nl/werkbladen/…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#98. MASTERCLASS: Bouw een gezonde relatie met voeding + Praktische feestdagen balans tips 48:06

16 weeks geleden48:06

48:06

De feestdagen staan weer voor de deur. Een challenge voor veel vrouwen als het aankomt op voeding. Daarom leek het me enorm waardevol om je te voorzien van allerlei handige tips en inzichten zodat jij de feestdagen in balans door kunt komen. Maar dat niet alleen! De podcast is opgedeeld in 2 delen. In het eerste deel vertel ik je alles over jouw relatie met voeding en hoe je die in balans kunt brengen. Dit omdat dit de basis vormt voor jouw mindset rondom de feestdagen. En in het tweede deel geef ik je aanvullende tips en inzichten zodat je Sinterklaas, Kerst en Oud & Nieuw gebalanceerd door kunt komen. Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en leefstijl verandering? Kijk dan op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en doe mee! Gratis schema's: ⁠https://www.fitaddict.nl/gratis-downloads/ ⁠ Goal Getter werkbladen: ⁠⁠⁠https://wordfitaddict.nl/werkbladen/…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#97. Afvallen lukt niet – 7 oorzaken die jou (onbewust) belemmeren 39:19

17 weeks geleden39:19

39:19

Als afvallen niet lukt, dan is dat natuurlijk ontzettend frustrerend. De grote vraag is nu waarom dit zo is, zelfs als je denkt dat je alles goed doet. In deze podcast neem ik je mee in 7 oorzaken zodat je nieuwe inzichten opdoet en deze kunt verwerken in je leefstijl. Zo kun je weer vol goede energie achter je doel aan en nu wél afvallen. Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en leefstijl verandering? Kijk dan op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en doe mee! Gratis schema's: https://www.fitaddict.nl/gratis-downloads/ Goal Getter werkbladen: ⁠⁠https://wordfitaddict.nl/werkbladen/…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#96. Afvallen zonder dieet: 8 bewezen methodes die WÉL werken 36:35

19 weeks geleden36:35

36:35

Wanneer je wilt afvallen zonder dieet, heb je een fantastische keuze gemaakt! Je realiseert je dat een dieet niet de manier is en wilt nu écht blijvende resultaten boeken en weer lekker in je vel komen. Daarom ga ik je in deze podcast helpen met 8 bewezen methodes die wél werken. Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en leefstijl verandering? Kijk dan op ⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠ en doe mee! Goal Getter werkbladen: ⁠https://wordfitaddict.nl/werkbladen/…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#95. 7 Praktische tips voor afvallen en in balans blijven tijdens de herfst 19:23

21 weeks geleden19:23

19:23

In deze podcast ga je flink gemotiveerd worden voor de laatste maanden van 2024 én dus ook het najaar. Deze onmisbare tips en praktische inzichten gaan je helpen bij het afvallen, in balans blijven en jouw leefstijl verandering. Klik hier voor de werkbladen: https://wordfitaddict.nl/werkbladen/ Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en leefstijl verandering? Kijk dan op ⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠ en doe mee!…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#94. Wat je eerder had willen weten over eiwitten - Functies, Afvallen & Krachttraining [MASTERCLASS] 33:10

26 weeks geleden33:10

33:10

Dat eiwitten goed zijn voor je spieren, dat weten we allemaal inmiddels wel. Maar welke functies hebben ze nog meer? Waarom zijn ze zo belangrijk en hoe kunnen ze je helpen bij het afvallen en krachttraining? In deze presentatie / masterclass ga ik je antwoord geven op deze vragen en meer! De video op YouTube kijken, inclusief deel 2 met mijn favoriete eiwitrijke producten? Klik hier voor deel 1: https://youtu.be/Qn6gpeVUYHU Klik hier voor deel 2: https://youtu.be/x6SfsQs6ye8 Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en leefstijl verandering? Kijk dan op ⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠ en doe mee!…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#93. Met deze 5 praktische tips kom je weer back on track na de vakantie 7:55

28 weeks geleden7:55

7:55

Met deze 5 praktische tips help ik jou om weer back on track te komen. Of dat nou is na de vakantie of wanneer je er een tijdje uit bent geweest. Met deze tips en inzichten geef je jouw journey weer een flinke boost! De volledige YouTube video bekijken die bij deze content hoort? Klik deze link: https://youtu.be/p0gpw7Gi3Dw Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en leefstijl verandering? Kijk dan op ⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠ en doe mee!…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#92. Als ik nu zou willen afvallen, zou dit mijn aanpak zijn - 10 jaar ervaringsdeskundige 32:40

31 weeks geleden32:40

32:40

Als ik nu zou willen afvallen, wat zou dan mijn aanpak zijn als 10 jaar ervaringsdeskundige? Ik deel mijn complete stappenplan met je! Deze aflevering zit boordevol handige informatie en praktische tips, dus schrijf vooral de belangrijke punten voor jezelf op zodat je ze later kunt toepassen. Veel succes! Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en leefstijl verandering? Kijk dan op ⁠wordfitaddict.nl/programma⁠ en doe mee!…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#91. De 5 gouden tips voor afvallen, balans en weer lekker in je vel komen [Audio E-book] 43:13

36 weeks geleden43:13

43:13

In deze aflevering lees ik mijn gratis E-book aan je voor! Dit E-book staat al een tijdje live op mijn website ( wordfitaddict.nl ) maar er zit zo veel waarde in, dat het mij ook leuk leek om hem voor te lezen en te delen in een podcast aflevering. Het is eigenlijk een heel compleet en alles omvattende 'guide' om jouw leefstijl in gang te zetten, dus ik hoop dat het je helpt! Veel luisterplezier! Het E-book downloaden en de opdrachten maken: https://wordfitaddict.nl/download-ebook/ Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en leefstijl verandering? Kijk dan op wordfitaddict.nl/programma en doe mee!…

F

Fit Addict Podcast

Fit Addict Podcast podcast artwork

1
#90. De 3 sleutels voor blijvende motivatie + praktische tips (10 jaar ervaringsdeskundige) 33:08

38 weeks geleden33:08

33:08

Ik ben al 10 jaar ervaringsdeskundige en nog steeds gemotiveerd en enthousiast over alles wat met gezond leven, fitness en voeding te maken heeft. Daarom deel ik in deze podcast de 3 essentiële sleutels voor blijvende motivatie. In aanvulling hierop krijg je ook wat praktische tips waar je meteen mee aan de slag kunt. Helpt dit jou? Wellicht helpt het ook een ander! Deel deze podcast met iemand die deze tips goed kan gebruiken. Zin om aan de slag te gaan met het Word Fit Addict programma of wil je meer informatie? ⁠Klik dan hier.…

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat